Возрастная динамика отношения к здоровью у мужчин и женщин

 

Возрастная динамика отношения к здоровью у мужчин и женщин

психический здоровье эмпирический

Введение

Актуальность. Выпускная квалификационная работа посвящена одной из актуальных тем современной психологии - проблеме возрастной динамики отношения к здоровью у мужчин и женщин.

В настоящее время остаются дискуссионными вопросы, касающиеся осознания здоровья как жизненной потребности, как составляющей смысла жизни. В ряде работ рассматриваются взаимосвязи данной ценности с осознанием смысла жизни. Исследуются факторы, наиболее часто вызывающие эмоциональный дискомфорт и механизмы влияния неудовлетворенности здоровьем на возникновение эмоционального дискомфорта. Предполагается, что эти данные помогут уточнить субъективную картину здоровья и благополучия личности, место этой ценности в ее сознании (Б.С.Братусь, О.В.Хухлаева, Э.Фромм, Ф Александер, Л.В.Куликов и др.).

Многочисленные исследования показали, что в числе важнейших жизненных потребностей оказались: здоровье - универсальная ценность человеческой жизни, независимая от исторического времени или географического пространства; витальные потребности, что достаточно понятно и вряд ли требует какого-либо комментария; потребности, удовлетворение которых поддерживает устойчивость личности, сохранность ее ядра, - самоуважение и уважение окружающих, постоянные межличностные связи.

Происходящие в стране события являются не только переломным моментом исторического развития, но, одновременно, для многих россиян являются кризисным этапом собственного жизненного пути, своего личностного развития, серьезным испытанием психологической устойчивости, самостоятельности, зрелости. Это увеличивает значение психологической помощи и поддержки, которая может быть реализована практическими психологами.

Исходя из вышеизложенного, сформулируем цель исследования: провести исследование специфики возрастной динамики отношения к здоровью у мужчин и женщин.

Объект исследования: мужчины и женщины двух возрастных категорий (от 17 до 20 лет и от 40 до 43 лет).

Предмет исследования: возрастная динамика отношения к здоровью у мужчин и женщин.

Основная гипотеза исследования: существует возрастная динамика отношения к здоровью у мужчин и женщин.

Дополнительная гипотеза исследования: структурно-содержательные характеристики отношения к здоровью у мужчин и женщин юношеского возраста и возраста зрелости различаются по ряду параметров.

Задачи исследования:

1. Провести систематизацию научных представлений о понятии «здоровье».
2. Изучить категорию здоровья в контексте ценностных ориентации.
3. Теоретически изучить когнитивные, эмоциональные и поведенческие составляющие отношения к здоровью.
4. Провести эмпирическое исследование возрастной динамики отношения к здоровью у мужчин и женщин двух возрастных групп (от 17 до 20 лет и от 40 до 43 лет).

Методы исследования: аналитический обзор литературы; эмпирические методы исследования: наблюдение, беседа, тестирование. Тестирование проводилось с помощью следующего диагностического инструментария: 1) «Уровень соотношения «ценности» и «доступности» в различных жизненных сферах» Е.Б.Фанталовой; 2)Модифицированный вариант методики самооценки Менестер и Корзини (в адаптации Е.В.Сидоренко) - самооценка здоровья; 3)Методика незаконченных предложений; 4) Цветовой тест отношений А.М.Эткинда; 5)Тест-опросник уровня субъективного контроля Дж.Роттера (в адаптации Е.Ф.Бажина, Е.А.Голынкина, А.М.Экинда) (шкала интернальности в области здоровья); 6)Методика «Каузометрия» А.А.Кроника и А.Р.Ахмерова (этапы формирования списка событий и соотнесения их к основным жизненным сферам);7)Методика диагностики копинг-стратегий Г.С.Никифорова. Статистическая обработка эмпирических данных осуществлялась с использованием критерия Фишера (ф критерий угловое преобразование Фишера) и критерия Манна-Уитни.

База исследования: исследование проводилось с октября по ноябрь 2011 года. В процессе исследования были сформированы две возрастные группы. Первую возрастную группу - от 17 до 19 лет - составили юноши (11 человек) и девушки (12 человек), являющиеся студентами первых курсов Нижегородского педагогического университета и Нижегородского института развития менеджмента и бизнеса. Вторую возрастную группу - от 40 до 43 лет составили мужчины (9 человек) и женщины (13 человек), являющиеся представителями различных профессий (педагоги, юристы, экономисты, менеджеры).

1. Теоретические исследования проблемы здоровья в отечественной и зарубежной психологии

.1 Структурно-содержательные характеристика понятия «психическое здоровье»

Понятие психического здоровья является настолько сложным, что трудно дать его исчерпывающее определение. Обзор определений психического здоровья, выполненный К. Ясперсом, показывает, сколь широко и неоднозначно оно рассматривалось на разных этапах человечества. Самое позднее из определений здоровью принадлежит Алкмеону: « Здоровье есть гармония противоположно направленных сил». Цицерон характеризовал здоровье как правильное соотношение различных душевных состояний. Стоики ценили здоровье превыше всего, противопоставляя его энтузиазму, стремлению ко всему неумеренному и опасному. Эпикурейцы считали, что здоровье - это полное довольство при условии полного удовлетворения всех потребностей.

В современной психологии используют следующие определения психического здоровья: «способность реализовывать врожденный потенциал человеческого признания», «обретение человеком своей самости», «реализация Я», Полноценная и гармоничная включенность в сообщество людей».

Представители гуманистической психологии и ее отдельных направлений уделяют большое внимание психическому здоровью личности.

Например, К.Роджерс рассматривал здорового человека как гибкого, открытого, а не постоянно использующего защитные реакции, независимого от внешних влияний и опирающегося на самого себя. Оптимально актуализируясь, такой человек полноценно проживает каждый новый момент жизни, он подвижен, хорошо приспосабливается к меняющимся условиям, терпим к другим, эмоционален и рефлексивен.

Ф.Перлз считал, что психическое здоровье связано со зрелостью личности, проявляющейся в способности к осознанию собственных потребностей, конструктивному поведению, здоровой адаптивности и умению принимать ответственность за самого себя; зрелая и здоровая личность спонтанна, внутренне свободна и естественна.

Представители психоаналитического, психодинамического направления в психологии, еще раньше, чем гуманистически ориентированные психологи, обратили свое внимание на психическое здоровье личности. Так, З.Фрейд считал, что психологически здоровый человек - это тот, кто способен согласовать принцип удовольствия с принципом реальности. По К.Г.Юнгу, здоровым может быть человек, ассимилировавший содержание своего бессознательного и свободный от захвата каким-либо стереотипом. С точки зрения В.Райха, невротические и психосоматические нарушения трактуются как следствие застоя биологической энергии, следовательно, здоровое состояние характеризуется свободным протеканием энергии.

Выделяются следующие составляющие психического здоровья по Всемирной Организации Здравоохранения:

осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего психического «Я»;

чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях;

критичность к себе к собственной психической деятельности и ее результатам;

адекватность психических реакций силе и частоте средовых воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям; способность управлять своим поведением в способность планировать собственную жизнедеятельность реализовывать ее;

В отечественной психологии проблема психического здоровья многогранно отражена в работах Б.С.Братуся. Он рассматривает психическое здоровье как структуру обстоятельств, имеющую сложное, уровневое строение. Высший уровень психического здоровья - личностно-смысловой, или уровень личностного здоровья, который определяется качеством смысловых отношений человека, общим смыслом и назначением его жизни, отношением к другим людям и к себе. Следующий уровень - уровень индивидуально-психологического здоровья, оценка которого зависит от способности человека построить адекватные способы реализации смысловых устремлений. Наконец, уровень психофизиологического здоровья определяется особенностями внутренней, мозговой, нейрофизиологической организации актов психической деятельности.

Обычно, говоря о критериях психического здоровья, подразумевают психическую норму, хотя вопрос об разграничении психической нормы и патологии сложен, так как психические функции исключительно многообразны и индивидуальны. Понятие нормы в значительной степени зависит от исторической эпохи, социально-экономической структуры общества, расовой, национальной и общественной принадлежности, морали и многих других факторов. Применительно к психической деятельности, норма - это оптимальный уровень психического функционирования, дающий возможность полноценной деятельности человека не только в повседневных, но и в экстремальных природных и социальных условиях («идеальное здоровье» в медицинском и социальном смысле). Психическое здоровье включает и крайние варианты психических реакций, которые могут возникать в экстремальных условиях у так называемых акцентуированных личностей иограничивают адекватное выполнение ими социальных обязанностей («практическое здоровье»).

Таким образом, психическое здоровье можно определить как одну из интегральных характеристик личности, связанных с ее внутренним миром и со всем многообразием взаимоотношений с окружением. Основными показателями наличия психического здоровья у личности являются ее внутренняя целостность и согласованность структурных компонентов, гармоничная включенность в социум и стремление к самореализации.

.2 Когнитивные, эмоциональные и поведенческие составляющие отношения человека к здоровью

Г.С.Никифоров считает, что предрасположенность к сохранению или трате здоровья можно рассматривать как личностное качество. В отношении к здоровью у многих (возможно, у большинства) людей скрыты серьезные противоречия. Ценность здоровья достаточно велика и в обыденном сознании, без ссылок на научные доказательства. Однако в установке на сохранение здоровья (на здоровый образ жизни) выраженность действенного, поведенческого компонента явно не соответствует ни объему знаний о здоровье, ни силе эмоциональных реакций на его ослабление. Активность личности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, у многих людей не соответствует интенсивности эмоционального отношения. Причем это свойственно не только для людей здоровых, но и для тех, кто уже имеет достаточно выраженные расстройства здоровья, недуги.

Особенно низкая ответственность за свое здоровье свойственна большой части населения бывших социалистических стран. Хотя государственное устройство и многие социальные институты в этих странах претерпели значительные изменения, общественное и индивидуальное сознание у большинства мало схоже с сознанием жителей стран с устоявшейся рыночной экономикой. В привычный уклад жизни вошёл уход за своим жилищем, домашними животными, машинами. Люди привыкли регулярно посещать баню, принимать душ, умываться по утрам, чистить зубы, но не привыкли ухаживать за своей душой. Привычка уделять внимание своей психике, ухаживать за своей душой у большинства из нас еще только формируется.

Слово «гигиена» имеет греческие корни и первоначально означало «целебный, приносящий здоровье». Следовательно, психогигиена - это целительство души, сохранение ее целостности и здоровья.

Для состояния психогигиены в России характерно отсутствие продуманной и научно обоснованной стратегии государственной политики и общественного влияния на эту важнейшую составляющую общественного сознания. В недостаточной популярности гигиенических, в том числе психогигиенических, правил играют роль возникающие у большинства ассоциации, не вызывающие эмоционального притяжения ко всему, что связано со словом «гигиена». Мощь средств массовой информации, возможности рекламы в формировании здорового образа жизни по-настоящему не использовались и не используются.

Психическое здоровье, внутренняя гармония и гармония с окружающим миром редко даны человеку от природы сполна, чаще для этого требуются старания и соответствующая работа. К этому невозможно прийти без активного творческого отношения к собственной жизни. Отсутствие мотивации к самопознанию, саморегулированию и саморазвитию создает основу для алекситимии -предрасположенности к психосоматическим заболеваниям. Лицам с алекситимии свойственны: слабая дифференцированность эмоциональной сферы, примитивность жизненной направленности, инфантильность и недостаточность рефлексии. Болезни - это следствие образа жизни, расплата за свое невежество. Во многих случаях психологическая компетентность может быть фактором профилактики психических и соматических заболеваний.

С. Крайлер и X. Крайлер (Kreiler, Kreiler, 1991) изучали психологические особенности лиц с выраженной личностной направленностью на здоровье.

Методика для исследования была разработана на основе теории когнитивной направленности. Она позволяет выявлять представления человека о жизненных целях, усвоенных нормах, представления личности о себе.У мужчин с выраженной направленностью на здоровье обнаружены более высокие по сравнению с остальными испытуемыми показатели привязанности, жизнерадостности, удовлетворенности, враждебности, завистливости.

Женщинам с аналогичной направленностью свойственны: эмоциональная реактивность, склонность к позитивным фантазиям, невротизм, у них более низкие показатели депрессии, тревожности, страха, зависти, они реже сообщают о соматических жалобах и симптомах.

Рассмотрим основные составляющие отношения к здоровью - когнитивную, поведенческую и эмоциональную.

Когнитивная составляющая отношения к здоровью

На осознание, понимание своего состояния как здорового или болезненного влияют многие факторы социальной и психологической природы. К числу наиболее значимых относится психологическая компетентность личности. Последняя обусловлена особенностями психологической культуры того социума и этноса, к которому принадлежит индивид.

Видное место в психологической культуре занимают формы и методы укрепления психического здоровья - основной жизненной ценности. Социокультурные факторы влияют на определение вида расстройства и оценку его глубины. Различные психологические и психиатрические симптомы получают разную степень одобрения социумом. Эти факторы могут оказать и искажающие влияние на постановку диагноза.

На объяснение причин и особенностей возникновения психических нарушений влияют национальные, религиозные традиции и установки, мифология, фольклор, распространенные эпические произведения. Существуют этнические психозы, в основе которых - механизм самовнушения, связанный с бытующим в данном этносе мифом.

Отношение к психическим болезням связано с традициями психиатрии, влиянием на психиатрию всех других наук о человеке. Например, в китайской психиатрии до недавнего времени были распространены трактовки психических болезней как имеющих органическую или физиологическую природу. Это обусловлено влиянием традиционных представлений о психофизиологической природе человека как основывающейся на взаимодействии потоков энергии внутри организма. Состояние потоков энергии и особенности их взаимодействия с энергией внешнего мира определяют психическое здоровье или нездоровье. При этом социально-психологические причины заболеваний, например депрессий, недооценивались. Менее глубокие психические расстройства (неврозы, ситуативные и острые реактивные состояния) также культурологически обусловлены. Так, обследование жителей пяти азиатских стран (Индонезия, Китай, Таиланд, Тайвань, Япония) выявило значимые различия в ряде симптомов (тревожность, раздражительность, депрессивность, страхи, головные боли, боли в груди и др.) для одних и тех же психических расстройств.

Отсутствие соответствующей психологической компетентности может быть причиной того, что человек не осознает связи между эмоциональным дискомфортом и соматическим расстройством. Представители западной культуры сильнее, чем восточной, склонны драматизировать свои личные и семейные проблемы, что в некоторой степени создает более благоприятную почву для психосоматических расстройств.

На потребность в психотерапевтической и психологической помощи, которую может испытывать человек, оказывает большое и многообразное влияние культурная среда. Определенные направления психологической помощи можно рассматривать как процесс преодоления рассогласования между индивидом и требованиями культуры, в которую индивид погружен.

В культуре каждого этноса есть определенные действа, выполняющие психопрофилактические функции. Многие праздничные ритуалы имеют психопрофилактическое и психогигиеническое значение. В настоящее время особенно сильное влияние на формирование психологической компетентности личности оказывают средства массовой информации, дополняя ее научными и ненаучными представлениями. Актуальное состояние психологической культуры характеризуется не только соотношением научных и обыденных представлений о психике, но и многими специфическими факторами, социально-экономическим и политическим состоянием общества в целом. Предпочитаемый тип психотерапевтического и психогигиенического воздействия находится в тесной связи с уровнем развития общества и особенностями общественного сознания. Здесь важна заполненность сознания различными мифами - мифологизация сознания, которой способствуют увлечения различного рода верованиями, оккультными науками, астрологией, аномальными явлениями.

Поведенческая составляющая отношения к здоровью

Психологическую культуру современной России характеризует, в частности, распространившееся в последнее время эстрадное целительство: теле - и радио сеансы психотерапии, встречи массовой аудитории с экстрасенсами, магами, колдунами и прочими лицами, использующими суггестивные методы. Широкое распространение различных магических действий и манипуляций, экзотических воздействий и процедур вызвано не только социально-политической напряженностью в нашем обществе (усиливающей стрессовые изменения психики у многих людей), но и несформированными традициями использования услуг квалифицированных специалистов. В известной мере спрос натакого рода услуги тормозится и ограниченным предложением - удельный вес специалистов в области психологического консультирования, псих коррекции, психотерапии в нашей стране очень невысок, по сравнению с высокоразвитыми странами.

Высокий уровень социальной напряженности, характерный для нашей страны, может быть снижен на основе комплексного подхода. Это требует использования разнообразных средств и методов. Большую роль должно сыграть развитие и распространение психологической культуры и психогигиены среди всех слоев населения.

К активным формам повышения психологической компетентности надо отнести также и многие виды занятий в различных группах изучения йоги, овладения «психоэнергетикой», восточных единоборств, школах общения, клубах психологической культуры, душевного здоровья, духовной практики и т.д. и т.п. Групп этой направленности, весьма различающихся между собой по количеству членов, по психологической атмосфере внутри и, главное, по подходу и идеологии, сейчас в России огромное множество.

Названия таких групп, формы их организации различны. Большинство тяготеет к известным направлениям восточной философии и психологической культуры. К сожалению, лидеры этих групп очень часто спекулируют на стремлении людей укрепить свое душевное и телесное здоровье. Большинством групп руководят люди, далекие от современной педагогики, психологии, психотерапии, незнакомые с их достижениями, да и не желающие осваивать методы, которые имеют научное обоснование, корректно апробированы. Неприятие научно обоснованных подходов среди них нередко возводится в принцип. В лучшем случае они осваивают ментальную гигиену (гигиену души,' ума) сомнительной полезности. Многие из этих групп имеют черты сектантской организации или тенденцию к перерастанию в таковую. Стоит ли говорить о том, что невнимание к этим процессам дорого обходится и еще дороже обойдется государству и обществу.

Руководители и участники таких групп с гордостью утверждают, что они занимаются «духовной практикой». Духовность при этом трактуется весьма своеобразно. В действительности занятия во многих группах такого рода к духовности имеют лишь косвенное отношение. Бесконечное совершенствование себя становится ценным само по себе (самосовершенствование для самосовершенствования) и уводит в тупик духовное развитие участников групп.

Важнейшим аспектом этой проблемы является выяснение мотивов к занятиям в подобных группах. По некоторым нашим наблюдениям значимым здесь является стремление преодолеть душевный дискомфорт и внутреннюю пустоту, которые вызваны осознанной или неосознанной неудовлетворённостью самореализацией.

Присущая человеку активность может быть разделена на два потока -экстраактивность и интроактивность. Когда активность, направленная вовне, встречает какие-либо преграды, она не реализуется полностью. Неудовлетворенность результатами проявления внешней активности приводит к накоплению отрицательных оценок собственных достижений. Это постепенно снижает мотивацию к самореализации себя в делах, в социальном взаимодействии и влиянии. Происходит перераспределение энергии в сторону большей внутренней активности, что проявляется в усилении стремления к самоизменению и самосовершенствованию, в повышенном внимании к своему внутреннему миру. Происходящие в нем события приобретают большее значение. В этой сфере личность более автономна от окружающей социальной среды и поэтому потенциально имеет широкие возможности для проявления активности".

Эмоциональная составляющая отношения к здоровью

Переживания своего здоровья или нездоровья являются очень значимыми в контексте общей самооценки личности, в определении ее «линии жизни», «плана жизни», «жизненного стиля». Наиболее точно роль этих переживаний раскрыта в «индивидуальной психологии» А. Адлера.

В раннем детстве у человека возникает «чувство неполноценности». Он пытается найти средства, чтобы избавиться от этого чувства и не допустить разоблачения своей несостоятельности. Таким средством является бессознательное продуцирование самим индивидом невротических симптомов, помогающих ему добиться своих целей: уклониться от принятия важных для него, но чреватых риском решений, избегать ситуаций, которые могли бы заставить его еще более усомниться в своих силах, привлечь к себе внимание, сохранить и даже повысить самооценку («чего бы только я не добился, если бы не болезнь»). С другой стороны, ему обязательно надо самоутвердиться, подчинить остальных своей воле, обрести над ними власть и тем самым компенсировать чувство неполноценности.

Хотя компенсация и сверхкомпенсация чувства неполноценности через стремление к превосходству может приносить свои неожиданные плоды, чаще всего, однако, это стремление остается неудовлетворенным, порождая все новые проблемы и резко ограничивая круг интересов личности. Поэтому, как считает Адлер, в жизни человека должны быть иные ориентиры, другой источник душевной энергии. Таким источником является присущая каждому человеку, врожденная потребность ощущать себя частицей мироздания, человечества в целом - «чувство общности». Человек не способен без ущерба для себя жить обособленно от других людей, на что обрекает его желание возвыситься над остальными. В этом смысле чувство общности выступает антитезой стремлению к власти, одновременно являясь мерой душевного здоровья и социальной адаптации личности. Благодаря ему создается основа для пробуждения творческого потенциала личности, формирования оптимистического, позитивного мировоззрения, упразднения чувства неполноценности.

Эмоциональная составляющая отношения к здоровью полнее всего раскрывается в доминирующем у личности настроении. Повышенное, бодрое, жизнерадостное настроение приводит к повышению жизненного тонуса и психологической устойчивости, защищает от болезней и создает основу для выздоровления у больных. На этом, например, построен метод визуализации, используемый для преодоления различных заболеваний, в том числе и тяжелых недугов, таких, как онкологические заболевания, синдром хронической усталости. С другой стороны, ощущения своего здоровья, своих душевных и физических сил, телесного благополучия являются очень важным фактором, предрасполагающим к устойчивому, радостному, работоспособному настроению. Настроение отражает особенности телесного, душевного и духовного бытия человека.

Телесное бытие (физическое состояние) человека всегда так или иначе отражено в настроении. Чувственную основу настроения образуют, согласно С.Л.Рубинштейну, органическое самочувствие, тонус жизнедеятельности организма и те разлитые, слабо локализованные органические ощущения (интероцептивной чувствительности), которые исходят от внутренних органов. «Однако это лишь чувственный фон, который у человека редко имеет самодовлеющее значение. Скорее даже и само органическое, физическое самочувствие человека зависит, за исключением резко выраженных патологических случаев, в значительной мере от того, как складываются взаимоотношения человека с окружающим, как он осознает и расценивает происходящее в его личной и общественной жизни».

1.3 Здоровье как жизненная ценность

Выше уже отмечалось, что Всемирная организация здравоохранения определила здоровье как состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не только как отсутствие болезней или физических дефектов. Здоровье рассматривается как источник благополучной повседневной жизни, а не как цель существования. В принятой видными специалистами медицинской науки концепции здоровья подчеркивается важность субъективно оцениваемого здоровья. Субъективная оценка основывается на имеющихся знаниях и информации, воспринимаемой индивидом с учетом предыдущего жизненного опыта и социокультурных норм.

Приведенное определение здоровья во многом опирается на понятие «благополучие». Ощущение благополучия в меньшей мере зависит от биологических функций организма и в большей - от самооценки личности и чувства ее социальной принадлежности. Благополучие, как и «позитивное здоровье», предполагает реализацию физических и духовных потенций человека. Уже довольно длительное время понятие «здоровье» связано не только с медицинскими и психологическими критериями. Его невозможно определить без учета общественных и групповых норм и ценностей, многих других явлений духовной жизни человека (определенного общества, конкретного исторического времени).

Все более распространенной становится точка зрения на здоровье как источник благополучной повседневной жизни. Очевидно, что потребность в здоровье и переживание здоровья как жизненной ценности во многом обусловливают субъективную оценку здоровья. С учетом значения субъективно-оценочной стороны в ощущении здоровья (или нездоровья) для психологии здоровья как научного направления необходимы точные данные о том месте, которое занимает здоровье в структуре жизненных ценностей. Этот аспект психологии здоровья редко выступал в качестве предмета специального исследования, но еще реже для его рассмотрения привлекались эмпирические данные.

В аспекте психологии здоровья первостепенное значение имеет осознание своего состояния, субъективная картина здоровья.

В.Н.Мясищев и А.Р.Лурия подчеркивали значение «внутренней картины болезни» для исследования механизмов заболеваний и терапевтического процесса. В психотерапии и западной, и восточной ориентации изучению осознания состояний, способам их управления уделялось значительно больше внимания, чем в психологии. Недостаточно разработаны многие аспекты осознания состояний, влияния на них особенностей восприятия себя, принятия и оценки себя как личности, своих социально-психологических характеристик, в том числе важнейших, к которым Б.Г.Ананьев относил статус, роли, направленность, ценностные ориентации.

Ценности здоровья могут быть, по выражению Л.С.Драгунской, «знаемыми» ценностями, но необязательно признаваемыми или принятыми и усвоенными. То есть человек может относиться к ним индифферентно, поскольку они отдалены от его главных проблем.

Движущей и направляющей силой поведения являются мотивы и установки. Они определяются потребностями и ценностными ориентациями. Последние служат базой для формирования установок. Высший уровень диспозиционной регуляции поведения личности образует система ценностных ориентации, цели жизнедеятельности и средства достижения этих целей.

Поскольку здоровье является одной из основных жизненных ценностей, то следует ожидать, что осознание и переживание этой ценности связано с пониманием и переживанием смысла жизни. В существовании и принятии смысла жизни личностью может доминировать либо понимание, либо чувствование (одно не исключает другого) - это обусловлено особенностями личности и актуальной жизненной ситуации конкретного человека. Акцент на первом или втором не следует рассматривать в аспекте большей или меньшей предпочтительности -важно, чтобы человек в ситуациях значимого выбора имел направляющую нить своего индивидуального бытия, чтобы ощущение смысла своей жизни было достаточно отчетливым и была уверенность в том, что он не будет потерян. От этого во многом зависят возможность ощущать счастье, удовлетворенность жизнью, переживание личного и семейного благополучия, сохранность и полнота здоровья, межличностные отношения, климат в микро- и макросоциуме и т.д.

В исследовании А.П.Осипова выявлялись ценности, удовлетворение которых позволяет личности ощущать, переживать полноту жизни, понимать и чувствовать самореализацию, ее успешное (или неуспешное) осуществление.

Исследование показало, что для понимания смысла жизни наиболее важны следующие понятия (ценности): душа, добро, дети, семья, любовь, здоровье, совесть, общение, дружба.

В каждой из трех основных сфер жизни личности были понятия, имеющие множество связей с остальными. Среди относящихся к сфере материального существования центральное место занимает понятие «жилье», в сфере душевного -»общение» и «душа», в сфере духовного - «красота» и «вера». Здоровье оказалось наиболее тесно связано с понятиями: жилье, достаток, деньги, еда, должность. Эта группа понятий получила условное название «ценности материального существования».

Результаты исследования понимания смысла жизни, проведенного на сравнительно небольшой выборке людей среднего возраста, показали, что наибольшее значение для личности имеют четыре группы ценностей: «ценности душевной жизни», «ценности материального существования», «ценности духовной жизни», «ценности самореализации личности».

Здоровье входит в число основных понятий (ценностей), на которых строится понимание смысла жизни. В аспекте понимания смысла жизни оно наиболее тесно связано с ценностями материального существования.

Рассмотрим здоровье в структуре ценностных ориентации.

Каждый человек по-своему определяет смысл жизни, назначение собственного бытия. Смысл жизни связан с ее целями и основными ценностями жизни, принятыми личностью.

В современной психологии представлен ряд исследований, направленных на определение места здоровья в структуре жизненных ценностей личности, на характер отражения осознание разрыва между потребностью в достижении жизненных целей и возможностью их достижения на самочувствии - ощущении эмоционального комфорта (дискомфорта).

Л.В.Лебедева с помощью методики «Уровень соотношения «ценности» и «доступности» в различных жизненных сферах» Е.Б.Фанталовой проводила исследование некоторых особенностей сферы ценностных ориентации на группе выпускниц медицинского колледжа..

Было выявлено, что наиболее высокий уровень ценности имеет здоровье. Очень близки оценки ценности любви и счастливой семейной жизни. Судя по малой величине сигмы очень велико сходство в этих оценках для всей группы опрошенных. Наибольшая разность в уровнях ценности и доступности характерна для шкалы (ценности) «Материально обеспеченная жизнь» («разрыв» 4,4 балла). У 67% испытуемых разность в этой шкале равна шести баллам, что составляет более половины шкалы. Большая разность и в шкале «Счастливая семейная жизнь»

(разность 3,9 балла), причем в обоих шкалах ценность высока, а доступность низка. По шкале «Счастливая семейная жизнь» у 43% разрыв между ценностью и доступностью равен пяти баллам.

Разность в шкале «здоровье» также имеет довольно большую величину (2,6). Вероятно, сказывается неудовлетворенность своим здоровьем. Однако абсолютная величина уровня доступности здоровья (6,8) одна из самых высоких в сравнении с ценностями других сфер жизни. Более доступны только «красота...» и «наличие хороших друзей». Сравнительно юный возраст испытуемых является понятным основанием для оптимистичных ожиданий сохранения здоровья и его улучшения.

Из числа рассматриваемых жизненных сфер возможность вести активную творческую жизнь и переживать прекрасное в сознании молодых женщин наиболее тесно связана с возможностью иметь хорошее здоровье.

С помощью факторного анализа были выделены три вида ценностей: «Духовные ценности», «Коммуникативные» и «Материальная обеспеченность». «Здоровье» вошло в первый вид, в котором оказались также: «познание», «красота», «творчество».

В доступности ценностей были выделены такие виды: «Духовные ценности, «Близкие межличностные отношения» и «Ценности деловой активности». «Здоровье» оказалось среди «Духовных ценностей», у него были выявлены слабые связи с остальными признаками. Это говорит о том, что здоровье как ценность включено в общую структуру ценностных ориентации личности, но доступность освоения жизненных ценностей весьма слабо связывается со здоровьем. И как ценность сама по себе, и как достижимая цель здоровье оказалось теснее связанным с духовными ценностями, чем с другими (ценностями близких межличностных отношений, материальной обеспеченности).

Возможно, что высокая значимость этой ценности, не имеющая выраженного инструментального смысла для личности, является особенностью, присущей молодому возрасту обследованных (19-21 год). С данным утверждением вполне согласуются и другие результаты проведенного исследования: у выпускниц медицинского колледжа жизненные цели и средства, их координация находятся в стадии формирования. Это проявляется и в преимущественно пассивном отношении к жизненной ситуации, и в разрыве между уровнями ценности и доступности, приводящем к внутреннему напряжению. Это трактуется авторами исследования как элемент возрастного кризиса, кризиса начала жизни, трудностей определения жизненного пути, уточнения личностью собственных потенциалов и ресурсов в его начале.

В.И.Новиков, изучая систему ценностей студенческой молодежи, выявил ранговые места 18 терминальных ценностей, в числе которых было и здоровье, среди студентов с различной физкультурно-спортивной активностью. Он сопоставил группы трех уровней данной активности: 1) группу спортивного совершенствования; 2) группу подготовительного отделения; 3) группу студентов с ослабленным здоровьем. Было обнаружено, что «здоровье» как ценностная категория более значима для лиц, избирающих спорт как средство самосовершенствования. Автор пришел к выводу, что круг вопросов, связанных с заботой о своем физическом здоровье, для многих студентов не актуален. Только 15-20% студентов используют спорт как средство своего личностного самосовершенствования. При этом для большинства из них спорт является средством гармонического развития физических и духовных способностей и не выступает как самоценность. Таким образом, в начале жизненного пути здоровье не является ценностью с таким же весом, как в последующие периоды жизни. Возможно, такое утверждение нуждается в дополнительной проверке и уточнении.

Полученные данные показывают, что для большинства обследованных молодых женщин характерно пассивное отношение к событиям собственной жизни и низкая готовность к преодолению препятствий. Наименьшую ценность из ряда предложенных имеют активная, деятельная жизнь, свобода и творчество. Такое пассивное отношение оказалось связанным с ощущением увеличенной дистанции соотношения ценности и доступности. Заметим, что весьма сходная картина наблюдалась и при изучении других групп молодых людей. Для большинства из них свойственна повышенная неудовлетворенность самореализацией, событиями своей жизни при низкой активности отношения. Разного рода затруднения самореализации приводят к доминированию неблагоприятных настроений и психических состояний .

У молодых женщин с большими различиями между важностью ценностей и доступностью для них этих ценностей (первая группа) показатели доминирующих настроений и психический состояний очень близки к средним по нормативной выборке. Вероятно, большой разрыв между ценностью и доступностью эмоционально принят этими молодыми женщинами и не вызывает острой реакции, то есть отношение к нему спокойное. Но это принятие разрыва связано с пассивным отношением к жизненной ситуации. Пассивное отношение и неготовность к преодолению препятствий поддерживает данное принятие, а оно, в свою очередь, поддерживает пассивное отношение. У этой группы ровное настроение, выражена уверенность в себе.

Во второй группе устойчивое психическое состояние характеризуется напряжением, доминированием тревоги. Вероятно, что в этой группе сильный мотив достижения желаемых жизненных целей приводит к заметному устойчивому напряжению и создает некоторую угрозу здоровью. Возможно, вера в достижимость жизненных целей опирается на готовность преодолевать препятствия, а напряжение выступает как некоторое неизбежное следствие повышенной готовности.

Анализ потребности в здоровье, место этой потребности среди других потребностей проведем с использованием эмпирических данных о психологических и социальных факторах рассмотрения личностью здоровья как жизненной ценности.

Важным представляется изучение связи здоровья и основных жизненных потребностей

ВОЗ к основным ресурсам здоровья относит денежный доход, жилье и пищу. Улучшение здоровья затруднено без стабильности этих трех основных компонентов. Кроме того, для укрепления здоровья требуются информация и определенные жизненные навыки, благоприятная среда, в которой есть выбор товаров, служб и культурно-бытовых объектов, необходимых для здоровья. Улучшение здоровья предполагает также наличие соответствующих условий экономического, физического и культурного окружения (всего окружения в комплексе).

Очевидно, что уровень здоровья напрямую связан с возрастом. Следовательно, необходимо предположить, что возраст оказывает влияние и на осознание здоровья как ценности.

Полученные данные позволяют провести количественное сопоставление потребностей по их значимости. Потребность в здоровье во всех группах очень высока, с возрастом ее выраженность изменяется незначительно. Сильны также потребности в личной жизни, чистой совести и материальные потребности (защищенность от угроз и лишений, обеспеченность продуктами...). Напомним, что понятие «совесть» вошло в перечень важнейших для определения смысла жизни. Вероятно, этим в первую очередь определяется сила данной потребности в разных возрастах. Обращает на себя внимание снижение силы потребностей с увеличением возраста.

В первом периоде среднего возраста с потребностью в здоровье сходна только потребность в личной жизни. Весьма сильна в этом возрасте также потребность в независимой, творческой деятельности, профессиональном, должностном росте, важна удовлетворенность работой. В этом возрасте по сравнению с другими возрастами наиболее сильна потребность в друзьях.

У лиц среднего возраста (и первого, и второго периода) в число наиболее значимых входит потребность быть защищенным от угроз и лишений, иметь уверенность в завтрашнем дне. С увеличением возраста потребность в личной жизни ослабевает. Скорее всего, снижение этой оценки связано с изменением характера любовных переживаний, с уменьшением в них такой составляющей, как любовная страсть. С возрастом уменьшается также потребность в интересном проведении свободного времени.

В пожилом и старческом возрасте мало актуализирована потребность в умениях управлять собой, развивать и укреплять психику. Следует заметить, что такого рода умения являются важным средством сохранения здоровья. Это резерв, который недостаточно используется людьми разных возрастов. Даже в пожилом и старческом возрасте, когда проблема сохранения здоровья особенно остра, внимание к нему - слабое.

В группе лиц первого периода среднего возраста четырем видам потребностей были даны такие условные названия: «Обеспеченность», «Карьера», «Самореализация», «Общение (межличностные связи)». Потребность в здоровье оказалась в первой группе - потребностей в обеспеченности. Сюда вошли также потребности в обеспеченности продуктами, товарами, услугами, удовлетворяющем жилье, защищенности от угроз и лишений и уверенности в завтрашнем дне, личной жизни. Мы полагаем, что в этом возрасте здоровье оценивается как средство (или источник) материального достатка. Поэтому оно и входит в данную группу потребностей.

В группе второго периода среднего возраста были выделены такие четыре вида потребностей: «Самореализация», «Общение», «Обеспеченность», «Здоровье». В этом возрасте более половины потребностей вошли в группу «Самореализация», остальные группы весьма немногочисленны. Группу «здоровье» образуют всего две потребности. Потребность в здоровье объединяется с потребностью в интересном проведении свободного времени. Причина этого может быть в специфической связи данной потребности с остальными - эта потребность имеет для личности очень существенное значение, но занимает в определенном смысле обособленное положение. Такая специфичность в этом возрасте проявляется наиболее ярко. Скорее всего, в отличие от других возрастных периодов во втором среднем возрасте здоровье имеет самостоятельную ценность и не воспринимается личностью как средство (инструмент) удовлетворения прочих потребностей. Наиболее тесно оценка собственного здоровья связана с удовлетворенностью супружескими отношениями и удовлетворенностью своей жизнью.

В группе лиц пожилого возраста четырем группам потребностей были даны такие условные названия: «Обеспеченность», «Активность», «Авторитет», «Общение». В «Активность» вошли потребности: в удовлетворенности работой, возможности независимой, творческой деятельности, участии в общественно-политической деятельности, общении с единоверцами. Потребность в здоровье вошла в четвертую группу - «Общение». В нем представлены еще три потребности: в друзьях, в удовлетворительных отношениях с соседями по квартире, в интересном проведении свободного времени. Это значит, что в пожилом возрасте здоровье имеет не только самостоятельную ценность - в нем не менее важны те возможности, которые оно дает для сохранения значимых межличностных отношений. В пожилом и старческом возрасте знакомства более широки, чем в обоих периодах среднего возраста. Оценка собственного здоровья тесно связана со всеми употреблявшимися нами показателями межличностных связей.

Рассмотрим состояние здоровья как причину эмоционального дискомфорта.

Психическое состояние в той или иной мере обусловливают причины разного масштаба, и мелкие, проходящие (как названные выше), и серьезные, длительные. Согласно точке зрения Г.С.Никифорова, основное внимание в рассмотрении причин эмоционального дискомфорта следует уделить факторам длительного действия, причинам, имеющим личностный смысл.

Сам факт значимости здоровья для переживания, ощущения эмоционального комфорта вряд ли вызывает сомнения. Однако для психологии здоровья важны также количественные характеристики того, как отражено здоровье в сознании личности. Здоровье (нездоровье) и комфорт (дискомфорт) - явления тесно взаимосвязанные. С одной стороны, снижение здоровья у большинства людей вызывает эмоциональный дискомфорт. А с другой - затяжные состояния эмоционального дискомфорта в той или иной степени отрицательно влияют на здоровье.

М.Ю.Долина и М.С.Дмитриева проводили исследование значимости различных источников дискомфорта, большинство которых можно считать действующими относительно постоянно.

Были выделены пять групп причин эмоционального дискомфорта.

. Причины межличностных отношений: столкновения с начальством, физический недуг, проблемы в общении с сотрудниками на работе, неудовлетворенность внешним видом, заботы о здоровье вообще, раскаяние по поводу прошлых решений, сексуальные проблемы, проблемы с подчиненными, осуждение и дискриминация со стороны других, беспокойство о надежности места работы, неприятные соседи, неудовлетворенность своей работой.

2.Внутриличностные причины: беспокойство, вызванное внутриличностными конфликтами; трудности с возможностью выразить себя; проблемы с сексуальным партнером; чувство одиночества; недостаток активности, энергии; проблемы с родителями.

3.Причины перегруженности делами: перегруженность семейными обязанностями; проблемы с детьми; нехватка времени для семьи; перегруженность делами; раздумья о смысле жизни.

1. Социально-бытовые причины: проблемы с покупками; растущие цены; проблемы с транспортом; беспокойство по поводу обстановки в стране.
2. Причины незащищенности: проблемы с местом работы из-за своего пола; забота о состоянии здоровья кого-либо из членов семьи; финансовая ненадежность.

Анализ взаимосвязей признаков анкеты и показателей доминирующих психических состояний показал, что наибольшее число связей у группы внутри личностных причин. Таким образом, наиболее сильные причины дискомфорта находятся внутри самой личности, а средовые влияния менее сильны. Также со всеми показателями доминирующих психических состояний оказались связаны стрессоры межличностных отношений.

Анализ взаимосвязей в группе факторов, связанных с переживанием внутреннего дискомфорта выявил, что центральное место в ней занимает «чувство одиночества». Стрессоры, входящие в эту группу оказались довольно тесно связанными между собой. Чувство одиночества можно рассматривать как связующую нить двух основных групп - внутреннего дискомфорта и дисгармонии межличностных отношений.

Со всеми показателями доминирующих психических состояний связаны причины дискомфорта, касающиеся здоровья. Потребность сохранения и улучшения здоровья наиболее актуализирована и интенсивна, она часто является причиной устойчивого напряжения, общего эмоционального дискомфорта личности.

Признаки «забота о состоянии здоровья кого-либо из членов семьи» и «заботы о здоровье вообще» в определенной степени обособлены от других факторов дискомфорта.

Выявлено отсутствие значимых связей потребности в здоровье и оценки собственного здоровья с показателями других пунктов анкеты потребностей и самочувствия. Высказали также предположение о специфической связи данной потребности с остальными потребностями. Вероятно, названная специфичность обусловлена в первую очередь особой значимостью данной потребности для человека и в связи с этим ее обособленным местом в структуре потребностей человека.

Для понимания смысла жизни наибольшее значение имеют четыре группы ценностей: «ценности душевной жизни», «ценности материального существования», «ценности духовной жизни», «ценности самореализации личности». Здоровье входит в число основных понятий (ценностей), на которых строится понимание смысла жизни. В аспекте понимания смысла жизни оно наиболее тесно связано с ценностями материального существования.

Среди различных групп потребностей личности довольно явно доминируют желания материальной обеспеченности и улучшения здоровья. Причем одно лишь желание улучшения здоровья по своей силе практически равно всем потребностям материальной обеспеченности. Удовлетворенность жизнью в значительной степени обусловлена характером межличностных отношений и состоянием собственного здоровья, но весьма слабо зависит от материального обеспечения и финансового положения личности.

Потребность в здоровье в разные возрастные периоды имеет одинаково большую ценность, но различную по смыслу. В среднем возрасте до 35 лет здоровье осознается личностью как один из необходимых источников обеспеченности. Во втором периоде среднего возраста (35-60лет) здоровье имеет самостоятельную ценность. В пожилом возрасте здоровье ценится за то, что позволяет поддерживать более широкие межличностные связи.

Здоровье как ценность включено в общую структуру ценностных ориентации, но доступность освоения жизненных ценностей в сознании личности весьма слабо связана с собственным здоровьем (по данным для выборки женщин в возрасте 19-21 года). И как ценность сама по себе, и как достижимая цель, здоровье оказалось теснее связанным с духовными ценностями. В юношеском возрасте здоровье слабо связано с ценностями межличностных отношений и ценностями материальной обеспеченности, имеющими высокую значимость на протяжении всей жизни.

1.4 Психологическое здоровье личности в контексте психологического сопровождения

С точки зрения О.В. Хухлаевой, выделение компонентов психологического здоровья позволяет определить следующие задачи психологического консультирования и коррекции:

обучение положительному самоотношению и принятию других; обучение рефлексивным умениям; формирование потребности в саморазвитии. Таким образом, можно увидеть, что в психологическом консультировании и коррекции основной акцент делается на обучении, на предоставлении человеку возможности изменений, а не на принудительном изменении в соответствии с той или иной теоретической моделью.

Для определения форм психологической поддержки необходимо обратиться к рассмотрению проблемы нормы, а затем критериев психологического здоровья.

Проблема нормы далека сегодня от однозначного решения. Однако именно разделение понятий психологического и психического здоровья, как нам представляется, поможет в какой-то степени определиться в понимании нормы. Мы считаем, что для психического здоровья правомерно за норму принимать отсутствие патологии, отсутствие симптомов, мешающих адаптации человека в обществе. Для психологического здоровья норма - это, наоборот, присутствие определенных личностных характеристик, позволяющих не только адаптироваться к обществу, но и, развиваясь самому, содействовать его развитию. Норма - это некий образ, который служит ориентиром для организации педагогических условий ее достижения. Следует также отметить, что альтернатива норме в случае психического здоровья - это болезнь. Альтернатива норме в случае психологического здоровья - отнюдь не болезнь, а отсутствие возможности развития в процессе жизнедеятельности, неспособность к выполнению своей жизненной задачи.

Проблема нормы во многом смыкается с проблемой критерия в психологического здоровья. Но мы все-таки остановимся на критериях особо. В наше время к определению психологического здоровья часто предлагается уровневый подход, однако при определении уровней используются различные основания. Так, М. С. Роговин основывается на сохранности функций внешней и внутренней регуляции. Б. С. Братусь выделяет как высший уровень личностно-смысловое или личностное здоровье, уровень индивидуально-психологического здоровья - способность строить адекватные способы смысловых устремлений и уровень психофизиологического здоровья как особенности нейрофизиологической организации психической деятельности.

Не вступая в полемику с указанными авторами, можно отметить, что они не представляют никаких психолого-педагогических ориентиров, необходимых для психологической поддержки. Поскольку уже отмечалось, что теоретической основой психологического консультирования должна стать психология развития, то необходимо и в решении проблемы нормы обратиться к ее положениям.

Вспомним, что развитие является необратимым процессом, заключающимся в изменении типа взаимодействия с окружающей средой. Это изменение проходит через все уровни развития психики и сознания и заключается в качественно иной способности интегрировать и обобщать опыт, получаемый в процессе жизнедеятельности.

С этих позиций понимание нормы должно основываться на анализе взаимодействия человека с окружающей средой, что предполагает, прежде всего гармонию между умением человека адаптироваться к среде и умением адаптировать ее в соответствии со своими потребностями. Следует особо отметить, что соотношение между приспособляемостью и приспособлением среды не является простым равновесием. Оно зависит не только от конкретной ситуации, но и от возраста человека. Если для младенца гармонией можно считать приспособление среды в лице матери к его потребностям, то чем старше он становится, тем более необходимым становится приспособление его самого к условиям среды. Вступление человека во взрослую жизнь характеризуется началом преобладания процессов приспособления к среде, освобождением от инфантильного «Мир должен соответствовать моим желаниям». И человек, достигший зрелости, в состоянии поддерживать динамический баланс между приспособлением и приспособляемостью при сохранении акцента на преобладании само изменений как предпосылок изменения внешней ситуации. Исходя из такого понимания нормы, можно подойти к определению уровней психологического здоровья.

К высшему уровню психологического здоровья - креативному - можно отнести людей с устойчивой адаптацией к среде, наличием резерва сил для преодоления стрессовых ситуаций и активным творческим отношением к действительности, наличием созидательной позиции. Такие люди не нуждаются в психологической помощи.

К среднему уровню - адаптивному - отнесем людей, в целом адаптированных к социуму, однако имеющих несколько повышенную тревожность. Такие люди могут быть отнесены к группе риска, поскольку не имеют запаса прочности психологического здоровья и могут быть включены в групповую работу профилактически-развивающей направленности.

Низший уровень - это дезадаптивный, или ассимилятивно-аккомодативный. К нему можно отнести людей с нарушением баланса процессов ассимиляции и аккомодации и использующих для разрешения внутреннего конфликта либо ассимилятивные, либо аккомодативные средства. Ассимилятивный стиль поведения характеризуется, прежде всего стремлением человека приспособиться к внешним обстоятельствам в ущерб своим желаниям и возможностям. Не конструктивность его проявляется в его ригидности, в попытках человека полностью соответствовать желаниям окружающих.

Человек, избравший аккомодативный стиль поведения, наоборот, использует активно-наступательную позицию, стремится подчинить окружение своим потребностям. Не конструктивность такой позиции заключается в негибкости поведенческих стереотипов, преобладании экстремального локуса контроля, недостаточной критичности. Люди, отнесенные к данному уровню психологического здоровья, нуждаются в индивидуальной психологической помощи.

Выводы. Потребность в здоровье в разные возрастные периоды имеет одинаково большую ценность, но различную по смыслу. В среднем возрасте до 35 лет здоровье осознается личностью как один из необходимых источников обеспеченности. Во втором периоде среднего возраста оно имеет самостоятельную ценность. В Пожилом возрасте здоровье ценится за то, что позволяет поддерживать более широкие межличностные связи.

Здоровье входит в число основных понятий (ценностей), на которых строится понимание смысла жизни.

Потребность сохранения и улучшения здоровья в ряду других потребностей наиболее актуализирована и интенсивна. Она часто является причиной устойчивого напряжения, общего эмоционального дискомфорта личности. Здоровье относится к числу важнейших факторов, обусловливающих устойчивость эмоционального тона, уровень настроения, ощущения повышенной утомляемости. Непринятие себя, критичность самооценивания возрастают при неудовлетворенности здоровьем.

Для эффективной организации психологического консультирования и коррекции необходимо определить факторы риска нарушения психологического здоровья и оптимальные условия его становления

2. Эмпирическое исследование возрастной динамики отношения к здоровью у мужчин и женщин

.1 Процедура исследования

Эмпирическое исследование проводилось с октябрь по ноябрь 2011 года. В процессе исследования были сформированы две возрастные группы. Первую возрастную группу - от 17 до 19 лет - составили юноши (11 человек) и девушки (12 человек), являющиеся студентами первых курсов вузов Нижегородского педагогического университета, Нижегородского института развития менеджмента и бизнеса. Вторую возрастную группу - от 40 до 43 лет составили мужчины (9 человек) и женщины (13 человек), являющиеся представителями различных профессий (педагоги, юристы, экономисты, менеджеры).

Целью исследования явилось изучение возрастной динамики отношения к здоровью у мужчин и женщин.

В ходе исследования использовались следующие методики:

• «Уровень соотношения «ценности» и «доступности» в различных жизненных сферах» Е.Б.Фанталовой;
• Модифицированный вариант методики самооценки Менестер и Корзини (в адаптации Е.В.Сидоренко) - самооценка здоровья;
• Методика незаконченных предложений;
• Цветовой тест отношений А.М.Эткинда;
• Тест-опросник уровня субъективного контроля Дж.Роттера (в адаптации Е.Ф.Бажина, Е.А.Голынкина, А.М.Экинда) (шкала интернальности в области здоровья);
• Методика «Каузометрия» А.А.Кроника и А.Р.Ахмерова (этапы формирования списка событий и соотнесения их к основным жизненным сферам);
• Методика диагностики копинг-стратегий Г.С.Никифорова.

Результаты, полученные в двух возрастных группах, сравнивались по тендерному признаку: сравнивались показатели мужчин 17-20 и 40-43 лет; а также -показатели женщин 17-20 и 40-43 лет.

Статистическая обработка эмпирических данных осуществлялась с использованием статистического пакета SPSS 12.0, где использовался критерий Фишера (ф критерий угловое преобразование Фишера), который предназначен для сопоставления двух выборок по частоте встречаемости интересующего исследователя эффекта. Критерий оценивает достоверность различий между процентными долями двух выборок, в которых зарегистрирован интересующий нас эффект. В случае представленности непроцентных выражений использовался критерий Манна-Уитни.

Приводим краткое описание диагностического инструментария. Подробное описание представлено в приложении.

Методика «Уровень соотношения «ценности» и «доступности» в различных жизненных сферах» Е.Б.Фанталовой;

Методика «Уровень соотношения «ценности» и «доступности» в различных жизненных сферах Е.Б.Фанталовой. Использованы понятия, означающие в основном «терминальные ценности», выделенные в таком виде М.Рокичем. Используется техника их попарного ранжирования в модифицированном варианте.

Представляется список из 12-ти понятий, каждое из которых означает одну их общечеловеческих ценностей.

Предлагается сравнить эти понятия-ценности попарно между собой на специальном бланке. Следует провести два последовательных сравнения, каждое -по своему критерию: первое - по «ценности», второе - по «доступности».

На бланке две матрицы. В них записаны пары цифр. Каждой цифре соответствует понятие-ценность, которое стоит под этим номером в списке . Заполнение начинается с матрицы 1.

Сравнение с первой матрицей производится на основании того, что представленные в этом списке ценности имеют для респондента разную значимость, разную степень привлекательности. Нужно выбрать из двух ценностей ту, которая кажется более важной в этой паре, и обвести в кружок. Обводить можно только одну цифру из пары. Пропускать пары нельзя!

Закончив заполнение первой матрицы, нужно перейти ко второй.

В ней сравнение производится на основании того, что некоторые из представленных ценностей являются для респондента более доступными, легче достижимыми в жизни по сравнению с остальными. Нужно выбрать из пары ту ценность, которая легче достижима.

Модифицированный вариант методики самооценки Менестер и Корзини (в адаптации Е.В.Сидоренко) - самооценка здоровья. Представляет собой набор из пяти шкал, на которых нужно в процентах отметить различные аспекты самооценки своего здоровья. К шкалам даются следующие задания.

1. Отметьте на первой шкале, на сколько процентов Вы считаете себя здоровыми?
2. На второй шкале отметьте, на сколько процентов здоровыми Вас считают другие люди?
3. На третьей шкале отметьте, на сколько процентов Вы могли бы быть здоровыми, если бы все жизненные обстоятельства Вам благоприятствовали?
4. На четвертой шкале отметьте, насколько здоровым Вы видите себя через 5 лет?
5. На пятой шкале отметьте, насколько здоровым Вы хотите быть уже сейчас. Методика незаконченных предложений. Респонденту предлагается 7 раз

по-разному продолжить своими словами предложение «Здоровье - это...». Обработка результатов проводится методом контент-анализа. Выделяются и ранжируются наиболее часто встречающиеся определения здоровья.

Цветовой тест отношений А.М.Эткинда. Методика направлена на изучение внутренней значимости мотивов (стимулов), иерархии мотивационной сферы, а также связанных с мотивами проблем и желаний. Стимульный материал: 8 цветов теста М.Люшера. Психолог предлагает испытуемому список понятий, отношение к которым следует определить с помощью цвета. Используется укороченный или полный вариант тестирования. В нашем исследовании использовался укороченный вариант тестирования, суть которого сводилась к предъявлению двух понятий -стимулов «отличное здоровье» и «плохое здоровье» и предлагалось выбрать из восьми цветов поочередно два предпочитаемых цвета. Поскольку предлагаемые слова-стимулы представляли собой противоположные понятия, то два выбранных цвета по отношению к понятию «отличное здоровье» интерпретировались как «желаемые цели и средства эмоционального поведения; устремления и защитное эмоциональное поведение». Два выбранных цвета по отношению к стимулу «плохое здоровье» интерпретировались как «вытесненные потребности, источники неосознаваемой тревоги».

Затем подсчитывалась частота (в процентах) использования тех или иных сочетаний как цветовых ассоциаций понятий «отличное здоровье» и « плохое здоровье».

Тест-опросник уровня субъективного контроля Дж.Роттера (шкала интернальности в области здоровья). Состоит из 7 шкал, содержащих 44 пункта, измеряет локус контроля личности в различных сферах жизнедеятельности: общая интеральнальность; в области достижений; в области неудач; в семейных отношениях; в производственных отношениях; в межличностных отношениях; в отношении здоровья и болезни. Использовалась последняя шкала, состоящая из четырех утверждений.

Испытуемому предлагается ответить на пункты опросника, используя одну из градаций по 6 -балльной шкале: полностью не согласен (-3) -2, -1, 1, 2, 3, полностью согласен (3).

Методика «Каузометрия» А.А.Кроника и Р.А.Ахмерова. Позволяет определить основные этапы жизненного пути и степень насыщенности межсобытийными связями.

Опрос состоит из 12 этапов. Использовались следующие этапы:

. Биографическая разминка. Предназначена для введения человека в ситуацию целостного осмысления своего жизненного пути. 2. Формирование списка событий. Процедура предназначена для формирования опрашиваемысписка наиболее важных событий своего прошлого, настоящего и возможного будущего в любой удобной для него формулировке. Всего предлагается назвать 15 событий. 3. Обозначение сфер принадлежности. Определяется, к каким сферам жизни принадлежит то или иное событие (перемены в обществе, в деловой жизни, семейной, в проведении досуга, во внутреннем мире, в состоянии здоровья).

2.2 Результаты исследования

Результаты диагностики по методике «Уровень соотношения «ценности» и «доступности» в различных жизненных сферах Е.Б.Фанталовой.

Рис. 1-Результаты диагностики «внутреннего конфликта» и «экзистенциального вакуума» ценностиздоровья по методике Е.Б.Фанталовой

Рис. 2-Результаты диагностики «ранга ценности» и «ранга доступности» ценности здоровья по методике Е.Б.Фанталовой

Сравнительный анализ показателей «внутренний конфликт» «экзистенциальный вакуум» по ценности «Здоровье»

В группе мужчин от 40 до 43 лет по сравнению с группой от 17 до 20 лет повышается на уровне достоверных различий (р< 0,05) показатели внутреннего конфликта по ценности «здоровье». Можно полагать, что с возрастом мужчины переживают больший недостаток здоровья, чем в юности. Интересным представляется тот факт, что в группе от 40 до 43 лет представлена в большей степени на уровне значимых различий и обратная тенденция (р< 0,01). Определенное количество респондентов этого возраста считают, что у них здоровья больше, чем требуется («переизбыток здоровья»).

В группе женщин от 40 до 43 лет по сравнению с группой от 17 до 20 лет повышается на уровне тенденции показатели внутреннего конфликта по ценности «здоровье». С возрастом женщины склонны констатировать недостаток здоровья больше, чем в юности.

Сравнительный анализ показателей ранга ценности ценности «здоровье»

В группе мужчин от 40 до 43 лет по показателям ранга ценности не обнаружено значимых различий по сравнению с группой мужчин от 18 до 20 лет. Но более глубокий анализ показывает, что в обнаружен больший разброс данных (от 1 до 11,5 ранга). Такие данные позволяют говорить о противоречивых тенденциях в этой возрастной группе. Можно предположить, что определенная группа этих мужчин с наступлением 40-летия и связанных с ним возрастных изменений здоровья понимают, что для решения ими жизненных задач требуется, прежде всего, здоровье. Другая группа демонстрирует противоположные тенденции: они практически обесценивают здоровье как ценность. Можно предположить, что это проявление психологической защиты (обратная реакция). То есть в этой группе мужчин существует высокий уровень тревоги, вызванный объективным (возрастным) ухудшением здоровья, и связанным с этим ограничениями возможностей. Такое незрелое отношение к своему здоровью по литературным сведениям является проявлением гипертрофированной мужественности (работает стереотип «мальчики не плачут - мальчики не жалуются на свое здоровье).

В группе женщин от 40 до 43 лет по показателям ранга ценности обнаружены значимые различия (на уровне достоверности р< 0,01) по сравнению с группой женщин от 17 до 20 лет. Исходя из эмпирических данных, можно предполагать, что с возрастом женщины значительно интенсивнее переживают здоровье как важнейшую жизненную ценность.

Результаты диагностики по модифицированный варианту методики самооценки Менестер и Корзини - самооценка здоровья

Рис.

Сравнительный анализ высоты самооценки своего здоровья.

'"У мужчин от 40 до 43 лет по сравнению с группой мужчин от 17 до 20 лет отмечаются различия на уровне тенденции (70,0% против 65,0%). Можно предположить, что при увеличении выборки различия достигли уровня значимости. Самооценка своего здоровья с возрастом несколько повышается.

У женщин от 40 до 43 лет по сравнению с группой женщин от 18 до 20 лет отмечаются различия на уровне тенденции (68,8% против 72,5%). Можно предположить, что при увеличении выборки различия достигли уровня значимости. Самооценка своего здоровья с возрастом несколько снижается.

Сравнительный анализ высоты различий между 1 и 2 шкалами («зеркальное здоровье Я).

У мужчин от 40 до 43 лет по сравнению с группой женщин от 17 до 20 лет значимые различия отсутствуют (20,0% против 20,0%). Более глубокий анализ показывает, что с возрастом мнение респондентов о том, что другие недооценивают их здоровье (возможно, как синоним возможностей) сменяется на представленность двух противоположных тенденций. Большинство мужчин в зрелом возрасте сохраняют юношескую направленность. Однако существует группа мужчин (примерно 30%) от всей выборки, которые считают, что их здоровье переоценивают.

У женщин от 40 до 43 лет по сравнению с группой женщин от 18 до 20 лет отмечаются значимые различия (20,56% против 10,83%). Можно предположить, что с возрастом женщины в оценке своего здоровья все больше зависят от внешних оценок. Более глубокий анализ показывает, что с возрастом усиливается (на уровне значимых различий р< 0,01) направленность женщин думать, что другие переоценивают их здоровье (возможно, это проявления ипохондрической направленности).

Сравнительный анализ высоты различий между 1 и 3 шкалами (интернальность в области здоровья).

У мужчин от 40 до 43 лет по сравнению с группой мужчин от 17 до 20 лет отмечаются различия на уровне тенденции (20,0% против 15,0%). С возрастом мужчины в большей степени считают, что внешние обстоятельства определяют их уровень здоровья.

У женщин от 40 до 43 лет по сравнению с группой женщин от 17 до 20 лет отмечаются различия на уровне тенденции (19,56% против 15,42%). С возрастом женщины в большей степени считают, что внешние обстоятельства определяют их уровень здоровья.

Можно предположить, что похожие результаты по мужским и женским выборкам обусловлены не только снижением интернальности, сколько субъективным фактом существования в их жизни стрессогенных событий, которые отразились на состоянии их здоровья (в обыденном сознании - установка «жизнь пообтрепала»)

Сравнительный анализ высоты различий между 1 и 4 шкалами (перспективы развития здоровья).

У мужчин от 40 до 43 лет по сравнению с группой мужчин от 17 до 20 лет отмечены значимые различия на уровне р< 0,01 (0% против 12,5%). Молодые мужчины считают, что их здоровье в будущем несколько улучшится (В обыденном сознании, возможно, синонимично понятию «окрепнуть», «заматереть»). Зрелые мужчины считают, что через 5 лет их здоровье останется на том же уровне. Возможно, игнорируются (вытесняются) объективные данные о снижении уровня здоровья после 40 лет.

У женщин от 40 до 43 лет по сравнению с группой женщин от 17 до 20 лет отсутствуют значимые различия (10,56% против 11,67%). Зрелые женщины незначительно ниже оценивают уровень своего здоровья через 5 лет.

Сравнительный анализ высоты различий между 1 и 5 шкалами (Я-реальное и Я-идеальное в области здоровья).

У мужчин от 40 до 43 лет по сравнению с группой мужчин от 17 до 20 лет отмечены значимые различия на уровне р< 0,05 (20,0% против 30,0%) .Обнаружены сходные с женщинами тенденции.

У женщин от 40 до 43 лет по сравнению с группой женщин от 17 до 20 лет отмечены значимые различия на уровне р< 0,05 (8,33% против 20,0%). С возрастом уменьшается разрыв между Я-реальным и Я-идеальным в области здоровья; повышается удовлетворенность своим состоянием здоровья. Возможно, эти тенденции в области принятия своего уровня здоровья следует рассматривать в контексте общих возрастных особенностей зрелого возраста, для которого характерно большее принятие себя, удовлетворенность собой.

Можно предположить, что динамика рассматриваемого параметра носит характер скорее не тендерной, а возрастной специфики.

Сравнительный анализ устойчивости самооценки в области здоровья.

У мужчин от 40 до 43 лет по сравнению с группой мужчин от 17 до 20 лет отмечены различия на уровне тенденции (15,0% против 19,38%) . С возрастом самооценка мужчин относительно здоровья может становиться более устойчивой. У женщин от 40 до 43 лет по сравнению с группой женщин от 17 до 20 лет не отмеченызначимые различия (14,75% против 14,48%).

Рис. 4

Данная методика позволяет осуществить контент-анализ, предполагающий количественную и качественную обработку.

В группе мужчин от 17 до 20 лет приоритетными ассоциациями являются: «жизнь» (81,8%), «сила» (63,6%), «отсутствие болезней» (45,4%). В группе мужчин от 40 до 43 лет приоритетными ассоциациями являются: «движение; способность выполнять физические упражнения; спорт» (88,9%); «отказ от вредных привычек» (77,8%); «отсутствие заболеваний» (44,4%).

Можно заключить, что в обеих возрастных группах мужчин ассоциации носят рациональный, инструментальный характер. Значимые различия на уровне р< 0,01 обнаружены практически по всем ассоциациям: «жизнь», «сила», «движение, спорт», «отказ от вредных привычек». Можно полагать, что с возрастом мужчины снижают эмоциональный фон отношения к здоровью, а больше уделяют внимания рациональным, инструментальным аспектам. В юношеской ассоциации «жизнь» (в протоколах написанная часто с восклицательным знаком) можно предположить несколько наличие несколько экзальтированного, не лишенного максимализма отношения к здоровью. Возможна такая логика: если здоровье - это жизнь, то нездоровье смерти подобно. В данном случае можно предположить косвенное проявление низкой степени интернальности у юношей относительно своего здоровья. Здоровье воспринимается как данность. В то же время мужчины в возрасте 40-43 лет показывают большуюинтернальность, ассоциируя здоровье с занятиями спортом, движением и отказом от вредных привычек. Не обнаружено значимых различий по ассоциации «отсутствие болезней», которая может рассматриваться как вариант формального выполнения методики.

Рис. 5

В группе женщин от 17 до 20 лет приоритетными ассоциациями являются: «жизнь»(83,3%), «счастье» (75,0%), «благополучие» и «свобода» (50,0%). В группе женщин от 40 до 43 лет приоритетными ассоциациями являются: «счастье» (92,3%); «благополучие» (76,9%); «активность», «любовь», «красота» (65,7%).Можно заключить, что в обеих возрастных группах женщин ассоциации носят эмоциональный, эстетический, ценностный характер.

Обнаружены значимые различия на уровне р< 0,01 по ассоциациям «свобода», «активность», «любовь», «красота» и на уровне р < 0,05 по ассоциациям «жизнь», «счастье», «благополучие». С возрастом повышается восприятие здоровья как счастья и благополучия, способствующего активности, любви, красоте. Снижается отождествление здоровья с понятием жизни и перестает быть актуальной ассоциация со словом свобода.

Результаты диагностики по цветовому тесту отношений А.М.Эткинда Анализ содержания цветовых ассоциаций с «отличное здоровье»

Рис. 6

У мужчин от 17 до 20 лет и у мужчин 40-43 лет преобладающим условием, обеспечивающим переживание здоровья, является удовлетворение потребности в честолюбивом признании; в превосходстве над окружающими и одновременно к устранениюимеющегося разрыва между собой и людьми. С возрастом эта установка снижается на уровне тенденции (75,0% против 66,7%).

С возрастом снижается на уровне значимых различий р< 0,01 до нулевых показателей (25,0% против 0%) ассоциации отличного здоровья с возможностью действий, обусловленных собственными желаниями и потребностью быть в центре событий. Также повышается представление о достижении отличного здоровья путем осторожных и внимательных действий, устраняющих конфликты и разногласия (0% против 33,3%).

Рис. 7 Результаты диагностики цветовых ассоциаций с понятием «отличное здоровье» у женщин

Значимые различия (на уровне р< 0,01) наблюдаются относительно удовлетворения следующих потребностей, связанных с отличным здоровьем. Более значимой (0% против 11,1%) становится потребность в высокой активной деятельности, направленной на приобретение признания и положения. Становится более значимым (8,3 против 22,2%) возможность действовать, исходя из собственных интересов. Менее важным (25,0% против 11,1%) становится поведение, направленное на вовлечение окружающих в круг своих интересов, а также стремление к возбуждающим впечатлениям, достижению успехов как средства понижения своей неуверенности. С возрастом становится полностью неактуальным как способ поддержания отличного здоровья (16,67% против 0%) удовлетворение стремления к безоблачному счастью; способность действовать на большом подъеме, с самопожертвованием ради достижения своей цели.

Отмечены различия и на уровне тенденции. Так, можно предположить, что с возрастом становится более важным способом поддержания здоровья более осторожные и внимательные действия, направленные на поиск новых возможностей, гарантирующих большую свободу действий. А также - большая степень стремление к сближению с окружающими, чтобы получить признание. С возрастом снижается (16,67%) против 11,1%) потребность к стремлению к превосходству над окружающими, честолюбивого желания признания.

Отсутствуют значимые различия (8,3% против 11,1%) в удовлетворении таких потребностей как склонность к фантазированиюи мечтам, стремление к интересным и волнующим событиям, восхищении окружающих. А также (8,3% против 11,1%) - стремление произвести благоприятное впечатление и получить одобрение со стороны окружающих.. Следует отметить, что данные по этим показателям в обеих возрастных группах представлены в низковысотных зонах.

У женщин больший «репертуар» потребностей, обеспечивающих им состояние отличного здоровья.

Анализ содержания цветовых ассоциаций с понятием «плохое здоровье»

Рис.8

Результаты сравнительного анализа ассоциаций с понятием «плохое здоровье» разных возрастных групп мужчин позволяет предполагать, что с возрастом кардинально меняется репертуар вытесненных потребностей, источников неосознаваемой тревоги, которые могутпровоцировать ухудшение здоровья.

По всем показателям отмечены значимые различия на уровне р< 0,01.

Исходя из полученных результатов, можно констатировать, что с возрастом мужчины перестают (25,0% против 0%) игнорировать недовольство, связанное с неприятными ограничениями, более спокойно относятся к факту верности и искренности в отношениях, не опасаются, что окружающие могут воспользоваться их доверчивостью.Также они перестает быть столь вытесненной (25,0% против 0%) проблема независимости, разочарования и сомнения в возможности достижения своих целей. Становится неактуальным стремление познать жизнь сполна, используя для этого все возможности (25,0% против 0%).

Вместе с тем с возрастом резко повышается (0% против 66,7%) потребность уважения к себе как к исключительной личности, избегание чувственных наслаждений, связанное восприятием их как проявления слабости характера. Также актуализируется (0% против 33,3%) переживание истощения (возможно сексуального невроза), излишнего контроля над своими чувствами, переживание изоляции, недостатка признания и уважения со стороны окружающих.

Рис. 9

Результаты сравнительного анализа ассоциаций с понятием «плохое здоровье» разных возрастных групп женщин позволяет предполагать, что с возрастом репертуар вытесненных потребностей, источников неосознаваемой тревоги, которые могут провоцировать ухудшение здоровья столь кардинально не меняется как у мужчин.

Отмечены значимые различия на уровне р< 0,01. Исходя из полученных данных, можно полагать, что с возрастом значительно увеличивается (или, можно предположить, появляется) (0% против 22,2%) вытесненная неосознанная потребность в обретении чувства общности с окружающими, проявляемая как легкая вовлекаемость во всякие мероприятия, вплоть до назойливости, стремление чувствововать себя компетентной в любой области.

С возрастом становится неактуальными как источники плохого самочувствия подавление чувственных желаний в связи с желанием выделится (16,67% против 0%); неудовлетворенная потребность в эмоционально насыщенных отношениях, опасения, что окружающие воспользуются их доверчивостью (8,3% против 0%); возбуждение вследствие бессилия изменить сложившиеся обстоятельства, неспособность к объективной оценке сложившихся обстоятельств (8,3% против 0%).

Отмечены значимые различия на уровне р< 0,05. Исходя из полученных данных, можно предположить, что плохое здоровье обуславливает фрустрация потребности в удовлетворительных отношениях с окружающими, и связанные с ними нетерпеливость, беспокойство, ранимость (0% против 11,1%). Также, возможно, ухудшение здоровья связано с от переживания постоянного непонимания своих поступков окружающими, чрезмерным самоконтролем и самоограничением чувств (0% против 11,1%).).

Отмечены различия на уровне тенденции. С возрастом несколько повышается обусловленность плохого самочувствия, связанная с недовольством по поводу неприятных ограничений, потребностью в независимости, нетерпимостью к однообразию, нежеланием признавать свои ошибки (33,3% против 44,4%). Следует отметить, что эти «спутники» плохого здоровья, являются приоритетными в обеих возрастных группах женщин.

Отмечены незначимые различия. В обеих возрастных группах на уровне низких показателей (8,3% против 11,1%) как ассоциации плохого здоровья называется тревожность по поводу нежелательных ограничений или запретов, избегание обязанностей, навязываемых со стороны.

Результаты диагностики по тесту-опроснику УСК контроля Дж.Роттера

Рис. 10 Результаты диагностики УСК в области здоровья у мужчин и женщин

Сравнительный анализ показателей интернальности в области здоровья

У мужчин от 40 до 43 лет по сравнению с группой мужчин от 18 до 20 лет отмечены значимые различия (на уровне на уровне р< 0,01). Можно предполагать, что с возрастом мужчины считают во многом ответственными за свое здоровье. Если они больны, то обвиняют в этом самих себя и полагают, что выздоровление во многом зависит от их действий, а не от действий других людей, в том числе, врачей.

У женщин от 40 до 43 лет по сравнению с группой женщин от 18 до 20 лет отмечаются различия на уровне тенденции. Можно предположить, что с возрастом женщины несколько выше оценивают свою роль в поддержании здоровья.

Результаты диагностики по методике «Каузометрия» А.А.Кроника и Р.А.Ахмерова

Рис. 11 Результаты диагностики количества событий с маркером «изменения в здоровье» в субъективной картине жизненного пути

Сравнительный анализ представленности событий с маркером «Изменения в здоровье» в субъективной картине жизненного пути

У мужчин от 40 до 43 лет по сравнению с группой мужчин от 17 до 20 лет не отмечены значимые различия. Можно предположить, что мужчины с возрастом не уделяют большего внимания жизненным событиям, связанным с изменением здоровья.

У женщин от 40 до 43 лет по сравнению с группой женщин от 18 до 20 лет отмечаются значимые различия на уровне на уровне р< 0,05. Можно полагать, что у женщин с возрастом увеличивается количество мотивационно насыщенных событий в субъективной картине жизненного пути, отнесенных им к сфере здоровья. Однако следует отметить, что различия значимые, хотя находятся в зоне низких показателей (при р 0,05). Вероятно, такие показатели связаны с объективными фактами возрастных изменений в области здоровья в сторону его ухудшения и необходимости принятия определенных мер.

Рис. 12

Примечание: 1- изменил свой образ жизни; 2- обратился за помощью к родственникам; 3 - обратился в государственные органы; 4 - обратился за помощью к друзьям; 5 - перестроил отношения с людьми; 6 - занялся другой работой (учебой), стал по-другому работать (учиться); 7 - обратился в общественные организации (включая церковные); 8 - обратился за помощью к врачам; 9 - обратился к экстрасенсам; 10 - обратился к психологу, психотерапевту.

Анализ репертуара копинг-стратегий у мужчин показал, что в возрасте от 17до 20 лет предпочтительными в случае необходимости улучшения здоровья являются (в порядке убывания): «изменил свой образ жизни» (62,5%); «занялся другой учебой, стал бы по-другому учиться» (43,75%); «обратился к психологу, психотерапевту» (42,5%).

В группе мужчин 40-43 лет отмечены следующие предпочтения: «обратился к врачу» (71,67); «изменил свой образ жизни» (51,67); «занялся другой работой, стал по-другому работать» (36,67%).

Отмечены значимые различия (на уровне р< 0,01) по стратегии «обратился за помощью к врачам», «обратился в государственные органы», «обратился за помощью к экстрасенсам». С возрастом мужчины чаще обращаются к врачам и в государственные органы и реже к экстрасенсам. Можно предполагать, что с возрастам несколько повышается медицинская и психологическая культура мужчин (снижается уровень магического мышления).

Отмечены значимые различия (на уровне р< 0,05) по стратегиям «перестроил отношения с людьми», «изменил свой образ жизни», «обратился к психологу, психотерапевту». С возрастом мужчины менее склонны что-либо менять в своей жизни и, возможно, стесняются обращаться к психологам и психотерапевтам, отождествляя свой приход в признании своей психической неполноценности.

Отмечены значимые различия на уровне тенденции по стратегиям «занялся другой работой, стал по-другому работать». Мужчины с возрастом меньше направлены на этот вариант копинг-стратегии.

Не обнаружены значимые различия по стратегиям: «обратился за помощью к родственникам», «обратился за помощью к друзьям», «обратился в общественные организации (включая церковные)»,

Рис. 13 Результаты диагностики копинг-стратегий у женщин

Анализ репертуара копинг-стратегий у женщин показал, что в возрасте от 17 до 20 лет предпочтительными в случае необходимости улучшения здоровья являются (в порядке убывания): «обратился за помощью к врачу» (72,0%); «изменил свой образ жизни» (58,57%) и «занялся другой работой (учебой) или стал работать «учиться) по-другому» (44,2%о). Примерно такой «репертуар» представлен и в группе женщин 40-43 лет: «обратился за помощью к врачу» (56,67%); «изменил свой образ жизни» (46,67%о). Только на третьем месте предпочтительным считается «обращение к друзьям» (41,67%).

Отмечены значимые различия (на уровне р<0,01) по стратегии «обратился в государственные органы»«. С возрастом увеличивается возможность такой стратегии для улучшения здоровья.

Отмечены значимые различия (на уровне р< 0,05) по стратегиям «обратился к экстрасенсу, парапсихологу, колдуну». С возрастом увеличивается возможность обращения за помощью к друзьям и уменьшается возможность обращения к экстрасенсам.

Отмечены значимые различия на уровне тенденции по стратегиям «изменил свой образ жизни» и «обратился за помощью к друзьям» С возрастом уменьшается желание изменить свой образ жизни и увеличивается возможность обратиться за помощью к друзьям.

Не обнаружены значимые различия по стратегиям: «обратился за помощью к родственникам», «перестроил отношения с людьми», «занялся другой работой», «обратился в общественные организации», «обратился за помощью к врачам», «обратился к психологу».

Выводы: - В результате проведенного сравнительного анализа различных показателей отношения к здоровью в группах мужчин 17-20 и мужчин 40-43 лет были обнаружены значимые различия на уровне р< 0,01 по следующим показателям: 1) выраженность внутреннего конфликта и экзистенциального вакуума относительно ценности «здоровье»; 2) перспективная самооценка своего здоровья; 3) вербальные ассоциации понятия «здоровья» со словами «жизнь», «сила», «движение, спорт», «отказ от вредных привычек»; 4) цветовые ассоциации с понятием «отличное здоровье» (сочетание цветов «желтый-красный» и «синий-желтый»); 5) цветовые ассоциации с понятием «плохое здоровье» (сочетание цветов «черный-коричневый», «черный-красный», «красный-коричневый», «серый-черный», «коричневый-серый», «красный-коричневый»); 6) степень интернальности в области здоровья; 7) копинг-стратегии для улучшения своего здоровья «обращение в государственные органы», «обращение к врачам», «обращение к экстрасенсам».

В группах мужчин 17-20 и мужчин 40-43 лет выявлены значимые различия на уровне р< 0,05 по следующим показателям: 1) удовлетворенность своим здоровьем; 2) копинг-стратегии для улучшения своего здоровья «изменил свой образ жизни», «перестроил отношения с людьми», «обратился к психологу, психотерапевту»

В результате проведенного сравнительного анализа различных показателей отношения к здоровью в группах женщин 17-20 и женщин 40-43 лет были обнаружены значимые различия на уровне р< 0,01 по следующим показателям: 1) выраженность «экзистенционального вакуума» относительно здоровья; параметр «ценности» здоровья; 2) степень зависимости самооценки здоровья от окружающих; 3) удовлетворенность своим здоровьем; 4) вербальные ассоциации понятия «здоровья» со словами «активность», «любовь», «красота»; 5) цветовые ассоциации с понятием «отличное здоровье» (сочетание цветов красный-желтый; синий-желтый; желтый-красный; красный-зеленый); 6) цветовые ассоциации с понятием «плохое здоровье» (сочетание цветов серый-коричневый, серый-фиолетовый; красный-серый; черный-серый; черный-синий; синий-коричневый); 7) копинг-стратегий для улучшения своего здоровья «обращение в государственные органы».

В группах женщин 17-20 и женщин 40-43 лет выявлены значимые различия на уровне р< 0,05 по следующим показателям: 1) вербальные ассоциации понятия «здоровья» со словами «жизнь», «счастье», «благополучие»; 2) количество событий с маркером «изменения в здоровье» в субъективной картине жизненного пути; 3) копинг-стратегий для улучшения своего здоровья «обратился за помощью к друзьям», «обратился к экстрасенсам».

Заключение

Проведенное теоретическое исследование позволило уточнить многие важные особенности осознания личностью здоровья как жизненной ценности. Понимание своего состояния как здорового или болезненного обусловлено целым рядом факторов социальной и психологической природы. Во многом оно зависит от психологической компетентности личности, которая обусловлена особенностями психологической культуры того социума и этноса, к которому принадлежит индивид. Эмоциональная составляющая отношения к здоровью полнее всего раскрывается в доминирующем у личности настроении.

Потребность в здоровье в разные возрастные периоды имеет одинаково большую ценность, но различную по смыслу. Здоровье как ценность включено в общую структуру ценностных ориентации, но доступность освоения жизненных ценностей в сознании личности весьма слабо связана с собственным здоровьем

Проведенное эмпирическое исследование позволило выявить структурно-содержательные особенности возрастной динамики отношения к здоровью у мужчин и женщин. Нами сравнивались группы мужчин и женщин, относящихся к юношескому возрасту (17-20 лет) и периоду зрелости (40-43 года).

Был проведен сравнительный анализ показателей с учетом методов математико-статистической обработки данных (критерий Манна-Уитни, ф-критерий Фишера).

Были обнаружены значимые различия на уровне достоверности р< 0,01, р < 0,05 и на уровне тенденции, а также незначимые различия.

Исходя из полученных эмпирических данных, можно сказать, что подтвердилась гипотеза о существовании возрастной динамики отношения к здоровью у мужчин и женщин.

Отмечен ряд структурно-содержательных аспектов возрастной динамики отношения к здоровью у мужчин.

С возрастом мужчины демонстрируют противоречивые тенденции в отношении своего здоровья. Наряду с переживанием большего недостатка здоровья, чем в юности, они указывают и на «переизбыток здоровья». Также отмечаются противоречивые тенденции и относительно ценности здоровья: одни мужчины его оценивают значительно выше, чем в юности, другие, наоборот, обесценивают. Зрелые мужчины в отличие от юношей отрицают факт ухудшения своего здоровья через пять лет. Подобные факты можно объяснить высокой степенью озабоченности, тревоги относительно .объективного (возрастного) изменения своего здоровья.

Вместе с тем с возрастом у мужчин повышается удовлетворенность своим состоянием здоровья. Возможно, эти тенденции в области принятия своего уровня здоровья следует рассматривать в контексте общих возрастных особенностей зрелого возраста, для которого характерно большее принятие себя, удовлетворенность собой.

Зрелые мужчины, по сравнению с юношами, снижают эмоциональный фон отношения к здоровью, а больше уделяют внимания рациональным, инструментальным аспектам. Они показывают большуюинтернальность, ассоциируя здоровье с занятиями спортом, движением и отказом от вредных привычек.

У мужчин с возрастом снижается до нулевых показателей ассоциации отличного здоровья с возможностью действий, обусловленных собственными желаниями и потребностью быть в центре событий. С возрастом повышается представление о достижении отличного здоровья путем осторожных и внимательных действий, устраняющих конфликты и разногласия.

Значимые различия наблюдаются относительно удовлетворения следующих потребностей, связанных с отличным здоровьем. Более значимой становится потребность в высокой активной деятельности, направленной на приобретение признания и положения. Становится более значимым возможность действовать, исходя из собственных интересов. Менее важным становится поведение, направленное на вовлечение окружающих в круг своих интересов, а также стремление к возбуждающим впечатлениям, достижению успехов как средства понижения своей неуверенности. С возрастом становится полностью неактуальным как способ поддержания отличного здоровья удовлетворение стремления к безоблачному счастью; способность действовать на большом подъеме, с самопожертвованием ради достижения своей цели.

Достигая 40-летнего возраста, для достижения отличного здоровья мужчины снижают уровень недовольство, связанное с неприятными ограничениями, более спокойно относятся к факту неверности и неискренности в отношениях, не опасаются, что окружающие могут воспользоваться их доверчивостью. Также они перестают вытеснять проблему независимости, разочарования и сомнения в возможности достижения своих целей. Становится неактуальным стремление познать жизнь сполна, используя для этого все возможности.

Вместе с тем с возрастом значительно повышается вероятность ухудшения здоровья в случае фрустрации потребности уважения к себе как к исключительной личности. Мужчины в большей степени для поддержания здоровья избегают чувственных наслаждений, связанных с восприятием их как проявления слабости характера. Также актуализируется переживание истощения (возможно сексуального невроза), излишнего контроля над своими чувствами, переживание изоляции, недостатка признания и уважения со стороны окружающих.

Можно предполагать, что с возрастом мужчины считают во многом ответственными за свое здоровье. Если они больны, то обвиняют в этом самих себя и полагают, что выздоровление во многом зависит от их действий, а не от действий других людей.

С возрастом мужчины чаще обращаются к врачам и в государственные органы и реже к экстрасенсам; менее склонны что-либо менять в своей жизни и, возможно, значительно меньше, чем мужчины 17-20 лет предполагают факт обращения к психологам и психотерапевтам.

Женщины демонстрируют следующие структурно-содержательные возрастные изменения в отношении к здоровью.

С возрастом женщины значительно интенсивнее переживают здоровье как важнейшую жизненную ценность.

Также зрелые женщины в оценке своего здоровья все больше зависят от внешних оценок. Усиливается направленность женщин думать, что другие переоценивают их здоровье, предъявляют им повышенные требования.

С возрастом уменьшается разрыв между Я-реальным и Я-идеальным в области здоровья; повышается удовлетворенность своим состоянием здоровья.

Зрелые женщины по сравнению с женщинами 17-20 лет показывают повышение восприятия здоровья как счастья и благополучия, способствующего активности, любви, красоте. Снижается отождествление здоровья с понятием жизни и перестает быть актуальной ассоциация со словом свобода.

С возрастом для отличного здоровья становится более актуальной потребность в обретении чувства общности с окружающими, проявляемая как легкая вовлекаемость во всякие мероприятия, вплоть до назойливости, стремление чувствововать себя компетентной в любой области. И вместе с тем становятся неактуальными (как источники плохого самочувствия) подавление чувственных желаний в связи с желанием выделится, неудовлетворенная потребность в эмоционально насыщенных отношениях, опасения, что окружающие воспользуются их доверчивостью; практически отсутствует возбуждение вследствие бессилия изменить сложившиеся обстоятельства, неспособность к объективной оценке сложившихся обстоятельств.

К зрелости в большей степени плохое здоровье обуславливает фрустрация потребности в удовлетворительных отношениях с окружающими, и связанные с ними нетерпеливость, беспокойство, ранимость. Также, возможно, ухудшение здоровья связано с переживанием постоянного непонимания своих поступков окружающими, чрезмерным самоконтролем и самоограничением чувств.

У женщин с возрастом увеличивается количество событий в субъективной картине жизненного пути, отнесенных ими к сфере здоровья. Вероятно, такие показатели связаны с объективными фактами возрастных изменений в области здоровья в сторону его ухудшения и необходимости принятия определенных мер.

При достижении 40-43-летнего возраста увеличивается возможность обращения в государственные органы и за помощью к друзьям как стратегий для улучшения здоровья. Уменьшается возможность обращения к экстрасенсам и колдунам.

Перспективами данного исследования представляются дальнейшие исследования возрастной динамики различных структурно-содержательных аспектов у мужчин и женщин и выделения тендерной специфики.

Практическое применение результатов исследование может быть реализовано в процессе медицинского и психологического сопровождения мужчин и женщин юношеского возраста и периода зрелости, способству осуществлению индивидуального подхода, связанного с возрастной спецификой.

Список использованных источников

.Абульханова-Славская К. А. Развитие личности в процессе жизнедеятельности // Психология формирования и развития личности. - М.: Наука, 2007. - С.29-45.

.Александер Ф., Селесник Ш. Человек и его душа: познание и врачевание от древности и до наших дней. М., Апрель, 2005. - 190 с.

.Алексеева В. Г. Ценностные ориентации как фактор жизнедеятельности и развития личности // Психологический журнал - 2006. - Т.5. - № 5. - С.63-70.

.Большой психологический словарь/ под редБ.Г.Мещерякова И В.П.Зинченко. СПб., «ПРАЙМ-ЕВРОЗНАК», М., «ОЛМА-ПРЕСС», с. 173.

.Белов В.И. Психология здоровья. М., ВЛАДОС, 2004. - 417 с.

.Братусь Б.С. Аномалии личности. М., Академия, 2008. - 385 с.

.Брехман И.И. Валеология - наука о здоровье. М., Алетейя, 2000. с.21-50.

.Валеология человека. Здоровье - Любовь - Красота / под редВ.П.Петленко. СПб.. Питер, 2007. Т.1. с. 15-86, 172-174.

.Грегор О. Как противостоять стрессу. Стресс жизни. Понять и управлять им. СПб., Питер, 2004.- 128 с.

Ю.Драгунская Л.С. Медицинская психология, аксиология и проблемы психодиагностики //Психологический журнал. 1989. Т. 10, № 3, с. 34-40.

.Диагностика здоровья. Психологический практикум / Под ред. проф. Г.С. Никифорова. - СПб., Речь. 2007. - 392 с.

.Зобов Р.А., Келасьев В.Н. Мифы нашего сознания //Россия сегодня: новые горизонты сознания /Под ред. В.Н.Келасьева. СПб., Питер, 2004. - 186с.

И.Игнатова Е.Н., Куликов Л.В., Розанова М.А. Социальные и социально-психологические аспекты стрессоустойчивости личности //Теоретические и прикладные вопросы психологии. Вып. 2. 4.2 /Под ред. А.А.Крылова. СПб., 2005, с. 42-47.

.Ильин Е.П. Эмоции и чувства/Е.П. Ильин. - СПб., Питер, 2002.- 514 с.

.Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. М., Генезис, 2005. - 560 с.

.Куликов Л.В. Психологическая структура настроения //Психология: итоги и

перспективы: Тез. научно-практ. конф. 28-31 октября 2006 г. СПб., 2006, с. 65-

.

П.Куликов Л.В. Осознание здоровья как ценности //Психология здоровья /Ред.

Г.С.Никифоров. СПб., Изд-во СПбГУ, 2000. С. 240-284. 18.Куликов Л. В. Здоровье и субъективное благополучие личности // Психология

здоровья / Под ред. Г. С. Никифорова. СПб., Питер, 2000. - 443 с. 19.Леонтьев Д.А. Очерк психологии личности. М, Изд-во МГППУ, 2003. - 2123

с.

.Маслоу А. Психология бытия. Ростов-на-Дону, Феникс, 2007. - 379 с. 21.Нартова-Бочавер С. К. «Copingbehavior» в системе понятий психологии

личности // Психологический журнал. - 1997. Т. 18. - № 5. 22.0лпорт Г.Личность в психологии: Пер. С англ. - М.: КСП+; СПб.: Ювента,

. - 345 с.

.Психология здоровья /Ред. Г.С.Никифоров. СПб., Изд-во СПбГУ, 2000. С. 240-284.

.Психология профессионального здоровья. Учебное пособие / Под ред.' проф.

Г. С. Никифорова. - СПб: Речь, 2006. - 347 с. 2 5. Психологическая помощь и консультирование под редакцией М.К.

Тутушкиной. - СПб.: Питер, 2009. - 412 с. 26.Рейноуотер Д. Это в ваших силах. М., Класс, 2002. - 224 с. 27.Роджерс К. Взгляд на психотерапию. Становление человека. М, Академия,

. с.117-171.

.Рубинштейн СЛ. Основы общей психологии: В 2 т., T.l. М., ВЛАДОС, 2009. 29.Самоукина Н. В. Психология оптимизма. М., Апрель, 2002. - 128 с. ЗО.Селье Г. Стресс без дистресса. М, Генезис, 2007. - С. 109. 31.Судаков К.В., Шумский Н.Г. Эмоции //Большая медицинская энциклопедия. М., МЕДИЦИНА, 2006. Т. 28. - 523 с.

.Фанталова Е.Б. Об одном методическом подходе к исследованию мотивации и внутренних конфликтов //Психологический журнал. 1992. Т. 13, № 1, с. 23-27. 33.Фромм Э. Душа человека. М., Гардарики, 2002. - 326 с.

.Хухлаева О.В. Основы психологического консультирования и психологической коррекции: Учебное пособие для вузов. М., Академия, 2001. -208 с.

.ХьеллЛ., ЗиглерД. Теории личности. - СПб.: Питер-Пресс, 2007. -608 с. Зб.Шапарь В.Б. Практическая психология. Проективные методики. Ростов на

Дону, Феникс, 2007. - 478 с. 37.Ядов В.А. О диспозиционной регуляции социального поведения личности

//Методологические проблемы социальной психологии. М., Академия, 2005. -

с.

.Ясперс К. Общая психопатология. М., Академия, 2007. с.^5ф-940. Q

Приложение А

Таблица.

1АдаптацияПриспособление к изменяющимся внешним и внутренним условиям2Адекватная.у самооценкаРеалистичная оценка человеком самого себя, своих способностей, нравственных качеств и поступков. Адекватная самооценка позволяет субъекту отнестись к себе критически, правильно соотнести свои силы с задачами разной трудности и с требованиями окружающих.3АмбивалентностьВнутренне противоречивое эмоциональное состояние или переживание, связанное с двойственным отношением к чему-либо, характеризующееся одновременно и принятием и отвержением.4Защита психологическаяСистема регуляторных механизмов в психике, которые направлены на устранение или сведение к минимуму негативных эмоций5ЗдоровьеСостояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.6МотивМатериальный или идеальный «предмет», который побуждает и направляет на себя деятельность или поступок, смысл которого состоит в том, чтобы с помощью мотива удовлетворяются определенные потребности субъекта.7Психолог. устойчивостьУстойчивость личности к воздействиям социальной среды, в том числе и к воздействиям субъектов межличностного взаимодействия.8СамосознаниеОсознание человеком своих качеств, способностей, возможностей, знаний, интересов, идеалов, мотивов поведения, целостная оценка себя как чувствующего и мыслящего существа, как деятеля.9СамооценкаКомпонент самосознания, включающий наряду со знаниями о себе оценку человеком своих физических характеристик, способностей, нравственных качеств и поступков10СамоконтрольЯвляется одной из форм проявления самоуправления и саморегуляции; является обязательным признаком сознания и самосознания и выступает как условие адекватного психического отражения человеком своего внутреннего мира и окружающей егообъективной реальности; является неотъемлемым компонентом процессов самоуправления и саморегулирования.11СмыслОтношение субъекта к явлениям объективной действительности, создающееся в результате отражения субъектом отношений, существующих между ним и тем, на что его действия направлены, как на свой непосредственный результат (цель).12СтрессСостояние психического напряжения, возникающее у человека в процессе деятельности в наиболее сложных, трудных условиях, как в повседневной жизни, так и при особых обстоятельствах.13СтрессорыНеблагоприятные, знач. по силе и продолж. внешние и внутренние воздействия, ведущие к возникновению стрессовых ситуаций.14Терминальные ценностиУбеждения в том, что какая-то конечная цель индивидуального существования с личной или общественной точек зрения стоит того, чтобы к ней стремиться (М.Рокич).15ТревожностьИндивидуальная псих. особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги16ФрустрацияПсихическое состояние человека, вызываемое объективно непреодолимыми (или субъективно так воспринимаемыми) трудностями, возникающими на пути к достижению цели или решению задачи; переживание неудачи.17ЭмоцииОтношение человека к миру, к тому, что он испытывает и делает, в форме непосредственного переживания.18Я-концепцияОбобщенное представление человека о самом себе, система его установок относительно собственной личности

Инструкция

Перед Вами список из 12-ти понятий, каждое из которых означает одну их общечеловеческих ценностей:

Активная, деятельная жизнь;

Здоровье (физическое и психическое); Интересная работа;

Красота природы и искусства (переживание прекрасного в природе и искусстве);

Любовь (духовная и физическая близость с человеком);

Материально-обеспеченная жизнь (отсутствие материальных затруднений);

Уверенность в себе (свобода от внутренних противоречий, сомнений);

Познание (возможность расширения своего образования, кругозора, общей культуры, а также интеллектуальное развитие);

Свобода как независимость в поступках и действиях;

Счастливая семейная жизнь;

Творчество (возможность творческой деятельности).

Таблица. Матрица 1. Сравните понятия-ценности на основе их наибольшей значимости для Вас, большей привлекательности.

Таблица. Матрица 2. Теперь сравните эти же понятия-ценности на основе их более легкой достижимости для Вас, большей

Приложение Б

Шкала самооценки здоровья (модифицированный вариант шкалы

Приложение В

Методика незаконченных предложений Инструкция;

Продолжите 7 раз предложение «Здоровье - это...» своими словами (любыми).

Здоровье - это

Здоровье-это

Здоровье - это

Здоровье - это

Здоровье-это

Здоровье - это

Здоровье - это

Приложение Г

Инструкция к Цветовому тесту отношений А.М. Эткинда

.Выберите из предложенных восьми цветов тот, который наиболее ассоциируется, по-Вашему мнению, с понятием «отличное здоровье».

Из оставшихся семи цветов выберите тот, который наиболее ассоциируется, по-Вашему мнению, с понятием «отличное здоровье»

. Выберите из предложенных восьми цветов тот, который наиболее ассоциируется, по-Вашему мнению, с понятием «плохое здоровье».

Из оставшихся семи цветов выберите тот, который наиболее ассоциируется, по-Вашему мнению, спонятием «плохое здоровье».

Приложение Д

Тест-опросник уровня субъективного контроля Дж.Роттера (в адаптации Е.Ф.Бажина, Е.А.Голынкина, А.М.Экинда) (шкала интернальности в области здоровья).

Инструкция: Вам будет предложено 4 утверждения, касающихся отношения к здоровью. Оцените, пожалуйста, степень своего согласия или несогласия с приведенными 6-балльной шкале. Оценку напишите

Таблица

. Болезнь - дело случая; если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь. 2.Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.

.Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.

.Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно одевать.

Таблица

Приложение Е

Инструкция:

.Вспомните и запишите во второй графе таблицы 15 наиболее важных событий Вашей жизни, которые были или еще будут. Записывать можно в любом хронологическом порядке. Записывать события можно сокращенно, с помощью какого-нибудь рисунка, символа.

.В третьей графе таблицы соотнесите эти события с основными жизненными сферами: О - изменения в жизни страны или в обществе

П-в природе

В - во внутреннем мире (в мыслях, чувствах, ценностях)

- в состоянии своего здоровья

С - в семье и быту

Р-на работе и в учебе

Д - в сфере досуга, общения, хобби.

Пользуйтесь сокращениями.

Таблица

Приложение Ж

Методика диагностики копинг-стратегий Г.С.Никифорова

Инструкция: Напишите, на сколько процентов велика вероятность написанных ниже вариантов Вашего поведения, чтобы улучшить свое здоровье?

Таблица

Приложение 3

Сводная таблица диагностики возрастной динамики отношения к здоровью у мужчин

Таблица

Рис.

Рис.

Рис.

Рис.

Рис.

Рис.

Рис.

Рис.

Рис.

Рис.

Рис.

Возрастная динамика отношения к здоровью у мужчин и женщин психический здоровье эмпирический

Больше работ по теме: