Валеология. Нетрадиционные виды двигательной энергичности
Содержание
Введение 2
Нетрадиционные виды двигательной активности 4
Атлетическая калланетика. 4
Шейпинг 6
Стретчинг гимнастика 6
Аквааэробика 7
Спортивная аэробика 8
Китайская калланетика УШУ 9
Хатха йога 10
Дыхательная гимнастика 11
Вывод 13
Литература 14
Выдержка
Философское определение жизни непрестанное перемещение материи во всех её видах. Жизнь просит движения данная мысль Аристотеля, ежели разглядывать её обширно и глобально, может начинать определяющим причиной заслуги неплохого здоровья и психологической стойкости хоть каким человеком.
Натура задумала человека счастливым и довольствующимся жизни созданием. Однако это осуществимо лишь для тех людей, какие живут в функциональном двигательном режиме и поддерживают врождённый замен веществ на высочайшем уровне. Недочет движения приводит почти всех людей к полусонному существованию, какие они пробуют аннулировать при поддержке кофе, алкоголя либо различны остальных одурманивающих рассудок веществ. Все это приводит только к досрочному убавлению срока жизни, отпущенного природой человеку, и не может изготовить его ни здоровым, ни по-настоящему счастливым.
Драма человечной жизни содержится в том, что недочет здоровья, проистекающий от низкой двигательной энергичности, препятствует человеку осуществлять ослабленный ему природой созидательный потенциал, и он как оказалось принужденным ретироваться из жизни ранее, чем осуществит все загаданое [1].
Литература
1. Валеология. В. И. Петрушин, Н. В. Петрушина/. , - М. : Гордарики, 2002;
2. Валеология. Э. Н. Вайнер, - М. : Финта, 2007;
3. Телесное воспитание и валеология. Учебное вспомоществование. / А. А. Бишаева, В. Н. Зимин, - Кострома, 2003;
4. Здравый образ жизни и его элементы. Учебное пособие/ Е. Н. Назарова, Ю. Д. Жилов, - М. : Академия, 2008;
5. Валеология. Учебное пособие/ Б. Н. Чумаков, -М. : Педагогическое сообщество, 2000.
Философское определение жизни непрестанное движение материи во всех ее видах. Жизнь требует движения эта идея Аристотеля, если рассматривать ее широко и глоба