Пешеходный туризм

 

Федеральное государственное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

Институт естественных и гуманитарных наук

«Сибирский федеральный университет»

Факультет физической культуры и спорта

Кафедра теоретических основ физической культуры

Выпускная квалификационная работа

Пешеходный туризм

по специальности 022300 - «Физическая культура и спорт»

квалификация - «Специалист по физической культуре и спорту»

Студент-дипломник

Станченко М. Ю.

гр. ФФК-51

Научный руководитель

профессор, кандидат пед. наук

Гелецкий В. М.

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: Техника туристского многоборья имеет важное значение. Анализ соревновательной деятельности, а так же результаты ряда исследований показывают, что спортивный результат в туристском многоборье в значительной мере определяется способностью спортсмена эффективно выполнять различные элементы техники. Однако их контроль и формирование значительно затруднен. Это связано с недостатком метрологически обоснованных тестов позволяющих, определять и совершенствовать данные элементы (Федотов Ю. Н., Востоков И. Е, 2002; Винокуров В. К., 1983).

Цель: Разработать тесты для определения технической подготовленности спортсменов в туристском многоборье (пешеходный туризм).

Гипотеза: Разработанные тесты позволят эффективно осуществлять контроль технической подготовленности спортсменов в туристском многоборье (пешеходный туризм).

Объект исследования: техника туристского многоборья

Предмет исследования: обоснование тестов для определения технической подготовленности спортсменов в туристском многоборье (пешеходный туризм).

Задачи исследования:

1.Рассмотреть технику туристского многоборья.

2.Установить требования к тестам для оценки уровня технической подготовленности спортсменов.

.Разработать и метрологически обосновать тесты для определения технической подготовленности спортсменов.

Методы исследования: анализ литературных источников, тестирование техники туристского многоборья, методы математической статистики.

?. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ

1.1 Спортивная техника

Основной задачей технической подготовки спортсмена является обучение его основам техники соревновательной деятельности или упражнений, служащих средствами тренировки, а также совершенствование избранных для предмета состязания форм спортивной техники (Верхошанский Ю. В., 1988; Платонов В. Н., 1990; Матвеев Л. П., 2000; Озолин Н. Г., 2004)

Техника спортивных упражнений - наиболее рациональный и эффективный способ выполнения упражнения. Это разумно обоснованные, целесообразные движения, способствующие достижению высоких спортивных результатов на основе учета индивидуальных особенностей спортсмена и условий выполнения упражнения (Железняк Е. Д.,2002; Ильинич В. И., 2000; Холодов Ж. К., Кузнецов В. С., 2002; Озолин Н. Г. , 2004).

Физиологическая основа техники движений человека многоструктурна (Ашмарин Б. А., 1982.; Матвеев Л. П., 1991; Суслов Ф. П.,1997; Анмищенко В. С., 1991; Холодов Ж. К., Кузнецов В. С., 2002). Она включает в себя как врожденные функциональные связи различных систем организма, так и приобретенные формы управления и взаимодействия между ними.

При формировании технической основы движения необходимо учитывать врожденные механизмы двигательной деятельности, а также физиологические предпосылки двигательной координации.

Рациональная техника - не только обоснованная форма движения, это еще и умение проявлять значительные волевые и мышечные усилия, выполнять движения быстро, вовремя расслаблять мышцы.

Техническая подготовленность - это степень освоения спортсменом системы движений (техники вида спорта), соответствующей особенностям данного вида спорта и направленной на достижение высоких спортивных результатов (Верхошанский Ю. В., 1988; Платонов В. Н., 1990; Матвеев Л. П., 2000; Озолин Н. Г., 2004).

Техническую подготовленность нельзя рассматривать изолированно, она является составляющей единого целого, в котором технические решения тесно взаимосвязаны с физическими, психическими, тактическими возможностями спортсмена, а также конкретными условиями внешней среды, в которой выполняется спортивное действие.

В структуре технической подготовленности очень важно выделять базовые и дополнительные движения и действия (Ашмарин Б. А., 1982.; Матвеев Л. П., 1991; Суслов Ф. П.,1997; Анмищенко В. С., 1991; Холодов Ж. К., Кузнецов В. С., 2002).

К базовым относятся движения и действия, составляющие основу технической оснащенности данного вида спорта, без которых невозможно эффективное осуществление соревновательной борьбы с соблюдением соответствующих правил. Освоение базовых движений является обязательным для спортсмена, специализирующегося в том или ином виде спорта.

Дополнительные движения и действия - это второстепенные движения и действия, элементы отдельных движений, которые характерны для отдельных спортсменов и связаны с их индивидуальными особенностями. Именно эти дополнительные движения и действия во многом формируют индивидуальную техническую манеру, стили спортсмена. На начальных этапах многолетней подготовки, в соревнованиях спортсменов относительно невысокой квалификации уровень технического мастерства и спортивный результат в целом определяются, прежде всего, совершенством базовых движений и действий. На уровне высшего мастерства дополнительные движения, определяющие индивидуальность конкретного спортсмена, могут оказаться решающим средством в спортивной борьбе.

Результативность техники обусловливается ее эффективностью, стабильностью, вариативностью, экономичностью, минимальной тактической информативностью для соперника (Верхошанский Ю. В., 1988; Платонов В. Н., 1990; Матвеев Л. П., 2000; Озолин Н. Г., 2004).

Эффективность техники определяется ее соответствием, решаемым задачам и высоким конечным результатом, соответствием уровню физической, технической, психической и других видов подготовленности.

Стабильность техники связана с ее помехоустойчивостью, независимостью от условий, функционального состояния спортсмена.

Вариативность техники определяется способностью спортсмена к оперативной коррекции двигательных действий в зависимости от условий соревновательной борьбы.

Экономичность техники характеризуется рациональным использованием энергии при выполнении приемов и действий, целесообразным использованием времени и пространства

Минимальная тактическая информативность техники для соперника является важным показателем результативности в спортивных играх и единоборствах (Платонов В. Н., 1990; Матвеев Л. П., 2000; Озолин Н. Г., 2004).

Совершенной здесь может быть только та техника, которая позволяет маскировать тактические замыслы и действовать неожиданно. Поэтому высокий уровень технической подготовленности предусматривает наличие способности спортсмена к выполнению таких движений, которые, с одной стороны, достаточно эффективны, а с другой - не имеют четко выраженных информативных деталей, демаскирующих тактический замысел спортсмена.

1.2 Техника туристского многоборья

Техническая подготовка включает в себя: подготовку по технике преодоления естественных препятствий, технике страховки, технике бивачных работ, спасательных работ, подготовку по технике ориентирования на местности.

Техника туризма - это совокупность технических приемов и технических средств, используемых для решения туристских задач.

Технический прием - одно или несколько взаимосвязанных действий с использованием или без использования технических средств.

К техническим средствам относится личное или групповое туристское снаряжение специального технического назначения.

Техническая подготовка является основой подготовки туристов-спортсменов и дифференцируется по видам туризма (Кодыш Э. Н., 1990; Константинов Ю. С., 2000; Федотов Ю. Н., Востоков И. Е., 2002; Вяткин Л. А. и др., 2004).

А именно:

·по пешеходному и лыжному туризму

·по горному туризму

·по водному туризму

·по велотуризму

·по спелеотуризму

·по автотуризму

В каждом виде туризма используются свои определенные совокупности технических приемов и технических средств, которые образуют отличительные признаки техники данного вида туризма. Например, техника преодоления препятствий в пешеходном и водном туризме различна, хотя препятствия могут преодолеваться одни и те же. В водном туризме горные реки преодолевают по воде с помощью различных плавсредств, например, на байдарках. А в пешеходном - по воде вплавь и вброд. Либо организуют переправы над водой по камням, по бревну и с помощью навесных веревочных переправ.

Подготовка включает в себя и теорию, и практику, но основной объем нагрузки в часах составляют практические занятия в природных условиях. Техническая подготовка взаимосвязана с тактической и подготовкой по безопасности, однако сами технические приемы в процессе подготовки туристов-спортсменов можно выделить в отдельные группы по содержанию и видам туризма.

В обучении начинающих туристов техническая подготовка занимает сравнительно небольшой объем часов, но с повышением уровня квалификации нагрузки значительно увеличиваются.

Техническая подготовка бывает индивидуальная и групповая. Первая направлена на освоение туристами индивидуальных технических приемов. Вторая - на взаимодействие туристов при выполнении групповых технических заданий.

В спортивном туризме существуют два вида туристско-спортивных соревнований.

Это:

соревнования на длинных дистанциях (спортивные походы);

соревнования на технических дистанциях (туристское многоборье).

Соревнования по туристскому многоборью проводятся по разным видам туризма (пешеходный, лыжный, горный и т.д.). Состязания на технических дистанциях носят прикладной характер (Кодыш Э. Н., 1990; Константинов Ю. С., 2000; Федотов Ю. Н., Востоков И. Е., 2002; Вяткин Л. А. и др., 2004).

То есть соревнования проводятся с целью повышения технического и тактического уровня подготовленности туристов. В настоящее время туристское многоборье выходит за «рамки» прикладного характера и постепенно становится самостоятельным видом спорта. Не так давно спортивное ориентирование отделилось от спортивного туризма и стало независимым видом спорта мирового масштаба.

Важную роль в туристском многоборье занимает его техническая сторона. Наглядный пример тому название соревнований (соревнования по технике пешеходного туризма; по технике горного туризма; по технике лыжного туризма и т.д.). Таким образом, техническая сторона, является важным звеном в подготовке спортсменов в туристском многоборье. Но в некоторых видах многоборья техника абсолютно различна (велотуризм, автотуризм, спелеотуризм, водный туризм), а в других практически схожа (пешеходный, горный, лыжный).

Техника пешеходного туризма весьма разнообразна и постоянно модифицируется (Правила соревнований на 2005-2008). Это связано с разнообразием рельефа и скоростью прохождения данного этапа дистанции. Технику в пешеходном многоборье можно условно разделить на два вида:

техника организации страховки предусматривает ряд технических приёмов обеспечивающих безопасность спортсмена;

техника передвижения по этапу включает способы движения на этапе (Федотов Ю. Н., Востоков И. Е., 2002). Техника передвижения зависит от индивидуальных особенностей многоборцев и от сложности рельефа местности.

В спортивном туризме существуют несколько видов туристско-спортивных соревнований. Один из таких видов это - соревнования на технических дистанциях (туристское многоборье).

Соревнования заключаются в прохождении дистанции, содержащей естественные и искусственные препятствия, выполнении специальных заданий с использованием снаряжения, облегчающего и ускоряющего передвижение, обеспечивающего безопасность и выполнение технических и тактических задач (Русский турист, 1998; Федотов Ю. Н., Востоков И. Е., 2002; Правила соревнований по туристскому мног…, 2005-2008).

Соревнования могут проводиться на одной или нескольких видах дистанций:

üДистанция по технике туризма

üТактико-техническая дистанция

üДругие виды дистанций в соответствии со спецификой данного вида туризма.

Соревнования по технике пешеходного туризма заключаются в прохождении участниками дистанции, требующей знания технических приёмов и способов преодоления препятствий. Дистанция состоит из определённого набора естественных препятствий, которые принято называть этапы.

Туристское многоборье очень насыщено различными техническими приемами и действиями. Они составляют основу данного вида спорта, и их значимость стоит на одной ступени с безопасностью их выполнения.

Во многих источниках (Кодыш Э. Н.,1984,1990; Константинов Ю. С., 2000; Вяткин Л. А., Сидорчук Е. В., Немытов Д. Н., 2004; 1001 совет туристу, 1998) авторы дают представление о технике пешеходного туризма, перечисляя при этом технические этапы, не описывая саму технику пешеходного туризма. Или просто дают описание техническим этапам, не упоминая даже слова о технике туристского многоборья (Лосев А. С. Кошельков С. А.., 1995; Варламов В. Г., 2006)

Кодыш Э.Н.(Соревнования туристов), кроме этого предлагает разделить технику пешеходного туризма на группы:

·Технически сложные

·Технически простые

·Без физической нагрузки

·Начальные туристские навыки

В каждую группу входят технические этапы и специальные задания. Но классификация по группам сделана ориентировочно, так как только конкретные условия прохождения каждого этапа могут позволить объективно оценить его действительную сложность.

Все технические действия участников строго регламентированы (Русский турист, 1998; Правила соревнований по спортивному туризму на 2005-2008 гг.; Теплоухов В. , 2000; Лосев А. С., Кошельков С. А,1995) в правилах организации и проведению соревнований по туристскому многоборью. В них дается указания для конкретных этапов, но описания техники в них тоже нет. Эти руководства направлены на обеспечение безопасности организации и проведения соревнований.

1.3 Контроль за технической подготовленностью

Контроль за технической подготовленностью, или, что то же самое, за техническим мастерством (ТМ), заключается в оценке того, что умеет делать спортсмен и как он выполняет освоенные движения (Зациорский В. М., 1982; Матвеев Л. П., 1991; Суслов Ф. П., 1997; Холодов Ж. К., Кузнецов В. С., 2002; Озолин Н. Г., 2004).

Использование приведенной схемы предполагает, что выполняются рациональные с точки зрения техники движения. Показатели технического мастерства должны удовлетворять требованиям, предъявляемым к тестам (наличие цели, стандартизация измерений, надежность, информативность, система оценок и т. п.).

Различают два основных метода контроля за ТМ: визуальный инструментальный (Зациорский В. М., 1982; Матвеев Л. П., 1991;Холодов Ж. К., Кузнецов В. С., 2002.; Федоров А. И., 2004)

Первый является наиболее распространенным методом вообще и одним из основных в спортивных играх, единоборствах, гимнастике, фигурном катании на коньках и некоторых других видах спорта. Наблюдение за действиями спортсмена как начальный этап экспертного оценивания должно проводиться в соответствии с требованиями. Только таким способом можно обеспечить достоверность информации о ТМ спортсмена.

Необходимо уделять самое пристальное внимание составлению программы наблюдений и обучению наблюдателя.

Визуальный контроль за ТМ проводится двумя способами:

·В ходе непосредственных наблюдений за действиями спортсмена

·С помощью видеомагнитофонной техники

Инструментальный контроль за ТМ предназначен для измерения биомеханических характеристик техники. Регистрации подлежат время, скорость и ускорение движения в целом или отдельных его фаз, усилия, развиваемые при выполнении движений, положение тела или его сегментов. Зарегистрированные показатели подвергаются анализу, результаты которого используются как критерии эффективности спортивной техники. Точность оценки ТМ зависит, прежде всего, от точности измерения биомеханических характеристик движений, так как ошибки, допущенные в этом моменте невозможно устранить никакими последующими операциями.

Контроль за объемом техники (Матвеев Л. П., 1991;Холодов Ж. К., Кузнецов В. С., 2002; Озолин Н. Г., 2004; Федоров А. И., 2004). Объем техники определяется общим числом действий, которые выполняет спортсмен на тренировочных занятиях и в соревнованиях.

Соревновательный объем техники вариативен и зависит от квалификации соперника, тактики поединка и т. п.

Тренировочный объем техники спортсмена свидетельствует о его потенциальных возможностях, а отношение соревновательного объема к тренировочному - о реализации этих возможностей.

Контроль за разносторонностью техники (Матвеев Л. П., 1991;Холодов Ж. К., Кузнецов В. С., 2002; Озолин Н. Г., 2004; Федоров А. И., 2004). Разносторонность технической подготовленности спортсмена определяется степенью разнообразия двигательных действий, которыми владеет спортсмен. Тренировочная разносторонность, как правило, выше соревновательной. Это связано с тем, что в ответственных встречах с равными по классу соперниками спортсмен использует ограниченное число (иногда Один-два) технических приемов.

В спортивных играх информативным показателем является соотношение частоты использования разных игровых приемов, например отношение числа передач к числу ударов по воротам в футболе (Зациорский В. М., 1982; Железняк Ю. Д., 2002).

Частным случаем разносторонности техники является соотношение приемов, выполняемых в правую и левую сторону. Выбор одной из сторон при выполнении асимметричных движений называется латеральным предпочтением (Зациорский В. М., 1982). Коэффициент латерального предпочтения равен отношению:

число приемов, выполняемых в доминантную («любимую») сторону;

общее число выполненных приемов.

Надежность (воспроизводимость) показателей разносторонности техники в целом невелика, но для основных приемов у выдающихся спортсменов может быть значительной.

Согласованность показателей разносторонности техники зависит от методики оценивания и качеств эксперта; Лях В. И., 1998; Железняк Ю. Д., Петров П. К., 2000).

Контроль за эффективностью техники. Эффективность техники спортивного движения определяется по степени ее близости к индивидуально оптимальному варианту (Матвеев Л. П., 1991;Холодов Ж. К., Кузнецов В. С., 2002; Озолин Н. Г., 2004; Федоров А. И., 2004).

Различают три группы показателей эффективности техники: абсолютную, сравнительную и реализационную.

В принципе наиболее эффективной должна быть признана такая техника движения, которая обеспечивает достижение наивысшего результата (Матвеев Л. П., 1991; Холодов Ж. К., Кузнецов В. С., 2002). Однако он зависит от многих факторов, в том числе от таких, как мотивация, уровень физической и тактической подготовленности и т. п. Поэтому использование спортивного результата в качестве критерия эффективности техники ограничено (Верхошанский Ю. В., 1988; Платонов В. Н., 1990; Матвеев Л. П., 2000; Озолин Н. Г., 2004). Чаще всего для этого сопоставляют технику исследуемого движения либо с биомеханическим эталоном, либо с техникой выдающегося спортсмена.

Абсолютная эффективность. Для этого значения показателей техники исследуемого движения сопоставляются с эталонными, выбранными на основе биомеханических, биологических, психологических и эстетических соображений (Матвеев Л. П., 1991; Холодов Ж. К., Кузнецов В. С., 2002).

При анализе абсолютной эффективности техники игровых действий рекомендуется использовать так называемый приоритетный подход. Суть его заключается в выявлении роли различных факторов, обусловливающих конечный результат выполняемого действия.

Сравнительная эффективность. Этот вариант предусматривает сопоставление оцениваемой техники движения с техникой спортсменов высокой квалификации (Матвеев Л. П., 1991; Суслов Ф. П., 1997; Холодов Ж. К., Кузнецов В. С., 2002). Так как техника последних достаточно индивидуальна, в качестве образца целесообразно выбирать выдающегося спортсмена, который по физической и психической подготовленности наиболее близок тому, кого сравнивают. Чаще всего, однако, в качестве образца используют усредненную технику спортсменов высокой квалификации.

Процедура сравнения в этом случае направлена на поиск дискриминативных показателей техники (т. е. таких, значения которых у спортсменов разной квалификации неодинаковы). Для этого регистрируют кинематические и динамические характеристики техники упражнения, а потом проводят сравнительный анализ.

Реализационная эффективность. Методы оценки эффективности техники, основанные на реализации двигательного потенциала, заключаются в сопоставлении результата, показанного в соревновательном упражнении, с тем достижением, которое спортсмен мог бы показать, если бы обладал отличной (эффективной) техникой движений (Матвеев Л. П., 1991; Суслов Ф. П., 1997; Холодов Ж. К., Кузнецов В. С., 2002). Общий подход к решению проблемы состоит в следующем. Известно, что двигательные возможности (которые в данном случае рассматриваются как двигательный потенциал) определяются комплексом показателей. Необходимо выбрать из них наиболее информативные. В упрощенном варианте двигательный потенциал может быть представлен одним показателем (для прыгунов в высоту, например, уровнем относительной силы подошвенных сгибателей стопы), но, как правило, всесторонность оценки двигательного потенциала предусматривает использование 2-5 показателей.

Контроль за освоенностью техники. Совершенствование ТМ осуществляется поэтапно, и на каждом этапе необходимо контролировать освоенность техники движений (Матвеев Л. П., 1991;Холодов Ж. К., Кузнецов В. С., 2002; Озолин Н. Г., 2004; Федоров А. И., 2004).

Наиболее употребительны для этой цели следующие критерии: 1) результат упражнения и 2) его биомеханические характеристики.

Первый критерий обладает наибольшей информативностью. Но так как он зависит от ряда факторов (их тем больше, чем сложнее оказывается движение), определить освоенность техники упражнения только по результату трудно. Для этого нужно также оценивать биомеханические характеристики упражнения.

Выделяют два основных направления в контроле за освоенностью движений: 1) определение стабильности техники и 2) оценку ее устойчивости. В первом случае движение выполняется в стандартных условиях (чаще всего в процессе прикидок, контрольных соревнований, проводимых на тренировочных занятиях), когда влияние сбивающих факторов (утомления, эмоций и т. п.) на результат выступления незначительно. Стабильность (малая вариативность) результатов и основных биомеханических характеристик при выполнении движений в относительно комфортных условиях будет свидетельствовать об их освоенности.

В практике спорта, однако, нередки случаи, когда хорошо освоенные движения разлаживаются, т. е. когда техника неустойчива. Устойчивость техники освоенного движения определяется степенью снижения ее эффективности при эмоциональном возбуждении на ответственных соревнованиях утомлении спортсмена, активном противодействии соперника, изменении внешних условий.

Наиболее важным является контроль за устойчивостью техники в соревнованиях (Верхошанский Ю. В., 1988; Платонов В. Н., 1990; Матвеев Л. П., 2000; Озолин Н. Г., 2004). За эталон в этом случае принимаются показатели стабильности техники, т. е. результат упражнения и значения биомеханических характеристик, зарегистрированные при выполнении движения в комфортных условиях.

Контроль за устойчивостью техники в связи с утомлением проводится как на соревнованиях, так и на тренировочных занятиях. Для этого измеряют биомеханические характеристики движений в начале и в конце упражнения, показатели эффективности техники в начале и в конце игры, поединка.

Оценка устойчивости техники в соревнованиях позволяет определить причины ее снижения и наметить меры их устранения (например, повысить частный объем специализированных нагрузок с направленностью на развитие скоростной выносливости, провести психопрофилактические мероприятия).

Важным является контроль за устойчивостью техники в процессе тренировочных занятий. Рассмотрим следующий пример. Умение определить в процессе контроля нарушение техники при утомлении имеет большое значение, так как повторение упражнений в такой ситуации приведет не к совершенствованию техники движений, а к закреплению ошибок.

На устойчивость техники оказывает влияние установка на выполнение упражнения (Матвеев Л. П., 1991;Холодов Ж. К., Кузнецов В. С., 2002; Озолин Н. Г., 2004; Федоров А. И., 2004).. Определяя освоенность движений, необходимо учитывать условия их выполнения.

1.4 Метрологическое обоснование тестов

Тесты применяются для решения многих задач. Среди других способов оценки физического состояния человека метод тестов является главным методом, используемым в спортивной метрологии и других научных дисциплинах.

Измерение или испытание, проводимое с целью определения состояния или способностей спортсмена, называется тестом (Зациорский В. М., 1982; Лях В. И., 1998).

Практическое тестирование ставит перед педагогом ряд непростых проблем. При выборе путей их решения без соответствующего теоретического обоснования не обойтись. Теория тестов за последние четыре десятилетия сделала уверенный и заметный шаг вперед. Итогом явились учебники по спортивной метрологии в нашей стране и такие же учебники под несколько иными названиями в других странах.

В результате работы, проведенной учеными разных стран мира, определены основные понятия, такие, как двигательные способности, моторный тест, математико-статистические методы, организационные и методологические основы тестирования (Зациорский В. М., 1982; Лях В. И., 1998; Железняк Ю. Д., Петров П. К., 2000).

Фактически теория тестирования физического состояния располагает в настоящее время такими сведениями, как:

измерение кондиционных и координационных способностей;

свойства моторных тестов: валидность, надежность;

взаимоотношения между отдельными свойствами теста (например, как надежность теста влияет на его информативность);

предсказание двигательных достижений на основе моторных тестов;

выбор при помощи моторных тестов лиц, пригодных для обучения;

конструирование моторных тестов, измеряющих основные компоненты конкретных двигательных способностей;

классификация и отбор программ тестов, которые наиболее полно характеризуют физическое состояние человека;

составление и моделирование структуры двигательных способностей на основе моторных тестов.

Задачи тестирования:

Тестирование двигательных возможностей человека является одной из наиболее важных областей деятельности научных работников и спортивных педагогов. Оно помогает решению ряда сложных педагогических задач: выявлять уровни развития кондиционных и координационных способностей, оценивать качество технической и тактической подготовленности. На основе результатов тестирования можно: сравнивать подготовленность, как отдельных учащихся, так и целых групп, проживающих в разных регионах и странах; проводить спортивный отбор для занятий тем или иным видом спорта, для участия в соревнованиях; осуществлять в значительной степени объективный контроль за обучением (тренировкой) школьников и юных спортсменов; выявлять преимущество и недостатки применяемых средств, методов обучения и форм организации занятий; наконец, обосновать нормы (возрастные, индивидуальные) физической подготовленности детей и подростков.

Наряду с научными задачами (Зациорский В. М., 1982; Лях В. И., 1998; Железняк Ю. Д., Петров П. К., 2000) в практике разных стран задачи тестирования сводятся к следующему:

научить самих школьников определять уровень своей физической подготовленности и планировать необходимые для себя комплексы физических упражнений;

стимулировать учащихся к дальнейшему повышению своего физического состояния (формы);

знать не столько исходный уровень развития двигательной способности, сколько его изменение за определенное время;

стимулировать учащихся, добившихся высоких результатов, но не столько за высокий уровень, сколько за запланированное повышение личных результатов.

Не всякие измерения могут быть использованы как тесты, а только те, которые отвечают специальным требованиям (Зациорский В. М., 1982; Лях В. И., 1998; Железняк Ю. Д., Петров П. К., 2000).

К ним относятся:

1. стандартность (процедура и условия тестирования должны быть одинаковыми во всех случаях применения теста);
2. наличие системы оценок;
3. надежность;
4. информативность.

Тесты, удовлетворяющие требованиям надежности и информативности, называют добротными или аутеничными (греч. аутентико достоверным образом).

Процесс испытаний называется тестированием; полученное в итоге измерения числовое значение - результатом тестирования (или результатом теста). Например, бег 100 м - это тест, процедура проведения забегов и хронометража - тестирование, время бега - результат теста (Зациорский В. М., 1982; Лях В. И., 1998; Железняк Ю. Д., Петров П. К., 2000).

Тесты, в основе которых лежат двигательные задания, называют двигательными или моторными (Зациорский В. М., 1982; Лях В. И., 1998; Железняк Ю. Д., Петров П. К., 2000). Результатами их могут быть либо двигательные достижения (время прохождения Дистанции, число повторений, пройденное расстояние и т. п.), либо Физиологические и биохимические показатели. В зависимости от этого, а также от задания, которое стоит перед исследуемым, различают три группы двигательных тестов:

В настоящее время еще не существует единой классификации двигательных тестов (Лях В. И., 1998). Известна классификация тестов по их структуре и по их преимущественным показаниям (см. таблицу1).

Как следует из таблицы, различают единичный и комплексный тесты. Единичный тест служит для измерения и оценки одного признака (координационной или кондиционной способности). Поскольку, как видим, структура каждой координационной или кондиционной способности является сложной, то с помощью такого теста оценивается, как правило, только один компонент такой способности (например, способность к равновесию, быстрота простой реакции, сила мышц рук).

С помощью учебного теста оценивается способность к двигательному обучению (по разности окончательной и начальной оценок за определенный период обучения технике движений).

Тестовая серия дает возможность один и тот же тест использовать в течение длительного времени, когда измеряемая способность существенно улучшается. При этом задачи теста по своей трудности последовательно повышаются. К сожалению, эта разновидность единичного теста пока недостаточно используется как в науке, так и на практике.

С помощью комплексного теста оценивается несколько признаков или компонентов разных или одной и той же способности, например, прыжок, вверх с места (со взмахом рук, без взмаха рук, на заданную высоту). На основании этого теста можно получить информацию об уровне скоростно-силовых способностей (по высоте прыжка), координационных способностей (по точности дифференцирования силовых усилий, по разности высоты прыжка со взмахом и без взмаха рук).

Тестовый профиль состоит из нескольких отдельных тестов, на основании которых оцениваются или несколько различных физических способностей (гетерогенный тестовый профиль), или несколько проявлений одной и той же физической способности (гомогенный тестовый профиль). Результаты теста могут быть представлены в форме профиля, что дает возможность быстро сравнивать индивидуальные и групповые результаты.

Тестовая батарея состоит также из нескольких отдельных тестов, результаты которых сводятся в одну окончательную оценку, рассматриваемую в одной из оценочных шкал. Как и в тестовом профиле, различают гомогенную и гетерогенную батареи. Гомогенная батарея или гомогенный профиль находят применение в оценке всех компонентов комплексной способности (например, способности к реакции). При этом результаты отдельных тестов должны быть тесно взаимосвязаны (коррелировать).

Гетерогенный тестовый профиль или гетерогенная батарея служат оценке комплекса (совокупности) различных двигательных способностей. Например, такие батареи тестов используются для оценки силовых, скоростных способностей и способностей к выносливости - это батареи тестов физической подготовленности.

В тестах многоразовых задач испытуемые последовательно выполняют двигательные задания и за каждое решение двигательной задачи получают отдельные оценки. Эти оценки могут состоять в тесной связи друг с другом. Посредством соответствующих статистических расчетов можно получить дополнительную информацию об оцениваемых способностях.

В определении двигательных тестов указывается, что они служат оценке двигательных способностей и частично моторных навыков. В этой связи в самом общем виде выделяют кондиционные тесты, координационные тесты и тесты для оценки двигательных умений и навыков (техники движений). Такая систематизация является, однако, еще слишком общей (Лях В. И., 1998).

Таким образом, каждая классификация - это своеобразные ориентиры для выбора (или создания) того типа тестов, которые в большей мере соответствуют задачам тестирования (Лях В. И., 1998).

.4.1 Надежность тестов

Тесты, удовлетворяющие требованиям надежности и информативности, называют добротными, или аутентичными (достоверными).

Один и тот же тест, примененный к одним и тем же испытуемым, должен давать в одинаковых условиях совпадающие результаты (если только не изменились сами испытуемые). Однако при самой строгой стандартизации и точной аппаратуре результаты тестирования всегда несколько варьируют (Зациорского В. М., 1982; Лях В. И., 1998; Железняк Ю. Д., Петров П. К., 2000).

Надежностью теста называется степень совпадения результатов при повторном тестировании одних и тех же людей (или других объектов) в одинаковых условиях. Вариацию результатов при повторных измерениях называют внутри-индивидуальной или (используя более общую терминологию математической статистики) внутригрупповой либо внутриклассовой. Четыре основные причины вызывают эту вариацию (Зациорский В. М., 1982; Лях В. И., 1998; Железняк Ю. Д., Петров П. К., 2000).

1. Изменение состояния испытуемых (утомление, врабатывание, научение, изменение мотивации, концентрации внимания и т. п.).

2. Неконтролируемые изменения внешних условий и аппаратуры (температура, ветер, влажность, напряжение в электросети, присутствие посторонних лиц и т. п.), т. е. все то, что объединяется термином «случайная ошибка измерения».

1. Изменение состояния человека, проводящего или оценивающего тест (и, конечно, замена одного экспериментатора или судьи другим).
2. Несовершенство теста (есть такие тесты, которые заведомо малонадежны, например штрафные броски в баскетбольную корзину до первого промаха. Даже баскетболист, имеющий высокий процент попадания, может случайно ошибиться при первых бросках).

Надежность теста определяется с помощью корреляционно-статистического анализа путем расчета коэффициента надежности. При этом используют различные способы, на основании которых судят о надежности теста (Зациорский В. М., 1982; Лях В. И., 1998; Основы математической статистики,1990; Железняк Ю. Д., Петров П. К., 2000).

1.4.2 Стабильность теста

Под стабильностью теста понимают воспроизводимость результатов при его повторении через определенное время в одинаковых условиях одним и тем же экспериментатором. Повторное тестирование обычно называют ретестом (Зациорского В. М., 1982; Лях В. И., 1998; Основы математической статистики,1990; Железняк Ю. Д., Петров П. К., 2000).

При этом различают два случая. В одном ретест проводят для того, чтобы получить надежные данные о состоянии испытуемого в течение всего временного интервала между тестом и ретестом (например, чтобы получить надежные данные о функциональных возможностях лыжников в июне, у них проводят измерение МПК дважды с интервалом в одну неделю). В этом случае важны точные результаты теста и надежность должна оцениваться с помощью дисперсионного анализа.

В другом случае может быть важным лишь сохранение порядка испытуемых в группе (остается ли первый первым, последний - среди последних). В этом случае стабильность оценивают по коэффициенту корреляции между тестом и ретестом.

Стабильность теста зависит от:

1. . вида теста,
2. . контингента испытуемых,
3. . временного интервала между тестом и ретестом.

Например, морфологические характеристики при небольших временных интервалах весьма стабильны; наименьшую стабильность имеют тесты на точность движений (например, броски в цель).

У взрослых результаты тестирования более стабильны, чем у детей; у спортсменов - более стабильны, чем у не занимающихся спортом.

С увеличением временного интервала между тестом и ретестом стабильность теста снижается.

Ретест обычно проводится не позднее, чем через неделю. При более длительных интервалах (например, через месяц) стабильность даже таких тестов, как бег на 1000 м или прыжок в длину с места, становится уже заметно ниже (Зациорского В. М., 1982; Лях В. И., 1998; Железняк Ю. Д., Петров П. К., 2000).

1.4.3. Согласованность теста

Согласованность теста характеризуется независимостью результатов тестирования от личных качеств лица, проводящего или оценивающего тест. Согласованность определяется по степени совпадения результатов, получаемых на одних и тех же испытуемых разными экспериментаторами, судьями, экспертами (Зациорского В. М., 1982; Лях В. И., 1998 Основы математической статистики,1990; Железняк Ю. Д., Петров П. К., 2000).

При этом возможны два варианта:

1. . лицо, проводящее тест, только оценивает его результаты, не влияя на них.
2. . лицо, проводящее тест, влияет на его результаты. Например, некоторые экспериментаторы более настойчивы и требовательны, чем другие, лучше мотивируют испытуемых. Это сказывается на результатах.

Согласованность теста - это, по существу, надежность оценки его результатов при проведении теста разными людьми.

Особенно актуальна задача оценки согласованности при количественном определении качественных показателей. Для этого разработаны специальные методы (Зациорского В. М., 1982; Лях В. И., 1998).

Для повышения объективности тестирования необходимо соблюдение стандартных условий проведения теста:

время тестирования, место, погодные условия;

единое материальное и аппаратурное обеспечение;

психофизиологические факторы (объем и интенсивность нагрузки, мотивация);

подача информации (точная словесная постановка задачи теста, объяснение и демонстрация).

Это так называемая объективность проведения теста. Говорят еще об интерпретационной объективности, касающейся степени независимости интерпретации результатов тестирования разными экспериментаторами.

1.4.4 Эквивалентность теста

Нередко тест выбирают из определенного числа однотипных тестов. Например, броски в баскетбольную корзину можно выполнять с разных точек; спринтерский бег может проводиться на дистанции, скажем, 50, 60 или 100 м; подтягивания можно выполнять на кольцах или перекладине, хватом сверху или снизу и т. д. В таких случаях может использоваться так называемый метод параллельных форм, когда испытуемым предлагают выполнить две разновидности одного и того же теста и затем оценивают степень совпадения результатов (Зациорского В. М., 1982; Лях В. И., 1998 Основы математической статистики,1990; Железняк Ю. Д., Петров П. К., 2000).

Рассчитанный между результатами тестирования коэффициент корреляции называют коэффициентом эквивалентности. Отношение к эквивалентности тестов зависит от конкретной ситуации. С одной стороны, если два или больше тестов эквивалентны, их совместное применение повышает надежность оценок; с другой - может оказаться полезным применить только один эквивалентный тест: это упростит тестирование и лишь незначительно снизит информативность комплекса тестов (Зациорского В. М., 1982; Лях В. И., 1998).

Решение этого вопроса зависит от таких причин, как сложность и громоздкость тестов, степень необходимой точности тестирования и т. п.

Если все тесты, входящие в какой-либо комплекс тестов, высокоэквивалентны, он называется гомогенным.

Весь этот комплекс измеряет одно какое-то свойство моторики человека. Скажем, комплекс, состоящий из прыжков с места в длину, вверх и тройного, вероятно, будет гомогенным. Наоборот, если в комплексе нет эквивалентных тестов, то все тесты, входящие в него, измеряют разные свойства. Такой комплекс называется гетерогенным. Пример гетерогенной батареи тестов: подтягивание на перекладине, наклон вперед (для проверки гибкости), бег на 1500 м (Зациорского В. М., 1982; Лях В. И., 1998).

1.4.5 Информативность тестов

Информативность теста - это степень точности, с какой он измеряет оцениваемую двигательную способность или навык. В иностранной (и отечественной) литературе используют вместо слова «информативность» термин «валидность» (от англ. validity - обоснованность, действительность, законность). Фактически, говоря об информативности, исследователь отвечает на два вопроса: что измеряет данный конкретный тест (батарея тестов) и какова при этом степень точности измерения (Зациорского В. М., 1982; Лях В. И., 1998).

Различают несколько видов информативности: логическую (содержательную), эмпирическую (на основании опытных данных) и предсказательную.

Если тест используется для определения состояния спортсмена в момент обследования, то говорят о диагностической информативности теста. Если же на основе результатов тестирования хотят сделать вывод о возможных будущих показателях спортсмена, о прогностической информативности. Тест может быть диагностически информативен, а прогностически нет и наоборот (Зациорского В. М., 1982; Лях В. И., 1998 Основы математической статистики,1990; Железняк Ю. Д., Петров П. К., 2000).

Как отмечалось выше, понятие «двигательный тест» отвечает своему назначению тогда, когда тест удовлетворяет соответствующим основным критериям: надежности, стабильности, эквивалентности, объективности, информативности (валидности), а также дополнительным критериям: нормированию, сопоставляемости и экономичности (Зациорский В. М., 1982; Лях В. И., 1998; Железняк Ю. Д., Петров П. К., 2000).

спортсмен туристский многоборье тест

??. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЙ

2.1 Методы исследования

Для решения поставленных в работе задач использовались следующие методы исследования:

1. теоретический анализ и обобщение литературных источников;
2. тестирование техники туристского многоборья;
3. статистические методы обработки экспериментальных данных.

1) Теоретический анализ и обобщение литературных источников

Анализ литературных данных выполнялся в следующих аспектах: спортивная техника, техника туристского многоборья, виды контроля, изучение вопросов тестирования техники. Для обоснования актуальности выбранной темы и рассмотрения основных вопросов, связанных с темой работы.

) Тестирование техники туристского многоборья

В качестве тестов были применены контрольные упражнения схожие по характеру и специфике с соревновательной деятельностью. Все примененные в исследовании тесты были проверены на соответствие основным метрологическим требованиям (Ашмарин Б.А., 1978; Зациорский В.М., 1979).

2.2 Организация исследования

В испытании участвовали студенты (туристы-многоборцы) Красноярского государственного университета. Спортивная квалификация испытуемых КМС - II разряды. Всего в тестировании приняло участие 14 человек.

Исследование проводилось в два этапа:

На первом этапе нами был проведен анализ литературных источников, разработаны собственные контрольные упражнения для определения технической подготовленности туристов-многоборцев разной квалификации.

На втором этапе было проведено:

Øтестирование туристов-многоборцев разной квалификации с использованием разработанных контрольных упражнений. Тестирование проводилось каждую неделю в течение месяца.

ØКорреляционный анализ и метрологическое обоснование разработанных нами контрольных упражнений.

Практический опыт и анализ соревновательной деятельности позволил выявить упражнения, которые могли бы использоваться в качестве тестов для контроля технической подготовленности туристов-многоборцев Упражнениям были даны следующие названия: «Траверс», «Узлы», «Подъем-спуск», «Навесная-30», «Навесная-60».

1.Контрольное упражнение - «траверс»

Оборудование. Система с двумя усами самостраховки, два карабина-автомата (кодар), веревка диаметром 10мм длиною 26 м, на которой оборудованы 18 пунктов перестежки (узлов), две вертикальные опоры.

Описание теста. Веревку необходимо натянуть между двух опор на высоте 1м. Испытуемый по сигналу «марш» пристегивается карабином к веревке и продвигается вперед без потери самостраховки. Проходя пункты перестежки, испытуемый встегивает второй ус самостраховки и выстегивает первый.

Результат. Результат определяются временем передвижения по веревке от старта до финиша. В случае ошибки испытуемый должен вернутся и еще раз осуществить перестежку, где была совершена ошибка.

Общие указания. При выполнении контрольных упражнений все участники пользуются одинаковым снаряжением.

2.Контрольное упражнение - «узлы»

Оборудование. Веревка 10мм длинною 5м, 6 веревок по 6мм длинною 1 м, 6 карточек с названиями узлов, 2 вертикальные опоры.

Описание теста. Веревку закрепить между двух опор на высоте 140 см. На которой закрепить 6 веревок, на одинаковом расстоянии (50см). Возле каждой веревки расположить карточку с названием узла.

По сигналу «марш» испытуемый вяжет пять узлов подряд:

1.Булинь (одним концом)

2.Восьмерка (одним концом)

.Стремя (одним концом)

.Австрийский проводник (срединный)

.Прямой

Результат. Результат определяется временем, за которое будут завязаны все узлы. Если же один из узлов был завязан неправильно, то испытуемому ставится штраф - 15 секунд.

Общие указания. Узлы можно вязать как в одну, так и в другую сторону.

.Контрольное упражнение - «подъем-спуск»

Оборудование. Страховочная система с двумя усами самостраховки, две петли прусика, жумар, спусковое устройство (восьмерка), 4 карабина-автомата. Веревка диаметром 10 мм длинною 4 м, 4веревки диаметром 10мм длинною 12 м, 2 вертикальные опоры, 4 карточки с названием этапов.

Описание теста. Необходимо закрепить веревку между двух опор на высоте 1 м. На которой закрепить 4 веревки длиной по 10 м между узлами, на равном расстоянии друг от друга(50см). По сигналу «Марш» испытуемый встегивается в веревку и имитирует поочередное преодоление подъемов и спусков:

1.Подъем спортивным способом

2.Спуск спортивным способом

.Подьем с использованием жумара

.Спуск дюльфером

Результат. Результат определяется временем прохождения от старта до финиша. В случае ошибки, ее необходимо исправить, после чего продолжить движение.

Общие указания. Все этапы (подъемы и спуски) проходятся как единое целое (без потери самостраховки).

При выполнении контрольных упражнений все участники пользуются одинаковым снаряжением.

5.Контрольное упражнение - «навесная-30»

Оборудование. Страховочная система с двумя усами самостраховки, 3 карабина-автомата. Веревка диаметром 10 мм длинною 70 метров или 2 веревки по 35 метров, полиспаст.

Описание теста. Необходимо закрепить и натянуть при помощи полиспаста веревку между двух опор на высоте, чтобы при движении по горизонтальной навесной испытуемый не касался земли, либо закрепить и натянуть веревку над оврагом на высоте 1,5 м. Испытуемый присоединяется к веревке при помощи грузового и страховочного карабина. Руки испытуемого должны находится на линии старта, отмеченной маркером на веревке. По команде «Марш» испытуемый преодолевает навесную переправу. Финиш осуществляется по прохождению финишной линии, обозначенной на веревке грузовым карабином.

Результат. Результат определяется временем прохождения от старта до финиша.

Общие указания. При выполнении контрольных упражнений все участники пользуются одинаковым снаряжением.

6.Контрольное упражнение - «навесная-60»

Оборудование. Страховочная система с двумя усами самостраховки, 3 карабина-автомата. Веревка диаметром 10 мм длинною 130 метров или 2 веревки по 65 метров, полиспаст.

Описание теста. Необходимо закрепить и натянуть при помощи полиспаста веревку между двух опор на высоте, чтобы при движении по горизонтальной навесной испытуемый не касался земли, либо закрепить и натянуть веревку над оврагом на высоте 1,5 м. Испытуемый присоединяется к веревке при помощи грузового и страховочного карабина. Руки испытуемого должны находится на линии старта, отмеченной маркером на веревке. По команде «Марш» испытуемый преодолевает навесную переправу. Финиш осуществляется по прохождению финишной линии, обозначенной на веревке грузовым карабином.

Результат. Результат определяется временем прохождения от старта до финиша.

Общие указания. При выполнении контрольных упражнений все участники пользуются одинаковым снаряжением.

???. Результаты исследований и их обсуждение

Экспериментальный материал, полученный в ходе исследования, был обработан методами математической статистики. Вычисления выполнялись по общепринятой методике (Ашмарин Б. А., 1973; Зациорский В. М., 1979). Различия между выборочными средними, принимались за существенные, при пяти процентном уровне значимости (p < 0,05), что признается вполне надежным в педагогических исследованиях (Ашмарин Б. А., 1973; Зациорский В. М., 1979).

3.1 Надежность тестов

Для оценки надежности тестов, использовался корреляционный анализ первой и второй попыток, показанных в тестах (Зациорский В. М., 1979).

Таблица 1 Показатели надежности тестов

Наименование тестаТраверс (Rxy)Узлы (Rxy)Подъем-спуск (Rxy)Навесная 30 м (Rxy)Навесная 60 м (Rxy)0, 770 ,920, 920,980,94

По шкале предложенной П. К. Петровым (2000), значение коэффициентов корреляции от 0,70 до 0,99 - сильная корреляционная связь, от 0,70 до 0,31 - средняя, меньше 0,30 - слабая.

Полученные данные (Таблица 1) во всех тестах показали сильную корреляционную связь. Тесты являются надежными.

.2 Стабильность теста

Стабильность тестов определялась с помощью расчета коэффициентов корреляции между результатами теста и ретестом (Зациорский В. М., 1979), проведенного через 7 дней (Таблица 2.).

Таблица 2. Показатели коэффициента корреляции между результатами теста и ретеста

Контрольное упражнениеКоэффициент корреляции между результатом теста и ретестаТраверс (Rxz)0,81Узлы (Rxz)0,92Подъем-спуск (Rxz)0,96Навесная 30 м (Rxz)0,98Навесная 60 м (Rxz)0,99

Коэффициент корреляции (Rxy) составил не ниже 0,77, что говорит о сильной корреляционной связи между результатами теста и ретеста, из чего можно судить о стабильности тестов.

.3 Согласованность теста

Показатели для расчета коэффициента были получены при проведении тестов у одних и тех же испытуемых разными экспериментаторами.

Таблица 3

Показатели коэффициента корреляции между результатами теста

Наименование тестаТраверс (Rzy)Узлы (Rzy)Подъем-спуск (Rzy)Навесная 30 м (Rzy)Навесная 60 м (Rzy)0, 800 ,930, 970,990,97

Исходя из результатов, полученных при корреляционном анализе можно говорить о согласованности данных тестов.

3.4 Информативность тестов

Информативность тестов определялась с помощью корреляционного анализа между результатами теста и результатом, показанным на соревнованиях. (Зациорский В. М., 1979).

Таблица 4. Показатели коэффициента корреляции между результатами теста и результатом, показанным на соревнованиях

Наименование тестаТраверсУзлыПодъем-спускНавесная 30 мНавесная 60 м0, 750 ,840, 800,850,92

Коэффициент корреляции (Rxy) составил не ниже 0,75, что говорит о сильной корреляционной связи между результатами теста и результатом, показанным на соревнованиях. Следовательно, предложенные тесты можно считать информативными.

ВЫВОДЫ

1.В литературных источниках не было найдено описания техники туристского многоборья в пешеходном туризме. Во многих источниках авторы перечисляют лишь технические этапы. Также существуют руководства по правилам проведения и организации соревнований, которые созданы для обеспечения безопасности этих соревнований.

2.В ходе анализа литературных источников были определены основные критерии для метрологического обоснования тестов. Это: надежность, стабильность, согласованность и информативность.

3. На основании практического опыта и анализа соревновательной деятельности для метрологического обоснования были предложены следующие контрольные упражнения: «Траверс», «Узлы», «Подъем-спуск», «Навесная 30», «Навесная 60».

. Высокая корреляционная связь между результатами теста и ретеста позволяет считать разработанные тесты стабильными, надежными и согласованными.

7.Корреляционный анализ показал, что между результатами теста и результатом, показанным на соревнованиях существует сильная корреляционная связь. Следовательно, предложенные тесты можно считать информативными.

На основании сделанных выводов можно утверждать, что разработанные упражнения соответствуют требованиям, предъявляемым к тестам и их можно использовать в контроле технической подготовленности туристов-многоборцев.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.1000+1 совет туристу: Школа выживания. - Минск: Литература,1998

.Анищенко В. С. Физическая культура: Методико-практические занятия студентов: Учебное пособие. - М.: Издательство РУДН, 1999

.Антропов К., Расторгуев М. Узлы. - М., 1992

.Ануфриков М. И. Спутник альпиниста.- М: физкультура и спорт,1970

.Ашмарин Б. А. Теория и методика педагогический исследований в физическом воспитании. - М.: ФиС, 1982

.Ашмарин Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт. - 1978. - 223 с.

.Варламов В. Г. Техника пешего туризма.

.Верхошанский Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. - Физкультура и спорт, 1988

.Винокуров В. К., Левин А.С., Мартынов И.А. Безопасность в альпинизме. - М.:Физкультура и спорт, 1983

.Вяткин Л. А., Сидорчук Е. В., Немытов Д. Н. Туризм и спортивное ориентирование. - 2-е изд., доп. - М.: Издательский центр «Академия», 2004

.Гелецкий В. М. Реферативные, курсовые и дипломные работы: учебно-методическое пособие для студ. ффк и с. - Красноярск, 2004

.Герман Хубер. Альпинизм сегодня. - М.:Физкультура и спорт, 1980

.Железняк Ю. Д., Кашкаров В. А.,Кравцевич И. П. Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование. - М.: Издательский центр «Академия», 2002

.Железняк Ю. Д., Петров П. К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте.- М.: Издательский центр «Академия», 2002

.Зациорский В. М. Основы спортивной метрологии. - М.: Физкультура и спорт, 1979

.Зациорский В. М. Спортивная метрология. - М.: Физкультура и спорт, 1982

.Кодыш Э. Н. Соревнования туристов: Пешеходный туризм. - М.: Физкультура и спорт, 1990

.Кодыш Э. Н., Константинов Ю. С. Туристские слеты и соревнования. - М.: Профиздат, 1984

.Константинов Ю. С. Туристские слеты и соревнования учащихся.- М.: ЦДЮТур МО РФ, 2000

.Константинов Ю. С. Туристские соревнования учащихся.- М.: ЦДЮТур МО РФ, 1995

.Лосев А. С. Кошельков С. А. Правила организации и проведения туристский соревнований учащихся Российской Федерации. - М.:ЦДЮТур МО РФ, 1995

.Лях В. И. Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие для учителя. - М.: ООО «Издательство АСТ», 1998

.Матвеев Л. П. Общая теория спорта.- М.:, 2000

.Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1991.

.Ожегов С. И. Словарь русского языка: 70000 слов / Под ред. Н. Ю. Шведовой. - 22-е изд., стер. - М.: Рус. Яз., 1990.

.Озолин Н. Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать. - М.: ООО «Издательство Астрель», 2004

.Основы математической статистики: Учебное пособие для ин-тов физ. Культ. / Под ред. В. С. Иванова. - М.: Физкультура и спорт, 1990

.Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсмена в олимпийском спорте: Учебник для студентов вузов физической культуры. - Киев, 1997

.Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1986.

.Платонов В.Н. Современная спортивная подготовка. - Киев: «Здоровья», 1980.

.Правила соревнований по спортивному туризму на 2005-2008 гг.

.Русский турист (Нормативные акты по спортивно-оздоровительному туризму в России на 2001-2004 гг. ). - М., 1998

.Теория и методика спорта: Учебное пособие для училищ олимпийского резерва. Под общей редакцией д.п.н., профессора Ф.П. Суслова, д.п.н., профессора Ж.К. Холодова. - М., 1997.

.Теория и методики физического воспитания: Учеб. для студентов фак. физ. культуры./Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, З.Н. Вяткина и др.; Под ред. Б.А. Ашмарина. - М.: Просвещение, 1990

.Теплоухов В. В. Руководство для судей и участников соревнований по технике пешеходного и лыжного туризма. - Екатеринбург, 2000

.Федоров А. И. Комплексный контроль в спорте: теоретико-методические, технические и информационные аспекты: Учебное пособие. - Челябинск, 2004

.Федотов Ю. Н., Востоков И. Е. Спортивно-оздоровительный туризм: Учебник / Под общ. ред. Ю. Н. Федотова. - М.: Советский спорт, 2002.

.Физическая культура студента: Учебник/Под ред. В. И. Ильинича. - М.: Гардарики, 2000

.Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд., испр. и. доп. - М.: Издательский центр «Академия», 2002.

.Шабанов А. И.- М.: Вече, 2000

Федеральное государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Институт естественных и гуманитарных наук «Сибирский

Больше работ по теме: