Целесообразность применения подвижных игр как эффективного средства обучения младших школьников

 

Оглавление

Реферат

Введение

Глава 1. Теоретико-методические основы физического воспитания учащихся начальных классов

1.1 Место, значение, содержание легкоатлетических упражнений в структуре физического воспитания учащихся начальных классов

1.2 Средства и методы формирования техники легкоатлетических упражнений у учащихся младших классов

.3 Возможности подвижных игр в формировании техники легкоатлетических упражнений

Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования

.1 Цель и задачи исследования

.2 Методы и организация исследования

.3 Организация исследования

Глава 3. Теоретико-методические основы проектирования комплекса подвижных игр

.1 Теоретико-методические основы разработки комплекса подвижных игр направленного на формирование техники легкоатлетических упражнений у учащихся вторых классов

.2 Методика реализации комплекса подвижных игр направленного на формирование техники легкоатлетических упражнений у учащихся вторых классов

Глава 4. Организация и методика проведения эксперимента

.1 Организация и методика проведения педагогического эксперимента

.2 Результаты констатирующего этапа педагогического эксперимента

.3 Обсуждение результатов формирующего этапа педагогического эксперимента

Заключение

Список используемой литературы

Приложение

Введение

Школьный возраст подразделяется на три этапа: младший, средний и старший. Каждый из возрастных периодов характеризуется своими психологическими и физиологическими особенностями, что учитывается при постановке целей и задач обучения любого школьного предмета.

Целью предмета «Физическая культура и здоровье» является формирование физической культуры личности. Согласно Концепции физического воспитания в становлении физической культуры личности различают пять этапов, где младшему школьному возрасту соответствует этап начального формирования физической культуры личности, который обеспечивает получение начального общего физкультурного образования.

Характерной и отличительной особенностью физической культуры от других школьных предметов является процесс обучения двигательным умениям, навыкам и способам деятельности. Обучение в каждом из классов начальной школы предполагает формирование определенного фонда двигательных умений и навыков, являющихся строительным материалом для овладения новыми двигательными действиями и решения новых двигательных задач. При этом используются разнообразные средства и методы физического воспитания. Но среди всех методов обучения в младшем школьном возрасте предпочтение отдается игровой деятельности, так как гибкий и вариативный характер игрового метода позволяет повысить эффективность уроков и заинтересованность учащихся.

Эффективность использования игры в данном возрасте объясняется тем, что игра - это естественное состояние ребенка, ребенок живет играючи, поэтому развивающие и обучающие возможности игры реализуются легко и естественно. Необходимо заметить, что педагогические возможности ее исследованы мало и недостаточно реализуются на практике. Вместе с тем среди всех средств физического воспитания подвижные игры в младшем школьном возрасте занимают достаточно большое место во всем учебном процессе. Целенаправленное применение их в соответствии с конкретными задачами обучения позволяет быстрее усвоить учебный материал доступными для ученика средствами.

По этой проблеме накоплен большой теоретический и практический материал. Однако недостаточно разработана методика планирования и использования подвижных игр для решения конкретных образовательных задач по формированию умений и навыков в процессе формирования техники легкоатлетических упражнений.

На основании анализа обобщения научных и практических данных, многолетних исследований, в данной работе делается попытка представить конкретную, научно обоснованную методику формирования техники легкоатлетических упражнений у учащихся вторых классов посредством подвижных игр.

Гипотеза работы - выдвинуто предположение о том, что повышение культуры движений, выработка новых сочетаний ранее известных и приобретаемых произвольных действий может достигаться у младших школьников преимущественно в игровых ситуациях.

Объект исследования - обучающая функция подвижных игр при освоении техники легкоатлетических упражнений.

Предмет исследования - подвижные игры как средство обучения детей 8-9 лет.

Научная новизна заключается в том, что в данной работе обоснованы педагогические возможности подвижных игр, разработана методика планирования подвижных игр и комплекс подвижных игр направленный на формирование техники легкоатлетических упражнений у учащихся вторых классов.

Практическая значимость состоит в том, что разработанный комплекс подвижных игр может использоваться в практической деятельности учителей физической культуры при формировании школы движений у младших школьников. Об эффективности применения данного комплекса свидетельствуют данные, выявленные в процессе исследования.

Цель данного исследования обосновать целесообразность применения подвижных игр как эффективного средства обучения младших школьников.

Глава 1. Теоретико-методические основы физического воспитания учащихся начальных классов

1.1 Место, значение, содержание легкоатлетических упражнений в структуре физического воспитания учащихся начальных классов

Общей нормативной и программной основой системы физического воспитания и самовоспитания различных слоев населения является Государственный физкультурно-оздоровительный комплекс. Комплекс включает в себя восемь ступеней. Три ступени разработаны для учащихся общеобразовательных школ. Первая ступень: «Олимпийцем будь!» соответствует младшему школьному возрасту. [22]

В содержании комплекса отражен гуманный социальный заказ общества физическому воспитанию. Девиз Комплекса «Давайте заботиться о здоровье сообща! Давайте будем партнерами!». Он объединяет движение личности, общества и государства навстречу друг другу. Комплекс ориентирует государство, общество, граждан на совместное участие в физическом и духовном оздоровлении, разностороннем развитии учащихся средствами физического воспитания [22].

Как нормативная основа Комплекс устанавливает требования к базовому общему физкультурному образованию, содержит уровни оценки физического развития и физической подготовленности, учащихся в возрасте от 7 лет до 18 лет. Как программная основа он, определяет целевые установки физического воспитания в школах, содержание учебных программ учебного предмета «Физическая культура». Надо отметить, что главное место в Государственном физкультурно-оздоровительном комплексе отведено легкоатлетическим видам: бегу, прыжкам, метаниям.

Содержание физического воспитания в начальной школе регламентируется учебными планами, учебными программами, инструктивно-методическими документами Министерства образования Республики Беларусь. Основным документом планирования является Программа «Физическая культура и здоровье». В учебный материал программы включены три раздела, одним из которых является раздел «Умения, навыки и способы деятельности». Основой этого раздела являются физические упражнения, которые составляют содержание «Школы движений».

К школе движений относят естественные самые распространенные и жизненно важные виды движений: ходьба, бег, прыжки, метания, то есть упражнения составляющие основу легкой атлетики.

Знакомство любого человека с упражнениями в ходьбе, беге, метании, прыжках происходит в самом раннем возрасте, с ними человек сталкивается на любом возрастном этапе и с их помощью приходится решать самые разнообразные задачи в повседневной жизни.

Известно, что эти естественные движения как средства физического воспитания детей использовались уже в IX веке до нашей эры в Древней Греции. Кроме того, в наши дни на протяжении многих лет входят в программы по физическому воспитанию. В чем же их уникальность?

Во-первых, в оздоровительном влиянии на организм. Основу легкоатлетических упражнений составляют естественные движения, не требующие длительного обучения технике, сравнительная простота оборудования мест занятий создают условия для их использования, в оздоровительных целях начиная с детского возраста. [21]

Легкоатлетические упражнения требуют динамической работы большинства мышц человеческого тела. Интенсивная работа большого количества мышц при выполнении движений предъявляет высокие требования к основным функциональным системам организма и в то же время оказывает на них тренирующее влияние. Под воздействием движений регулируется деятельность нервной системы и ряда других физиологических процессов. При активных движениях, в особенности циклических, дыхание углубляется, улучшается легочная вентиляция, увеличивается жизненная емкость легких. Дыхание в покое становится реже и глубже, улучшается газообмен и снабжение организма кислородом. Использование основных движений в дозировке, доступной детям и соответствующей их возрастным возможностям, помогает повысить умственную и физическую работоспособность. [4, 4]

Улучшается кровообращение и деятельность сердечно-сосудистой системы. Проведение занятий на улице способствуют закаливанию организма, и как следствие снижению простудных заболеваний. Поднимается настроение, повышается умственная и физическая работоспособность.

Легкоатлетические упражнения способствуют укреплению мышц ног, живота, спины, плечевого пояса, укреплению костей. Улучшается подвижность в суставах, достигается прочность сухожилий и связок.

Формирование техники легкоатлетических упражнений взаимосвязано с решением задач по обучению правильному дыханию и совершенствованию дыхательного аппарата при выполнении упражнений. Овладение разновидностями ходьбы и бега связано с формированием умений поддерживать правильное положения тела при беге и ходьбе.

Во-вторых, в процессе обучения двигательным действиям учащиеся приобретают специальные знания, касающиеся техники упражнений, деятельности отдельных функций организма, работы и отдыха, гигиенических правил самостоятельных занятий, самоконтроля. [38,12]

Кроме этого решаются задачи нравственного и эстетического воспитания.

Л.Д. Глазырина утверждает, что младший школьный возраст является наиболее благоприятным для освоения разнообразных движений, в том числе и легкоатлетических упражнений. В данном возрасте закладываются основы исполнительской культуры каждого элемента и целостного двигательного действия, приобретения красивой походки, осанки, легкость, ритмичность, плавность и мягкость движений. [10]

Во время выполнения двигательных действий при содействии учителя происходит активное формирование у детей нравственно-волевых качеств. Прыжки в высоту, с высоты, через препятствия способствуют воспитанию смелости и настойчивости. Целеустремленность, дисциплинированность, выдержка проявляются при преодолении трудностей в разучивании, закреплении и совершенствовании упражнений в беге, прыжках и метании.

Разнообразные двигательные действия, ребенок должен научиться воспроизводить в соответствии с заданными пространственными и временными параметрами, суметь действовать в соответствии с образцом, быстро, ловко, технически правильно. [4, 4]

При этом улучшаются умение управление движениями, совершенствуются навыки в быстром, экономичном передвижении, преодолении препятствий в действии с предметами. [38, 13]

В-третьих, приобретение двигательных навыков при овладении естественными двигательными действиями, используя разнообразие основных движений и их вариантов, дает возможность развивать физические качества. Одновременность развития двигательных качеств, при выполнении ходьбы, бега, прыжков, метаний, значительно повышает ценность этих движений. [4 , 4]

Научными исследованиями установлено, что в младшем школьном возрасте активно развиваются такие физические качества, как быстрота, ловкость, выносливость, гибкость, скорость, сила. [10, 80]

Силовые упражнения для учащихся младших классов направлены в основном на укрепление крупных мышечных групп. Но преимущества в подборе упражнений отдаются упражнениям, которые способствуют развитию силы одновременно с быстротой. К упражнениям, развивающим скоростно-силовые качества, относятся прыжки и метания.

В младшем школьном возрасте направленность скоростных качеств в интенсивном развитии способностей к выполнению быстрых движений отдельными звеньями тела. Важнейшим средством для развития быстроты является кратковременный бег. [10, 82]

Одним из основных средств развития выносливости в младшем школьном возрасте являются подвижные игры, в которых двигательные действия повторяются кратковременно и интенсивно. Для развития общей выносливости используются подвижные игры с бегом. Упражнения в беге на заданное расстояние и время являются одним из основных средств развития общей выносливости.

Развитие ловкости достигается использованием в содержании основных упражнений элементов новизны, а также упражнений требующих умения согласовывать движения, ориентироваться во времени и пространстве, анализировать собственные движения. Одним из основных средств, для развития этого качества, являются как выполнение вариантов упражнений в ходьбе, беге, прыжках и метаниях так и освоение начальных и конечных исходных положений при воспроизведении этих двигательных действий.

В-четвертых, большое разнообразие средств достижения цели обучения. Решению каждой образовательной задачи соответствует ряд последовательно решаемых узкометрических задач. Например, обучению прыжку с разбега предшествует освоение подскоков, прыжков на месте, прыжков с высоты на мягкость приземления, в длину и т.д. Или в метании на дальность малого мяча, упражнения в бросках и ловле больших и набивных мячей, метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную мишень, через вертикальный ограничитель. Освоение разнообразных подводящих упражнений способствует обогащению двигательного опыта младших школьников.

Новизна и занимательность заданий активизирует деятельность и заинтересованность учащихся, что сказывается проведением занятий на высоком эмоциональном уровне и как следствие лучшее усвоение материала.

В-пятых, овладение жизненно важными двигательными умениями и навыками, способствует расширению двигательного опыта ребенка, и формированию на его основе других умений и навыков. Умение бегать, прыгать, метать используется во многих видах спорта, спортивных и подвижных играх, является необходимым условием для нормальной повседневной жизни.

Простота и разнообразие легкоатлетических упражнений, возможность заниматься на свежем воздухе, легкость дозировки нагрузки позволяют широко использовать упражнения при занятиях с людьми различного пола и возраста.[25]

Перечислив достоинства и влияние легкоатлетических упражнений на здоровье, интеллектуальные, морально-волевые, физические качества младшего школьника, нельзя не отметить, что легкоатлетические упражнения составили основу программ по физическому воспитанию в детских дошкольных учреждениях. А преемственность между детскими дошкольными учреждениями и младшей школой осуществляется направленностью на формирование школы движений и построением учебного процесса на основе игровой деятельности.

В процессе освоения предмета «Физическая культура и здоровье» в начальных классах, решаются образовательно-воспитательные, оздоровительные и прикладные задачи. Они конкретизируют цель физического воспитания учащихся в начальной школе. Формирование жизненно важных двигательных умений и навыков в беге, прыжках и метаниях, благодаря большому разнообразию, всестороннему воздействию, этих упражнений, на организм занимающихся и оздоровительной направленности, способствуют решению образовательно-воспитательных, оздоровительных и прикладных задач физического воспитания младших школьников.

Обобщая вышесказанное можно сделать вывод, что легкоатлетические упражнения являются незаменимым средством в развитии и совершенствовании физических качеств, формировании жизненно важных умений и навыков, имеют большое оздоровительное значение в системе воспитания подрастающего поколения. Они являются основой для обучения двигательной деятельности и входят в содержание программ по физическому воспитанию в детских дошкольных учреждениях, школах, где занимают одно из ведущих мест. Главное место легкоатлетическим упражнениям отводится в Государственном физкультурно-оздоровительном комплексе. Их преимущества определяются доступностью, разносторонним влиянием на организм, оздоровительной направленностью, прикладностью.

Всестороннее воздействие легкоатлетических упражнений на системы и функции организма, духовные, психические и физические качества имеют огромное значение в системе начального формирования физической культуры личности младшего школьника.

1.2 Средства и методы формирования техники легкоатлетических упражнений у учащихся младших классов

Средствами в физической культуре называют совокупность

предметов, форм и видов деятельности, используемых людьми с целью физического совершенства. [24;28]

В настоящее время выделяют следующие группы средств физической культуры:

§физические упражнения;

§естественные силы природы;

§гигиенические факторы;

§специально изготовленный инвентарь, технические средства и тренажерные устройства;

§идеомоторные, психогенные и аутогенные средства.

Из всего перечня представленных выше средств физической культуры, самым специфичным и наиболее широко используемым средством, является физическое упражнение.

Физические упражнения, которые исторически выделились из трудовой, боевой и бытовой деятельности (ходьба, бег, прыжки, плавание и др.), принято называть естественными. Специально же созданные в процессе развития теории и практики физической культуры упражнения называют аналитическими (на снарядах, с предметами и др.).

Л.П. Матвеев определяет физические упражнения как двигательную активность человека, организованную в соответствии с закономерностями физического воспитания. К примеру, бег или ходьба являются средствами физического воспитания, когда преследуются и решаются задачи обучения и развития физических способностей. [27]

Выполнение физического упражнения всегда направлено на решение той и иной двигательной задачи. Одна и та же задача может быть решена несколькими способами.

Те способы выполнения двигательных действий, при которых двигательная задача решается с относительно большей эффективностью, называют техникой физических упражнений.

Одним из специфических средств формирования техники естественных движений у учащихся младших классов являются физические упражнения.

Л.Д. Глазырина выделяет общеразвивающие упражнения, как ценные средства формирования естественных движений. Обучение основным положениям рук, ног, туловища способствуют укреплению двигательного аппарата, создают представление о направлении, амплитуде, напряжении, ритме, темпе движений, формируют умение дифференцировать пространственные, силовые и временные характеристики движений. [41]

Для более успешного освоения техники легкоатлетических упражнений применяют специально-подводящие упражнения. Они включают элементы и связки основных легкоатлетических упражнений. Выполняют их как подводящие к освоению целостной техники или ее частей, как укрепляющие или совершенствующие навык. [42,27;21,86]

Для этого часто используются предметные ориентиры, которые являются регуляторами направления и ограничителями движения. Например, в беге для выработки широкого бегового шага используют бег по «широкой лестнице», в метании мяча, для формирования умений выполнять бросок по дугообразной траектории используют броски через вертикальное препятствие.

При обучении отдельным элементам, или целостному двигательному действию используются имитационные упражнения. Упражнения этой группы опираются на свойственную способность ребенка к подражанию. Они должны как можно больше соответствовать координационной структуре данного движения или его части. Образы, соответствующие характеру разучиваемого движения, помогают создавать о нем правильное зрительное представление.

Так при обучении правильной работе рук во время бега ученикам предлагают вообразить, что левая рука ? гриф скрипки, а правая ?смычок. Левая рука движется вперед-назад, а правая как бы поперек левой (как при игре на скрипке), но кисть правой руки не должна пересекать плоскость симметрии.[23].

Возникающие при использовании имитаций положительные эмоции побуждают много раз повторять одно и то же движение, что способствует закреплению двигательного навыка, улучшению его качества.

На этапе начального освоения техники легкоатлетических упражнений полезно и необходимо в качестве основного средства физического воспитания младших школьников использовать подвижные игры.

Игра, больше чем другие средства физической культуры, адекватна потребностям растущего организма в движении, способствует всестороннему, гармоничному физическому развитию детей.

Подвижные игры являются средством активизации двигательной деятельности, повышают интерес к занятиям, несут в себе большой эмоциональный заряд, а самое главное заключается в неоднократном повторении игровых действий. Это способствует дальнейшему перестроению при изучении техники движений, рациональному использованию их в различных игровых ситуациях, применению приобретенных навыков в постоянно, и случайно меняющихся условиях. [2; 14]

Обучение технике того или иного двигательного действия посредством игры имеет смысл при наличии определенной педагогической цели, при постановке, формулировке и решении педагогической задачи игры в каждом конкретном случае. [2]

К примеру, подвижная игра «Парашютисты», способствует решению такой педагогической задачи, как обучение мягкому приземлению при выполнении прыжков в глубину; подвижная игра «Погрузка арбузов» ? закреплению умений и навыков в броске набивного мяча снизу - вперед - вверх.

Самостоятельным средством обучения естественным движениям в младшей школе являются игровые задания, которые имеют одну или несколько характеристик игровой деятельности, но, по сути, остаются физическими упражнениями. Характер их выполнения полностью подчинен закономерностям техники данного двигательного действия, нагрузка на организм может быть строго дозирована, а внимание сосредотачивается полностью на технике изучаемого двигательного действия.[35]

Ответив на один из поставленных вопросов этой главы: «Что применять?», необходимо дать ответ на следующий вопрос: «Как применять?». Ответом на этот вопрос являются методы формирования техники легкоатлетических упражнений у младших школьников.

Понятие метода обучения является весьма сложным. Оно может формулироваться как:

) это способ деятельности учителя и учащихся;

) совокупность приемов работы;

) путь, по которому учитель ведет учащихся от незнания к знанию;

) система действий учителя и учащихся [34;24;27]

Слово «метод», в переводе с греческого, означает «исследование, способ, путь к достижению цели». Этимология этого слова сказывается и на его трактовке как научной категории. Метод ?в самом общем значении способ достижения цели, определенным образом упорядоченная деятельность. Основная его функция ?организация и регуляция деятельности в любой ее форме, а не только научной. Некоторые авторы предлагают следующую классификацию методов: философские, общенаучные, частнонаучные.[34;457]

Что касается определения метода в физическом воспитании, то наиболее полную формулировку предложил Курамшин:

метод - это разработанная с учетом педагогических закономерностей система действий педагога (учителя, преподавателя, тренера), целенаправленное применение которой позволяет организовать определенным способом теоретическую и практическую деятельность учащегося, обеспечивающую освоение им двигательных действий, направленных на развитие физических качеств и формирование свойств личности.[ 24]

В соответствии с задачами и условиями обучения каждый метод реализуется с помощью методических приемов. Например, метод показа осуществляется разными приемами: показом упражнения в профиль или анфас, показом в определенном темпе и т.д.

Методический прием ? это способ реализации метода в соответствии с конкретной задачей обучения. Следовательно, внутри каждого метода используются разнообразные приемы. Чем богаче запас методических приемов, тем шире диапазон применения метода.

Методика ? специальная система методов, методических приемов обучения и форм организации занятий, направленная на решение педагогической задачи. [24; 58,59]

В практике физического воспитания применяется много различных методов обучения, все многообразие методов и методических приемов находится в тесной взаимосвязи. Применяя их в различных сочетаниях, учитель обеспечивает полноценный процесс физического воспитания. Многие из методов обучения используются в процессе формирования техники легкоатлетических упражнений. Их можно представить двумя группами: общепедагогические (применяются во всех случаях обучения и воспитания) и специфические (характерные только для процесса физического воспитания). Общепедагогические методы физического воспитания, методы приобретения знаний:

§словесные методы;

§методы наглядного воздействия.

К специфическим методам физического воспитания относятся практические методы:

§методы строго регламентированного упражнения;

§игровой метод (использование упражнений в игровой форме);

§соревновательный метод (использование упражнений в соревновательной форме)

Умение выполнять новое двигательное действие возникает на основе знаний о его технике, предварительного двигательного опыта и физической подготовленности. На основе знаний создается полный и более точный образ изучаемого двигательного действия, от которого зависит во многом успешность овладения техникой движений. [27, 143]

Методы приобретения знаний заключаются в получении, осознании и закреплении информации в памяти. Словесные методы, предусматривают устную передачу и усвоение информации. Устное изложение осуществляется в виде следующих форм речевого воздействия:

Рассказ - способствует изложению событий в повествовательной форме. Применяется при ознакомлении с новыми видами упражнений, при проведении ряда упражнений, объединенных единой сюжетной линией.

Объяснение - является одним из основных методов обучения, так как создает представление об изучаемом упражнении, раскрывает его сущность, создает представление о движении (как надо выполнять движение). (Например, семенящий бег сравнивают с мелким дождиком; бег в упоре у стены с выталкиванием буксующего автомобиля) Образное сравнение помогает лучшему выполнению упражнений. [19,36]

Описание - применяется для создания первоначального представления о движении, двигательном действии, дает перечень его характерных признаков. При его применении говорится, что надо делать, но не указывается, почему надо делать так. Описание используется при разучивании простейших движений, когда учащиеся могут применять свои знания и двигательный опыт (например, идти, высоко поднимая бедро; перекатами с пятки на носок.). [10, 36]

Указание - словесное воздействие с целью внесения соответствующих поправок при неправильном выполнении двигательных действий (например, «быстрее», «выше взмах» и др.).

Оценка - результат анализа выполненного действия (например, «хорошо», «правильно», «плохо» и др.).

Характеристика - это обобщенное перечисление наиболее важных признаков действия. Используется она в тех случаях, когда нет смысла давать полное и точное описание изучаемого действия. Отвечает на вопрос «Как делать?» К примеру, выполнять действия слитно, плавно, энергично, медленно, непринужденно и т.д. [24; 63]

Словесные методы обучения требуют от учителя логической последовательности и доказательности в объяснении, достоверности материала, образности и эмоциональности изложения, литературно правильной, четкой речи.

Основой формирования двигательных умений и навыков в беге прыжках и метаниях являются зрительные, слуховые и др. ощущения восприятия и представления. Это становится возможным, при использовании в физической культуре методов обеспечения наглядности, которые способствуют зрительному, слуховому, двигательному восприятию учениками выполняемых заданий. К ним относятся:

Метод непосредственной наглядности, который заключается в создании представления о технике выполнения двигательного действия непосредственным показом движений самим преподавателем или одним из учеников. Этот метод способствует ознакомлению с движением, и основан на способности детей к подражанию. Необходимым требованием, предъявляемым к методу наглядности, является наиболее совершенная, образцовая демонстрация двигательного действия. Необходимое условие заключается в осознанном, не механическом копировании движений с «образца», поэтому показ должен сопровождаться объяснением.

Демонстрация упражнения осуществляется на всем протяжении обучения, где первый показ создает целостное представление о двигательном действии, последующие используются по мере усвоения упражнения, для того чтобы обратить внимание на отдельные элементы, их взаимосвязь, показ неправильных элементов с разъяснением ошибок. [19; 11;24;]

Метод опосредованной наглядности заключается в создании дополнительных возможностей для восприятия двигательного действия с помощью предметного изображения. В качестве наглядности используются плакаты, пособия, зарисовки и т.д.[24;27]

Метод предметных ориентиров помогает создать мышечно-двигательные ощущения введением в обстановку действия дополнительных предметов: мячей на подвесках, флажков, колец, мишеней, щитов, разграничительных линий и т.д. Предметные ориентиры указывают направление, амплитуду и форму траектории движений, зону приложения усилий, и облегчают освоение техники бега, прыжков, метаний. .[19;11;27]

Следующая группа методов - методы упражнения, которые подразделяются:

метод разучивания упражнения в целом (целостно - конструктивный);

метод разучивания упражнения по частям (расчленено - конструктивный);

На первых возрастных этапах, при разучивании двигательных действий предпочтение отдается методам целостного упражнения. [27, 120]

Сущность, которого состоит в том, что техника двигательного действия осваивается с самого начала в целостной структуре без расчленения на части. Структура целого при этом вначале обычно упрощается за счет исключения отдельных относительно самостоятельных деталей, которые затем, по мере освоения основного механизма действия, соединяются с ним и совершенствуются на фоне целостного выполнения (Например, при обучении прыжкам в высоту сначала рекомендуется прыгать через веревочку установленную на небольшой высоте).

Используя данный метод можно осваивать отдельные детали, элементы или фазы не изолированно, а в общей структуре движения, путем акцентирования внимания учеников на необходимых частях техники.

Положительной характеристикой данного метода является то, что целостное разучивание содействует формированию прочных условно-рефлекторных связей одновременно на все движения двигательного действия.[38]

Целостный метод позволяет разучить структурно несложные движения (например, бег, метания, ловля предмета) и применяется на любом этапе обучения.

Метод разучивания упражнений по частям (расчленено - конструктивный) предусматривает разучивание отельных частей движения с последующим их соединением. Этот метод применяется в случаях, когда упражнение является координационно-сложным; если упражнение характеризуется быстрым воспроизведением, что препятствует изучению и совершенствованию его элементов в целостной структуре; упражнение состоит из большого числа элементов мало связанных между собой. В младшей школе выше перечисленным признакам соответствуют прыжки в длину с разбега.

При разучивании упражнений в целом и при использовании метода разучивания по частям, в практике как вспомогательный, используется метод подводящих упражнений. Это метод способствует появлению и накоплению простейших условно-рефлекторных связей, которые в дальнейшем будут способствовать освоению основного упражнения.

В занятиях с детьми младшего школьного возраста, как и в дошкольный период, большое место отводится игровым формам выполнения учебных заданий. [27; 120]

В системе физической культуры игра используется для решения образовательных, оздоровительных и воспитательных задач. Сущность игрового метода заключается в том, что двигательная деятельность занимающихся организуется на основе содержания, условий и правил игры. [30, 40]

При этом игровой метод не обязательно связан лишь с какими-либо общепринятыми играми, например футболом, волейболом или элементарными подвижными играми. В принципе он может быть применен на материале любых физических упражнений, при условии, конечно, что они поддаются организации в соответствии с особенностями этого метода.

Таким образом, игровой метод может быть представлен в виде игры и виде упражнений в игровой форме. Выполнение движений в игровой форме приводит к динамичности сформировавшихся двигательных стереотипов.

При помощи игрового метода решаются самые разнообразные задачи: развитие координационных способностей, быстроты, силы, выносливости, воспитание смелости, решительности, находчивости, инициативности, самостоятельности, тактического мышления, закрепления и совершенствования двигательных умений и навыков.[24,75]

Игровой метод представляет способ организации овладения специальными знаниями умениями и навыками, развития двигательных качеств, основанный на включение в процесс обучения компонентов игровой деятельности (воображаемой игровой ситуации, сюжета, роли, действий с предметами). [35]

Большинство подвижных игр, в содержание которых входят упражнения в беге, прыжках, метаниях, имеют соревновательный характер. То есть имеет место деятельность детей, основанная на соперничестве, состязательности, что является характерной особенностью соревновательного метода. Соревнования являются стимулом для активности и интереса, детей при выполнении того или иного упражнения, задания, установки на победу или достижение высокого результата.

Соревновательный метод предусматривает использование соревновательного начала в качестве подчиненного цели обучения. Определяющей чертой его является сопоставление сил в борьбе за первенство, более высокое достижение. Объектом соревновательной деятельности может быть не только результат, но и качество выполнения двигательного действия, что довольно широко распространено в младшем школьном возрасте.[35]

Обычно целесообразность применения этого метода зависит от вида и характера физических упражнений, пола, возраста, физической подготовленности, состояния здоровья, свойств нервной системы и темперамента занимающихся.

Таким образом, в процессе формирования школы движений в младших классах используются разнообразные средства и методы физического воспитания. Средства являются инструментальной стороной на пути к совершенному владению легкоатлетическими упражнениями и эффективны при комплексном использовании. К ним относятся общеразвивающие и специально-подводящие упражнения, имитационные движения, подвижные игры и игровые задания. Каждое из выше перечисленных средств имеет особое значение при освоении двигательных действий и применяется согласно закономерностям процесса обучения.

Средства, используемые при формировании техники в беге, прыжках, метаниях содействуют укреплению двигательного аппарата, создают представление о динамической и кинематической структуре движений, формируют умение дифференцировать пространственные, силовые и временные характеристики движений, они являются вспомогательными при освоении сложно координационных движений.

Методы физического воспитания раскрывают направляющую и деятельную сторону обучения. В процессе изучения двигательных действий используют три группы методов: словесные, методы наглядного воздействия и практические. Успех в формировании техники легкоатлетических упражнений достигается при использовании всего арсенала методов.

Словесные методы и методы наглядности применяются при непосредственном выполнении движений и создании предпосылок к их выполнению.

Основными методами освоения двигательного действия является изучение упражнения в целом и по частям, причем целостно- конструктивному методу в младшей школе придается большее значение.

Практическое применение игрового и соревновательного методов требует учета этапа обучения, и, следовательно, степени усвоения учебного материала. Исследования эффективности этих методов в процессе формирования техники упражнений в беге, прыжках, метаниях показали их адекватность задачам обучения и возрастным особенностям учащихся младших классов.

Подвижная игра, с одной стороны, является методом, с другой средством формирования техники легкоатлетических упражнений. В первом случае это система действий педагога, которая позволяет организовать практическую деятельность учащегося, направленную на освоение двигательных действий. Во втором, инструмент для достижения исполнительской культуры изучаемых движений. Это говорит об огромном значении подвижной игры, которая выходит за пределы той оценки, с которой обычно подходят к другим средствам физического воспитания.

1.3Возможности подвижных игр в формировании техники легкоатлетических упражнений

Игра - относительно самостоятельная деятельность детей и взрослых. Она удовлетворяет потребность людей в отдыхе, развлечении, познании, в развитии духовных и физических сил. Понятие игры широкое и разнообразное, оно охватывает различные явления: от движений младенца с погремушкой, до атлетического хоккея с шайбой. [16, 7;8]

На самых ранних ступенях развития общества, когда основным способом добывания пищи являлось собирательство с применением простейших орудий (палок) для сбивания плодов и выкапывания съедобных корней, игры не существовало. Дети очень рано включались в жизнь взрослых, практически усваивая добывание пищи и применение орудий. Усложнение орудий труда, переход к охоте, скотоводству, возникновение первобытнообщинного строя привели к существенному изменению положения ребенка в обществе. Хотя взрослые относились к детям как к равным, и дети очень рано становились самостоятельными, стали создаваться такие орудия труда и такие способы производства, которые были недоступны детям и требовали специальной подготовки. То есть возникла потребность в специальной подготовке будущего охотника, скотовода и т. д. В связи с этим взрослые начали изготовлять орудия (ножи, луки и стрелы и тому подобное), являющиеся точными копиями орудий взрослых, но меньшего размера, специально приспособленные для детей. Возникли игры-упражнения, отдельные элементы которых сохранились во многих народных играх.[16]

Если в первобытном обществе дети упражнялись посредством игры в трудовых действиях, военном деле, то в рабовладельческом обществе народные игры были представлены одним из средств физического воспитания в семье.

В средние века игры, сохранившееся в народном быту, способствовали развитию моральных и физических качеств, необходимых для выполнения трудовой деятельности. [40]

А в XVIII в. среди детей и подростков распространены подвижные игры, многие из которых известны в настоящее время среди них: «Волки и овцы», «Горелки», «Салки» и др.

С течением времени игры становятся богаче по своему содержанию, в них появляются отвлеченные формы движений, возникают новые более сложные действия. Появляются подвижные игры, направленные на решение образовательных, воспитательных, оздоровительных задач физического воспитания, что отводит игровой деятельности особую роль в физическом воспитании.

В толковом словаре Ожегова подвижные игры определяются как игры, связанные с движением, быстрым перемещением игроков. [31]

Действительно, действия входящие в широко распространенные подвижные игры основаны на выполнении движений в беге, прыжках, метаний, лазании, перелезании и т.д. Особенность подвижных игр заключается в организации деятельности на основе образного или условного сюжета, а характер и способы выполнения действий подчинены логике игрового процесса. [35]

М.Н. Жуков считает подвижные игры проявлением игровой деятельности, в которых ярко выражена роль движений. Для подвижной игры характерны активные творческие двигательные действия, мотивированные ее сюжетом. Эти действия частично ограничиваются правилами (общепринятыми, установленными руководителем или играющими), направленными на преодоление различных трудностей на пути к достижению поставленной цели. [16]

Любая подвижная игра у людей различного возраста ассоциируется с приятными воспоминаниями детства. Впечатления детства неизгладимы в памяти взрослого человека и составляет основу для дальнейшего становления и развития личностных качеств. Определенные личностные качества закладываются уже в период школьного детства и заключаются в развитии способности быстро овладевать новыми формами движений и творчески их приспосабливать к новым условиям деятельности: совершенствование способности ориентироваться, быстро реагировать, тонко координировать свои движения, целенаправленно действовать, мобилизовать волевые усилия. Подвижные игры позволяют раскрывать потенциальные возможности и творческую инициативу ребенка, поскольку:

üсоздают условия для их активности;

üпредоставляют возможность выбора;

üсоздают проблемные ситуации, из которых дети ищут выход сами;

üпредлагают придумывать новые игры, эстафеты, мини-соревнования, упражнения для своих товарищей;

üнацеливают на способ достижения результата;

üучат осмысливать, контролировать и оценивать собственные действия и действия своих товарищей;

üразвивают учебно-познавательные мотивы.[12, 3]

Ребенка, начинающего обучение в школе, особенно интересует все то, что можно выразить движением, однако им еще относительно трудно выделить отдельные движения и точно регулировать их. Младшие школьники быстро устают, хотя также и быстро восстанавливаются. Особенно утомляют детей однообразные упражнения, а более других привлекают упражнения, которыми можно овладеть в короткие сроки, а одна из особенностей подвижных игр - способность решать задачи в кратчайшие сроки с полной мобилизацией двигательных способностей.[26]

В представлениях детей подвижная игра является деятельностью, которая связанная с приятными физическими и умственными действиями, дети ждут от игры чего-то нового, занимательного. Интерес к игре, желание быть ловким, стремление к победе настолько велики, что в этих условиях дети выполняют такие действия, которые сами по себе для них трудны и непривлекательны, к ним относятся упражнения в удержании частей тела в различных положениях. К примеру, в подвижной игре «День-Ночь» ожидая сигнал учителя, выполнять, как одно из обязательных условий положение высокого старта.

В игре ребенок с одной стороны стремится «быть как все», а с другой - «лучше, чем все». Эта мотивация определяет сами достижения ребенка и развитие его как личности. Дети ориентируются на достижения сверстников. Поэтому мотив «быть как все» в определенной степени стимулирует развитие ребенка и подтягивает его до общего среднего уровня. В то же самое время ребенок в игре претендует и на то, чтобы «быть лучше, чем другие». Он начинает борьбу за высокий статус и роль в игре.[43;6; 17]

Игра - это наука побеждать. В игре вырабатываются такие жизненно важные качества, как внимательность, усидчивость, память, настойчивость в достижении цели. Многие подвижные игры связаны с максимальным проявлением физических и волевых качеств, благодаря игре ребенок получает своеобразную установку - перебороть страх, неуверенность, стимул на первенство, достижение высокого результата. Подвижная игра, таким образом, предъявляет требования, выражающиеся в приложении систематических усилий для выполнения заданий игры.

Формирование техники легкоатлетических упражнений предусматривает освоение специальных знаний об основах выполнения движений и двигательных действий на практике это сделать непросто, так как любой второклассник еще не может управлять своим вниманием; реакция на новое, необычное настолько сильна, что он отвлекается, оказываясь во власти непосредственных впечатлений. Но успех обучения разнообразным двигательным действиям во многом определяется наличием внимания у младших школьников. Благодаря подвижной игре легче происходит вхождение в учебную деятельность. Подвижная игра требует от ребенка произвольного внимания, произвольного запоминания, эмоциональной сдержанности. [6;15]

Известно, что эффективность урока во многом зависит сознательного выполнения заданий, эмоционального фона, при котором эти задания выполняются. Чем выше эмоциональный фон урока, тем активнее выполняют дети задания, тем будет выше результативность и привлекательность урока. В этой связи актуальной проблемой в организации учебной деятельности школьников является повышение их активности, формирование мотивации на учебную деятельность.

Правила некоторых подвижных игр связанных с бегом, прыжками, метанием требуют осуществление двигательной деятельности по схеме, или образцу. Необходимо запоминать схему и последовательность выполнения действий, быстро сообразить, как поступить в неожиданно возникшей ситуации. Это говорит о формировании произвольных психических процессов в игровой деятельности, когда ребенок может следовать сознательной цели. Сознательная цель (сосредоточить внимание, запомнить) выделяется для ребенка раньше и легче всего в игре. Сами условия игры требуют от него сосредоточения на предметах, включенных в игровую ситуацию, на содержании разыгрываемых действий. Если ребенок не может или не хочет быть внимательным к тому, что требует от него предстоящая игровая ситуация, если не считается с условиями игры, то он просто изгоняется сверстниками. Потребность в общении со сверстниками, в их эмоциональном поощрении вынуждает ребенка к целенаправленному сосредоточению и запоминанию. [43;6; 17]

Игра для младших школьников если и не является ведущим видом деятельности, то служит необходимым социокультурным фоном не только для формирования у детей способностей учиться, но, что самое главное, для появления у них желания быть знающими, умелыми, а значит успешными.[7]

Систематическое применение подвижных игр способствует освоению детьми упражнений в беге, прыжках, метании. Посредством подвижных игр формируется целый комплекс двигательных навыков, которые отличаются «гибкостью», то есть поддаются последующему изменению. Большинство двигательных умений и навыков, приобретенных на начальных этапах обучения, являются не конечным, а исходным вариантом, и в дальнейшем в зависимости от развития физических качеств, форм и функций организма техника их будет существенно перестраиваться. [24;27;28]

Элементарные двигательные умения и навыки, приобретенные детьми в игровых ситуациях, не только сравнительно, но и легко перестраиваются при последующем, более углубленном изучении техники движений, и облегчают овладение ей. На этапе начального ознакомления с упражнениями в беге, прыжках, метаниях, применение родственных игр может предупредить неправильные движения (например, скованный бег, метание, только за счет движений в кистевом и локтевом суставах).[ 44, 3]

Чтобы добиться качественного выполнения изучаемых движений необходимо планомерно упражняться в их выполнении. Подвижные игры способствуют многократному повторению упражнений в беге прыжках и метании, что помогает формировать у детей умение их экономно выполнять, способствует быстрейшему овладению техникой этих упражнений.

Подвижные игры развивают способность адекватно оценивать пространственные и временные отношения, одновременно воспринимать многое и реагировать на воспринятое. Развитие способности к восприятию и умение оценивать пространственные и временные характеристики движений имеют огромное значения в освоении техники легкоатлетических упражнений.

Таким образом, о возможностях игры в формировании техники легкоатлетических упражнений можно сделать следующие выводы:

.Учение, как процесс усвоения знаний, умений и навыков, протекает успешно лишь при познавательной активности детей, подвижные игры способствуют настройке всех психофизиологических функций, обеспечивающих успешное выполнение этой деятельности, посредством игры происходит формирование произвольных психических процессов, когда ребенок может следовать сознательной цели.

.Применение подвижных игр при формировании техники легкоатлетических упражнений создает дополнительные условия для мобилизации и проявления морально-волевых и физических качеств.

.Подвижные игры способствуют повышению эмоционального фона при выполнении заданий, и, как правило, повышают активное и сознательное отношения к ним.

.Систематическое использование подвижных игр способствует формированию у детей вариативных, переходных навыков, которые при дальнейшем освоении техники легкоатлетических упражнений легко перестраиваются.

.Планомерные упражнения в беге, прыжках метаниях посредством игр формирует умение управлять движениями.

.Многократное повторение двигательных действий во время игры помогает формировать у детей умение экономно и целесообразно выполнять их в законченном виде.

Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования

.1 Цель и задачи исследования

Цель исследования: обосновать целесообразность применения подвижных игр как эффективного средства обучения младших школьников. Для достижения поставленной цели были определены следующие задачи:

) теоретически обосновать эффективность применения подвижных игр при формировании техники легкоатлетических упражнений у детей 7-8 лет;

2) разработать методику применения подвижных игр при освоении техники легкоатлетических упражнений;

3) определить эффективность данной методики;

2.2Методы и организация исследования

Решение поставленных задач определило выбор следующих методов исследования:

1.Анализ и обобщение научно-методической литературы.

.Педагогическое наблюдение.

.Педагогическое тестирование.

.Метод экспертных оценок.

.Педагогический эксперимент.

.Математико-статистические методы обработки результатов.

1.Анализ и обобщение научно - методической литературы

Анализ научной и специальной литературы осуществлялся с целью изучения состояния проблемы: влияния подвижных игр на формирование культуры движений детей младшего школьного возраста и актуальности данной проблемы. В основе литературного анализа рассматривались проблемы и перспективы применения подвижных игр для закрепления и совершенствования техники легкоатлетических упражнений у второклассников.

.Педагогическое наблюдение

Педагогическое наблюдение представляет собой наблюдение исследователем группы испытуемых с дальнейшей фиксацией полученных результатов. В нашем исследовании наблюдение поводилось за учащимися вторых классов с целью направленного изучения двигательного опыта детей, рационального и эффективного выполнение ими изучаемых движений, последующего проявления исполнительской культуры в выполнении каждого элемента и целостного двигательного действия.

3.Педагогическое тестирование

Педагогическое тестирование применяется для определения эффективности разработанной методики. В нашем исследовании эффективность применения подвижных игр мы определяли при помощи тестирования.

Многие ученые утверждают, что формирование двигательных умений и навыков в младшей школе единый процесс с освоением основ техники и развития двигательных качеств.[10;41]

Показателями уровня развития физических качеств являются контрольные тесты. Показателями технической подготовки считается эффективное и рациональное осуществление двигательных действий, которые служат средством для достижения высоких результатов.[29]

То есть, невозможно выполнять те или иные упражнения с достаточно хорошим результатом, не обладая определенным уровнем физических способностей, с другой стороны не владея техникой двигательного действия невозможно показать хороший результат даже при определенном развитии двигательных качеств. Поэтому для определения уровня технической подготовки, некоторых изученных упражнений, мы использовали контрольные тесты:

.Тест для определения уровня технической подготовки при выполнении прыжка в длину с места.

Исходное положение: стойка ноги на ширине плеч, руки внизу свободно, носки у стартовой линии.

Выполнение: приседая отвести руки назад, разгибая ноги, взмах руками вперед-вверх, толчок ногами, полет и выбрасывая ноги вперед вверх, приземление на обе ноги.

Измерение: дальность прыжка определяется расстоянием от стартовой линии до отметки приземления, расположенной ближе к стартовой линии.

.Тест для определения уровня технической подготовки при выполнении челночного бега 4×9.

Оборудование: секундомер, ровные беговые дорожки длиной 9 м, ограниченные двумя параллельными чертами; за каждой чертой - 2 полукруга радиусом 50 см с центром на черте, два бруска 50x50x100 мм на расстоянии 100 мм друг от друга.

Исходное положение: по команде «Приготовиться!» учащиеся заходят в полукруг со стороны линии «Старт-финиш», в другой полукруг на расстоянии 9 м вплотную к линии кладут два бруска 50x50x100 мм на расстоянии 100 мм друг от друга; по команде «На старт!» учащиеся ставят одну ногу вперед, вплотную к линии старта, не наступая на нее, вторую - назад в пределах полукруга, не выходя за него; по команде «Внимание!» принимают положение высокого старта.

Выполнение: по команде «Марш!» ученики бегут к противоположному полукругу, подбежав, останавливаются, берут один брусок (не затронув второй), поворачиваются и бегут обратно; подбежав к полукругу «Старт-финиш», останавливаются, кладут в него брусок (бросать нельзя!), поворачиваются и бегут за оставшимся; подбежав к полукругу, останавливаются, берут второй брусок, поворачиваются, бегут к линии «Старт-финиш» и, не снижая скорости, пересекают ее.

Измерение: время каждого ученика засекается отдельным секундомером. По команде «Марш!» секундомеры включаются одновременно.

.Тест для определения уровня технической подготовки при выполнении упражнения в беге на 30м.

Выполняется на стадионе одновременно двумя тестируемыми.

Оборудование: секундомер, ровные беговые дорожки длиной 30м

Исходное положение: по команде «На старт!» учащиеся ставят одну ногу вперед, вплотную к линии старта, не наступая на нее, вторую - назад, принимают положение высокого старта.

Выполнение: по команде «Марш!» ученики бегут к линии финиша и, не снижая скорости, пересекают ее.

Измерение: время каждого ученика засекается отдельным секундомером.

.Метод экспертных оценок.

Сущность метода экспертиз заключается в приглашении группы опытных специалистов (экспертов), которые делают заключение по определенным вопросам входящих в их компетенцию. Формирование мнения осуществляется экспертами на основе логического мышления и интуиции. При этом большую роль играют знания, и опыт эксперта Получаемое в результате обработки обобщенное мнение экспертов принимается как решение проблемы.

Эксперты выражают свое мнение об объекте в условных единицах, которые должны составить вариационный ряд, где определяются показатели общей тенденции (средняя арифметическая Х´) и меры рассеивания (среднее квадратическое отклонение s² и коэффициент вариации V). Основная оценка изучаемого объекта дается в виде средней арифметической, а показатели рассеивания указывают на согласованность или несогласованность мнений экспертов (при V< 15% мнения экспертов следует считать согласованными, при V >15% мнения экспертов считают различными, а экспертизу несостоявшейся). [18;29, 157]

В нашем эксперименте специалисты выражали свое мнение о технике выполняемых детьми легкоатлетических упражнений по пятибалльной шкале, где 5 - высокий уровень техники, 4 - выше среднего, 3 - средний, 2 - ниже среднего, 1 - низкий. А коэффициент вариации находили по формуле:

,

где s ? среднее квадратическое отклонение, Х - средняя арифметическая мнений экспертов.

Для экспертной оценки уровня техники учащихся вторых классов использовались упражнения:

1.Бег с высокого старта по сигналу.

Выполняется на стадионе поочередно каждым учащимся.

Оборудование: ровная беговая дорожка длиной 15м.

Исходное положение: по команде «На старт!» учащийся ставит одну ногу вперед, вплотную к линии старта, не наступая на нее, вторую - назад, принимает положение высокого старта.

Выполнение: по команде «Марш!» ученик бежит к линии финиша и, не снижая скорости, пересекает ее.

Оценка снижается: в положении «На старт!»? за стойку вполоборота к направлению бега; широкое разведение рук или ног, развернутый к наружи носок задней ноги, очень низкое подседание, далеко отставленная сзадистоящая нога; неустойчивое положение, одноименная рука и нога впереди;

§в выполнении команды ? «Марш!» за движение одноименной рукой и ногой. Выпрямление туловища на первом шаге.

.Бег по кольцам.

Выполняется в спортивном зале, поочередно, каждому ученику предоставляется по две попытки.

Оборудование: на расстоянии 80-100см. укладываются по прямой 10 колец диаметром 30см.

Исходное положение: стоя, выпрямившись, высоко поднявшись на носках, руки свободно согнуты, локти опущены вниз.

Выполнение: по команде «Марш!» ученик выполняет бег, высоко поднимая бедро маховой ноги, и опускает ее на опору с носка, попадая передней частью стопы в каждое кольцо.

Оценка снижается: за сильный наклон туловища вперед, отклонение назад; поперечную работу рук, движение кистей по волнообразной траектории; постановку ноги с носка без последующей амортизации, закрепощение в голеностопном суставе, сгибание бедра менее чем 45? к вертикали.

.Бег по линии.

Выполняется в спортивном зале, поочередно, каждому ученику предоставляется по две попытки.

Оборудование: линия старта обозначена в 5м. от четко отмеченной прямой линии шириной 5см., длиной 10м.

Исходное положение: стоя, выпрямившись, высоко поднявшись на носках, руки свободно согнуты, локти опущены вниз.

Выполнение: по команде «Марш!» учащийся в среднем темпе бежит к линии, и продолжает бег, по ней не увеличивая темп, до финишной отметки.

Оценка снижается: за сильный наклон туловища вперед, отклонение назад; поперечную работу рук, движение кистей по волнообразной траектории; постановку ноги с носка без последующей амортизации, закрепощение в голеностопном суставе, за развернутые к наружи ступни, широкую расстановку стоп; значительное отклонение от направления вправо, влево от линии; сгибание бедра менее чем 45? к вертикали.

.Челночный бег 4×9м.

Выполняется в спортивном зале поочередно каждым учащимся.

Оборудование: ровная беговая дорожка длиной 9 м, ограниченная двумя параллельными чертами; за чертой полукруг радиусом 50 см с центром на черте, два бруска 50x50x100 мм на расстоянии 100 мм друг от друга.

Исходное положение: по команде «Приготовиться!» ученик заходит в полукруг со стороны линии «Старт-финиш», в другой полукруг на расстоянии 9 м вплотную к линии кладут два бруска 50x50x100 мм на расстоянии 100 мм друг от друга; по команде «На старт!» учащийся ставит одну ногу вперед, вплотную к линии старта, не наступая на нее, вторую - назад в пределах полукруга, не выходя за него; принимает положение высокого старта.

Выполнение: по команде «Марш!» ученик бежит к противоположному полукругу, подбежав, останавливается, берет один брусок (не затронув второй), поворачивается и бежит обратно; подбежав к полукругу «Старт-финиш», останавливается, кладет в него брусок (бросать нельзя!), поворачивается и бежит за оставшимся; подбежав к полукругу, останавливается, берет второй брусок, поворачивается, бежит к линии «Старт-финиш» и, не снижая скорости, пересекает ее.

Оценка снижается: за неправильное выполнение высокого старта; наклон, приседание, в момент остановки и поднимании бруска; отсутствие стопорящего движения и резкого торможения в конце движения по прямой, потеря равновесия при смене направления бега; отклонение от нужного направления, бросок бруска на линию, снижение темпа, остановка перед линией финиша.

.Прыжки в глубину на мягкость приземления.

Выполняется в спортивном зале поочередно каждым учащимся.

Оборудование: три гимнастические скамейки устанавливаются параллельно друг другу на расстоянии 2м., около каждой скамейки очерчиваются кружки на расстоянии 60см диаметром 40см., которые обозначают место приземления.

Исходное положение: ученик заходит на гимнастическую скамейку выполняет полуприсед, отводит назад прямые руки, взгляд устремлен вперед.

Выполнение: по команде «Марш!» ученик прыгает в обозначенный круг, остается в таком положении несколько секунд, затем переходит к следующей скамейке и выполняет прыжок таким же образом и т. д.

Оценка снижается: за неправильное исходное положение; при отталкивании, за неполное разгибание ног в голеностопном, коленном и тазобедренном суставах; несогласованность движений рук и ног; приземление на прямые ноги, при приземлении на носки без последующего переката на стопу и амортизации в суставах, потеря равновесия, приземление за кругом..

.Прыжки на двух ногах по разметкам.

Выполняется в спортивном зале поочередно каждым учащимся.

Оборудование: в спортивном зале на расстоянии 100-120см. одна от другой начерчены четыре линии шириной 5см.

Исходное положение: по команде «Приготовится!» ученик подходит к первой линии, становится на нее.

Выполнение: по команде «Марш!» ученик прыгает, толкаясь двумя ногами, стараясь приземлится на вторую линию, затем выполняет исходное положение и выполняет прыжок со второй на третью линию и.д.

Оценка снижается: за неправильное исходное положение, отсутствие активных, согласованных движений рук и ног; толчок одной ногой, приземление на одну ногу с приставлением второй, приземление на прямые ноги; за неполное разгибание ног в голеностопном, коленном и тазобедренном суставах, потеря равновесия, не получилось приземления на полосу.

.Прыжки в длину с 5-6 шагов разбега.

Выполняется прыжки на спортивной площадке, в яму наполненную песком до уровня с дорожкой для разбега.

Оборудование: ровная дорожка длиной 6м., яма с песком в 50см. от которой брусок для выполнения отталкивания.

Исходное положение: высокий старт.

Выполнение: по команде «Марш!» учащийся выполняет ускоренный разбег примерно в 5-6 шагов, толчок ногой от бруска, полет и приземление на обе ноги в яму с песком.

Оценка снижается: за неправильное исходное положение, отсутствие ускоренного разбега, за резкую остановку перед бруском и отталкивания двумя ногами, наклон туловища вперед или назад в момент отталкивания; приземления на прямые ноги, приземление на толчковую ногу.

.Метание набивного мяча.

Выполняется в спортивном зале.

Оборудование: 5 набивных мячей, весом до 1 кг.

Исходное положение: ноги на ширине плеч полусогнуты, мяч удерживается широко разведенными пальцами рук на уровне груди, руки согнуты в локтях.

Выполнение: из этого исходного положения ученик выполняет бросок мяча вперед-вверх учителю, находящемуся в 2м., следующий бросок выполняется из исходного положения ноги на ширине плеч, согнуты в коленях, руки с мячом внизу между коленями, и т.д.

Оценка снижается: за неправильное исходное положение, бросок мяча только руками, отсутствие активных, согласованных движений ног, туловища, рук; за малую, и наоборот большую траекторию полета и укороченную амплитуду движений рук; за неумение соразмерять усилия с дальностью полета.

.Метание малого мяча в вертикальную цель.

Выполняется в спортивном зале.

Оборудование: вертикальная мишень(2×2м.), нижний край которой на высоте 2м. от пола, расстояние от мишени до линии броска 4м, пять теннисных мячей.

Исходное положение: ученик берет мяч, становится лицом в направлении метания (левая (правая) нога впереди, правая (левая) сзади на носке, (левая) правая рука с мячом на уровне головы), по команде выполняет пять бросков в мишень.

Оценка снижается: за неправильное исходное положение, чрезмерное сгибание метающей руки и ее низкое пронесение, отсутствие переноса тела на впередистоящую ногу, напряженное сгибание руки при замахе, укороченную амплитуду движений, отсутствие результата.

5.Педагогический эксперимент

Педагогический эксперимент проводился на базе ГУО «Гимназия им. Я.Купалы» г.Мозыря с сентября 2008 года по 16 апреля 2002 года. В нем принимали участие дети 7-8 лет, общее количество, которых составило 46 человек. Для сравнения были выбраны 2 класса: экспериментальный и контрольный. В контрольном классе уроки физической культуры проводились по стандартной программе, а в экспериментальном классе по тематическому планированию, где подвижным играм отводилось 30-70% времени урока.

С целью выявления различия уровня физической подготовленности классов, принимающих участие в эксперименте, проводилось тестирование в начале и в конце учебного года.

7.Математико-статистические методы обработки результатов.

Для обработки полученных данных использовали методы математической статистики. Вычислялись средние арифметические величины разных показателей и их средние сдвиги (M); среднее квадратическое отклонение средних величин и средних сдвигов (s); ошибки средних величин и средних сдвигов (m); определялась достоверность сдвигов. Достоверность различий оценивалась по t-критерию Стьюдента (для зависимых и независимых выборок).

2.3 Организация исследования

Научно-исследовательская работа проводилась в ГУО «Гимназия им.Я Купалы» г. Мозыря с сентября 2008г.по 14 апреля 2009г. Исследуемыми были учащиеся вторых классов.

В соответствии с планом исследовательской работы и решаемыми задачами, исследование проводилось в три этапа.

На первом этапе, с сентября 2008 года, по октябрь 2009 года, по решаемой проблеме изучалась научно-методическая литература, определялись цель, задачи и методы исследования. Разрабатывалась методика исследования, конкретизировался план и программа работы.

На втором этапе была проведена апробация педагогического инструментария данного исследования, после этого был проведен педагогический эксперимент.

На третьем этапе для реализации эксперимента были сформированы две группы, общее количество детей участвующих в эксперименте составило 46 человек. Из этого числа учащихся была выбрана контрольная группа, занятия в которой проводились общепринятыми методами. И экспериментальная группа, которая занималась по разработанной методике. На заключительной стадии этого этапа исследования проводилась окончательная обработка результатов, разработка методических рекомендаций, оформление и окончательное написание работы.

Глава 3. Теоретико-методические основы проектирования комплекса подвижных игр

3.1 Теоретико-методические основы разработки комплекса подвижных игр направленного на формирование техники легкоатлетических упражнений у учащихся вторых классов

На этапе начального освоения двигательных действий подвижные игры считаются одним из самых действенных педагогических средств, при условии, правильного их подбора в соответствии с решением поставленных задач на конкретном занятии.

Подвижные игры являются не только средством, но и методом физического воспитания. Понятие игрового метода в воспитание отражает методические особенности игры, то есть то, что отличат ее в

методическом отношении, от других методов воспитания (элемент соревнований, сюжетность, образность, разнообразные способы достижения цели, относительная самостоятельность действий). [35]

Игровой метод применим как для развития физических качеств, осуществления воспитательных, оздоровительных задач физического воспитания, так и для формирования двигательных умений и навыков, что подразумевает освоение, закрепление и совершенствование рациональных и эффективных способов выполнения двигательного действия в простых и усложненных условиях. Это достигается решением частных образовательных задач направленных на формирование техники, путем применения подвижных игр, в которых есть сходные с изучаемым навыком по структуре и характеру нервно-мышечные напряжения, элементы целостного двигательного действия.[14]

Конечный результат формирования техники легкоатлетических упражнений у второклассников предполагает умение управлять этими движениями свободно, слитно, экономно, учитывая эффективность двигательного действия.

В программе предмета «Физкультура и здоровье» игровым формам формирования двигательных умений и навыков отводится важная роль. Но, несмотря на многочисленную научно-методическую литературу, в которой достаточно освещены ответы на вопрос «Что может игра?», до сих пор у практиков вызывает затруднение каким образом планировать игровую деятельность на уроках для решения конкретных образовательных задач.

Несомненно, что успех формирования, в нашем случае, техники легкоатлетических упражнений, в первую очередь во многом зависит от соответствия подвижных игр логике учебного процесса, конкретным задачам обучения, при постановке которых основными критериями являются возрастные особенности детей, их развитие, физическая подготовленность, физиологическая нагрузка в игре, содержание игр. [16]

При подборе той или иной игры нужно иметь ввиду, что дети отличаются быстрой утомляемостью, недостаточным развитием произвольного внимания. На уроках физической культуры быстрое утомление во многом связано с многократным выполнением одних и тех же движений, сохранением длительное время одних и тех же положений тела.

Костно-мышечная система еще совсем слабо развита и продолжает формироваться, поэтому большое значение приобретают подвижные игры с различными движениями, в этом возрасте не рекомендуются игры с однообразными движениями и длительным сохранением статических положений тела. [16,31;5]

Процессы возбуждения плевалируют над процессами торможения, что выражается в импульсивности и неуровновешенности.

Мышление образно и конкретно, сильно развита фантазия и творческое воображение, слабо развита координация движений. Дети не умеют целесообразно использовать свои силы и движения. Из этого можно сделать вывод, о том, что игры должны объяснятся кратко и образно, при этом сопровождаться показам отдельных действий, а правила игры должны быть просты. [1]

Подвижные игры с бегом, прыжками, метанием связаны с проявлением высокой двигательной активности, что повышает физиологическую и эмоциональную нагрузку. Активная двигательная деятельность приводит к значительному эмоциональному накалу, мобилизации всех сил и повышению работоспособности, играющие увлекаются, и забывают об усталости. Е.М. Геллер и М.Н. Жуков утверждают, что необходимо подбирать короткие по времени игры, в которых интенсивные двигательные действия чередуются с кратковременными паузами для отдыха. Это обусловлено особенностями строения организма и функции сердечно-сосудистой системы младших школьников. Причем паузы в игре или между играми предусматривают активный отдых, во время этих небольших перерывов учитель напоминает правила, подводит итоги игры, указывает на ошибки.[9;16;12]

Уровень развития и физическая подготовка второклассников имеет большое значение при выборе содержания игр, которое в свою очередь должно быть доступным и интересным. Содержание игр на уроке должно соответствовать частям урока и их основным задачам. Так, если в основной части развивается быстрота, то в конце вводной части урока возможно проведение подвижных игр, связанных с бегом. [12]

Трудность подвижных игр для детей 8-9 лет неодинакова. Она зависит от насыщенности их различными движениями. Например, игры с метанием и прыжками вызывают больше трудностей, нежели игры в ходьбе и беге. Но более трудными являются игры, в которых одно двигательное действие выполняется в различных вариантах, либо сочетаются несколько видов движений. Поэтому необходимо подбирать игры так, чтобы двигательные задания в них усложнялись постепенно.

Сказанное выше позволяет с достаточной точностью определить игры, которые будут способствовать формированию техники легкоатлетических упражнений приведенных в разделе «Двигательные умения и навыки» программы «Физическая культура и здоровье» для учащихся вторых классов (См. приложение 1).

Приведенные ниже игры систематизированы по характеру движений и представляют собой игровые карточки. Каждая карточка имеет порядковый номер, название подвижной игры и конкретную задачу для закрепления, совершенствования элемента или целостного двигательного действия. Карточки состоят из четырех разделов: схемы построения и передвижений, содержания, правил игры, организационно методических указания.

Первый радел представляет собой схематическое изображение при помощи условных знаков размещение игроков и команд, и последовательность их перемещений во время проведения игры.

В содержании, втором разделе, уточняется способ построения и место расположения участников игры, описываются действия игроков.

В третьем разделе регламентируют поведение и отношение игроков. Правила облегчают выбор тактики действия и руководство игрой.

Организационно методические указания включены в четвертый раздел, и способствуют организации и проведению игры. Четвертый раздел дополняют варианты игр, возможное расположение игроков, усложнение основного варианта игры.

Формирование техники движений посредством подвижных игр можно представить, как педагогический процесс, направленный на рациональное выполнение и исполнительскую культуру элементов и целостного двигательного действия, а так же непременное закрепление и совершенствование их в игровой обстановке.

Процесс освоения любого двигательного действия включает три этапа, в основе которых лежат закономерности формирования двигательных умений и навыков. Каждый этап характеризуется своеобразием познавательной деятельности занимающихся, их способностью управлять своими движениями при выполнении изучаемого физического упражнения. [35]

На этапе разучивания техники двигательного действия используются общеразвивающие и специально - подводящие упражнения, игровые задания подражательного характера. На данном этапе происходит ознакомление и создается четкое представление о двигательном действии. Это достигается неоднократным объяснением и показом. Причем медленная демонстрация двигательного действия помогает обратить внимание на наиболее важные детали.

Общеразвивающие упражнения включают в подготовительную часть урока, они способствуют освоению исходных положений, а также развивают межмышечную координацию.

Специально-подводящие упражнения, используемые в подготовительной и основной части урока, направлены на формирование умений выполнять отдельные элементы, или целостное двигательное действие.

При помощи игровых заданий подражательного характера, второклассники учатся определять основные характеристики движений, сравнивать собственное их выполнение с заданным образцом. На этом этапе используются движения включающие элементы близкие по технике к изучаемому движению.

К примеру, имитируя прыжки воробья, формируется умение мягкого приземления, выполняя подскоки; упражнение пружинка, выпрыгивание из полного приседа с махом рук вверх, вырабатывает навык активных, движений рук и ног при прыжке в длину с места.

Задачей следующего этапа является овладение правильной структурой движения. Подвижные игры на данном этапе помогают избежать скованности и неправильного выполнения двигательных действий.

На этапе закрепления, в процессе обучения двигательному действию, используются упражнения в игровой форме и игры, которые проводятся в стандартных условиях. В состав движений игр входят элементы техники разучиваемого двигательного действия. Например, в подвижной игре «Кузнечики» дети учатся согласовывать движения рук и ног при прыжке в длину.

При закреплении двигательных действий применяются подвижные игры, содержащие соревновательную деятельность, но лишь на правильность выполнения заданий. Где за технически верное выполнение движений игрок получает оговоренное количество очей. Так в игре «Мяч водящему» игрок получает очко за правильное держание мяча, исходное положение, согласованное движение ног, туловища, рук при броске большого или набивного мяча.

На этапе совершенствования игры позволяют, с одной стороны, развивать физические качества и их проявления, определяющие качество выполнения движения, а с другой, - познать закономерности и логику двигательных действий. Игры могут помочь в формировании навыков и умений выполнения действий в нестандартных и изменяющихся условиях. [12]

На этом этапе умение выполнять двигательное действие необходимо перевести в навык. Что характеризуется свободным, быстрым рациональным выполнением движений в различных условиях. Преследуя цель довести двигательное действие до автоматизма, используются подвижные игры, содержащие выполнение действия в различных вариантах и в сочетании с другими, где это действие служит составной частью более сложных движений. На этом этапе, при хорошем владении изученными движениями широко используются игры - соревнования, где приходится выполнять двигательные действия в условиях ограничения времени и большого эмоционального напряжения. Содержанием таких игр являются эстафеты, соревнования «Кто быстрее?», «Кто больше».

Н.В. Рекутина утверждает, что использование в подвижных играх заданий содержащих последовательно нескольких изученных двигательных действий; двух двигательных действий одновременно; сочетания двигательных действий, при котором одно из них вызывало затруднение выполнения другого, дает хорошие результаты при совершенствовании техники изучаемых движений. [35]

Способность управлять движениями при формировании двигательного действия на каждом этапе будет различной. В процессе обучения двигательным действиям посредством подвижных игр, это положение должно учитываться, и выражаться в соответствующем подборе подвижных игр на каждом из этапов обучения.

Опираясь на изученный материал, попробуем отразить процесс формирования техники легкоатлетических упражнений, на этапах закрепления и совершенствования используя подвижные игры, которые по характеру и структуре движений схожи с изучаемым упражнением, и обеспечивают решение частных образовательных задач. (Табл. 1,2,3)

Суммируя выше сказанное можно сделать выводы:

Эффекта в формировании техники легкоатлетических упражнений, можно добиться, используя подвижные игры, которые по характеру движений и нервно мышечным напряжениям были бы схожи с изучаемым двигательным действиям. При этом игра должна соответствовать логике учебного процесса.

Эти положения были использованы для формирования техники легкоатлетических упражнений у второклассников, для этого были выбраны игры элементы или целостные двигательные действия, которых соответствовали изучаемому материалу программы. Каждая игра анализировалась, и определялось ее педагогическое значение. Игры были распределены по характеру движений. Таким образом, была составлена картотека подвижных игр для формирования техники упражнений в беге, прыжках, метаниях.

Четкая формулировка задач игры помогла определить ее место в процессе обучения. При этом учитывали возможность применения на каждом этапе:

Этап разучивания, характеризуется созданием представления об изучаемом двигательном действии, здесь с успехом могут найти применения имитационные движения и игровые задания, применение игр на этом этапе исключено.

На этапе закрепления большое значение имеет формирование представления о месте данного упражнения в практической деятельности. Поэтому на ровне с другими средствами физического воспитания используются подвижные игры, при этом включаются игры - соревнования на качество выполнения изучаемого упражнения.

При совершенствовании техники выполнения упражнений изучаемое упражнение выполняется в различных вариантах и условиях, а так же в сочетании с другими движениями.

Таблица 1 Закрепление и совершенствование техники бега у учащихся вторых классов посредством подвижных игр

Виды упражненийПодвижные игры на этапе закрепленияПодвижные игры на этапе совершенствованияРазновидности передвижений в ходьбе и беге«Зоопарк», «Эстафета зверей», «Лягушки и цапля»«Конники спортсмены», «За мной», «Мы веселые ребята»Бег по линии и узкому коридору«По дорожке», «Веселые гонки»«Брод», «Веселые гонки»Бег через лучинки и по кольцам«По лесенке», «Через кочки, пенечки», «С кочки на кочку»«Электричка»Бег с высокого старта«Вызов номеров», «Салки с лентами»«Вызов номеров», «День и ночь», «Мы веселые ребята»Челночный бег«Перемени предмет», «Посадка картофеля»«Быстро возьми, быстро положи», «Бег за флажками»

Таблица 2 Закрепление и совершенствование техники прыжков у учащихся вторых классов посредством подвижных игр

Виды упражненийПодвижные игры на этапе закрепленияПодвижные игры на этапе совершенствованияПодскоки и прыжки на месте и с продвижением вперед назад в стороны«Зайцы в огороде», «Удочка прыжковая», «Попрыгунчики воробушки»В глубину на мягкость приземления«Парашютисты», «Кенгуру»«Парашютисты»На двух ногах по разметкам«Прыжок под микроскопом», «Кузнечики», «С кочки на кочку»«С кочки на кочку», « Прыжки по полоскам», «Челнок»В длину с разбега«Кенгуру»«Волк во рву», « Кто дальше прыгнет»

Таблица 3 Закрепление и совершенствование техники метаний у учащихся вторых классов посредством подвижных игр

Виды упражненийПодвижные игры на этапе закрепленияПодвижные игры на этапе совершенствованияБроски набивного мяча вперед- вверх из исходного положения: стоя ноги на ширине плеч«Мяч водящему», «Мяч через веревочку», «Передача мяча»«Гонка мяча по шеренгам», «Передал ? садись», «Мяч за линию», «Передача мяча»Броски набивного мяча снизу вперед- вверх из исходного положения: стоя ноги на ширине плеч«Погрузка арбузов», «Мяч через веревочку»«Погрузка арбузов», «Гонка мячей по шеренгам», «Передача мяча», «Мяч за линию»Метание малого мяча в горизонтальную цель«Раз, два, три - правильно метни!», «Готовсь! Целься! Пли!»«Меткий мяч», «Метко в цель»Метание малого мяча в вертикальную цель«Раз, два, три - правильно метни!», «Готовсь! Целься! Пли!»«Стань дальше метни точнее», «Порази мишень»Метание малого мяча на дальность и заданное расстояние«Раз, два, три - правильно метни!», «Залпом, пли!»«Кто дальше», «Морской бой», «Состязание метателей», «Лесенка чемпионов»

3.2 Методика реализации комплекса подвижных игр направленного на формирование техники легкоатлетических упражнений у учащихся вторых классов

Подвижным играм, как содержательной линии «Формирование школы движений» программы физического воспитания в младших классах, рекомендовано уделять около 30 - 35 % времени урока. Каждая игра - маленький вклад в большую копилку приобретаемых детьми навыков и умений. В начальных классах подвижные игры должны быть включены в каждый урок, а также могут являться основным содержанием урока.

В своей работе мы отдаем предпочтение из всех средств физического воспитания игре, предположив, что, отводя 30-70% времени урока подвижным играм можно добиться более высоких результатов в формировании техники легкоатлетических упражнений у детей 8-9 лет.

Использование любой подвижной игры на уроке физкультуры предусматривает достижение определенной цели, а выбор игры должен соответствовать содержанию и методике учебно-воспитательного процесса, в который включается данная игра. В связи с этим встает вопрос о планомерном использовании подвижных игр в соответствии с задачами обучения. Планирование подвижных игр представляет собой предварительную разработку, определение целей и задач предстоящей деятельности, содержания, методики применяемых игр.

Осуществляя планирование подвижных игр для формирования техники легкоатлетических упражнений, мы использовали два направления в подборе игр. Первый путь логического сопоставления двигательных действий в легкоатлетических упражнениях и подвижных играх, второй путь предполагает экспериментальное обоснование полезной взаимосвязи подвижной игры и изучаемых второклассниками легкоатлетических упражнений. [8]

Эти направления в нашей работе стали основанием для комплексного подхода к конструированию новых вариантов подвижных игр и разработки комплекса подвижных игр, направленного на формирование двигательных умений и навыков в легкоатлетических упражнениях.

Создание планирования, которое было бы эффективно для формирования техники легкоатлетических упражнений у второклассников, мы осуществляли в три этапа.

На первом этапе изучили программу и ознакомились с содержанием и объемом игр предлагаемых ею, и нашли, что количество подвижных игр для формирования техники упражнений в беге, прыжках, метаниях недостаточно, а для отдельных упражнений их и вовсе нет. Поэтому воспользовались методической литературой и сборниками игр, а также составили игры соответствующие проходимому материалу.

На втором этапе разработали картотеку подвижных игр согласно изучаемым легкоатлетическим упражнениям, определили их педагогическое значение и место в процессе обучения. (См. приложение 1)

На третьем этапе необходимо было распределить выбранные нами игры по четвертям в соответствии с прохождением программного материала. В связи с этим годовой - план график и тематическое планирование нуждались в некоторой корректировке. В младших классах программа не регламентирует объема часов и не устанавливает их количества для прохождения программного материала. В зависимости от сезонных условий и наличия спортивных сооружений, количество часов и последовательность прохождения программного материала определяет учитель.

Таким образом, были определены цели обучения и увеличено количество часов в каждой четверти на освоение легкоатлетических упражнений за счет других тем программы.

Годовой план-график создал общее целостное представление о прохождении программного материала в течение учебного года. (См. приложение 2)

Определив цели обучения на год, сформулировали общие задачи обучения упражнениям в беге прыжках метаниях на учебный год. (Табл. 4,5,6)

В рабочем плане в более конкретизированном виде, чем в плане-графике учебного процесса, представлены используемые средства, отражена методика обучения двигательным действиям, и воспитания физических качеств. Исходя из общих задач обучения на год, определили частные задачи по формированию техники легкоатлетических упражнений в каждой четверти, что позволило перейти к очередному шагу, распределения игр по четвертям. Распределяя подвижные игры по четвертям, учли необходимость полного соответствия, выбранных нами игр, логике учебного процесса и применяемым физическим упражнениям. (Табл. 7,8,9)

И четвертый, заключительный этап планирование подвижных игр распределение игр по урокам. Этот этап характеризуется более глубоким анализом согласованности игр с остальными средствами и задачами урока. С этой целью, при планировании игр по урокам, придерживались следующих положений:

.какие умения и навыки можно закрепить и совершенствовать с помощью выбранной игры.

.какие основные виды движений включены в игру.

.количество играющих и порядок последовательного включения детей в игру

.физиологическую и эмоциональную нагрузку. (См. приложение 3)

Общие задачи по формированию техники бега у учащихся вторых классов:

.Научить прямолинейному бегу с правильной постановкой стоп.

.Научить бегу широким шагом по узкому коридору.

.Научить челночному бегу и бегу с высокого старта.

Таблица 4 Частные задачи по формированию техники бега у учащихся вторых классов

IчетвертьIIчетвертьIIIчетвертьIVчетвертьНаучить простейшим элементам в ходьбе и беге. Учить правильной постановке стоп при беге. Учить бегу прыжками по широкой лестнице. Повторить выполнение челночного бега и бега с высокого старта.Совершенствовать простейшие элементы ходьбы и бега. Формировать умения и навыки в выполнении бега широким шагом по «кольцам» с мягкой постановкой стопы.Повторить изученные упражнения. Совершенствовать челночный бег и бег по «кольцам», а также эти же упражнения в различном сочетании с изученными упражнениями. Контроль выполнения челночного бега и бега по «кольцам»Закрепить и совершенствовать выполнение упражнений в беге по ограничителям и по неразмеченной площадке Повысить требования к качеству движений после бега по ограничителям. Контроль бега по дистанции 30м. с высокого старта.

Общие задачи по формированию техники прыжков у учащихся вторых классов:

.Научить мягкому приземлению в прыжках.

.Научить соразмерять шаги в укороченном разбеге с разметкой длины каждого шага ограничителями.

.Научить с 3 - 5 шагов выполнять разбег и толчок, характерные для прыжка в длину, преодолевая при этом небольшие препятствия.

Таблица 5 Частные задачи по формированию техники бега у учащихся вторых классов:

IчетвертьIIчетвертьIIIчетвертьIVчетвертьОбучить мягкому приземлению и концентрации усилий при выполнении подскоков. Учить мягкому приземлению при выполнении прыжков с высоты. Учить прыжку на двух ногах по разметкам и совершенствовать прыжок в длину с места. Контрольное упражнение: прыжок в длину с места. Учить прыжку наступая, прыжку шагом.Совершенствовать прыжок в глубину на мягкость приземления. Учить прыжкам на препятствие. Учить впрыгиванию на препятствие из положения выпада. Совершенствовать упражнения в прыжках на препятствие. Учить прыжку с трех шагов разбега (по ориентирам) на препятствие. Учить прыжку с трех, пяти шагов разбега без разметки. Совершенствовать прыжки на двух ногах по разметкам. Совершенствовать шаг прыжок через веревочку в яму с песком. Совершенствовать прыжок с пятишагового разбега от линии и по разметке. Контрольное упражнение: прыжок в длину с пяти-шестишагового разбега.

Общие задачи по формированию техники метаний у учащихся вторых классов:

.Научить согласованным движениям ног, рук, туловища при метании набивного мяча

2.Научить правильному исходному положению и метанию малого мяча с места по горизонтальной и вертикальной цели.

.Научить метанию малого мяча на дальность и заданное расстояние из исходного положения, стоя лицом в направлении метания.

Таблица 6 Частные задачи по формированию техники метаний у учащихся вторых классов:

IчетвертьIIчетвертьIIIчетвертьIVчетвертьФормировать умения и навыки согласовывать движения ног, туловища, рук при метании набивных мячей. Учить правильному исходному положению, замаху, броску при метаниях в горизонтальную цель. Формировать умения и навыки точно рассчитывать усилия по направлению и силе при метании мяча в вертикальную мишень.Формирование умений и навыков при метании набивного мяча точно рассчитывать по амплитуде и силе движения ног, туловища, рук. Совершенствовать умения и навыки в метании мяча в вертикальную мишень.Совершенствование упражнений в метании набивного мяча. Совершенствовать метания в вертикальную и горизонтальную цель. Формировать умения и навыки метать мяч по дугообразной траектории посредством метаний через препятствия.Учить метанию на дальность и заданное расстояние. Контрольное упражнение: метание в вертикальную мишень.

Таблица 7 Планирование подвижных игр для формирования техники упражнений в беге

Подвижные игрыIчетвертьIIчетвертьIIIчетвертьIVчетверть«Зоопарк»+«Эстафета зверей»+«Лягушки и цапля»+«Конники спортсмены»++«За мной»++«Мы веселые ребята»+«По дорожке»,++«Веселые гонки»+«Брод»++«По лесенке»++«Через кочки, пенечки»++«С кочки на кочку»++«Электричка»++«Вызов номеров»+++«Салки с лентами»+«День и ночь»+«Перемени предмет»++«Посадка картофеля»++«Быстро возьми, быстро положи»+«Бег за флажками»+«Челночная эстафета»++

Таблица 8 Планирование подвижных игр для формирования техники упражнений в прыжках

Подвижные игрыIчетвертьIIчетвертьIIIчетвертьIVчетверть«Зайцы в огороде»+«Удочка прыжковая»+«Попрыгунчики воробушки»+«Парашютисты»++«Кенгуру»++«Прыжок под микроскопом»+«Кузнечики»+«С кочки на кочку»++« Прыжки по полоскам»++«Челнок»+«Волк во рву»+« Кто дальше прыгнет»+

Таблица 9 Планирование подвижных игр для формирования техники упражнений в метании

Подвижные игрыIчетвертьIIчетвертьIIIчетвертьIVчетверть«Мяч водящему»+«Мяч через веревочку»+«Передача мяча»+«Гонка мячей по шеренгам»++«Передал ? садись»++«Мяч за линию»+«Погрузка арбузов»+«Раз, два, три - правильно метни!»+«Готовся! Целься! Пли!»+++«Меткий мяч»++«Метко в цель»+«Стань дальше метни точнее»++«Порази мишень»++++«Залпом, пли!»+«Кто дальше»+«Морской бой»+«Состязание метателей»+«Лесенка чемпионов»+

Таким образом, для реализации комплекса подвижных игр направленного на формирование техники упражнений в беге, прыжках, метаниях была разработана методика распределения подвижных игр по четвертям.

Разработка планирования подвижных игр осуществляется в несколько этапов:

.отбор подвижных игр, создание вариантов игр, определение педагогического значения и место в учебном процессе каждой игры;

.постановка общих задач обучения каждому двигательному действию на год, согласно общим задачам определение частных задач на каждую четверть;

.распределение игр по четвертям, включение игр в тематическое планирование.

Осуществление последнего этапа имеет очень большое значение, объясняется это тем, что игра должна соответствовать логике учебного процесса и изучаемым упражнениям. Поэтому перед распределением игр по урокам необходимо еще раз проанализировать ее с педагогической точки зрения, для более удачного ее сочетания с другими средствами и согласованностями с основными задачами урока.

Глава 4. Организация и методика проведения эксперимента

.1 Организация и методика проведения педагогического эксперимента

легкоатлетический физический воспитание учащийся

Для проверки и обоснования, выдвинутых нами теоретических предположений был использован педагогический эксперимент. Использование этого метода в нашей работе имеет решающее значение, так как позволяет сделать вывод о целесообразности применения подвижных игр в формировании техники легкоатлетических упражнений у детей 7-8 лет. Исходя из этого, основная задача педагогического эксперимента заключалась в определении эффективности применения разработанного комплекса подвижных игр для освоения техники легкоатлетических упражнений на уроках предмета «Физическая культура и здоровье».

По своим целям эксперимент был формирующим, по организации ? естественным, так как он проходил в обычных условиях учебной деятельности учащихся. Педагогический эксперимент проводился в условиях учебного процесса ГУО «Гимназия им. Я. Купалы». Испытуемыми были учащиеся вторых классов(n=46) в возрасте 8-9 лет, из них учащиеся 2 «А» класса составили экспериментальную группу (ЭГ), и 2 «В» класса контрольную (КГ). Занятия с детьми младшего школьного возраста экспериментальной и контрольной группы проводились два раза в неделю по 45 мин. в соответствии с программой «Физическая культура и здоровье». Объем занятий в экспериментальной группе не превышал подобный показатель контрольной.

Осуществляя процесс обучения, на уроках в контрольном классе придерживались традиционной формы проведения занятий и руководствовались стандартным планированием. В экспериментальном классе уроки проводились согласно тематическому планированию, где подвижным играм, направленным на формирование техники легкоатлетических упражнений, отводилось от 30% до 60% времени урока.

Необходимо отметить, что при осуществлении педагогического эксперимента мы придерживались общепринятых правил его использования в психолого-педагогических исследованиях, которые предполагают, что учащиеся контрольной и экспериментальной групп проходят обучение параллельно, а после завершения эксперимента проводится сравнительный анализ полученных результатов.

Для объективной и доказательной проверки достоверности нашей гипотезы педагогический эксперимент представлен своеобразным комплексом методов исследования, при применении, которых исходили из задач исследования на каждом этапе. Педагогический эксперимент включает два этапа, которым свойственны определенные цели: констатирующий (естественный), формирующий (сравнительный). Кратко остановимся на характеристике каждого из них.

Констатирующий этап преследует цель определить исходные параметры, факты, которые будут отслеживаться в ходе эксперимента, а также изучение и анализ состояния вопроса исследования в практике обучения. На этом этапе применялись методы диагностики и наблюдения. Основная задача на констатирующем этапе нашего исследования заключалась в определении исходного уровня технической подготовки учащихся вторых классов при выполнении отдельных легкоатлетических упражнений. Что подразумевало применение педагогического тестирования в исследуемых группах. Анализ данных, полученных в ходе выполнения учащимися тестовых упражнений, позволил определить уровень технической подготовки экспериментальной и контрольной групп.

Для определения качества в выполнении учащимися КГ и ЭГ легкоатлетических упражнений использовался метод экспертных оценок, где определялась средняя арифметическая мнений и коэффициент вариации.

Формирующий этап характеризуется воздействием на объект исследования специальной системой мер, которые направлены на формирование и улучшение его свойств и качеств. Основная задача на этом этапе исследования заключалась в формировании у детей 7-8 лет техники легкоатлетических упражнениях при использовании подвижных игр. Для этого были уточнены цель и задачи исследования, выявлены временные характеристики движений, внесены коррективы в годовое и поурочное планирование, разработан комплекс и методика планирования подвижных игр, апробирована методика, направленная на формирование техники движений посредством подвижных игр.

В течение формирующего эксперимента отслеживалась исполнительская культура движений, проводились промежуточные прикидки, в зависимости от полученных результатов вносились коррективы в планирование.

Для получения итоговых результатов об уровне и динамике технической подготовки в ЭГ и КГ было проведено педагогическое тестирование. Использование метода экспертиз помогло отразить качественную оценку выполнения изученных движений в ЭК и КГ.

В завершение исследования проведено обобщение полученных материалов, математическая обработка результатов и оформление дипломной работы.

4.2Результаты констатирующего этапа педагогического эксперимента

На этом этапе осуществлялись наблюдения и тестирование технической подготовки.

В ходе наблюдения ЭГ и КГ было выявлено:

.дети умеют: воспроизвести шаги различной длины при ходьбе; выполнять бег в различном темпе; осуществлять метание дистальными звеньями опорно-двигательного аппарата; при выполнении подскоков, заметна мягкая постановка стопы на опору с последующим сгибанием в коленном и тазобедренном суставах,

.дети не умеют: небольшое количество, согласовывать движения рук и ног при беге; выполнять челночный бег; практически у всех имеют место ошибки, как в постановке стопы, так и в положении рук, ног, туловища, головы при беге; не владеют исходными положениями при выполнении всех легкоатлетических упражнений; не владеют правильным держанием мяча и не умеют выполнять исходное положение, замах при метаниях; не имеют понятия об исходном положении при прыжке в длину с места, большинство при выполнении упражнений не согласует движения ногами и руками, многие не умеют дифференцировать усилия.

Для выявления уровня владения техникой в беге и прыжках воспользовались следующими тестами:

üпрыжок в длину с места, см.;

üчелночный бег 4х9 м, сек;

üбег 30м, с.

Результат проведенных испытаний оказался крайне низок для двух исследуемых групп, что подтвердило данные наблюдения (Табл. 10).

Таблица 10 Результаты исследования технической подготовленности школьников до педагогического эксперимента (в %)

Группа ТестКонтрольнаяЭкспериментальнаяНизкийНиже среднегоСреднийВыше среднегоВысокийНизкийНиже среднегоСреднийВыше среднегоВысокийПрыжок в длину с места см.34,717,421,821,84,334,843,38,8013Челночный бег 4x9 м ,с.21,834,717,417,48,726,343,413134,3Бег 30.м,с.21,756,68,78,74,334,743,78,7013

Согласно приведенным данным выполнение прыжка в длину с места детьми контрольной 54% и 78,4% экспериментальной группы соответствует низкому и ниже среднему уровням. 25% детей контрольной и 13% экспериментальной группы выполнили это упражнение на высокий и выше среднего уровень.

Челночный бег 56,7% учеников контрольной группы выполнили на низкий и ниже среднего уровни, тогда как 43.3% учащихся этой же группы соответствует средний, выше среднего и высокий уровни. Полученные данные экспериментальной группы при сравнении с контрольной оказались хуже, средний-высокий уровень 30,3%, низкий- ниже среднего 69,7%.

В ходе проведенного тестирования установлено, что результативно выполняют бег по дистанции 30м. 26% учащихся контрольной и 13,3% экспериментальной группы, тогда как ученики контрольной 56,6% и 78% экспериментальной выполнили упражнение на низкий и ниже среднего уровни.

Обработка исходных данных, при помощи специальных математико-статистических методов позволило сжать информацию, проанализировать полученные параметры (Табл.11).

Таблица 11 Результаты констатирующего эксперимента

ТестыГруппыПоказателиХ1±m1sПрыжок в длину с места, см.КГ119,263,7818,15ЭГ119,353,2615,64Челночный бег 4х9 м, с.КГ12,430,110,53ЭГ12,450,160,78Бег 30м.,с.КГ6,850,080,47ЭГ6,850,100,34

Примечания: Х1 - среднее значение выборки до эксперимента; m1 - стандартная ошибка до эксперимента

Результаты, представленные в таблице и их анализ, свидетельствуют о том, что существенных различий между показателями контрольных и экспериментальных групп нет. Таким образом, можно сказать, что для проведения эксперимента нами были подобраны практически равноценные группы для определения исходного уровня развития техники легкоатлетических упражнений.

Для определения на данном этапе качественной стороны в выполнении легкоатлетических упражнений детьми КГ и ЭГ мы воспользовались методом экспертных оценок. Эксперты (учителя физической культуры) в количестве пяти человек вносили в протокол испытаний свое мнение, выраженное в баллах по пятибалльной системе, о технике выполнения упражнений учениками обеих групп. В результате анализа протоколов экспертного оценивания было выявлено, что средняя оценка в выполнении практически всех упражнений детьми обеих групп ближе к неудовлетворительному результату, при коэффициенте вариации V<15% (табл. 12).

Таблица 12 Результаты экспертной оценки в выполнении легкоатлетических упражнений детьми экспериментальной и контрольной групп (в баллах)

№ТестыГруппыХ±mV%1Бег с высокого старта по сигналуЭК2,3±0,37,2КГ2,4±0,38,12Бег по кольцамЭК1,9±0,268,4КГ2,1±0,39,13Бег по линииЭК2,4±0,162,6КГ2,3±0,182,74Челночный бег 4×9,с.ЭК2,1±0,106,8КГ2,1±0,177,15Прыжки в глубину на мягкость приземленияЭК2,7±0,279,7КГ2,8±0,228,16Прыжки на двух ногах по разметкамЭК2,3+0,269,7КГ2,4+0,258,87Прыжки в длину с 5-6 шагов разбегаЭК2,3±0,47,5КГ2,4±0,368,58Метание набивного мячаЭК2,6+0,318,9КГ2,7+0,339,39Метание малого мяча в горизонтальную цельЭК2,7±0,4110,8КГ2,8±0,3811,210Метание малого мяча в вертикальную цельЭК2,6±0,38,9КГ2,7±0,38,8

Таким образом, согласно полученным данным, были сформированы равноценные группы. Проведенные испытания позволили определить исходный уровень технической подготовки учащихся КГ и ЭГ, описать исходное состояние исследуемых групп с помощью методов математической статистики, проанализировать полученные сведения.

Сравнивая результаты констатирующего этапа педагогического эксперимента с результатами формирующего этапа, можно дать оценку динамики показателей полученных в ходе обоих этапах эксперимента и оценить эффективность методики проведения занятий в разных группах.

4.3Обсуждение результатов формирующего этапа педагогического эксперимента

На данном этапе выяснялась целесообразность применения подвижных игр при формировании техники легкоатлетических упражнений у учащихся 7-8 лет. В ходе педагогического эксперимента получены результаты, которые свидетельствуют о произошедшей динамике в исследуемых группах.

Рис.1 Рис.2

В обеих группах повысилась результативность в выполнении прыжка в длину с места. На высокий и выше среднего уровни выполняют это упражнение 69,8% учащихся экспериментальной группы и 47,9% учащихся контрольной группы (рис.1,2). Вместе с тем 30,4% учащихся контрольного класса выполнили упражнение со средним результатом, и 21,7 так и остались на двух последних уровнях. В экспериментальной группе на среднем уровне выполняют упражнение четыре ученика - 17,4%, 13% учащихся выполняют упражнение с результатом соответствующим двум последним уровням.

Рис.3 Рис.4

В исследуемых группах значительно вырос результат в выполнении челночного бега, 74% и 47,8% учащихся экспериментальной и контрольной групп выполняют это упражнение на высоком и выше среднего уровнях (рис.4,5). Вместе с тем 26% учеников экспериментальной и 52,2 контрольной групп выполняют это упражнение на среднем и. ниже уровнях.

Рис.5 Рис.6

В беге по дистанции 30м. (рис.5,6) просматривается положительная динамика у учащихся экспериментальной группы, значительная часть детей, 69,7%, выполнила это упражнение с результатами соответствующими высокому и вышесреднему уровням. Большая часть детей, 43,5%, контрольной группы выполнили упражнение ниже среднего уровня, лишь 26% справилась с выполнением бега на высокий и выше среднего уровень.

Можно сказать, что в любом случае имеет место положительная динамика в ЭК и КГ. То есть за период исследования в исследуемых группах произошли достоверные изменения в ряде показателей технической подготовки, которые представлены в таблице 13.

Таблица 13 Влияние педагогического эксперимента на техническую подготовку в выполнении легкоатлетических у учащихся вторых классов

ТестыГруппыПоказателиХ1±m1s1Х2±m2s2Хсдв± mсдврПрыжок в длину с места, смКГ119,33,7818,15136,912,8113,4817,74,03p<0,001ЭГ119,43,2615,64142,743,2115,3923,392,98p<0,001Челночный бег 4х9 м, секКГ12,430,110,5312,100,120,57-0,300,13p<0,05ЭГ12,450,160,7811,590,130,63-0,860,20p<0,001Бег 30м.,с.КГ6,850,080,476,520,340,07-0,30,08p<0,001ЭГ6,80,10,346,130,050,23-0,730,09p<0,001

Примечания: Х1 - среднее значение выборки до эксперимента; m1 - стандартная ошибка до эксперимента; Хсдв - среднее значение сдвига; mсдв - стандартная ошибка сдвига; р - достоверность внутригрупповых сдвигов.

Анализ межгрупповых приростов результатов прыжков в длину с места за период эксперимента показал наличие статистически значимых различий. Так в начале исследования среднее значение в ЭГ составляло 119,4±3,26 см, а концу достигло показателя в 142,74±3,21 см. Средний сдвиг данного показателя равен 17,7±4,03 см, при достоверности различия (p<0,001). В контрольной группе исходный средний показатель имел значение 119,3±3,78 см, а концу исследования данные стали следующими 136,91±2,81 см. Средний сдвиг 17,7?4,03 при достоверности увеличения(p<0,001).

Сравнение внутригрупповых различий по величине прироста результатов выполнения бега на 30м в ЭГ показал на то, что в начале педагогического эксперимента результаты бега в среднем составили 6,8±0,1с., а в конце - 6,13±0,05с. Средний сдвиг составил -0,73±0,08 с. Сравнение сдвигов этого показателя от начала к концу эксперимента позволило выявить достоверное увеличение (р<0,001). В КГ результаты составили в среднем 6,85±0,08 с., а в конце эксперимента - 6,52±0,34с. Средний сдвиг составил -0,3±0,09 с. Различие результатов имеет статистически значимый характер (p<0,001).

Анализ достоверности результатов в челночном беге за период эксперимента показал достоверные сдвиги по всем группам. В ЭГ в начале эксперимента средние результаты составили 12,45±0.16с., в конце эксперимента 11,59±0.13с. Средний сдвиг -0,86±0,20с., при различии результатов, имеющих статистически значимый характер(p<0,001). В КГ вначале эксперимента 12.43±0,11с.. в конце эксперимента средние результаты 12,10±0,12с. Средний сдвиг -0,30±0,13с. Результаты имеют статистически значимый характер (p<0,001).

Анализ различий между контрольной и экспериментальной группой до эксперимента показал несущественные отличия. Группы практически не отличались по изучаемым показателям. В конце эксперимента сравниваемые различия в показателях в челночном беге, беге на 30м., прыжках в длину с места оказались статистически достоверны (Табл.14).

Таблица 14 Достоверность различий между контрольной и экспериментальной группами

ТестыГруппыПоказатели достоверностиt-1p1t-2p2Прыжок в длину с места, смЭГ- КГ0,02<0,051,37<0,05Челночный бег 4х9 м, сЭК-КГ0,09<0,052,86<0,001Бег 30м.,с.ЭК-КГ0,03<0,053,53<0,001Примечание: p1, p2 - уровень достоверности межгрупповых сдвигов до и после пед.эксперимента.

Развитие у детей посредством игр умений дифференцировать пространственные, временные, силовые характеристики движений содействовали свободному, экономичному, рациональному выполнению изучаемых упражнений. В результате анализа протоколов экспертного оценивания было выявлено, что дети экспериментальной группы набрали достоверно большее количество баллов во всех упражнениях и совершили наименьшее количество ошибок.

Экспертами было отмечено, что дети контрольной группы допустили большее количество ошибок в выполнении высокого старта в выносе вперед одноименной руки и ноги (34 %), тогда как в экспериментальной группе такие ошибки совершили три человека (13%). В выполнении бега по кольцам и линии больше всего ошибок пришлось на постановку ноги в кольцо с носка без последующей амортизации (8,6% ЭГ, 21,7% КГ); развернутые к наружи ступни в беге по линии(13% ЭГ, 26% КГ), неправильная работа рук(8% ЭГ, 17%).

Челночный бег выполняют рационально 78% учеников экспериментальной и 47% детей контрольной группы, причем основные ошибки: выполнение высокого старта, приседание, в момент остановки и поднятии бруска, отклонение от нужного направления, остановка перед линией финиша. (Табл.15).

Таблица 15 Результаты экспертной оценки в выполнении беговых упражнений детьми экспериментальной и контрольной групп (в баллах)

№ТестыГруппыХ1±m1V%p1Х2?m2V%p21Бег с высокого старта по сигналуЭК2,3±0,37,2<0,054,3±0,187,8<0,05КГ2,4±0,38,13,3±0,218,12Бег по кольцамЭК1,9±0,268,4<0,053,9±0,117,8<0,05КГ2,1±0,39,13,2±0,98,13Бег по линииЭК2,4±0,162,8<0,054,4±0,76,9<0,05КГ2,3±0,182,72,8±0,127,44Челночный бег 4×9м.ЭК2,1±0,106,8<0,054,1±0,088,5<0,05КГ2,1±0,177,13,6±0,168,3

При выполнении прыжковых упражнений у детей контрольной группы экспертные оценки также оказались ниже, чем у учеников экспериментальной группы (Табл. 16).

Таблица 16 Результаты экспертной оценки в выполнении прыжковых упражнений детьми экспериментальной и контрольной групп (в баллах)

№ТестыГруппыХ1±m1V%p1Х2±m2V%p21Прыжки в глубину на мягкость приземленияЭК2,7±0,279,7<0,054,5±0,128,7<0,05КГ2,8±0,228,14,3±0,097,82Прыжки на двух ногах по разметкамЭК2,3+0,269,7<0,054,2±0,128,3<0,05КГ2,4+0,259,84,1±0,087,43Прыжки в длину с 5-6 шагов разбегаЭК2,3±0,47,5<0,053,9±0,116,8<0,05

В контрольной группе при выполнении прыжков по разметкам и в глубину, дети совершают ошибки, связанные неверным принятием исходного положения (13%) - широко расставлены ноги (стопы) либо пятки вместе, ноги врозь. Отмечено сильное сгибание ног после отталкивания (21%), направление толчка вверх (17,3%); руки сзади и недостаточный полуприсед (13%); значительное сгибание ног после отталкивания, носки не оттянуты или просматривается поочередное отталкивание одной, а затем другой ногой (14%); ноги не подносятся к груди, руки опущены вниз (8,7%); фиксируется приземление на носки, на прямые ноги (8,7%).

В выполнении прыжков в длину с разбега ошибки были связаны с отталкиванием двумя ногами (ЭГ 13%, 21% КГ), приземление на прямые ноги, приземление на толчковую ногу (ЭГ 8,7%, КГ 21%).

Дети экспериментальной группы более точно распределяют свои усилия, определяют направление броска, имеют хорошую координацию движений (табл. 17)

Таблица 17 Результаты экспертной оценки в выполнении метаний детьми экспериментальной и контрольной групп (в баллах)

№ТестыГруппыХ1±m1V%P1Х2±m2V%p21Метание набивного мячаЭК2,6+0,318,9<0,054,3±0,146,4<0,05КГ2,7+0,339,33,8±0,087,13Метание малого мяча в вертикальную цельЭК2,6±0,38,9<0,054,0±0,136,6<0,05КГ2,7±0,39,83,7±0,145,4

В выполнении метаний набивного мяча основные ошибки заключались в выборе неправильного исходного положения (4,3% ЭГ, 17,3 КГ), неправильного держания мяча (13% КГ), отсутствие согласованности в движениях ног, рук, туловища (13%ЭГ, 21,7%).

Экспертами было отмечено, что ученики контрольной группы при выполнении упражнений в метании в вертикальную мишень совершали большее количество ошибок, чем дети экспериментальной группы. Прежде всего, это такие ошибки как: замах сильно согнутой рукой - в 21,7% случаев; бросок выполняется только рукой (отсутствует положение натянутого лука) - 17,3%; направление броска вперед - вниз - 17,3%; отсутствие заключительного усилия кистью - 13%; вперед выставлена нога - одноименная руке (мяч в правой руке и нога впереди правая) - 17,3 %; отсутствие фазы переноса тяжести тела на стоящую сзади ногу - 4,3%;

Сравнивая результаты констатирующего и формирующего экспериментов можно с уверенностью утверждать о повышении уровня технической подготовки учеников ЭГ и КГ. В то же время, значительно заметен прогресс в технике выполнения упражнений у детей экспериментальной группы.

Анализ сдвигов, показал наличие достоверных изменений у школьников экспериментальной и контрольной групп в выполнении тестов: прыжок в длину с места, челночный бег, бег 30м. Наиболее существенные сдвиги в выполнении этих упражнений наблюдались в ЭГ. То есть, можно сказать, что в этих упражнениях у детей экспериментальной группы успешно были сформированы умения и навыки в управлении движениями.

Освоение при помощи подвижных игр программных упражнений, в беге, прыжках и метаниях, способствовало формированию умений дифференцировать пространственные, временные и силовые параметры движений. Дети экспериментальной группы более точно распределяют усилия, лучше согласовывают движения ног, туловища рук, выполняют двигательные действия с хорошей амплитудой, более ритмично, свободно выразительно. Что и было подтверждено мнением экспертов.

В результате изучения экспертных протоколов и получения статистических данных было достоверно установлено, что у детей экспериментальной группы исполнительская культура, рациональность выполнения упражнений в беге, прыжках, метаниях выше, чем у их сверстников из контрольной группы.

Таким образом, в ходе педагогического эксперимента, направленного на изучение эффективности применения подвижных игр при формировании техники легкоатлетических упражнений у детей 7-8 лет было установлено, что использование подвижных игр при обучении легкоатлетическим упражнениям, позволяет добиться достоверного увеличения уровня технической подготовки. Удалось установить, что наиболее эффективными средствами для формирования техники легкоатлетических упражнений, являются подвижные игры по характеру и нервно-мышечным напряжениям сходные с изучаемым двигательным действием.

Заключение

Проведенное теоретическое и экспериментальное исследование по данной проблеме позволяет сделать следующие выводы:

1.Игры являются методом, и средством физического воспитания. Действия, входящие в широко распространенные подвижные игры основаны на выполнении движений в беге, прыжках, метаний. Многократное повторение этих действий во время игры помогает формировать у детей умение экономно и целесообразно выполнять их в законченном виде, содействует формированию вариативных навыков, которые при дальнейшем освоении техники легкоатлетических упражнений легко перестраиваются. Подвижные игры способствуют мобилизации и проявлению морально-волевых и физических качеств, формируют произвольные психические процессы, активизирующие сознательное и активное обучение в ходе игры.

.На основании изученного материала по проблеме использования подвижных игр как средства формирования техники легкоатлетических упражнений у детей 7-8 лет следует отметить, что планомерное использование подвижных игр, как средства обучения рациональным способам выполнения двигательных действий, в беге, прыжках, метаниях, не нашло своего практического применения в процессе физического воспитания.

3.В соответствии с требованиями программы по формированию двигательных умений и навыков в беге, прыжках, метаниях у учащихся вторых классов разработана методика планирования и использования подвижных игр в процессе обучения на этапах закрепления и совершенствования двигательных действий.

4.Результаты исследования показали адекватность применяемой методики задачам физического воспитания учащихся вторых классов и их возрастным особенностям. Проведенный педагогический эксперимент доказал эффективность разработанной методики. Сравнительный анализ уровня владения техникой легкоатлетических упражнений учащихся вторых классов контрольной и экспериментальной групп дает основание отдать предпочтение разработанной методике формирования техники упражнений в беге, прыжках и метаниях.

Практические рекомендации

При формировании техники легкоатлетических упражнений посредством подвижных игр необходимо:

.систематически использовать подвижные игры для закрепления и совершенствования техники движений на уроках, причем подвижным играм, направленным на обучение двигательному действию, должно отводиться от 30% до 70% времени урока;

.подбирать игры при совершенствовании и закреплении учебного материала, таким образом, чтобы изучаемое двигательное действие по характеру и структуре движений совпадало с содержащимся в игре.

.использовать подвижные игры в строгом соответствии с конкретными задачами обучения, учитывая при подборе той, или иной игры предварительный двигательный опыт детей;

.в процессе проведения подвижных игр учитывать физиологическую и эмоциональную нагрузку, своевременно изменить интенсивность и характер нагрузки, либо прекратить игру;

.использовать варианты игр, содержащие выполнение последовательно или одновременно двух двигательных действий, но при условии, что дети хорошо владеют этими упражнениями;

.при проведении игр использовать различный по размеру, форме, цвету, весу инвентарь;

.обеспечивать условия по преодолению детьми доступных для них трудностей в выполнении метаний, бега, прыжков содержащихся в подвижных играх;

Список используемой литературы

1.Бриедис А.А. Подвижные игры для 1 - 4 классов / Бриедис А.А. - Ленинград, 1961.

.Бриль, М.С. В процессе проведения подвижных игр / М.С. Бриль //Физкультура в школе№9, 1990г.С.24 - 25.

3.Богданов, Г.П. Бег на уроках в начальных классах/ Г.П. Богданов. А.В. Болошов// Физическая культура в школе№8 1989г.

.Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать: Пособие для воспитателя детского сада. / Вавилова Е.Н. - М. Просвещение, 1983- С.4.

.Ветчинкина, К.Т. Анатомия и физиология детей и подростков. Нормальная физиология / К.Т Ветчинкина под ред. А.В Коробкова.-М.: Высшая школа,1980.

.Выготский Л.С. Игра и ее роль в психическом развитии ребенка / Вопросы психологии, 1966, №6

.Высоцкий, В., Играем вместе с детьми / В.Высоцкий, С. Спрыжков // "Спорт в школе"- 2006. N19

.Геллер Е.М Е.М.. Подвижные игры в спортивной подготовке студентов. / Геллер Е.М -Минск, «Вышейшая школа»,1977.

.Геллер, Е.М. - Наш друг - игра./ Е.М. Геллер. - Мн.:Нар. асвета.1979 - 96с.

.ГлазыринаЛ.Д. На пути к физическому совершенству. / ГлазыринаЛ.Д. - Мн.: Полымя,1987. - - С.80,82,36

11.Глазырина, Л.Д. Физическая культура во 2 классе : пособие для учителей начальных кл. / Л.Д. Глазырина, Т.А. Лопатик. 2005. - 286 с.

12.Гриженя В.Е. Организация и методические приемы проведения занятий по подвижным играм в вузе и в школе: Учебно-методическое пособие./ Гриженя В.Е. - М.: Советский спорт, 2005. - C.3

.Гугин А.А. Уроки физической культуры в 1-3 классах. В помощь учителю./ Гугин А.А. -2-е изд., испр. И доп. М., «Просвещение», 1977.

.Гуревич, И.А. 300 соревновательных заданий по физическому воспитанию: Практ. Пособие. - / И.А.Гуревич. - Мн.выш. шк., 1992.-319с.

.Дыгун М. А. Психология развития: Краткий курс лекций. / под ред. М. А. Дыгуна. - Мозырь: УО «Мозырский государственный педагогический университет», 2005

.Жуков, М.Н. Подвижные игры: Учеб. для студ. пед. вузов./ М.Н. Жуков.- М.: Издательский центр «Академия», 2000. - С 7,31.

.Жуковская, Р.И. Игра и ее педагогическое значение./ Р.И. Жуковская - М.: Педагогика, 1975.

.Зациорский, В.М. Основы спортивной метрологии./ В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 256с., ил.

.Качашкин, В. М. Физическое воспитание в начальной школе : пособие для учителей. / В. М. Качашкин- 3-е изд., перераб. и доп. - М.: Просвещение, 1983. - С.36.

.Ковалько,В.И. Поурочные разработки по физкультуре/ В.И.Ковалько. - 2-е изд.,испр. - М.:Вако,2004. - 272с.

21.Колодий, О.В., Легкая атлетика и методика преподавания: учеб. для ин-тов физ. культ. / О.В. Колодий. Е.М. Лутковский. В.В.Уханов.: под ред. О.В. Колодия. - М.: Физкультура и спорт, 1985.-271с., ил.

22.Кряж, В.Н. Государственный физкультурно-оздоровительный комплекс Республики Беларусь (I-IV ступени, возраст - 7-21 год).// Программа молодежного физкультурно-спортивного движения «Олимпийские надежды Беларуси» - Минск: Министерство спорта и туризма Республики Беларусь, Министерство образования Республики Беларусь, 1999. - C.3-74с

23.Кривоносов М.П., Легкая атлетика в комплексе ГТО/ М.П Кривоносов.,М.М. Сидоренко. -Минск, «Беларусь», 1976г.

.Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: учебник / Ю.Ф. Курамшин; под. ред. Ю.Ф. Курамшина. - 2-ое изд., испр. - М.: Советский спорт, 2004. - С.24,58 - 63

25.Легкая атлетика:учебник/ М.Е. Кобринский [и др.] под общ. ред. М.Е.Кобринского.-Мн.:Тесей, 2005. - 336с.

.Ливеров, А. Е. Игровой и соревновательный методы физического воспитания / А. Е. Ливеров // Спорт в школе N17/2003.

27.Матвеев, Л.П. Теория и методика физического воспитания / Л.П. Матвеев. А.Д. Новиков;под ред. Л.П. Матвеева изд. 2-е, испр. и доп. (в 2-х т.). -М., «Физкультура и спорт» , 1976. - С.143,120

28.Минаев, Б.Н., Основы методики физического воспитания школьников: Учеб. пособие / Б.Н Минаев. Б.М. Шиян - М.: Просвещение,1989. - 222с.

29.Начинская, С.В. Спортивная метрология: учебное пособие / С.В. Начинская - М.: Издательский центр «Академия», 2005. - С.157

30.Общая педагогика физической культуры и спорта: учебное пособие.-М.: ИЗД «Форум»: ИНФРА-М, 2007- С.40

31.Ожегов, С.И. Словарь Русского Языка/ С.И. Ожегов; под редакцией Н.Ю.Шведовой. -М.: «Академия», 1994. -921с.

.Орлов, В.В. Обучение бегу в младших классах./ В.В Орлов// Физическая культура в школе №4 1988г.

.Осокина, Т. И. и др. Игры и развлечения детей на воздухе/ Т. И. Осоина, Е.А. Тимофеева, Л.С. Фурмина. - 2-е изд., дораб. - М.: Просвещение, 1983. - 224 с., ил.

.Рапацевич, Е.С. Педагогика: Большая современная энциклопедия./ Сост. Е.С. Рапацевич - Мн. «Современное слово»,2005.-720 с.

35.Рекутина Н.В. Игровой и соревновательный методы обучения/ Н.В. Рекутина//Физкультура в школе№1, 1988г. C. -32-33.

36.Рощупкин, Г.В. Метание на уроках в 1-2 классах/ Г.В.Рощупкин, А.В. Гогин.// Физическая культура в школе№7 1988г.

.Рощупкин, Г.В/ обучение прыжкам в 1 классе // Г.В.Рощупкин А.В. Гогин // Физическая культура в школе№5 1990г.

.Семенов, Д.А. Легкая атлетика /Д.А. Семенов - Москва: Физкультура и спорт, 1962г. -С.12

.Смирнова, Ю.И.Спортивная метродология: Учеб.для студ.педвузов./ Ю.И Смирнова.М.М. Полевщиков.-М.: Издательский центр «Академия»,2000.-232с.

.Столбов, В.В. История физической культуры и спорта. Учебник для ин - ов физ. культ. / В.В. Столбов.-; под ред. В.В Столбова, -М., «Физкультура и спорт», 1975г.

41.Физическое воспитание в I-IV классах общеобразовательной школы / Е.Н. Ворсин [и др.]; под ред. Е.Н. Ворсина.-Мн.: ПКПИП «Асар», 1995. - 176с.; ил.

.Хоменкова, Л.С. Книга тренера по легкой атлетике. / Л.С. Хоменкова- Изд. 3-е, перераб./Под ред. Хоменкова Л.С. - М.: Физкультура и спорт,1987. - С.27

43.Хрипкова, А.Н. Мир детства: Младший школьник / Под ред. А.Н. Хрипковой. - М.: 1981г.

.Яковлев, В.Г. Подвижные игры в I-IV классах/В.Г. Яковлев. -Мн.: Нар. асвета, 1970.С. -3.

Приложения

Приложение 1

Подвижные игры для формирования техники бега у учащихся вторых классов

1.Эстафета зверей.

Задачи. Закрепить способы передвижения в ходьбе и беге. Способствовать творческому отношению к заданиям.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУИгроки построены в 2 колонны. Перед каждой колонной, в 8-9м. ведро с игрушками. От линии старта до ведер проведены линии шириной 5см. По сигналу учителя. Первые номера бегут по линиям к ведрам, берут игрушку и также возвращаются назад. Затем стартует следующая пара игроков. После того как у игроков в колоннах оказались игрушки животных, дети получают следующее задание: имитируя передвижение выбранного животного, с игрушкой в руке, пройти к ведру, положить на место игрушку и таким же образом возвратиться назад.За передвижение, более похожее на движение выбранного зверя команда получает очко. Выигрывает команда, набравшая больше очков.Игроки выполняют задание по парам. По команде учителя. Задание выполнять правильно, а небыстро.

.Зоопарк.

Задачи. Закрепить способы передвижения в ходьбе и беге. Способствовать развитию воображения внимательности, дисциплинированности.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУКласс стоится в шеренгу у длинной линии площадки. Учитель располагается слева от шеренги. Рядом с ним ведро, в котором находятся игрушки животных. Он достает из ведра игрушку любого животного, дети, копируют передвижения этого зверя, перемещаются на другую сторону площадки.Игра повторяется 5-6 раз. Отмечаются игроки, у которых более правильно получилось копировать движения показанного зверя.Учитель показывает игрушку и сам в начале демонстрирует способ передвижения.3.Лягушки и цапля.

Задачи. Закрепить упражнения в ходьбе с высоким подниманием бедра. Развитие внимательности, дисциплинированности, воображения.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУИгроки строятся в две шеренги. Первая шеренга - лягушки, вторая - цапли. «Лягушки» выполняют упор сидя, и прыгают в «болоте». «Цапли» в исходном положении руки на поясе, передвигаются по «болоту» высоко поднимая бедро и стараются запятнать резвящихся в болоте лягушек. Граница болота прямоугольная площадкаИгра продолжается 2-3 минуты, затем игроки в шеренгах меняются ролями. Запятнанные игроки временно выходят из игры. Выигрывает команда запятнавшая большее количество «лягушек».Игра повторяется 2-4 раза. Необходимо соблюдать и правильно выполнять указанные способы передвижения. После каждой игры отмечать лучших игроков.

.По дорожке.

Задачи. Закрепить и совершенствовать умения и навыки в выполнении бега с правильной постановкой стоп. Развивать внимательность, дисциплинированность.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Класс построен в колонну по одному и выполняет передвижение по площадке следующим образом: по лицевым линиям площадки дети идут, наступая на линию, бегут по длинным линиям.Ученики, правильно выполняющие задание становятся впереди колонны. А те, кто допускает ошибки, становится в конец строя. Обращать внимание детей на ошибки: развернутые в стороны ступни; широко расставленные стопы, постановка стопы на линию не с носка. 5.Брод.

Задачи. Формирование навыка правильной постановки стоп в беге. Развивать внимательность, дисциплинированность.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Игроки в колоннах по одному у линии старта. Перед ними болото, которое можно преодолеть, передвигаясь по броду. Брод представляет собой 2-3 линии, длинной 5-7м. и толщиной 5см., между которыми островки для передышки. По команде учителя: «На старт» игроки впереди колонн сгибают руки в локтях и становятся на носки. По команде: «Марш!» бегут по линии, добегают до острова и останавливаются, как только они одной ногой ступили на остров, стартуют из того же исходного положения следующие и т.д. Как только последний игрок команды стал на островок, следующий брод преодолевает опять игрок стоящий впереди, далее все происходит таким же образом и т.д.Бежать только по линиям. Игрок, который не придерживается условий игры, и выполнил задание неправильно, считается не перешедшим брод и возвращается в конец колонны для очередной попытки. Побеждает команда, преодолевшая быстрее все два брода. Начинать бег из исходного положения, стоя на носках и только в том случае, если предыдущий игрок задание выполнил.

6. Веселые гонки.

Задачи. Закрепить и совершенствовать навыки в выполнении бега по узкому коридору. Развивать быстроту движений.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Игроки в двух колоннах у линии старта. Напротив каждой колонны в 2м. кеглями обозначен коридор шириной 25-30 см. и длиной 7-10м., в конце коридора набивной мяч за мячом лицевая линия. По сигналу учителя впередистоящие игроки бегут по коридору, перепрыгивают через набивной мяч, дотрагиваются до линии, затем возвращаются назад и передают эстафету следующим игрокам и т. д.Игрок, сбивший кеглю, возвращается и ставит ее на место. Выигрывает команда первой закончившая эстафету. Игроки стартуют из исходного положения, стоя на носках, руки согнуты в локтях. Выбегать со старта только после передачи эстафеты. Варианты: в коридорах поперечно разложены палочки или очерчены линии на расстоянии 80-90 см. Выполняя задание эстафеты, дети бегут широким шагом, стараясь не задеть, не наступить на препятствие

7. По лесенке.

Задачи. Закрепить навык в выполнении бега широким шагом. Способствовать развитию ловкости, внимания.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Две равные по количеству команды строятся в две колонны у линии старта. Перед каждой колонной 5-7 гимнастических палок, на расстоянии 80-90см. одна от другой. По команде учителя два первых игрока бегут широким шагом по «лесенке» не задевая палок. Затем по команде следующая пара, пока обе команды не переберутся на противоположную сторону.В игре побеждает команда меньше раз задевшая гимнастическую палку.После того как команды оказались на противоположной стороне подводятся итоги и игра продолжается. Игра повторяется 2-4 раза8. Электричка.

Задачи. Совершенствовать навык в беге широким шагом по узкому коридору. Способствовать развитию координации, внимательности, дисциплинированности.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Две команды игроков строятся в колонны по одному, каждая напротив прямоугольной площадки (9×4.5м.). Параллельно линиям площадки на расстоянии 30-35см. проводятся линии, обозначающие границу коридора - «рельсы»( кольца). Внутри коридора на расстоянии 90-100см. начерчены поперечные линии-«шпалы». Каждый из игроков команды вагончик электрички. По команде учителя впередистоящие игроки бегут межу «рельс», широким шагом не задевая «шпал». Пробегают круг, подбегают к своей «электричке» дотрагиваются до последнего игрока, эстафета по цепочке доходит до игрока на старте, который пробегает положенную дистанцию и т.д.Побеждает команда, игроки которой первыми закончили выполнение задания.Выбегать со старта только после передачи эстафет. Во время выполнения задания другими игроками не выбегать из своей колонны.

. Через кочки пенечки

Задачи. Закрепление элементов техники бега. Развивать ловкость, быстроту реакции, внимание.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ На одной стороне зала - лагерь октябрят. Октябрята построены в двух- трех колоннах. За линией лагеря начинается лес. На полу (земле) обозначены кочки и пенечки, на противоположной стороне - дерево, в дупле которого дикие пчелы (можно использовать стойку бума или стойку для прыжков). Все играющие (октябрята) находятся в лагере. Трое пчелок (водящие) стоят за деревом. По сигналу учителя октябрята идут по кочкам через пенечки. По сигналу разворачиваются и убегают, по кочкам через пенечки, пчелки жалят их. Подсчитываются запятнанные игроки. После 2-3 перебежек выбирают новых водящих. В конце игры отмечаются «не ужаленные».После игры подсчитываются запятнанные игроки. После 2 перебежек выбирают новых водящих. В конце игры отмечаются «не ужаленные».Игра повторяется 2-4 раза. В качестве кочек можно использовать кольца диаметром 30 см, пенечки набивные мячи. Вариант: игроки идут в колонне по одному. Преодолевают кочки и пенечки разложены змейкой в спортивном зале или на спортивной площадке.10. С кочки на кочку.

Задачи. Формировать умение точно рассчитывать длину шага в беге при постановке стопы с носка. Способствовать развитию ловкости, быстроты реакции.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Класс делится на две команды, и становятся на противоположных сторонах площадки. Напротив каждой команды 8-10 кружков диаметром 30 см. (расстояние между кружками 80-90см). Учитель вызывает игроков стоящих впереди с обеих сторон площадки. Перепрыгивая с кочки на кочку, они перебираются на другую сторону. Все следят, правильно ли выполняется задание. Затем прыгают следующие игроки.Команда, у которой в момент бега по кочкам кружки сдвигались, меньшее количество раз побеждает.Во время выполнения задания следить, чтобы носок «не втыкался» внутрь кружка, а стопа ставилась на переднюю часть с последующей амортизацией в голеностопном суставе.11. Конники спортсмены.

Задачи. Совершенствование элементов ходьбы и бега. Развитие быстроты, внимания.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Ученики в колонне по одному располагаются левым боком к центру на спортивной площадке. В центре площадки разложены кружки. Их должно быть меньше числа играющих на три. Ученики передвигаются вперед по кругу. Имитируется выездка спортивных лошадей. Учитель подает команды: «Шаг коня» - ученики, согнув руки в локтях, ладони вниз, высоко поднимают колени, доставая ими до ладоней; «Поворот» - повернувшись кругом, продолжают движение в противоположную сторону; «На рысь» - бегут галопом; «Шаг коня» - переходят на ходьбу высоко поднимая бедро руки согнуты в локтях движутся вдоль туловища; «По местам!» - все разбегаются, стараясь занять кружок или квадрат.Проигрывают, и временно выбывают из игры те, которые остаются без места. Во время перебежек не толкаться.Игра повторяется 3-4 раза. Следить за правильностью выполнения заданий. После каждой перебежки отмечать игроков правильно выполняющих передвижения

12. За мной.

Задачи. Закрепление и совершенствование выполнений упражнений в ходьбе и беге. Развивать умение ориентироваться на площадке, внимание, быстроту

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Игроки стоят по кругу. Место каждого обозначено кружком. Кружки различных цветов. Водящий за кругом. Он произносит: «За мной!», в это время учитель забирает три кружка. Игроки идут и выполняют за ним все движения: -ходьба высоко поднимая бедро; -семенящий бег; -подскоки с ноги на ногу; - Водящий уводит их в сторону от круга, продолжая выполнять различные движения, а потом неожиданно произносит: «По местам!». Все устремляются к кругу и стараются занять любое обозначенное место. Игрок, оставшийся без места, будет новым водящим.Игроки, которые остались без места, выполняют упражнения по заданию учителя(10 раз присесть, отжаться, и т.д.)Игра повторяется 3-4 раза, каждый раз с новым водящим1.3 Мы веселые ребята.

Задачи. Совершенствовать элементы техники бега. Способствовать развитию быстроты двигательной реакции, ловкости.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУНа противоположных сторонах площадки или зала отмечают линиями два «дома» (расстояние между ними - 10-15 м). Между «домами» посреди площадки становится водящий. Остальные игроки располагаются на одной стороне площадки, за линией дома. Водящий, стоя лицом к играющим, громко произносит: «Раз, два, три!» Все играющие говорят хором: Мы - веселые ребята. Любим бегать и играть, Ну, попробуй нас догнать! Раз, два, три - лови! После слова «Лови» дети перебегают на другую сторону площадки. Водящий ловит их. Пойманные игроки временно выбывают из игры. Когда все дети перебегут, водящий вновь считает: «Раз, два, три!» Произнеся четверостишие, игроки бегут в первый домПеребегать на другую сторону можно только после слова «Лови!» и с высокого старта. Выбежав из-за линии дома, бежать прямо, возвращаться в него нельзя. Поймать - значит дотронуться до играющего. Водящий может догонять игроков только до линии домаПосле 2-3 перебежек подсчитывают пойманных. Выбирают нового водящего, игра повторяется. Отмечаются не пойманные и лучшие водящие. Если после 2-3 перебежек водящий никого не поймал, выбирается новый водящий.

14. Вызов номеров

Задачи. Закрепить и совершенствовать бег с высокого старта. Развивать быстроту, внимание. Воспитывать ответственность за свои действия.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Все играющие делятся на две команды, становятся в шеренги лицом друг к другу и рассчитываются по порядку номеров. Располагаются у стартовой линии, принимая положение высокого старта. Расстояние между шеренгами 6-10 м. В 8-10 м в стороне от шеренг лежат набивные мячи. Учитель называет какой-либо номер, например восемь. Восьмые номера обеих команд бегут к набивным мячам, обегают их и возвращаются на свои места. Прибежавший первым приносит своей команде очко. Затем вызывается другой номер, и так до тех пор, пока все играющие не будут вызваны. Выигрывает команда, набравшая больше очков. Игру можно несколько усложнить, вводя дополнительные правила: бежать к мячам только по «лесенке», по «кольцам».Игроки ожидают вызов номера в положении высокого старта. Игрок, выполнивший перебежку, возвращается на свое место. Задание можно изменить, предложив игрокам по вызову бежать к мячам и быстро поднять их вверх. Победившим будет считаться тот, кто раньше поднял вверх мяч.

15. День и ночь.

Задачи. Закрепить и совершенствовать бег с высокого старта. Развивать быстроту двигательной реакции

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Две команды расположены на середине площадки спиной друг к другу на расстоянии 1,5-2 м. Одна команда - день, другая - ночь. У каждой команды на своей стороне площадки дом. Учитель неожиданно говорит: «День» или «Ночь». Соответствующая команда быстро убегает в свой дом, а другая ее догоняет. Варианты: играющие стоят не спиной друг к другу, а боком, лицом; команды называются вороны и воробьи.Затем все встают на прежние места, а учитель или помощники подсчитывают пойманных игроков. Игра повторяется, команды убегают и догоняют не по очереди, а по вызову учителя, всегда неожиданному.Выигрывает команда, которая поймает больше соперников.

16. Салки с лентами

Задачи. Закрепить положение высокого старта. Развивать быстроту движений, ловкость.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Класс делится на две команды, которые строятся друг напротив друга в шеренгах на расстоянии двух метров, лицом в одном направлении. У каждого игрока одной из команд сзади за поясом лента, один конец которой (длиной 20-30 см) свободно свисает, это шеренга убегающих игроков. Шеренга водящих (игроки без лент) становится сзади. Обе шеренги принимают положение высокого старта. По сигналу учителя игроки с лентами быстро бегут за линию, находящуюся на расстоянии 10-15м. от линии старта, задача водящих догнать и забрать ленту у соперниковПосле перебежек за обозначенную линию подсчитывается число игроков без лент. Игроки меняются местами и игра продолжается. Выигрывает команда, собравшая за две перебежки большее количество лент. Каждый игрок догоняющей команды преследует соперника с лентой, который в момент старта находился непосредственно перед ним. Игроки с лентами выполняют перебежку по прямой, не сворачивая в стороны.

. Перемени предмет.

Задачи. Формирование умений и навыков выбирать темп бега в зависимости от внешних условий, переключаться с бега на другой вид движения. Развивать быстроту внимание.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Дети построены в колонну по 2-4. Напротив каждой колонны на расстоянии 10-12 м чертятся круги диаметром 60-80 см, в которых лежат мячи или другие предметы. Стоящий первым в колонне держит в руках мешочек с песком, кубик или другой предмет. По сигналу игроки бегут к кружкам, кладут предмет и берут другой. Возвратившись, передают его стоящим сзади, а сами уходят в конец колонныПредметы не бросать, а передавать из рук в руки. Игру начинать по команде. Выигрывает команда, первой выполнившая заданиеПервый раз провести как репетицию, указать на ошибки. Игра продолжается 5-7 минут. По окончании игры капитаны подают команду «Смирно!»

18. Посадка картофеля.

Задачи. Формировать умение переключаться с бега на другой вид движения. Развивать быстроту внимание.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Занимающиеся построены в 2-4 колонны, перед которыми проведена линия старта. У детей, стоящих в колоннах первыми, в руках по ведерку с 5-6 теннисными мячами. Напротив колонн, в 10 м от стартовой линии, находится 5 небольших кружков. По сигналу учителя первые игроки бегут к своим кружкам, раскладывают мячи (по одному в кружок), возвращаются и передают пустые ведерки следующим. Те бегут к кружкам, собирают мячи, возвращаются и передают следующим игрокам. Таким образом, одни «сажают картошку», другие собирают.Мячики не бросать, а класть в кольца, если мячик выкатился вернуться и положить его. Выигрывает команда, которая раньше закончит игру.Начинать игру по команде. Не выбегать из стартовой линии пока не будет передана эстафета.19. Бег за флажками.

Задачи. Совершенствовать бег в соединении с другими действиями. Развивать внимание, скоростную выносливость

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Играющие делятся на две равные команды и выстраиваются друг против друга на противоположных концах площадки. Параллельно этим линиям посередине площадки обозначается полоса шириной 1,5-2 м, на которой раскладываются кольца, мешочки с песком, кружки. По сигналу руководителя игроки обеих команд быстро выбегают к поперечной полосе и стараются собрать, большее количество флажков, а затем с флажками возвращаются за свои линии и строятся в шеренгу. Капитаны команд собирают и подсчитывают принесенные своими игроками флажки.За каждый флажок команде дается одно очко. Команда, получившая большее количество очков, выигрывает.Каждый игрок может собирать любое количество флажков. Отнимать флажки нельзя, за каждое нарушение этого правила команда получает штрафное очко. На полосу с флажками забегать нельзя

20. Быстро возьми - быстро положи

Задачи. Совершенствовать бег в соединении с другими действиями. Развивать ловкость, быстроту.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУЗанимающиеся построены в 2-4 колонны. В 8-10 м от них на полу находятся мячи. По сигналу стоящие впереди выбегают, берут мячи, возвращаются и отдают мяч следующим игрокам, а сами уходят в конец колонны. Игрок, получив мяч, должен проделать тот же путь. Выигрывает команда, которая первой закончит игру и сделает меньше ошибок.Выигрывает команда, которая первой закончит игру и сделает меньше ошибокВыбегать с линии старта по сигналу, выполнив положение высокого старта, не наступать и не заступать за линию. Выполняя эстафету бежать на передней части стопы, шире делать беговой шаг, руки при этом согнутые в локтях интенсивно перемещаются вдоль туловища не сжимать руки в кулак.

. Челночная эстафета

Задачи. Совершенствовать выполнение челночного бега. Развивать ловкость, быстроту.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Перед двумя, тремя колоннами играющих от линии старта на расстоянии 9м. по два кубика. По сигналу учителя первые игроки бегут к кубикам, берут один кубик, возвращаются к линии старта, кладут его на линию, бегут за вторым, и передают его следующему участнику эстафеты. Второй игрок поочередно возвращает кубики на прежнее место и передает эстафету следующему и т.д.Игрок, перебегающий с двумя кубиками, выбегающий раньше времени со старта, возвращается назад. Выигрывает команда, которая первой закончит эстафету. Бег начинать с высокого старта. Место для кубиков отмечается до игры Кидать кубики нельзя.

Подвижные игры для формирования техники прыжков у учащихся вторых классов

.С кочки на кочку

Задачи. Закрепление и совершенствование навыков в выполнении прыжка в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств, воспитывать дисциплинированность.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Дети делятся на две группы и становятся на противоположных сторонах площадки. Между ними по всей площадке чертятся кружки (расстояние между кочками разное: 90, 100, 120 см). Учитель вызывает по нескольку детей с обеих сторон площадки. Перепрыгивая с кочки, на кочку толкаясь двумя ногами, они перебираются на другую сторону. Все следят, правильно ли выполняется задание. Затем прыгают следующие игроки.Определять победителя можно по двум критериям: учитывая правильность выполнения задания; учитывая быстроту, с которой одна команда переберется на другую сторону площадки Игра повторяется два раза. Учитель следит за выполнением исходного положения. Делает замечания, дает указания ученикам в процессе игры

.Прыжки по полоскам

Задачи. Совершенствование прыжковых навыков. Развитие быстроты реакции

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ На земле (полу) обозначаются пять полосок длиной 6-8 м, шириной 4 см. Расстояние между 1-й и 2-й - 40, 2-й и 3-й - 60,3-й и 4-й - 85, 4-й и 5-й - 115 см. Играющие разделены на две команды. Каждая выстраивается в шеренгу в 3-4 м от 1-й полоски. По распоряжению учителя из шеренг выходят по игроку, которые становятся на полоску. По первому сигналу прыгают на 2-ю полоску, по второму - на 3-ю и т. д.Игроки начинают движение только по сигналу учителя. Допрыгнувший до пятой полоски получает 4 очка, до 4-й - три и т. д. Выигрывает команда, набравшая больше очков.После первой группы прыгунов к полоске выходит вторая. Прыгнувшие отходят на левый фланг шеренги. Игра повторяется два, три раза. Учитель следит за выполнением исходного положения. Делает замечания, дает указания ученикам в процессе игры.3.Волк во рву

Задачи. Совершенствовать навык соизмерять силу толчка относительно места приземления в игровой ситуации. Развивать внимание.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Посреди площадки или зала проводят две параллельные линии в 70-80 см одна от другой. Это - коридор («ров»). Выбираются один-два водящих («волки»). Они находятся во рву, все остальные («козы») - на одной стороне площадки за линией «дома». На другой отмечено «пастбище». По сигналу учителя козы бегут из дома на пастбище, перепрыгивая через ров. Волки, не выходя изо рва, стараются осалить больше коз. Осаленные отходят в сторону, их подсчитывают, они вновь вступают в игру. Затем по сигналу козы снова перебегают на другую сторону в дом, а волки ловят их.Волки могут ловить коз, только находясь во рву. Коза, пробежавшая по рву, а не перепрыгнувшая через него, считается пойманной. Козы могут перебегать только по сигналу. Если коза задержалась около рва, учитель считает до трех. После этого игрок должен перепрыгнуть ров, иначе будет считаться пойманным. Выигрывают не пойманные игроки и те волки, которые за время перебежек поймали больше коз.После 2-4 перебежек выбирают новых водящих. Игра повторяется. Во время выполнения перебежек избегать столкновений. Волки салят убегающих коз, слегка касаясь их рукой.

.Зайцы в огороде

Задачи. Совершенствование навыков отталкивания. Развитие быстроты двигательной реакции.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ На земле обозначаются два концентрических круга: один большой (диаметр 8-12 м) - огород, другой малый (2-4 м) -домик сторожа, в котором находится водящий. По сигналу учителя зайцы прыгают в круг и выпрыгивают из него. Сторож бегает и ловит их. Пойманных зайцев сторож отводит в «домик». Когда будут запятнаны 3-4 игрока, выделяется новый водящий.Сторож может ловить зайцев, как в огороде, так и в большом круге. Зайцы прыгают на двух или на одной ноге по указанию учителя. Игроки, нарушившие это правило считаются пойманными. Пойманные зайцы находятся в установленном месте и не включаются в игру, пока не будет выбран новый сторож.

. Парашютисты

Задачи. Закрепить и совершенствовать умение мягко приземляться, выполнять в момент прыжка свободное маховое движение. Развивать ловкость, внимательность.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУИграющие делятся на 2-4 команды парашютистов. По количеству команд становятся гимнастические скамейки - самолеты. У одного из концов каждой скамейки обозначается круг диаметром 30-40см-место приземления. К каждому встает судья. По первому сигналу учителя игроки входят на скамейки. - садятся на самолеты. По второму сигналу начинают прыгать. За каждый точный прыжок получают очко.Приземление считается точным и правильным, если парашютист спрыгнул в обозначенный круг, сохранил устойчивое равновесие, встал в основную стойку и вышел из кругаГимнастические скамейки ставятся на расстоянии 1,5-2 м друг от друга. Игра повторяется несколько раз, в течении 5-7 минут.6. Удочка прыжковая

Задачи. Совершенствование навыка в отталкивания в игровых условиях. Развивать ловкость.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Все играющие становятся по кругу. Водящий находится в центре и кружит веревку. Мешочек должен проходить под ногами играющих. В момент приближения веревки игрок подпрыгивает вверх, сгибая ноги в коленях, чтобы не задеть «удочку». Задевший веревку временно выбывает из игры. При кружении веревки нельзя сходить с места. Нарушивший правило считается пойманным. Варианты игры: 1 .»С выбыванием». Задевший мешочек или веревку меняется местами с водящим. 2. «Командная». Играющие делятся на две команды путем расчета на первый-второй. Водящий не сменяется. Начисляются штрафные очки.

. Попрыгунчики воробушки

Задачи. Совершенствование навыка в отталкивания в игровых условиях. Развивать координацию движений.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУЧертится круг диаметром 4-6 м. Выбирается водящий. Он становится в середину круга. Все остальные играющие - воробышки - стоят за кругом. По сигналу прыгают на двух ногах, то, впрыгивая в круг поклевать зерно, то, выпрыгивая из него. Большая птица летает в кругу, не дает воробышкам собирать зерно, пятнает их. Воробышки стараются подольше побыть в кругу, увертываются от водящего. Осаленный воробушек останавливается и поднимает руку, продолжает играть. Учитель отмечает тех, кого не запятнал водящий. Игра повторяется несколько разЕсли диаметр круга большой и играющих много, выбрать двух водящих. Можно прыгать на одной ноге. Тот, кто пробежал через круг, считается пойманным. Независимо от того, где находится ворона, игроки, изображая воробышков, не стоят на месте, а выполняют подскоки8. Прыжок под микроскопом

Задачи. Формирования осознанного выполнения отдельных элементов упражнений в прыжках. Развитие внимания, памяти.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Класс построен у линии зала(площадки) в шеренгу. Ученик или учитель показывает прыжок в длину с места. Дети называют отдельные действия, например: «присесть», «взмахнуть руками», «оттолкнуться ногами», «лететь», «смотреть», «дышать», «тормозить», «приземляться». Посчитать, сколько названо действий. Запомнить их. Выбрать одно из названных действий и выполнять прыжки в длину с места, акцентируя внимание на этом действии. Затем выбрать другое.Отмечаются игроки, которые смогли назвать и продемонстрировать выполнение отдельных действий.Дополнять, помогать называть отдельные действия при прыжке. При выполнении элементов прыжка исправлять ошибки.

9. Кто дальше прыгнет

Задачи. Совершенствовать навыки в выполнения прыжков в длину с разбега в соревновательных условиях. Развитие ловкости

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Класс делится на две команды, которые располагаются в колоннах по одному перед прыжковой ямой. Сбоку от нее делаются три отметки, которые соответствуют 1,2 и 3 очкам. После выполнения прыжков одной командой и подсчета набранных ею очков, в игру вступает другая. Игроки, выполнившие прыжок за линию получают соответствующие этой линии очки. Побеждает команда, игроки которой набрали большее количество очков.Игра повторяется 3-4 раза. Прыжки выполняются поочередно каждым участником команды. Варианты: игроки соревнуются в выполнении прыжка в длину с места; соревнования проводятся на дальность выполнения прыжка с разбега

10. Кузнечики

Задачи. Закрепить умение согласовывать движения ног и рук при выполнении прыжков. Развивать способность творчески подходить к выполнению задания, развитие ловкости.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Дети строятся в шеренгу у длинной линии зала. Приседают и отводят руки назад - это кузнечики. Один игрок приседает в четырех метрах от строя - это лягушка. По команде учителя кузнечики выпрыгивают из положения приседа, активно разгибая ноги в коленях и выполняя мах руками вперед - вверх, затем опять принимают исходное положение. Перемещаясь, таким образом, они должны перебраться на противоположную сторону зала. Лягушка, прыгая по залу, и салит кузнечиков.Перебежки в игре запрещены и для кузнечиков и для лягушки. Игроки, которые оказались осаленные временно выбывают из игры. Побеждают игроки, которых не удалось осалить.Игра повторяется 2-3 раза. После каждого перемещения игроков за противоположную линию зала отмечаются более ловкие и прыгучие кузнечики.11. Кенгуру

Задачи: Закрепить навык мягкого приземления в прыжках в глубину и на препятствие. Формировать умение выполнять в момент прыжка на препятствие свободное маховое движение.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Класс строится в две колонны. Напротив каждой колонны поперек стоят три гимнастических скамейки. По команде учителя первые игроки подходят к скамейкам запрыгивают на них, удерживая равновесие, мягко спрыгивают, подходят к следующим скамейкам и выполняют тоже. Затем возвращаются назад и в игру вступают следующие игроки.За каждый правильный элемент, прыжок на скамейку и со скамейки игроки получают по два очка. Выигрывает команда, у которой очков окажется больше.Игра повторяется два раза. Следить за движениями рук и ног во время прыжков. Варианты: игроки выполняют: из исходного положения выпад вперед прыжки с приземлением на маховую ногу; из исходного положения выпад вперед прыжки с приземлением на обе ноги; прыжок с разбега на препятствие; прыжок с разбега через препятствие.

12. Челнок

Задачи: Закрепить навык отталкивания в прыжках в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Игроки делятся на две команды и располагаются в шеренгах у лицевых линий на противоположных сторонах площадки. По сигналу прыжок в длину с места выполняют впередистоящие игроки обеих команд. Место приземления отмечается судьями мелом. К этому месту для выполнения прыжка подходят следующие игроки команд и выполняют прыжок к средней линии.Побеждает команда первой преодолевшая среднюю линию площадки.Соблюдать правильную технику прыжка. Линию приземления отмечать по пяткам.Подвижные игры для формирования техники метаний у учащихся вторых классов

1.Мяч водящему.

Задачи. Закрепить навыки метания и ловли мяча, акцентировать внимание на согласованность движений ног, туловища, рук. Развивать умение согласовывать действия с товарищем. Воспитывать стремление помочь товарищу правильно выполнить задание.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Две команды игроков выстраиваются у линии в колонне по одному, на расстоянии 1 - 1,5 м от каждой команды становится водящий Водящий передает мяч двумя руками от груди игроку впереди колонны, тот, поймав мяч, возвращает его водящему, и перебегает в конец колонны. В это время второй игрок подходит к линии и повторяет те же движения.За каждый правильный бросок 1очко. Выигрывает команда, набравшая большее количество очков. Каждая пара игроков выполняет бросок одновременно. Если мяч не пойман игроком или бросок выполнен неверно, водящий бросает мяч ему еще раз. 2. Погрузка арбузов.

Задачи. Закрепить и совершенствовать выполнение броска набивного мяча снизу вперед-вверх. Развивать внимание и ловкость.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Две команды игроков располагаются в двух шеренгах на напротив друг друга. Игроки в шеренге на расстоянии броска. Около правофланговых игроков в обруче находятся 6 набивных мячей. По свистку, направляющий берет мяч и перекидывает его снизу вперед-вверх следующему игроку и т.д. Мяч доходит до игрока стоящего последним в шеренге, который кладет его в рядом лежащий пустой обруч. Как только мяч помещается в пустой обруч, направляющий берет следующий мяч и т д.За безошибочную передачу каждого мяча указанным способом команда получает одно очко. Побеждает команда, погрузившая быстрее мячи в пустой обруч. Затем передача выполняется в обратном направлении. Следить за правильным выполнением задания. Варианты: при совершенствовании броска действие команд оценивается по быстроте передачи мяча

. Мяч через веревочку (сетку).

Задачи. Закрепить умение в метании мяча, формировать умение выполнять бросок по дугообразной траектории. Координировать свои действия с действиями товарищей.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Класс делится на 2 команды с одинаковым количеством игроков, которые располагаются в колонне по одному с одной стороны площадки у линии. Площадка делится на две части натянутой на высоте вытянутых рук волейбольной сеткой или веревкой. С другой стороны сетки, напротив игроков, у линии находится водящий. У водящего в руках мяч. Водящий перебрасывает мяч через сетку указанным способом игроку напротив, тот таким же способом возвращает мяч обратно и становится в конец колонны и т. д. пока все игроки команды не выполнят задание.За каждый правильный бросок 1очко. Выигрывает команда, набравшая большее количество очков.Каждая пара игроков выполняет бросок одновременно. Если мяч не пойман игроком или бросок выполнен неверно, водящий бросает мяч ему еще раз.

4. Передача мяча

Задачи. Совершенствовать метание и ловлю больших, набивных мячей через препятствие. Способствовать развитию ловкости

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Игроки построены в две шеренги лицом друг другу на расстоянии 1 - 1,5 м. Между шеренгами натянута веревка (сетка) на высоте 1,5-2 м от пола. У одной из шеренг мячи. По сигналу учителя дети перебрасывают мяч через сетку разными способами: из-за головы, снизу, от груди. Выигрывает команда, на чьей стороне мяч меньше падал на землюВыигрывает команда, на чьей стороне мяч меньше падал на землю.Броски выполнять указанным способом по сигналу учителя. Следить, чтобы дети выполняли передачу указанным способом.

. Гонка мячей по шеренгам

Задачи. Совершенствовать метание мяча в соревновательных условиях. Развивать быстроту в передаче мяча, умение сосредоточится при выполнении задания. Воспитывать ответственность перед товарищами по игре.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Играющие делятся на две - четыре команды. Команды стоят в шеренгах по сторонам площадки (зала). Расстояние между игроками 1,5-2м. У правофлангового каждой команды мяч. По сигналу правофланговый перебрасывает мяч рядом стоящему игроку, тот - следующему и т. д. Игрок, стоящий последним, получив мяч, бежит на правый фланг и продолжает передачу мяча. Игра продолжается до тех пор, пока правофланговый не перебежит на свое место.Выигрывает команда, которая раньше закончит игру. Если мяч падает, либо передача выполнена, неверна, то игрок, совершивший ошибку, повторяет бросок. Броски начинать по сигналу учителя. Следить за правильным выполнением передачи мяча.6. Передал - садись

Задачи. Совершенствовать метание мяча в соревновательных условиях. Развивать внимание, умение сосредоточится при выполнении задания. Воспитывать ответственность перед командой.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Игроки стоят в двух-трех кругах, с интервалом в два шага. На середину круга выходят по одному представителю команды, хорошо владеющему передачами мяча (капитаны). По сигналу ведущего игроки, в середине круга, передают мяч (двумя руками от груди или другим способом) первому игроку колонны, который ловит его, возвращает обратно и сразу же принимает положение упора присев. Капитан перебрасывается мячом со вторым третьим и другими игроками команды. Каждый игрок сделавший ответную передачу, приседает. Когда последний игрок отдаст мяч капитану, тот поднимает его вверх, и вся команда быстро встает.Передавать мяч только оговоренным способом. Команда считается победительницей, если закончила передачи мяча раньше остальных и без нарушений правил.Броски выполнять по сигналу учителя. Вариант: после того, как вся команда оказалась в упоре присев, капитан выполняет поочередно передачи игрокам, они встают и передают мяч назад капитану, выигрывает команда, игроки которой быстрее поднялись.

. Мяч за линию.

Задачи. Совершенствовать метание мяча в соревновательных условиях. Развивать быстроту реакции, внимание, умение передавать и ловить мяч.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Посреди зала чертится линия. В 5 м по обе стороны от нее - по два круга диаметром 50 см. Занимающиеся делятся на две команды и располагаются произвольно на своих сторонах площадки. Первые игроки становятся в круги и бросают мячи на противоположную сторону. Игроки другой команды ловят мячи, не давая им упасть на пол. После того как все поочередно перебросят мячи, их передают другой команде.Игроки должны перебрасывать мяч быстро, не выходя за линию круга. Выигрывает команда, допустившая меньше падений мяча на своей половине. Контролировать правильность в бросках мяча, броски выполнять различными способами

8. Раз, два, три - правильно метни.

Задачи. Закрепить умение правильно выполнять исходное положение и метательные движения. Развивать внимание.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Игроки располагаются в кругу, в середине круга водящий. Водящий называет, одно из движений метателя: исходное положение, замах, бросок. Игроки быстро и правильно выполняют названное действие.Игрок, выполнивший задание лучше остальных занимает место водящего.Игроки, у которых движение не получилось, выходят в центр круга выполняют любое упражнение названное водящим (бег на месте, приседание, прыжки на одной ноге и т. д.) и повторяют выполнение неправильного движения9. Готовься! Целься!Пли!

Задачи. Закрепить умение метать малый мяч в горизонтальную и вертикальную мишени. Формировать умение правильно выполнять исходное положение, замах, бросок.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Две команды строятся у лицевой линии зала (площадки). Перед каждой командой в трех метрах на полу лежат гимнастические обручи (или в 3-4 м. на расстоянии 2м. от земли горизонтальная цель). У игроков впереди колонн матерчатые (теннисные) мячи. Учитель подает команды: «Готовься! Целься! Пли!» игроки выполняют правильное исходное положение, замах и бросок мяча, стараясь поразить обруч. Затем бегут за мячами и передают их следующим игрокам, которые выполняют те же действия.За правильное выполнение задания игрок получает одно очко. Побеждает команда, набравшая большее количество очков.Учитель (судья) оценивает правильное выполнение действий игроков, включая и попадание мяча в цель. Игра повторяется 2-3 раза.

10. Меткий мяч

Задачи. Совершенствовать метание в горизонтальную цель, формировать умение соизмерять силу броска с расстоянием до цели. Развить меткость, точность движений.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Игроки делятся на две команды и выстраиваются по обеим сторонам прямоугольной площадки. У каждого игрока одной из команд, по средине площадки установлена гимнастическая скамейка, на которой на одинаковом расстоянии лежат набивные мячи. По команде учителя, учащиеся выполняют исходное положение, замах и по сигналу обстреливают мишени. Количество попаданий подсчитывается. Тем временем вторая команда собирает мячи и готовится к броскам.Выигрывает команда, игроки которой выполнили больше попаданий в мишень. Расстояние до мишеней устанавливается в зависимости от предмета для метания (волейбольный, набивной, малый мяч). Количество мишеней должно быть таким, чтобы игра проходила увлекательно.

11. Метко в цель

Задачи. Совершенствовать метание в горизонтальную цель, формировать умение соизмерять силу броска с расстоянием до цели. Способствовать развитию ловкости, силы.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Две команды располагаются в шеренгах (одна против другой на расстоянии 10-12 м). Проводится черта, вдоль которой ставятся 10 городков или булав. Игроки одной команды получают по малому мячу. По сигналу учителя бросают их в булавы. Сбитые булавы подсчитываются и ставятся на место.Команда, выполнившая задание, собирает мячи и передает другой команде, которая также старается сбить больше булав. Броски повторяются несколько раз. Игра заканчивается, когда игроки произвели по четыре метания Выигрывает команда, сбившая большее количество булав.В игре участвуют две равные по силам команды. Количество булав равное количеству игроков команды. Булавы расставляются на расстоянии 3-4 м.

12. Стань дальше, метни точнее.

Задачи. Способствовать совершенствованию навыков в метании мяча в вертикальную мишень Развитие меткости, скоростно-силовых качеств рук.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Игроки располагаются в двух трех шеренгах у линии броска, на расстоянии 3м. от вертикальных мишеней. От линии броска через каждый метр чертятся еще четыре линии. Игроки в колоннах поочередно выполняют бросок по своим мишеням. Поразившие мишень переходят на следующую линию, не попавшие в мишень согласно очередности метают мяч с прежнего рубежа. Игра продолжается три, пять минут.Выигрывает команда, большая часть игроков которой за установленное время смогли поразить мишень с последней, четвертой линии.Варианты: игроки, которые при помощи точных бросков дошли до последней линии, разыгрывают 1-3 место. Выполняя три попытки в метании мяча с 5-6 метров по мишени. Выигрывает команда игрок, которой поразил мишень большее количество раз.

. Порази мишень.

Задачи. Совершенствовать умения и навыки метания мяча в вертикальную мишень Развитие меткости, точности движений.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Две, три команды в колоннах по одному выстраиваются у линии метания, напротив вертикальных мишеней (расстояние до мишеней 3-4м.). У направляющих теннисные мячи. По команде учителя, стоящие впереди игроки выполняют бросок по мишени. Затем собирают мячи и передают их следующим игрокам.Попадание в мишень оценивается одним очком. Промах - ноль очей. Выигрывает команда, набравшая больше очей.Броски выполнять по команде учителя. Во время броска нельзя выходить за линию. Игра повторяется 2-3 раза.14. Кто дальше.

Задачи. Способствовать совершенствованию навыков в метании мяча на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Играющие делятся на две команды и выстраиваются в шеренги одна за другой. У каждого игрока первой шеренги по малому теннисному мячу. От линии метания, находящейся в 2 м от первой шеренги, проведены линии бросков: первая на расстоянии 10, вторая - 12 м и т. д. По сигналу учителя игроки первой шеренги по очереди бросают мяч. Судьи определяют дальность каждого броска в очках: попадание мяча за первую линию приносит одно очко, за вторую - два и т. д. Игроки, выполнившие задание, собирают мячи и передают их следующей шеренге.Выигрывает команда, которая наберет больше очков.Бросок выполнять по команде учителя, выполняя задание не заходить за линию. Метание мяча, выполненное из неправильного исходного положения, замахом снизу не засчитывается.

15. Залпом, пли!

Задачи. Способствовать совершенствованию навыков в метании мяча на дальность. Развитие внимания, точности движений, скоростно-силовых качеств рук.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Игроки строятся в две шеренги. Игроки первой шеренги с матерчатыми мячами у линии броска. В 12 метрах от линии броска отмечается линия огня. По команде учителя игроки выполняют исходное положение, замах и бросок мяча. Количество мячей за линией огня подсчитывается. Игроки собирают мячи и передают их второй шеренге, сами становятся за ними. Игроки второй шеренги выполняют те же действия. Игра повторяется 3-5 раз.За каждый заброшенный мяч за линию огня команда получает очко. Выигрывает команда, набравшая больше очковВсе движения выполняются правильно по команде учителя. За неправильно выполненные действия у команды снимается одно очко.

16. Морской бой.

Задачи. Совершенствовать метание мяча на дальность и заданное расстояние по дугообразной траектории. Развитие внимания, точности движений.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Игроки в двух шеренгах. Первая шеренга у линии броска. От линии броска в двух метрах на высоте 1,5-2м. натянута веревка (теннисная сетка). От сетки на расстояниях 10,12, 15м. нарисованы окружности диаметрами 1,5 м. У первой шеренги матерчатые мячи. По команде первая шеренга метает мячи через веревку по «кораблям противника». Мячи, поразившие мишени подсчитываются учителем и судьями. Игроки первой шеренги собирают мячи и передают их следующей шеренге, которые выполняют то же.Каждое попадание по мнимому «кораблю» оценивается в одно очко. Выигрывает команда, набравшая большее количество очков.Метать по команде. Внимательно слушать распоряжения и команды учителя.

. Состязание метателей.

Задачи. Совершенствование техники метания мяча на дальность. Развивать скоростно-силовые качества, точность движений.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Играющие делятся на две команды и выстраиваются в шеренги спиной к друг другу. Перед каждой шеренгой проведена линия. У каждого игрока по малому теннисному мячу. По первой команде игроки метают мяч, по второй бегут и становятся на то место, где приземлился мяч. Учитель определяет команду игроков находящуюся дальше от линии метания. По третьей команде игроки собирают мячи и занимают места в шеренгах.Выигрывает команда, игроки которой, заняв места на площадке, согласно дальности бросков оказались дальше от линии броска. Игра повторяется 7-8 раз.Броски выполнять по команде, за линию не заходить. Учитель может определить команду-победительницу в зависимости от дальности расположения от линии броска последних игроков, либо первых.

18. Лесенка чемпионов.

Задачи. Совершенствовать технику метания мяча в соревновательной обстановке. Развивать скоростно-силовые качества, меткость.

ПостроениеСодержаниеПравилаОМУ Игроки располагаются в трех, четырех колоннах у линии броска. На расстоянии 12-14м. от каждой из колонн линиями обозначен коридор, шириной 1м. Справа от каждой колонны «лесенкой» на расстоянии 1м. друг от друга начерчены четыре параллельные линии. У стоящих впереди колонн игроков по теннисному мячу. По команде учителя игроки выполняют бросок, стараясь попасть мячом в обозначенный коридор. Учитель с судьями подсчитывают количество попаданий. В это время выполнившие метание собирают мячи и передают следующим игрокам своих колонн.Игроки, поразившие мячом коридор, переходят на следующую линию «лесенки», а те, кому попасть не удалось, остаются на исходной и ждут своей очередности для повторного выполнения броска. Побеждает команда, большему количеству игроков которой удалось дойти по «лесенке» и с последней «ступеньки» попасть мячом между обозначенных линий. Игра продолжается 5 минут.Броски мяча выполнять по команде учителя. Нельзя выходить за линию броска, кидать, катить мяч. Подсчет очков помогают вести судьи выбранные из числа детей.Приложение 2

ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 2 КЛАССОВ.

Разделы учебного материалаКол-во часов I четверть II четверть III четверть IV четвертьЗнания4Основы безопасности занятий115´´15´´10´´20´´Гигиенические знания125´´25´´10´´Здоровый образ жизни130´´30´´Самостоят. занятия физ.упражнениями5´´10´´10´´5´´(10´´)5´´Олимпийский путеводитель5´´10´´10´´5´´(10´´)5´´Умения навыки и способы деятельности64Строевые упражнения311(1) ²1Общеразвивающие упражнения8222(1)2Ходьба20,50,5(0,5)1Бег52,510,5 (2)2Прыжки5210,5 (1)1,5Метание4210,5 (2)1Лазание51,51,50,5 (0,5)1,5Акробатические упражнения81,551 (1)0,5Упражнения в равновесии41,511(0,5)0,5Танцевальные движения211(0,5)Передвижения на лыжах1010Развитие двигательных способностей¹+++++Подвижные игры и игровые задания+++++Тестирование63++3Домашние задания+++++Всего6818161816

¹Время, отводимое на каждом уроке на развитие двигательных способностей учащихся, входит в расчет часов соответствующей темы раздела «Умения навыки и способы деятельности»

²При бесснежной зиме лыжная подготовка заменяется материалом других тем. Количество отводимого времени указано в скобках.

Оглавление Реферат Введение Глава 1. Теоретико-методические основы физического воспитания учащихся начальных классов 1.1 Место, значение, содерж

Больше работ по теме: