Воздействие психотерапии на нехорошие эмоциональные состояния личности.

Содержание

Введение
Раздел 1. Теоретико-методологические базы исследования эмоциональной сферы личности
1. 1 Физические базы и психологические теории эмоций
1. 2 Психические состояния личности и формы их проявления
1. 2. 1 Эмоциональные психические состояния личности и
проблема их регуляции
1. 3 Выводы сообразно главному разделу
Раздел 2. Аутогенная тренировка и самовнушение как саморегуляция
психических состояний личности
2. 1 Этапы развития и абстрактные основы
аутогенной тренировки
2. 2 Аутогенная тренировка в комплексе приемов самовоздействия
2. 3 Выводы сообразно другому разделу
Раздел 3. Исследование воздействия аутогенной тренировки на нехорошие психические состояния личности
3. 1 Организация, условия и способы исследования
психических состояний личности
3. 2 Диагностика и анализ итогов психических состояний
личности
3. 3 Выводы сообразно третьему разделу
Заключение
Литература
Прибавление

Выдержка

Введение

Злободневность. В связи с постоянным ростом общественной, экономической, технико-технологической, природной экстремальности нашей жизни и деловитости проистекают значительные нарушения многофункционального состояния организма и психики, что в свою очередность является одной из обстоятельств расстройства здоровья, понижение проф долголетия(Анохин П. К. , Березин Ф. Б. , Немчин Т. А. и др. ).
Во почти всех сферах энергичности человека вырастает численность проблемных обстановок, увеличивается степень проф, общественной значительности и ответственности за итоги и последствия деловитости. В данных критериях развиваются разные формы нарушений многофункциональных состояний(усталость, стресс, депрессия, беспокойность, эмоциональное линяние и др. ), для противодействия которым следует применять не лишь узнаваемый комплекс превентивных и оперативных действий, однако и остальные приемы устранения, субъектом собственного модифицированного состояния.
Все, с чем встречается человек в будничной жизни, вызывает у него определенное известие. Одни объекты и явления вызывают симпатию, остальные, напротив, антипатия. Одни вызывают энтузиазм и любопытство, остальные равнодушие. Даже те отдельные характеристики предметов, информацию о которых человек приобретает чрез чувства, к примеру, краска, привкус, аромат, не посещают безразличны для индивидума. Чувствуя их, человек проверяет наслаждение либо неудовольствие, время от времени четко выраженные, время от времени чуть заметные.
Наиболее трудное известие к себе вызывают жизненные факты, взятые во всей их отрицание, во всем обилии их параметров и необыкновенностей. Дела к ним выражаются в таковых трудных чувственных переживаниях, как удовлетворенность, несчастье, симпатия, неуважение, ярость, горделивость, стыдливость, ужас и др. Все эти треволнения представляют собой ощущения либо эмоции.
Ощущения это особенное испытываемое субъектом психическое положение, в каком месте воспринятие и сознание чего-либо, познание о чем-нибудь выступает в согласье с собственным отношением к воспринимаемому, разумеемому, известноу либо безызвестному. Во всех данных вариантах молвят о ощущенье как особенном эмоциональном состоянии человека. К примеру, болеть бремя утраты недалёкого человека значит исполнять функциональное пересматривание собственного места в жизни, которое поменялось опосля невосполнимой утраты, переоценивать жизненные ценности, выискать в себе силы для преодоления критической ситуации и т. д.
Психические состояния, как целостные свойства психической деловитости человека сопутствуют его всю жизнь. Они характеризуются целостностью, подвижностью и условной устойчивостью, взаимосвязью с психическими действиями и качествами личности, личным своеобразием и типичностью, многообразием и полярностью. Состояния воздействуют на процессы, являясь фоном их протекания. Выделяют обычные позитивные и отрицательные психические состояния, характерные большинству людей как в будничной жизни(влюбленность, блаженство, несчастье), этак и в проф деловитости. Сюда разрешено отнести профессиональную пригодность, понимание значительности собственной профессии, удовлетворенность от фурроров в работе, волевую энергичность.
Наравне с позитивными состояниями у человека в процессе его жизнедеятельности имеют все шансы появляться и отрицательные, какие приводят к завышенной эмоциональной напряженности. Особенное смысл имеют психогенные причины, способные провоцировать формирование состояния эмоциональной напряженности. Те либо другие действия со стороны наружной и внутренней среды имеют все шансы начать личное к ним известие и протест в облике эмоционального побуждения. При лишних сообразно силе либо астенических сообразно окраске и направлению чувствах может рскручиваться плохое положение эмоциональной напряженности, описываемой мимолетным снижением стойкости психических и психомоторных действий.
Бурно протекающий возбудимый процесс собственным результатом владеет некую сбалансированность позитивных и отрицательных оценок самой ситуации утраты и себя в данной ситуации. Потому переживание соединено с беспристрастной необходимостью вынести ситуацию, ставшую критической, выдюжить её, терпеть, совладать с ней.
Смысл чувств для организма содержится в предостережении о разрушающем нраве каких-то причин. Таковым образом, моции являются одним из главных устройств регуляции многофункционального состояния организма в деловитости человека(Ильин Е. П. , Изард К. Э. , Вилюнас В. К. , Додонов Б. И. , Чебыкин А. Я. и др. ).
Для стабилизации эмоциональной сферы личности изобретен и употребляется цельный комплекс особых средств(дыхательная и мышечная релаксация, био оборотная ассоциация). В крайние годы водящим способом психотерапии в ряде государств стала аутогенная тренировка. Употребляется как классическая способ, разработанная И. Шульцем, этак и сочетанные измененные способа(Г. С. Беляев, Т. Л. Бортник, М. С. Лебединский, И. К. Мировский, А. С. Ромен, А. М. Свядощ и др. ).
Мишень изучения: выучить воздействие аутогенной тренировки на модифицирование отрицательных психических состояний личности.
Задачки изучения:
1. Проверить особую методическую и научно-психологическую литературу сообразно дилеммам воздействия психотерапии на нехорошие эмоциональные состояния личности;
2. Выбрать способы, дозволяющие обнаружить воздействие психотерапии на нехорошие эмоциональные состояния личности;
3. Вести констатирующий и создающий опыт(апробацию програмки воздействия аутогенной тренировки на нехорошие эмоциональные состояния личности);
4. Сопоставить итоги диагностики отрицательных эмоциональных состояний личности на различных шагах опыта.
Догадка изучения: мы надеемся, что аутогенная тренировка содействует нормализации эмоционального состояния личности.
Предмет изучения: эмоциональная сфера личности.
Объект изучения: беспокойность, фрустрация, злость личности.
Способы изучения: абстрактные: анализ, синтез, классифицирование, классификация; эмпирические: тестирование(«Шкала самомнения личной тревожности» Ч. Д. Спилбергера; Тест-опросник «Диагностика самомнения психических состояний» Г. Айзенка); способы статистической отделки: высококачественный и численный анализ с веществами t-критерия Стьюдента.
Конструкция работы состоит из вступления, 3 разделов, выводов, перечня литературы и прибавления. В работу включены 10 таблиц и 9 диаграмм. Совместный размер работы 70 страничек, из их 66 страничек главного текста.

Литература

1. Алфимова М. В. Трубников В. И. Психогенетика злости // Вопросцы психологии. - 2000. - №6. - С. 112-123.
2. Анохин П. К. Системные машины высшей нервозной деловитости. Избранные труды. - М. : Дисциплина, 1979. - 454с.
3. Беляев Г. С. , Лобзин В. С. , Копылова И. А. Психогеническая саморегуляция. - Л. : Врачебная наука, 1977. - 136с.
4. Березин Ф. Б. Чокнутая и психофизиологическая приспособление человека. - Л. : Дисциплина, 1988. - 280с.
5. Берковец Л. Злость: предпосылки, последствия и контроль. - СПб. : Прайм-Еврознак, 2001. - 156с.
6. Резво В. В. Энергия чувств в общении: взор на себя и остальных. - М. : Дисциплина, 1996. - 211с.
7. Василюк Ф. Е. Психология треволнения: Анализ преодоления психических обстановок. - М. : Изд-во МГУ, 1980. - 288с.
8. Горбатков А. А. Две модели динамики связей позитивных и отрицательных чувств // Вопросцы психологии. - 2004. - №3. С. 51-64.
9. Грановская Р. М. Составляющие практической психологии. -СПб: Свет, 1997. - 510 с.
10. Додонов Б. И. Эмоции как важность. -М. : Образование, 1978. -268с.
11. Изард К. Э. Психология чувств. - СПб. : Питер, 1999. 403 с.
12. Ильин Е. П. Эмоции и ощущения. - СПб. :Питер, 2002. 740 с.
13. Катыгин Ю. А. , Умнов В. П. Ассоциация тревожности как характеристики личности с некими психофизиологическими чертами // Психофизиология. - Л, 1979, С. 46-49.
14. Костандов Э. А. Воспринятие и эмоции. - М. : Образование,1997. - 190с.
15. Кудрявцева Н. Беспокойство как соц заболевание // Химия и жизнь. - 2004. - №11. - С. 10-14.
16. Левитов Д. О психических состояниях человека. - М. : Дисциплина,1964. - 178с.
17. Левитов Д. Психическое положение беспокойства, волнения // Вопросцы психологии. - 1996. - №1.
18. Леонтьев А. Н. Абрис теории аффективности: психология чувств и эмоций //Психический журнальчик. - 2004. - №4. - С. 75-88.
19. Линдеман Х. Аутогенная тренировка. - М. : Физкультура и спорт, 1980. - 189с
20. Лобзин В. С. Решетников М. М. Аутогенная тренировка. - М. : Физкультура и спорт, 1977. - 56с.
21. Лэнгле А. Вступление в экзистенциально-аналитическую концепцию чувств: касание к ценности // Вопросцы психологии. - 2004. - №4. - С. 3-21.
22. Маклаков А. Г. Общественная психология: Учебник для вузов. - СПб. : Питер, 2006. -583с.
23. Максименко К. Динамічні аспекти психічних станів людини // Психолог. - 2003. - №15. - С. 2-4.
24. Немов Р. С. Общественная психология. - М. : ВЛАДОС, 2003. - 400с.
25. Немчин Т. А. Состояния нервно-психического напряжения. - Л. : Изд-во ЛГУ, 1988. - 254с.
26. Петровский А. В. , Ярошенко М. Г. Психология. -М. : Академия, 2001. - 500с.
27. Прохоров А. Многофункциональные структуры и средства саморегуляции психических состояний // Психический журнальчик. -2005. -№2. -С. 68-100.
28. Психология: Учебник. -М. : БОЮЛ м. а. Захаров, 2001. -584с.
29. Психология личности. Испытания, опросники, способа /Состав. Н. В.
Киршева, Н. В. Рябчикова. -М. : Геликон, 1995. -236с.
30. Психология чувств. Тексты /Под ред. В. К. Вилюнаса, Ю. Б. Гиппенретер. -М. : МГУ, 1984. -287с.
31. Психология чувств /Под ред. Ю. Б. Гиппенрейтер, А. А. Пузырея. - М. : Изд-во МГУ,1982. -318с.
32. Рогов Е. Н. Настольная книжка практичного психолога. В 2-х кн. Кн. 2. - М. : ВЛАДОС, 2000. -480с.
33. Рожковский Г. В. Стань гипнотизером. -Одесса, 1995. -242с.
34. Рубинштейн С. Л. Базы общей психологии. - СПб. : Питер, 1999. -600с.
35. Семенова А. Выздоровление одним словом. - СПб. : Невский Проспект, 1998. -255с.
36. Симонов П. В. Возбудимый мозг. Физиология. Нейроанатомия. Психология чувств. - М. : Дисциплина, 1978.
37. Слободяк А. П. Психотерапия, вдохновление, гипноз. - К. : Самочувствие, 1982. - 376с.
38. Соловьева С. Л. Злость как качество личности в норме и паталогии. -СПб. : Питер, 2001. - 177с.
39. Концепция и практика аутогенной тренировки. -М. : Врачебная наука, 1980. - 165с.
40. Беспокойство и беспокойность /Под ред. В. М. Астапова. -СПб. : Питер, 2001. - 426с.
41. Филатов А. Т. Аутогенная тренировка. - К. : Самочувствие, 1987. -127с.
42. Шингаров Г. Х. Эмоции и ощущения как выкройка отображения реальности - М. : Дисциплина, 1971. -289с.
43. Шульц И. Г. Аутогенная тренировка. -М. : Врачебная наука, 1985. -65с.
44. Экспериментальная нейропсихология чувств. - М. : Дисциплина, 1972. -344с.

Больше работ по теме: