Планирование и контроль телесных нагрузок в учебно-тренировочном процессе волейболисток 14-15 лет

 

Содержание

Введение 3

Голова 1. Писательский обзор 8

1. 1. Возрастные индивидуальности волейболистов 8

1. 2. Биомеханическая летучесть движений волейболистов 12

1. 3. Способ подготовки волейболистов 15

1. 3. 1. Тренировка как составляющую системы подготовки

волейболистов 15

1. 3. 2. Техно подготовка волейболистов 26

1. 3. 3. Телесная подготовка волейболистов 31

1. 4. Нагрузка 33

1. 4. 1. Виды нагрузки 33

1. 4. 2. Главные составляющие нагрузки 35

1. 4. 3. О переходе численности в качество 37

1. 4. 4. Критика нагрузки 39

Голова 2. Способы и организация исследования 40

2. 1. Задачки исследования 40

2. 2. Способы исследования 40

2. 3. Организация исследования 43

Голова 3. Способ планирования и контроля телесных нагрузок в

тренировочном процессе волейболисток 14-15 лет 43

3. 1. Способ отбора 43

3. 2. Оглавление тренировочных занятий сообразно развитию двигательных

способностей 46

3. 3. Контроль в процессе спортивной тренировки 54

3. 4. Планирование учебно-тренировочного процесса 58

Голова 4. Итоги исследования 67

4. 1. Анализ итогов физиологической подготовленности

испытуемых 68

4. 2. Анализ данных здоровья испытуемых 76

Выводы 77

Практические рекомендации 78

Прибавление 1 79

Прибавление 2 80

Прибавление 3 81

Прибавление 4 83

Перечень литературы 87

Выдержка

Литература

Купить работу за 3490 руб.

Психофизические качества молодых игроков претерпевают большие изменения. На что будет способен 10-летний ребёнок, какой работоспособностью он будет обладать, на

Больше работ по теме:

Предмет: Физкультура и спорт

Тип работы: Дипломная

Страниц: 85

ВУЗ, город: Нижневартовский государственный гуманитарный университет

Год сдачи: 2010

Цена: 3490 руб.

Новости образования

КОНТАКТНЫЙ EMAIL: MAIL@SKACHAT-REFERATY.RU

Скачать реферат © 2018 | Пользовательское соглашение

Скачать      Реферат

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ СТУДЕНТАМ