ГЛАВА 3. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПОСЛЕДСТВИЙ ПСИХОТРАВМИРУЮЩЕГО СТРЕССА 64
3. 1 Предмет и способы исследования 64
3. 2 Анализ итогов исследования 69
3. 3 Предписания и рекомендации 83
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 88
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 92
ПРИЛОЖЕНИЯ 95
Выдержка
Есть очень много определений мнения «стресс». В целом же – это физическая реакция организма, выражающаяся в состоянии напряжения. Стресс появляется у человека под воздействием экстремальных действий. Стресс – полный процесс, он постоянно подключает и физические, и психологические составляющие. С поддержкой стресса организм как бы мобилизует себя полностью на самозащиту, на адаптацию к новейшей ситуации, приводит в действие защитные машины, обеспечивающие противодействие действию стресса. Позитивное воздействие стресса умеренной силы имеет место быть в ряде психологических и физических параметров – усовершенствовании интереса(размера и стойкости), повышении интереса человека в достижении установленной цели, в позитивной окраске процесса работы. Создатель теории стресса Ганс Селье описывает его как совокупа стереотипных запрограммированных реакций, исходно подготавливающих организм к физиологической энергичности. Это в свою очередность, гарантирует условия большего благоприятствования в борьбе с угрозой. Слабенькие действия не приводят к стрессу, он появляется лишь тогда,когда воздействие тех либо других факторов( стрессоров)превышает приспособительные способности человека. При стрессовых действиях в кровь начинают выдаваться определенные гормоны, вследствие что меняется режим работы почти всех органов и систем организма(меняются его защитные характеристики, учащается ритм сокращений сердца, увеличивается свертываемость крови). Организм подготовлен к борьбе, готов совладать с угрозой, приноровиться к ней – в этом состоит главное био смысл стресса. Стресс стал натуральной и неотъемлемой долею нашей будничной жизни. Мы иногда даже не оборачиваем на него интереса, в то время как долгое действие отрицательных чувств угрожает угрозой происхождения таковых психосоматических болезней, как инфаркт миокарда, язвенная заболевание, гипертония, бронхиальная астма либо психическими расстройствами и т. п. Долгий стресс может привести к несчастливому случаю и даже к самоубийству. Стресс - наш каждодневный \\"попутчик\\", потому(желаем мы этого либо недостает)с ним нужно сообразовываться. Даже ежели мы совсем не чувствуем его действия, это не дает нем права забрасывать о нем и о той угрозы, которую он представляет. Угрозы, поджидающие варварского человека в дальние эпохи, сменились, казалось бы, наименее суровыми, однако непрерывно встречающимися стрессами. Стресс – это сообразно собственной сути ещё один разряд эмоционального состояния, это положение характеризуется завышенной физиологической и психической энергичностью. При этом одной из основных черт стресса является его последняя неустойчивость. При подходящих критериях это положение может видоизмениться в наилучшее положение, в при не очень благоприятных – в положение нервозно – эмоциональной напряженности, для которого типично понижение трудоспособности и эффективности функционирования систем и органов, бессилие энергетических ресурсов. Известная в истоке века выдумка «все заболевания от нервов» в наши дни трансформировалась – «все заболевания от стрессов». Сообразно этим Глобальной организации здравоохранения 45% всех болезней связанно со стрессом, при этом некие спецы считают, что данная цифра в 2 раза более. Сообразно этим изучения, проведенного в СССР в восьмидесятые годы, 30-50% гостей поликлиник – это фактически здоровые люди, нуждающиеся только в усовершенствование эмоционального состояния. Немногим лучше обстоят дела и в развитых, сравнительно стабильных странах далекого зарубежья. К образцу, сообразно материал южноамериканского журнальчика «Психология сегодня» от стрессов мучаются приблизительно 40% японских учителей, 5-ая дробь рабочих Англии, 45% наемных рабочих США. Нередкие жалобы при этом – депрессия и беспокойство, головные боли. В также время создатель учения о стрессе Ганс Селье считает, что стресс может существовать и может быть полезен, повышая силы организма, даже именует его «острой специей к будничной еде жизни», утверждая, что только в определенных критериях стресс делаться болезнетворным. Наверняка, любой из нас может отыскать посреди собственных знакомых тех, кто предохраняет не плохое самочувствие, жизнерадостность и чуткость, невзирая на беспрестанные, бессчетные неприятности. В также время, имеется и остальные – нездоровые и подозрительные, желая стрессов избегают и живут вроде без напряжений. Может существовать, стресс время от времени не лишь вредоносен, однако даже может быть полезен?Удивительно воздействие стресса на человечий организм?В чем предпосылки стресса и каковы его следствия?На эти и разряд остальных вопросцев я и попробую ответствовать в собственной дипломной работе. Злободневность написания предоставленной работы еще содержится в том, что сообразно мерке перехода к комплексной автоматизации изготовления растет роль человека как субъекта труда и управления. Человек несет ответственность за эффективную работу всей технической системы и допущенная им опечатка может привести в неких вариантах к чрезвычайно томным последствиям. Стресс многозначен в собственных проявлениях. Он играет главную роль в происхождении не лишь нарушений психической деловитости человека либо ряда болезней внутренних органов. Понятно, что стресс может спровоцировать фактически хоть какое болезнь. В связи с сиим в настоящее время расширяется надобность как разрешено более выяснить о стрессе и методах его предотвращения и преодоления. Исследование и конструирование таковых систем сотворили нужные предпосылки для соединения технических дисциплин и наук о человеке и его трудящийся деловитости, обусловили возникновение новейших исследовательских задач. Это задачки, связанные с описанием черт человека как компонента автоматизированной системы. Стиль идет о действиях восприятия инфы, памяти, принятия решений, исследованиях движений и остальных эффекторных действиях, дилеммах мотивации, готовности к деловитости, стресса.
Литература
1. Александровский Ю. А. Состояния психической дезадаптации и их компенсация. М. :2002г. 2. Асмолов А. Г. Психология личности. М. :1990г 3. Бенджамин Колодзин. Как жить опосля психической травмы. Перевод с британского Савельевой. М. :- 1999г. 4. Березин Ф. Б. Психологическая и психофизиологическая приспособление человека. Л. , 2000г 5. Берн Э. Забавы, в какие играют люди. Психология человечьих взаимоотношений; Люди, какие играют в забавы. Психология человечной судьбы. -М. : Прогресс, 1988. -С. 277-283, 380. 6. Берн. Э Вступление в психиатрию и психоанализ для непосвященных, Симферопль: Реноме, 2000г 7. Крупная Мед Энциклопедия - Русская Энциклопедия, Столица, 1983г. 8. Василюк Ф. Е. Психология треволнения. М. :2003. 9. Виткин Дж. Дама и стресс-Питер,Санкт-Петербург,2002г. 10. Гамезо М. В. , И. А. Домашенко, Атлас сообразно психологии, 3-е издание, Столица, 1999, 11. Годфруа Ж. Что такое психология, М. :1996г 12. Гримак Л. П. Запасы человечной психики: Вступление в психологию энергичности. – М. : Политиздат, 1999г 13. Губачёв Ю. М. , Иовлев Б. В. , Карвасарский Б. Д. и остальные. Возбудимый стресс в критериях нормы и патологии человека. Л. , 2002г 14. Дольник В. Р. Вышли мы все из природы, М. :1996г 15. Семейный врач - Крон-Пресс, Столица,2003г. 16. Как мужчине сохраниться юным - Двучлен, Столица, 2001г. 17. Кижаев-Смык Л. А. Психология стресса: Издат. Дисциплина. Столица 2003г 18. Кон И. С. Социология личности. М. :2002г 19. Крылов А. А. , С. А. Маничева, Практикум сообразно общей. Экспериментальной и практический психологии, \\"Питер\\", Санкт-Петербург, 2000г. 20. Маклаков А. Г. – Общественная психология, СПБ, 2003г 21. Немов Р. С. Психология том 1, М. :1999г 22. Немов,Р. С. , Общие базы психологии, книжка 1, Образование, Столица, 1994г. 23. Общественная психология. Учебн. вспомоществование для пед. ин-тов. Под ред. проф. А. В. Петровского - М. : Образование, 1970г. 24. Общественная психология: Учебное вспомоществование для студентов пед. ВУЗов. Теологический В. В. , Стеканов А. Д. , Виноградова и др. – 3-е изд. перераб. и доп. – М. : Образование 2001г 25. Главные направленности психологии в классических трудах. Ассоциативная психология Г. Эбингауз черк психологии А. Бэн Психология. М:1998г. 26. Главные направленности психологии в классических трудах. Ассоциативная психология Г. Спенсер Основания психологии Т. Циген Физическая психология в 14 лекциях. 27. Пауэлл Т. , Дж. Пауэлл Психотренинг сообразно способу Хосе Сильва, С-П. : Питер, 2002г 28. Психология. Учебник. /Под редакцией А. А. Крылова. – М. : Проспект, 2000г. 29. Рогоа Е. И. Эмоции и свобода. – М. 2000г. 30. Рогов Е. И. Общественная психология. Курс лекций, М. ,1999г. 31. Рутман Э. М. Как справиться стресс, М. : ТОО ТП, 2000г. 32. Рушман Э. М. Нужно ли удирать от стресса?М. : Физкультура и спорт, 2000г. 33. Селье Г. Наброски об адаптационном синдроме. М. , 2000г. 34. Селье Г. Стресс без дистресса. Столица Прогресс 2002г. 35. Селье Г. . Стресс без заболеваний. - Спб, ТОО Лейла, 2003г. 36. Столяренко. Базы психологии, 2000г. 37. Стресс жизни: Приемник. Л. М. Попова, И. В. Соколов. (Как конфронтировать стрессу. Г. Селье. Стресс без заболеваний). - СПБ, 1999г. 38. Судаков К. В. Системные машины эмоционального стресса. М. , 2001г. 39. Тригранян Р. А. Стресс и его смысл для организма(отв. ред. навст. предисл. О. Г. Газенко. – М. : Дисциплина, 2000г. 40. Шарай В. Б. Активное положение студентов в зависимости от форм организации экзаменационного процесса. М. , 1999г. 41. Ясперс Карл, Общественная психопатология, Практика, Моска 1997г.
Существует множество определений понятия «стресс». В целом же – это физиологическая реакция организма, выражающаяся в состоянии напряжения. Стресс возникает у ч