Особенности мотивации и локуса контроля женщин, регулярно занимающихся спортом, на примере аквааэробики

 

ДИПЛОМНАЯ РАБОТА

Особенности мотивации и локуса контроля женщин, регулярно занимающихся спортом, на примере аквааэробики

Содержание

Введение

Глава 1. Теоретическое изучение мотивации женщин, занимающихся спортом, на примере аквааэробики

1.1 Изучение мотивационной сферы личности в зарубежных и отечественных научных концепциях

1.2 Основные категории мотивационной сферы и виды мотивации

1.3 Представления о локусе контроля в психологии

1.4 Спортивная мотивация в структуре деятельности

1.5 Особенности аквааэробики как вида спорта

Глава 2. Исследование мотивации женщин, занимающихся аквааэробикой

2.1 Цели, задачи, гипотезы исследования

2.2 Организация исследования

2.2.1 Характеристика выборки

2.2.2 Методики исследования

2.3 Результаты исследования

2.4 Обсуждение результатов

Заключение

Список использованной литературы

Приложения

Введение

Актуальность исследования. Раскрытие способностей человека, проявление его личности происходит в различных видах деятельности. Занятия спортом выступает одним из важных видов деятельности современного человека, это одна из сторон современной культуры, имеющая свое содержание, структуру, закономерности и механизмы проявления.

При значительном внимании в российской психологии к психологии профессионального спорта, профессиональной спортивной деятельности, в т.ч. и мотивационных факторах и локуса контроля, обеспечивающих успешность или неуспешность спортсмена на соревнованиях, недостаточно исследованным остается область мотивации к спортивной деятельности на непрофессиональном, любительском, массовом уровне. Это связано с государственными приоритетами профессионального спорта в советский период времени. В последние десятилетия одной из важных направлений государственной политики является приобщение к различным видам спорта широких слоев населения, что связано с задачами сохранения и укрепления здоровья населения. На государственном уровне предполагается реализация программы построения новых спортивных объектов, внедрение программ здорового образа жизни в учебных заведениях.

Однако любая деятельность детерминируется не только извне (обществом), но и внутренней потребностью самой личности, выраженной в мотивационной структуре личности, а также поддерживается самой личностью. Не исключение и спортивная деятельность, под которой в данном исследовании мы понимаем не профессиональное занятие спортом, а последовательное и достаточно серьезное занятие спортом в свободное от основной профессиональной деятельности время.

Таким образом, тема мотивационной структуры личности и локуса контроля людей, занимающейся спортом, выступает актуальной для современной психологии.

Наряду с интересом к мотивационной сфере личности как движущей силе поведения человека и особенностям приписывать свои успехи или неудачи внутренним, либо внешним факторам, в современной психологии активно исследуются отдельные группы, в том числе по полу. Женская психология - активно развивающееся направление дифференциальной психологии. В данном исследовании мы объединены темы мотивационной структуры личности и особенностей локуса контроля, психологии спортивной деятельности и женская психология. Мы рассмотрим особенности мотивации и локуса контроля женщин, занимающихся спортом на примере аквааэробики. Аквааэробика - один из современных женских видов спорта, приобретающих все большую популярность в связи с особенностью распределения нагрузки на организм в воде.

Цель исследования: изучить особенности мотивации и локуса контроля женщин, занимающихся спортом, на примере аквааэробики.

Объект исследования: мотивация личности и локус контроля.

Предмет исследования: мотивация и локус контроля женщин, занимающихся спортом, на примере аквааэробики.

Гипотезы исследования:

. Женщины, занимающиеся акваэробикой, более ориентированы на достижения, чем женщины, не занимающиеся спортом

. У женщин, занимающихся аквааэробикой, более высокая потребность в престиже, чем у женщин, не занимающихся спортом

. Женщины, занимающиеся акваэробикой, имеют более высокий локус-контроля в области здоровья и в области достижений.

Для реализации поставленной цели исследования и доказательства выдвинутой гипотезы необходимо решить следующий комплекс задач:

) Проанализировать изучение мотивационной сферы личности в зарубежных и отечественных научных концепциях.

) Охарактеризовать основные категории мотивационной сферы и виды мотивации.

) Раскрыть представления о локусе контроля в психологии.

) Рассмотреть спортивную мотивацию в структуре деятельности.

) Раскрыть особенности аквааэробики как вида спорта.

) Провести эмпирическое исследование мотивационной сферы и локуса контроля женщин, занимающихся аквааэробикой.

Методы исследования: изучение и анализ литературы по теме исследования, психодиагностика, статистические методы обработки информации.

Эмпирическую базу исследования составили 30 испытуемых, средний возраст 34,5 года, из них 15 женщин, занимающихся аквааэробикой, 15 женщин, не занимающихся никаким из видов спорта.

Теоретическая значимость. Обосновано наличие специфики мотиваций и особенности локуса контроля женщин, занимающихся спортом, предложен комплекс методик для диагностики мотивационной сферы и локуса контроля людей, занимающихся спортом.

Практическая значимость. Результаты работы могут быть использованы в спортивных клубах и секциях для разработки программ, повышающих мотивацию женщин к длительным занятиям спортом, в частности, аквааэробикой. Также использованный в данной работе комплекс диагностических методик может быть применен при формировании групп для занятий в спортивных секциях.

Структура дипломной работы представлена введением, теоретической и практической главами, заключением, списком литературы, приложениями. Список литературы содержит 48 источников. В приложениях представлены данные расчетов, не вошедшие в основной текст работы.

Глава 1. Теоретическое изучение мотивации женщин, занимающихся спортом, на примере аквааэробики

.1. Изучение мотивационной сферы личности в зарубежных и отечественных научных концепциях

мотивация личность контроль аквааэробика

В общем виде под мотивацией понимают совокупность причин психологического характера, объясняющих поведение человека, его активность и направленность. Мотивационная сфера - сложное объединение и взаимодействие движущих сил поведения личности, открывающееся субъекту в виде совокупности потребностей, мотивов, интересов, влечений, целей, идеалов, которые непосредственно детерминируют человеческую деятельность. Это - стержень личности, к которому «стягиваются» такие ее свойства, как направленность, ценностные ориентации, установки, социальные ожидания, притязания, эмоции, волевые качества и другие социально-психологические характеристики. [17, с. 74]

В изучении мотивационной сферы, как и относительно других основополагающих структур личности, отсутствует единый теоретический подход, более правомерно говорить о теоретическом плюрализме в исследовании проблематики мотивации.

В зарубежной психологической науке выделяются следующие подходы к изучению мотивационной сферы: психоаналитический (А. Адлер, Э. Фром); бихевиористский (Б.Ф. Скинер); гуманистический (Дж. Гилфорд, А. Маслоу, Г. Олпорт, К. Роджерс и др.); когнитивный (А. Бандура, Б. Вайнер, К. Двейк, Д. Мак-Клелланд, Д. Роттер, М. Селигман, Х. Хекхаузен). В рамках когнитивного подхода предлагалось множество психологических конструктов рассмотрения мотивации достижения: локус контроля (Дж. Роттер); каузальные атрибуции (Б. Вайнер); теория выученной беспомощности (М.Селегман); социокогнитивный подход (К. Двек); теория самоэффективности (А. Бандура) и др. Все существующие подходы в психологии мотивации можно отнести к двум направлениям: мотивация является совокупностью всех детерминант поведения (внешних и внутренних, социальных и биологических и т.д.); мотивация имеет процессуальный характер.

Другая классификация направления исследований мотивационной сферы: 1) теоретико-инстинктивное (Э. Фрейд, У. Макдауголл) - мотивация человека рассматривается на основе органических потребностей и врожденных инстинктов; 2) теоретико-ассоциативное (психология научения (Б.Ф. Скиннер, Э. Торндайк, К. Халл, Э. Толмен)), психология активации (И. П. Павлов, Н.А. Бернштейн, П.К. Анохин, Е.Н. Соколов); 3) теоретико-личностное (теория когнитивного диссононса (Л.Фестингер), теория ожидаемой ценности (Д. Аткинсон), инструментального действия (В. Вроом), каузальной атрибуции (Ф. Хайдер, В. Вайнер), теория мотивации достижения успехов в различных видах деятельности (Д. Макклелланд, Д. Аткинсон, Х. Хекхаузен)).

В развитии представлений о мотивационной сфере можно выделить несколько этапов. Первый, естественнонаучный этап, характеризуется принципом детерминизма - постулируется наличие у человека одного мотива, детерминирующего все его поведение, а активная роль самого субъекта отрицается (У. Мак-Дугалл, З. Фрейд, К. Хорни, а также ранние работы А. Адлера, А. Маслоу). Главная тенденция второго, антропологического этапа (1930-1950 гг.) - переход от естественнонаучной к гуманистической парадигме мотивации (А.Адлер, Л.С. Выготский, М. Мюррей). Для третьего, ситуационно-динамического этапа, (1950-1960 гг.) характерно сближение с когнитивной психологией и интерес к динамическим моделям, а также к механизмам мотивации конкретных видов деятельности (Дж. Келли, К. Левин, А.Н. Леонтьев, Дж. Роттер, Д.Н. Узнадзе, Л. Фестингер). На четвертом этапе развития психологии мотивации (с 1980 гг.) происходит сближение с психологией личности. (Б.С. Братусь, И.А. Васильев, Ф.Е. Василюк, Б.В. Зейгарник, В.А. Иванников, Д.А. Леонтьев, Ж. Нюттен, Х. Хекхаузен). [43, с. 35].

Одним из самых известных теоретиков изучения мотивации является А. Маслоу - автор иерархической модели потребностей, где потребности организованы в виде пирамиды с основанием из базовых нужд и с потребностью в самоактуализации на вершине. С точки зрения Маслоу, каждый человек обладает врожденным стремлением к самоактуализации, максимальному раскрытию своих способностей и задатков как наивысшей человеческой потребностью. Однако для ее появления необходимо удовлетворение всей иерархии нижележащих потребностей [20]. Развивая свои взгляды, А. Маслоу разделил все потребности человека на низшие, «дефицитарные», продиктованные недостачей чего-либо и потому насыщаемые, и высшие «бытийные», ориентированные на развитие и рост, и, следовательно, - ненасыщаемые.

Американский ученый К. Альдерфер, развивая и модифицируя взгляды А. Маслоу, выдвигает теорию потребностей существования, роста и связей (три группы). Он считает, что движение осуществляется не только снизу вверх, но и в обратную сторону. В случае неудовлетворенности потребности верхнего уровня усиливается степень действия потребности более низкого уровня, и внимание человека переключаются на этот уровень. Так, если у человека нет достаточных возможностей для удовлетворения потребности в росте, он, разочаровываясь, может с повышенным интересом переключиться на потребности связи.

Профессор Гарвардского университета Д. Макклелланд попытался вывить наиболее важные среди «вторичных» потребностей, которые актуализируются при условии достаточной материальной заинтересованности. Д. Макклелланд вошел в историю психологии открытием феномена потребности в достижении цели. Он утверждал, что все люди мотивированы двояким образом: 1) желанием избежать поражения и неудачи и 2) стремлением к успеху. [21, с.92]. Д. Маклеланд провел ряд практических исследований, по результатам которых выяснилось, что студенты с преобладающей мотивацией успеха над желанием избежать поражения, занимают ведущие посты в экономике страны или стали крупными политическими лидерами. Кроме потребностей в достижении цели и избегания неудач, Д. Макклелланд выделил потребности, приобретенные под влиянием жизненных обстоятельств, опыта и обучения. Это потребность причастности или соучастия (социальное присоединение) и потребность «доминирования» (потребность власти). [там же, с.106]. Вклад Д. Макклелланда в теорию производственной мотивации заключается в том, что, в зависимости от преобладания той или иной потребности, появляется возможность выделять типы личностей, мотивирование которых должно осуществляться различными и непохожими средствами.

Основной вклад в развитие процессуальных теорий внес В. Врум. В основе его работы лежит теория ожиданий, основаннаяя на предположении, что человек направляет свои усилия на достижение какой-либо цели только тогда, когда уверен в большой вероятности удовлетворения своих потребностей.

Среди процессуальных теорий мотивации выделяется теория справедливости (равенства) С. Адамса, разработанная в 60-х гг. 20 в. Согласно С. Адамсу, одним из постоянных стремлений людей является желание получать справедливую оценку своим действиям. При этом справедливость связывается с равенством в сравнении с другими людьми. Если человек считает, что к нему относятся так же, как к другим, то он ощущает справедливое к себе отношение и чувствует себя удовлетворенным. Если же равенство нарушается, и другие получают более высокие оценки, то человек чувствует себя обиженным и возникает чувство неудовлетворенности. Поведение человека определяется теми целями, которые он ставит перед собой, так как ради целей человек осуществляет определенные действия. Исходя из этой теории, предполагается, что постановка целей - это сознательный процесс.

Еще один сторонником процессуального подхода Э. Лок, автор теории постановки целей, согласно которой усилия, затраченные работником, зависят от характеристики целей: сложности; специфичности; приемлемости; приверженности [22, с.49]. Сложность цели отражает степень профессиональности и уровень исполнения, необходимый для ее достижения. Чем сложнее цели ставит перед собой человек, тем лучших результатов он добивается. Исключения составляют нереально высокие цели. Однако повышение целей приводит к повышению результатов труда только в том случае, если сохраняется шанс достижения целей. Специфичность цели отражает ясность цели, ее точность и определенность. Экспериментально было установлено, что более конкретные и определенные цели ведут к лучшим результатам, чем цели, имеющие нечетко определенное содержание. Приемлемость цели отражает степень, до которой человек воспринимает цель как свою собственную. Если человек принимает цель, то он воспринимает ее как достижимую, прогнозируя, какие выгоды он при этом может получить.

Теория усиления мотивации Б. Скиннера отражает важный аспект мотивации - ее зависимость от прошлого опыта. Поведение людей обусловлено последствиями их действий в подобной ситуации в прошлом. В дальнейшем люди стараются брать такие задания, выполнение которых раньше давало позитивные результаты и, напротив, избегать тех заданий, выполнение которых повлекло бы за собой негативные результаты. Неоднократные повторения одних и тех же результатов приводят к формированию у человека определенной поведенческой установки [45, с.119].

В последние годы широкое распространение на Западе получила теория мотивации С. Нартет. Согласно ей, в основе поведения человека лежит внутренней неотъемлемой чертой личности является стремление индивида эффективно взаимодействовать с окружающей средой, получать удовольствие от выполнения какой-либо деятельности. Такая мотивация была названа интринсивной в противоположность экстринсивной , возникающей в ответ на воздействие внешних факторов. С. Хартер доказала, что мотивация не может рассматриваться как односторонний конструкт, а включает в себя два компонента: собственно мотивационный и информационный, связанный с получением знаний. По мере интернализации этих знаний наблюдается сдвиг в мотивационной направленности в сторону интринсивной мотивации, которая является наиболее предпочтительной для достижения высоких результатов.

Л. Портер и Э. Лоулер разработали модель мотивации, которая соединила в себе основные идеи содержательных теорий Маслоу, Херцберга и Макклелланда и идеи процессуальной теории Врума. Согласно модели Портера-Лоулера, достигнутые результаты зависят от приложенных человеком усилий, его способностей, характера. Теория Портера-Лоулера содержит пять переменных: затраченные усилия, восприятие, полученные результаты, вознаграждение (внутреннее и внешнее), степень удовлетворения [22, с.145]. Соотношение между вознаграждениями и результатами следующее: человек удовлетворяет свои потребности посредством вознаграждений за достигнутый результат).

В отечественной психологии методологической базой изучения мотивационной сферы стал деятельностный подход. Согласно концепции А. Н. Леонтьева, мотивационная сфера человека, как и другие его психологические особенности, имеет свои источники в практической деятельности. В самой деятельности можно обнаружить те составляющие, которые соответствуют элементам мотивационной сферы. Отечественными учеными мотивационная сфера стала активно изучаться с середины 70-х гг. XX в. Можно выделить следующие теоретические направления исследований: анализ мотивации достижения через понятие потребности (Ю.М. Орлов); системно-процессуальное направление (системно-динамическая модель М.Ш. Магомед-Эминова; системная модель Т.О. Гордеевой).

Мотивации придается большое значение как фактору, который в значительной степени определяет продуктивность деятельности человека, а также удовлетворенность трудом. В многочисленных исследованиях мотивация понимается как специфический вид психической регуляции деятельности, как особая форма внутренней активности субъекта. Она представляет собой сложную функциональную систему интегрированных воедино аффективных, когнитивных и поведенческих процессов. Основная функция мотивации как сложной функциональной системы заключается в регуляции поведения, деятельности личности, направленной на реализацию мотива [15, с. 47].

В современной психологии до сих пор нет однозначной трактовки основополагающих понятий психологии мотивации: мотив, мотивация, мотивационная сфера. Так, мотивацию понимают как источник активности, систему факторов, детерминирующих поведение и деятельность (В.Н. Мясищев) [23, с. 34]; как единую систему, совокупность побудителей любой деятельности (К.К. Платонов) [25, с. 27]; как процесс образования, формирования мотивов и психической регуляции конкретной деятельности (М.Ш. Магомед-Эминов) [11, с. 15]; как особую сферу, включающую в себя потребности, мотивы, цели, интересы в их сложном переплетении и взаимодействии (А. Маслоу) [13, с. 22]; как процесс детерминации активности человека и животных или формирования побуждения к действию, деятельности (А.Б. Орлов) [30, с. 18]; как сложную систему, включающую в себя потребности и мотивы, мировоззрение человека и особенности его представлений о себе, личностные особенности и функциональные состояния, знания о среде и прогноз ее изменения, ожидаемые последствия и оценки людей (В.А. Иванников) [9, с. 42]. Не менее разнообразны трактовки понятия мотив. Он рассматривается исследователями как цель (предмет) - А.Н. Леонтьев, как потребность (драйв) - К.Н. Корнилов, С.Л. Рубинштейн, Л.И. Божович, А.К. Маркова, А.Г. Ковалев и др.; как намерение - Д.А. Леонтьев и др.; как свойство личности - В.Н. Мясищев, И.А. Джидарьян, Е.П. Ильин и др. [10, с. 11; 1, с. 16; 30, с. 22] Нет единства и в определении понятия мотивационная сфера.

.2 Основные категории мотивационной сферы и виды мотивации

Несмотря на разногласия в трактовках базовых категорий мотивационной сферы, ее основными составляющими можно назвать диспозиции (мотивы), потребности и цели.

Любая деятельность осуществляется субъектом, обладающим потребностями. Потребность представлена субъекту как переживание дискомфорта, неудовлетворенности, напряжения и проявляется в поисковой активности. В ходе поиска происходит встреча потребности с ее предметом, фиксация на предмете, который может ее удовлетворить. С этого момента потребность приобретает направленность, она опредмечивается и становится мотивом.

Мотив является источником деятельности и выполняет функцию побуждения и смыслообразования. Охарактеризовать мотив - значит ответить на вопрос, ради чего деятельность выполняется. Деятельность без мотива или со слабым мотивом или не осуществляется вообще, или оказывается крайне неустойчивой. [19, с. 66].

Мотив, будучи целостным способом организации активности индивида, интегральным побудителем и регулятором деятельности, не имеет независимого, самостоятельного существования. Мотивом могут являться те психологические образования, которые выполняют соответствующую функцию.

Трактуя мотив, прежде всего, как стержень, «несущую конструкцию» любой деятельности мы, уточнив данные категории на основе анализа разных научных подходов, исходили в своем исследовании из следующих определений этих понятий: Мотивация - динамический процесс непрерывного выбора и принятия решений на основе взвешивания поведенческих альтернатив, который объясняет целенаправленность действия, организованность и устойчивость деятельности, направленной на достижения определенной цели, выступает как побуждение к действию определенным мотивом. [11, с. 37]. Мотив - опредмеченная потребность, которая носит внутренний характер, входит в структуру самой деятельности. [10, с. 40; 14, с. 19] Это то, ради чего осуществляется деятельность, причём, в качестве мотива могут выступать и предметы внешнего мира и представления, идеи, чувства и переживания, т.е. все то, в чем нашла свое воплощение потребность [1, с 56].

Существует множество оснований для деления мотивов на виды: по ведущему мотиватору - на однозначные и многозначные; по смыслу (значению) мотива для личности - на смыслообразующие и мотивы-стимулы; по характеру участия в деятельности - на понимаемые; знаемые и реально действующие; [9, с. 28] по временной протяженности обусловливания деятельности - на далекую и короткую мотивацию; по признаку продолжительности действия - на ситуативные и постоянно действующие; кратковременные и устойчивые [14, с. 54]; по направленности личности (ее установкам) - на широкие социальные: общественно значимые, узколичные; по мировоззрению (убеждениям) личности - на идейные; нравственные; коллективистские [1, с. 78]; на основе структуры - на первичные и вторичные, полные и укороченные [17, с. 112]; по степени устойчивости и конкретизации в структуре личности - на обобщенные устойчивые мотивы, конкретные устойчивые мотивы, конкретные неустойчивые мотивы [11, с. 102]; по социальной значимости - на социальные и узколичные; на основе выполняемых функций - на реально действующие неосознанные мотивы (побуждающая функция), реально действующие осознанные мотивы (побудительная, смыслообразующая и объяснительная функция), «понимаемые мотивы» (либо объяснительная, либо смыслообразующая, либо та и другая функции одновременно); на основании отрицательной модальности - на антимотивы, антипотребности, антимотивации и др. [4, с. 80]

По происхождению мотивы человеческой деятельности могут быть самыми различными: органическими, функциональными, материальными, социальными, духовными. Органические мотивы направлены на удовлетворение естественных потребностей организма (у человека на создание условий, в наибольшей степени этому способствующих). Такие мотивы связаны с ростом, самосохранением и развитием организма. Это производство продуктов питания, жилища, одежды и т.п. Функциональные мотивы удовлетворяются с помощью разного рода культурных форм активности, например игр и занятий спортом. Материальные мотивы побуждают человека к деятельности, направленной на создание предметов домашнего обихода, различных вещей и инструментов, непосредственно в виде продуктов, обслуживающих естественные потребности. Социальные мотивы порождают различные виды деятельности, направленные на то, чтобы занять определенное место в обществе, получить признание и уважение со стороны окружающих людей. Духовные мотивы лежат в основе тех видов деятельности, которые связаны с самосовершенствованием человека.

Многообразие мотивов человеческой деятельности определяется многообразием комбинаций, которые образуются различными мыслями и чувствами человека. Многие из мотивационных факторов со временем становятся настолько характерными для человека, что превращаются в черты его личности. Это мотив достижения успехов, мотив избегания неудачи, личностная тревожность, самооценка, уровень притязаний. Кроме них, личностно характеризуют человека потребность в общении (аффилиация), мотив власти, мотив оказания помощи другим людям (альтруизм) и агрессивность. Это наиболее значимые социальные мотивы человека, определяющие его отношение к людям.

Полисемантичность понятий «мотив» и «мотивация» распространяется и на сферу мотивации достижения. У разных авторов категория мотивации достижения наполняется различным смыслом - 1) как процесс актуализации мотива в условиях «достиженческой» деятельности (Д. Макклелланд), 2) как устойчивая личностная черта, проявляющаяся в присущей для человека ориентации на дело, стремлении выполнять значимую для него деятельность как можно лучше (Х. Хекхаузен). В отечественной психологии полисемантичность понятия «мотивация достижения» дополняется использованием различных синонимов для обозначения данного феномена, таких как стремление к достижению цели, мотивация успеха, потребность в достижении, мотив достижения и др. [33, с.97-100]. Значительный вклад в теоретическое изучении проблемы мотивации достижения внесли психоаналитический и гуманистический подход, хотя напрямую данная терминология не использовалась, но описываемые феномены непосредственно относятся к сфере мотиваций достижения: стремление к превосходству (А. Адлер), проактивность и трансистаз (Г. Олпорт), самотрансценденция и поиск смысла (В. Франкл), стремление превосходить пределы своей натуры (Р. Мэй); потребность в преодолении себя (Э. Фромм) [35, с.117].

Экспериментальное изучение мотивации достижения проводилось в рамках когнитивного подхода, где мотивации достижения успеха отводится когнитивным процессам: целевая установка и уровень притязаний (Ф. Хоппе); ожидание, субъективная вероятность и побуждающая ценность успеха (Дж. Аткинсон); оценочные диспозиции (Х. Хекхаузен); локус контроля (Дж. Роттер); «ситуативное» самовосприятие (У. Мишел); самоэффективность (А. Бандура). В рамках когнитивного подхода развитие мотивации достижений успеха объясняется через способности, усилия, трудность задания, удачное стечение обстоятельств, воспринимаемый контроль, оптимистический и пессимистический стили объяснения событий, имплицитные теории способностей [44, с.73]. В рамках персонологического подхода выдвинута «луковичная» модель, где которой выделяются частные черты мотивации достижения, взаимосвязанные между собой и имеющие большее или меньшее влияние на успешность деятельности.

Отдельное направление исследований в зарубежной психологии посвящено изучению внутренней мотивации. Согласно теории самодетерминации внутренняя мотивация базируется на врожденных потребностях, таких как автономия (внутренне воспринимаемый локус каузальности), компетентность (оптимальная трудность задач, позитивная обратная связь) и связанность с другими людьми (надежность привязанностей).

В отечественной психологии мотивация достижения описывается через такие категории как: принцип активности в противовес реактивности (А.Н. Леонтьев), принцип творческой самодеятельности (С.Л. Рубинштейн), неадаптивная активность (В.А. Петровский), задача самоутверждения (В.А. Петровский), интеллектуальная инициатива (Д.Б.Богоявленская), автономная ориентация и самодетерминация против подконтрольной и безличной ориентации (Д.А. Леонтьев).

Мотивация достижения в отечественной психологии, так же как и в западных исследованиях, понимается как устойчивая черта личности. В 70-80-е гг 20 в. начинаются активные экспериментальные исследования мотивации достижения в отечественной психологии. В частности, изучение уровня притязаний В.К. Гербачевским, привлечение проективных методов диагностики М.Ш. Магомед-Эминова, ряд исследований особенности мотивации достижения в зависимости от пола, возраста, социально-психологических характеристик личности, различных проявлений личности, таких как самореализация, самоактуализация. Значительное число исследований посвящено изучению психологических и психофизиологических коррелятов мотивации достижения.

Особое место занимают работы, связанные с изучением текущего эмоционального состояния в процессе деятельности в связи с устойчивыми чертами личности. Такие авторы, как К. Двек, Э. Скиннер, М. Селигман высказывают мысль о том, что позитивные эмоциональные переживания в процессе деятельности связаны с такими устойчивыми диспозициями, как «вера в свои способности», «вера в успех», «оптимизм», «ощущение контроля» [35, с.116].

Достаточно широко проводятся исследования, направленные на поиск психометрических коррелятов мотивации достижения как устойчивой диспозиции. Среди различных свойств и качеств, которые предположительно состоят в корреляции с мотивацией достижения, называют такие, как избегание неудачи, нейротизм и тревожность, локус контроля, соперничество, доминантность, склонность к умеренному риску, самоактуализация и самореализация, интеллект, креативность.

В качестве поведенческих коррелятов мотивации достижения отмечают активность и результативность деятельности, успех в предпринимательской и профессиональной деятельности, а также успеваемость [22, с.159].

Различные исследования мотивации показывают, что успешность человеческой деятельности определяется тремя факторами: силой мотивации (стремлением к успеху), наличием в ценностной системе человека ценностей достижения, а также освоением необходимых навыков и умений.

К. Левиным было введено в психологию понятие «притязания». Уровень притязаний определяется совокупностью представлений человека о своей личности, о своих возможностях, о планируемых, предполагаемых достижениях. Уровень притязаний относится к общим, интегральным понятиям, образуя более высокий понятийный уровень, чем, например, уровень «деятельность-мотив». Понятие «притязания» шире понятия «мотив», если мотив можно рассматривать как конкретное побуждение, направленное на предмет, то притязания охватывают все смысловое пространство, в котором могут возникнуть мотивы. Если мотив может быть ситуативным, то притязания - это личностное выражение потребностей. Удовлетворенность деятельностью во многом определяется реализованностью мотива.

.3 Представления о локусе контроля в психологии

Давно замечено, что люди различаются по принципу, кому они склонны приписывать ответственность за события своей жизни, результаты своей деятельности - внешним обстоятельствам или собственным действиям.

Понятие «локус контроля» было введено в психологию американским психологом Дж, Роттером в 1954 году как характеристика свойства личности приписывать свои успехи или неудачи внутренним, либо внешним факторам. Соответственно две крайние позиции локуса контроля - экстернальность (внешний локус контроля) и интернальность (внутренний локус контроля). Внутренними факторами выступают такие свойства как собственные усилия, собственные положительные и отрицательные качества, наличие или отсутствие необходимых знаний, умений, навыков. Люди, которые считают себя ответственными за состояние своих дел (внутренняя атрибуция), способны добиваться большего успеха. Но так же склонны больше испытывать чувства вины за события, которые с ними происходят. Склонность к внешней атрибуции повышает беспомощность человека.

В рамках гуманистической психологии от локусе контроля говориться в терминах самоответственности человека, его принятием на себя критериев своего существования и самоосуществления. Согласно Э. Фромму , личность не есть «выбор» или «позиция» где-то между свободой и необходимостью, личность не столько «принимает» ответственность, сколько она и есть воплощенная самоответственность [42, с. 33].

Значительное количество практических исследований посвящено взаимосвязи принадлежность человека к тому или иному типу локализации контроля и чертам его личности, характера, поведения. Характерными чертами интерналов считаются эмоциональная стабильность, моральная нормативность, доверчивость, богатое воображение, большая социальная активность и большая сила воли. Им присуща большая последовательность в достижении цели, склонность к самоанализу, независимость, продуктивность в принятии решении решений в ситуациях неопределенности. Экстернальность сопровождается такими личностными чертами как неуверенность в себе, стремление откладывать осуществление своих намерений, тревожность, подозрительность, агрессивность, конформизм, авторитарность и склонность к обману.

В зарубежной психологии проблематика локуса контроля разрабатывалась преимущественно в рамках атрибутивных теорий. Исследовалось влияние атрибутивных факторов на мотивацию и эффективность деятельности индивида. По модели Б.Вайнера результат любой целенаправленной деятельности потенциально обусловлен четырьмя каузальными факторами: способностями и усилиями субъекта, удачей и трудностью задачи, локализуемыми в системе двух измерений: стабильности и локуса контроля.

Также зафиксирована взаимосвязь типа локуса контроля с психическим здоровьем индивида. В частности, исследования Фареса показывают, что у людей с экстернальным локусом контроля чаще бывают психические проблемы, чем у людей с интернальным. Также выявлено, что тревога и депрессия у экстерналов выше, а самоуважение ниже, чем у интерналов.

В рамках социальной психологии проблема экстернальности и интернальности тесно связана с проблемой конформизма и нонконформизма. Считается, что экстерналы значительно сильнее подвержены социальному воздействию, чем интерналы.

Что касается причин происхождения локуса контроля, то преобладает точка зрения, что они не являются врожденными и неизменными. Согласно Дж. Роттеру, экстерналы и интерналы не есть «типы», а каждый имеет характеристики не только своей категории, но и, в определенной степени, другой. Более правомерно говорить о степени проявления в личности интернальности-экстернальности. Проявление в личности как интернальных, так и экстернальных черт, что свойственно большинству людей, лежит в основе неоднократно экспериментально зафиксированного феномена, известного в социальной психологии как предрасположение в пользу собственнонго «Я». Суть данного феномена в том, что люди склонны видеть причины своих успехов в собственных способностях, личностных качествах, усилиях, т. е. используют внутренний локус контроля и, наоборот, приписывают неудачи действию внешних причин, прибегая к внешнему локусу контроля. При этом подобное наблюдается даже в тех случаях, когда социальная цена ошибки очень мала.

Имеется точка зрения, что преобладание интернальности или экстернальности обусловлено социальным научением, особенно в ранний период жизни. Такой подход предполагает возможность смещения локуса контроля за счет переучивания, что, по мнению А. Бандуры, является одной из задач психотерапии.

В отечественной психологии понятие «локус контроля» связывают с локализацией контроля волевого усилия [28]. В то же время проблематика локуса контроля не является объектом углубленной теоретической и экспериментальной проработки. При распространенном в отечественной психологии деятельностном подходе феномен локуса контроля выступает проявлением более глобального образования - субъективной включенности личности в деятельность. Как отмечает В.В. Столин [37], в российской психологии принята точка зрения, что локус контроля является отражением отражением в самосознании личности ее связей с мотивами и целями деятельности, переживанием субъектом его связанности или несвязанности с событиями собственной жизни. При этом нет достаточного обоснования причин степени восприятия связей между собственной деятельностью и событиями своей жизни.

Локус контроля может проявляться в различных видах деятельности. Его степень может варьироваться у одного человека в различных сферах. Также можно говорить об интегральной характеристике выраженности локуса контроля у личности.

.4 Спортивная мотивация в структуре деятельности

Согласно А.Н. Леонтьеву [18], между структурой деятельности и строением мотивационной сферы человека существуют отношения взаимного соответствия, изоморфизма. В основе динамических изменений, которые происходят с мотивационной сферой человека, лежит развитие системы деятельностей, которое, в свою очередь, подчиняется объективным социальным законам. Это можно применить и к спортивной мотивации, или мотивации занятий спортом.

На настоящий момент времени отсутствует общепринятое определение спортивной деятельности, для науки, имеется множество определений, в которых подчеркивается та или иная сторона этой деятельности. Слово «спорт» происходит от латинского «sporte» что означает развлечение, увеселение, забава. Однако современное понимание спорта включает такие характеристики как результат, достижения, работа над собой, физическое и волевое напряжение. В определениях по спортом поразумевается: «спорт - составная часть физической культуры; средство и метод физического воспитания человека; соревновательная деятельность и подготовка к ней, а также специфические отношения, нормы и достижения, связанные с этой деятельностью» [31]. Спортивную деятельность можно определить как «одну из сфер деятельности, где человек может проявить свое совершенство, используя физические возможности для достижения определенных результатов» [5]. Спортивная деятельность занимает особое место по своему воздействию на организм человека, это одно из средств воспитания движений, совершенствования их тонкой и точной координации, развития двигательных физических качеств. Если трудовая деятельность, связанная с двигательной активностью человека, направлена главным образом на изменение в нужном направлении внешней среды, то спортивная деятельность, также связанная с двигательной активностью направлена на совершенствование главным образом самого человека, притом не только его физических качеств, но и психических. Этому способствует связь двигательной сферы человека с самыми различными психическими актами.

Спортивная деятельность связана с потребностями в движении, двигательными действиями. С другой стороны, спортивная деятельность связана с социальными условиями жизни человека. Характеристики спортивной деятельности: стремление совершенствоваться в избранном виде спорта, достигать результатов; наличие эмоциональных переживаний, связанных с осуществлением спортивной деятельности; физические и психические нагрузки. Спортивная деятельность связана с двигательной активностью, овладением техникой физических упражнений в выбранном виде спорта, стремлением к результату, совершенству, мобилизацией физических и духовных сил, специальных умений и навыков, развитием моторных способностей; спортивной борьбой.

О спортивной деятельности можно говорить в широком и узком смысле. В первом случае - это длительный по времени период, включающий систематические занятия-тренировки и ведущий к определенному результату. Структурной единицей деятельности в этом случае являются тренировочные занятия и соревнования, составленные по определенному плану. Микроструктуру спортивной деятельности составляют определенные двигательные действия, в которых представлены и психические, и двигательные, и вегетативные компоненты [32].

Таким образом, в спортивной деятельности объединяются объективное и субъективное. В спорте объект труда - сам спортсмен. И сам спортсмен - субъект труда. В этом принципиальное отличие спортивной деятельности от других видов деятельности, где объект находится вне субъекта. Спортсмен работает над собой. Спорт - деятельность, где сливаются воедино субъект и объект деятельности [36].

Спортивная деятельность может стать профессиональной деятельностью человека.

Спортивная деятельность, как и любая другая, характеризуется мотивацией, базирующейся на определенного вида потребностях, отражающей определенные ценности. Как и в другом виде деятельности, в спортивной деятельности блок мотивации образуют потребности, мотивы и цели спортивной деятельности. Мотивация спортивной деятельности определяется как внутренними, так и внешними факторами, которые могут менять по ходу развития деятельности.

Г.Д. Горбунов [6] включает в комплекс спортивных потребностей следующие: потребность в деятельности, активности, потребность в движении, потребность в реализации рефлексов цели и свободы, потребность в соперничестве, соревновании, самоутверждении, потребность быть в группе, общаться, потребность в новых впечатлениях и др.

Р.А. Пилоян определяет мотивацию спортивной деятельности как «...особое состояние личности спортсмена, служащее основой для постановки и осуществления целей, направленных на достижение максимально возможного на данный момент спортивного результата» [29].

В психологии профессионального спорта рассматриваются вопросы влияния мотивации на соревновательные результаты, изменений мотивации на протяжении спортивной карьеры.

В.И. Тропников [38] выделяет следующие мотивы занятия спортом: общения, материальных благ, развития характера и психических качеств, физического совершенства, улучшения самочувствия и здоровья, эстетического удовольствия и острых ощущений, приобретения полезных для жизни умений и знаний, потребность в одобрении, повышение престижа, желание славы, коллективистская направленность, познания.

Ю.Ю. Палайма выделил две группы спортсменов, различающихся по доминирующему мотиву. В первой группе, условно названной «коллективистами», доминирующими являются общественные, моральные мотивы. Во второй группе - «индивидуалистов» - ведущую роль играют мотивы самоутверждения, самовыражения личности. Первые лучше выступают в командных, а вторые, наоборот, - в личных соревнованиях [26]. Общественный мотив характеризуется осознанностью общественной значимости спортивной деятельности; спортсмены с доминированием этого мотива ставят перед собой высокие перспективные цели, они увлечены занятиями спортом. Мотив самоутверждения характеризуется чрезмерной ориентацией спортсменов на оценку своих спортивных результатов.

Многие авторы связывают спортивные достижения и отношение к занятиям спортом с мотивом достижения.

Существует достаточно много исследований (Р.А. Пилоян, А.Е. Ильина, В. Гошек, М. Ванек, Б. Свобода, А.В. Шаболтас), посвященных динамике мотивации спортивной деятельности в процессе развития профессиональной спортивной карьеры от прихода в спорт до ухода из спорта.

По мере занятий у спортсмена формируется устойчивая потребность в спортивных занятиях, их отсутствие вызывает дискомфорт, а целью становится не только удовольствие от самого процесса, но и получение высоких результатов, возникает познавательный интерес к данному виду спорта, к его технике и тактике. Важное место в поддержании мотивации занятий спортом начинают играть отношения с тренером. На этапе спортивного мастерства основными мотивационными факторами являются стремление поддержать и развить, насколько это возможно, свои достижения, умножить престиж и славу в спортивном мире, содействовать своими успехами прославлению города, страны, способствовать развитию данного вида спорта (обогащая его технику и тактику, внедряя свой оригинальный стиль и т. п.), а также обеспечить свое материальное благополучие. На стадии инволюции спортивной профессиональной деятельности возникает не столько физическая, сколько психическая усталость от бесконечных тренировок и напряжения соревнований, от переездов с места на место и проживания вдали от дома и семьи. При этом возникает противоречие между желанием закончить активные выступления и нежеланием потерять материальные блага, получаемые за счет спорта.

Чешские спортивные психологи В. Гошек, М. Ванек и Б. Свобода, представив динамику мотивации спортивной деятельности, обозначили ее как стадии генерализации, дифференциации, стабилизации и инволюции. Под непосредственной мотивацией они понимают занятия спортом ради движения, здоровья, физического развития, а не ради славы и материальных благ.

Д.А. Горбунов [6] составил классификацию спортивных мотивов. 1) По срокам поставленных целей: далеко отстоящие самого высокого порядка; перспективные; промежуточные; ближайшие; рабочие. 2) По методам формирования и поддержания установки на достижение успеха: развитие здорового спортивного честолюбия; развитие максималистских установок; афиширование успехов. 3) По видам возможных поощрений. 4) По видам совместных мероприятий для развития традиций команды. 5) По способам придания эмоциональности тренировочным занятиям.

Американский психолог Б. Дж. Кретти [16] среди мотивов, побуждающих заниматься спортом, выделяет: 1) стремление к стрессу и его преодоление; 2) стремление к совершенству; 3) повышение социального статуса; 4) потребность быть членом спортивной команды, группы, частью коллектива; 5) получение материальных поощрений.

Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. выделяют следующие мотивы спортивной деятельности [5]: I. Непосредственные мотивы спортивной деятельности: 1) потребность в чувстве удовлетворения от проявления мышечной активности; 2) потребность в эстетическом наслаждении собственной красотой, силой, выносливостью, быстротой, гибкостью, ловкостью; 3) стремление проявить себя в трудных, даже экстремальных ситуациях; 4) стремление добиться рекордных результатов, доказать свое спортивное мастерство и добиться победы; 5) потребность в самовыражении, самоутверждении, стремление к общественному признанию, славе. II. Опосредованные мотивы спортивной деятельности: 1) стремление стать сильным, здоровым; 2) стремление через спортивную деятельность подготовить себя к практической жизни; 3) чувство долга; 4) потребность в занятиях спортом через осознание социальной важности спортивной деятельности.

Существует различие в спортивной мотивации (или занятий спортом) мужчин и женщин. Е.П. Ильин [12] приводит данные ряда исследователей (П.А. Виноградова, И.И. Мансурова, Ю.В. Борисова, И.И. Щербакова, Ю.П, Дорошенко и др.) о более активном отношении мужчин к занятиям физкультурой и спортом, чем женщин, независимо от пола и возраста. Согласно исследованию Ю.В. Борисова, не занимаются, но желают заниматься физическими упражнениями чаще тоже мужчины, чем женщины. Это не только российская, но и, по крайней мере, общеевропейская, тенденция. В частности, аналогичные российским результаты исследований получены польским исследователем З. Дроздовски.

Мотивация женщин к занятиям физической культурой и спортом может как быть различной. Внутренняя мотивация обусловлена заботой о здоровье, красоте, получении положительных эмоций от занятий, удовлетворения эстетических потребностей. Внешняя мотивация обусловлена престижем, модой, представлениями об имидже успешной женщины.

Ряд исследований указывает на наличие различий в мотивации занятий спортом у юношей-девушек, мужчин-женщин. Так, Е.Е. Хвацкая [12] отмечает, что на начальном этапе спортивной карьеры для мальчиков характерен более высокий уровень притязаний и преобладание ориентации на успех; у девочек же более выражены познавательные мотивы и ориентация на овладение знаниями и умениями. Согласно данным А.В. Шаболтаса [12] у юношей ведущими мотивами занятий спортом являются компоненты долженствования - социально-моральный и гражданско-патриотический, а у девушек эмоциональные компоненты - удовольствие, социально-эмоциональный компонент. По данным исследования И.И. Щербакова [12] для мужчин более значимо спортивное совершенствование, а для женщин - укрепление с помощью физических упражнений здоровья.

Занятия спортом в настоящее время относится к общественным ценностям, однако не только сами по себе, но и как средство достижения определенных целей, в частности подержание привлекательной внешности. Так, один из мотивов занятий спортом у мужчин - подкачать мышцы для усиления своей привлекательности, у девушек - придать стройность и гибкость фигуре, сбросить лишние килограммы. Такая внешняя мотивация приводит к тому, начав заниматься спортом и достигнув определенных результатов, человек через несколько месяцев прекращает тренировки.

На продолжительность занятий спортом влияет смена мотивации. Те, кто замечает, что физические нагрузки помогают бороться со стрессами, отмечает долгосрочное улучшение самочувствия поддерживают занятия спортом.

Занятия спортом влияет на формирование характера спорсменок. Е.И. Ильин [12] указывает на данные исследований, согласно которым сами спортсменки отмечают положительное влияние спорта, повышение коммуникабельности, собранности, дисциплинированности, появлении целеустремленности.

Наряду с рассмотрением мотивации к занятиям спортом важное место в исследованиях спортивной деятельности занимает «антиспортивная» мотивация, или мотивация к тому, чтобы отстраняться от физической активности. Данному вопросу посвящены исследования многих зарубежные и российских ученых (Р. Дим, Г. Корбин, М. Поллок, Р. Шепард, В.К. Бальсевич, П.А. Виноградов, Н.Д. Граевская, С.И. Гуськов, Е.И. Дегтярева, В.И. Жолдак, В.А. Левандо, И.В. Муравов и др.).

Одним из факторов особенностей ограничения спортивной мотивации в массах выступает отношение государства к спортивной деятельности. Так, во второй половине 20 в. многие государства, в т.ч. и Россия, больше внимания уделяло развитию спорта высших достижений, а не массового оздоровительного спорта.

Это отразилось на принципах построения занятий физической культурой в школе, т.е. в тот период, когда активно формируется личность, в. т.ч. отношение к спорту. И.М. Быховская [2, с.38] связывает нежелание многих взрослых заниматься спортом с особенностями соревновательного и «достигательского» принципа, заложенного в программах школьного воспитания, чем «отбивается охота» к занятиям физкультурой и спортом.

Препятствует массовому распространению занятий спортом ряд социально-экономических факторов: недостаточный уровень финансовой обеспеченности населения в сочетании с преобладанием платных занятий спортом и достаточно высокими ценами спортивно-оздоровительных программ, нехватка времени в связи с особенностями режима трудовой деятельности, отсутствие поблизости от дома или работы спортивных сооружений небезопасность на улице, особенно в вечернее время. Ситуативные причины, препятствующие занятию спортом - материнство, уход за детьми, болезни. К субъективным мотивам можно отнести предубеждения против спортивных занятий, боязнь иметь мускулистое тело, лень и т.д.

Результаты исследования специалистов РГАФК показывают, что у российских женщин показатель самоконтроля физического состояния находится на низком уровне, т.е. российские женщины незамотивированы контролировать свое здоровье и уровень физической активности. П.А. Виноградов, А.П. Душанин, В.И. Жолдак [3, с.43] приводят данные исследований мотивов, согласно которым женщины не занимаются физической культурой и спортом: не имеют четких представлений о целях и задачах таких занятий (25,3%), отсутствие времени для занятий (44,9%), не видят смысла в этих занятиях (14,0%), безразлично относятся к занятиям физической культурой и спортом (11,2%). По данным И. И. Мансурова [12] женщины чаще, чем мужчины, ссылаются на отсутствие интереса, нехватку свободного времени и на устаревшие традиции и обычаи. Мужчины же чаще называют внешние причины: нет поблизости спортивной базы, нет секции по любимому виду спорта, не организованы занятия в группах здоровья. Исследования М.Д. Рипа показывают, что девочки чаще, чем мальчики, объясняют отсутствие интереса к спорту нехваткой времени в связи с приготовлением уроков и помощью родителям, а также состоянием здоровья.

Некоторые исследователи (Гилрой, Дим, Поллок, Хардгрейвз и др.) объясняют низкую мотивацию к занятиям спортом у женщин с лингвистическим смыслом слова «спорт» и характеризующих его терминов «тренировка», «физическая подготовка» и др. Согласно мнению Р. Дима [9] в понятии «спорт» заложен агрессивный мужской имидж, что поддерживается культурой спортивных соревнований, организацией спортивной деятельности.

Для представителей ряда культур имеет значение традиции как антимотивационный фактор занятия спортом. Так, Е.И. Дегтярева отмечает, что в восточных культурах «физическим воспитанием женщин всегда пренебрегали, уделяя внимание в основном физическому воспитанию мужчин. Женщины считались более чувствительными и слабыми. Бытует мнение, что женственность и занятие спортом, физической активностью просто несовместимы, и это останавливает многих из них от этих занятий» [8, с. 6].

.5 Особенности аквааэробики как вида спорта

Специалисты отмечают возрастание интереса многих женщин разных стран, включая Россию, к собственным занятиям физической культурой после появления таких новых видов физической активности, как аэробика и ее разновидности (степ, слайд, аквааэробика), калланетика, шейпинг и т.д. В настоящее время данные виды спорта широко рекламируются, заниматься ими модно. В качестве аргументации «в пользу» выбора аквааэробики приводятся следующие характеристики данного вида физической активности.

Давно известно, что вода оздоравливает организм человека. Занятия аквааэробикой, т. е. в воде, приносят пользу и удовольствие, больше, чем на суше, поскольку наряду с пользой физических нагрузок на тело оказывает положительное влияние водная среда. Занятия в воде не просто облегчают физические упражнения, но и усиливает их эффект.

Имеются особенности нагрузки на организм в воде. Так, при физических нагрузках на суше на скелет, мышцы и все системы жизнедеятельности оказывает большое воздействие сила притяжения земли. При занятиях в воде действие гравитации ослабевает, ей начинают противостоять силы выталкивания. Соответственно, снижается нагрузка на суставы и вес, который они несут при занятиях на суше. Также при выполнении упражнений в воде смягчаются удары, которым подвергаются суставы при физической нагрузке. Тем самым, снижается риск травматических повреждений.

Таким образом, аквааэробика полезна для людей с определенными соматическими проблемами - лишним весом, физической ослабленностью, а также в период беременности. Аква-аэробика подходит для людей, перенесших травмы и проходящих восстановительные процедуры. Сила выталкивания облегчает выполнение многих упражнений, что важно для людей с ограниченной подвижностью суставов

С другой стороны, на определенной глубине необходимо преодолевать силу выталкивания. Это позволяет увеличить мышечную силу, повышает выносливость и общий тонус мышц. Вода оказывает (на определенной глубине погружения) сопротивление движениям человека примерно в 12 раз большее, чем воздух. Это делает занятия в воде полезными для тех, кто привык получать большие физические нагрузки.

Упражнения в воде стимулируют кровообращение за счет массажного эффекта (он достигается воздействием гидростатического давления и турбулентности). Такой массаж приводит к расслаблению, снимает напряжение и физический стресс. Также, вода способствует укреплению нервной системы, здоровья в целом.

Аквааэробика помогает поддерживать организм в хорошей физической форме, избавляет от лишнего веса, приносит расслабляющий эффект, снимает стресс - и это далеко не весь перечень плюсов, которые получают люди, занимающиеся в воде.

Для занятия аквааэробикой подходят любые бассейны, для их большей эффективности необходима глубина между уровнем пояса и уровнем груди.

Для того чтобы все группы мышц принимали участие в тренировке, необходимо разнообразить нагрузку. В настоящее время разработан комплекс методик для занятий аквааэробикой, включающий упражнения связанные с перемещением центра тяжести тела, расслабление и работу различных групп мышц, на развитие гибкости.

Резюмируя, можно выделить такие характеристики аквааэробики как:

) направленность на оздоровление, физическое и психологическое (снижение уровня стресса, расслабление), телесное совершенствование;

) безопасность;

) принадлежность к индивидуальным видам спорта;

) социальное одобрение, модность.

В психологии в настоящее время отсутствуют исследования, посвященные особенностям характера, мотивации, установок людей, занимающихся аквааэробикой. Однако, исходя из характеристик данного вида спорта, мы можем выдвинуть несколько предположений. Во-первых, можно полагать, что у женщин, занимающихся аквааэробикой, выражена потребность в престиже. Во-вторых, возможно, что стремление к телесному совершенствованию, хорошему здоровью являются компонентами общей потребности в достижениях. И, наконец, готовность к регулярным занятиям данным видом спорта может отражать уверенность в собственных силах, веру в то, что активными действиями действительно можно достичь, в частности, улучшения здоровья. Таким образом, для женщин, занимающихся аквааэробикой, возможно, характерен интернальный локус контроля в области достижений и в области здоровья.

Глава 2. Исследование мотивации женщин, занимающихся аквааэробикой

.1 Цели, задачи, гипотезы исследования

Цель исследования: изучить особенности мотивации и локуса контроля женщин, регулярно занимающихся спортом, на примере аквааэробики.

Объект исследования: мотивация и локус контроля личности.

Предмет исследования: мотивации и локус контроля женщин, занимающихся спортом, на примере аквааэробики.

Гипотезы исследования.

. Женщины, занимающиеся акваэробикой, более ориентированы на достижения, чем женщины, не занимающиеся спортом.

. У женщин, занимающихся аквааэробикой, более высокая потребность в престиже, чем у женщин, не занимающихся спортом.

. Женщины, занимающиеся акваэробикой, имеют более высокий локус-контроля в области здоровья и в области достижений.

2.2 Организация исследования

.2.1 Характеристика выборки

Исследования проводились на базе спортивного комплекса «Кристалл» г. Бердска. «Кристалл» - современный спортивно-оздоровительный комплекс, с новейшим оборудованием для занятий различными видами спорта, а также возможностью отдыха, релаксации. На базе спорткомплекса неоднократно проводились спортивные соревнования.

Для проведения исследования были сформированы две группы: 1) женщины, занимающиеся аквааэробикой (группа 1), 2) контрольная группа - женщины, не занимающиеся никаким видом спорта (группа 2).

Организация исследования проходила в три этапа. На первом этапе были отобраны методики исследования, проведено несколько пробных тестирований для отладки процесса тестирования. На втором этапе было проведен сбор информации. Сначала протестирована первая группа, потом вторая (контрольная) с целью максимально приблизить выборки по параметрам: возраст, семейное положение, дети, образование, род деятельности, и уровень материального достатка.

Критерий отбора в первую группу - регулярные занятия спортом, по крайней мере в течение 5 лет, возможно с перерывом на рождение ребенка. В группу вошли как женщины давно занимающиеся аквааэробикой, так и выбравшие данный вид занятий относительно недавно, но с выраженным намерением серьезно и надолго заниматься данным видом спорта.

Вторая группа была сформирована из женщин, которые не занимаются и не занимались спортом, не считая занятий физкультурой в школе и в вузе.

В целом в исследовании приняло участие 30 человек, количество испытуемых в группах - по 15 человек.

Как уже отмечалось, группы были сформированы однородные, из экономически активных женщин, материально имеющих возможность занятий спортом. Обобщенная характеристика респондентов по группам представлена в таблице 1.

Таблица 1

Характеристика респондентов

1) занимающиеся аквааэробикой2) не занимающиеся спортомсредний возраст 3336семейное положение (чел.)замужем - 8; разведены - 4; не замужем- 3замужем - 9; разведены - 3; не замужем- 3дети (среднее)1,21,8высшее образование (%)100%100%род занятий (чел.)руководитель - 4; сотрудник фирмы - 6; свое дело-2; гос. служащий-2; другое-1руководитель - 2; сотрудник фирмы - 7; свое дело-1; гос. служащий-4; другое-1Уровень доходов (чел.)от 50т.р/мес. и выше - 3; 35т.р./мес +/-10т.р. - 10; ~20000 р./мес.- 2от 50 т.р/мес. и выше - 4; 35т.р./мес +/-10т.р. -1 0; ~20000 р./мес.- 1

2.2.2 Методики исследования

В целях выполнения задач исследования применялись следующие методики:

) Опросник терминальных ценностей (ОТеЦ) - для диагностики жизненных целей (терминальных ценностей) [24].

) Форма по изучению личности PRF Д. Джексона - для измерения мотивационной сферы [41].

) Опросник уровня субъективного контроля (УСК) Бажина-Эткинда - для измерения локуса контроля [27].

) Собственная анкета.

) Личностный опросник терминальных ценностей (ОТеЦ) предложен И.Г. Сениным в 1991 г. и предназначен для диагностики жизненных целей (терминальных ценностей) человека. Тест основан на теоретических положениях М. Рокича о структуре человеческих ценностей. Опросник состоит из 80 утверждений, каждое из которых испытуемый оценивает по 5-балльной шкале (от «не имеет никакого значения» до «очень важно»). Тест позволяет оценить общую выраженность каждой из восьми терминальных ценностей: 1) собственный престиж, 2) высокое материальное положение, 3) креативность, 4) активные социальные контакты, 5) развитие себя, 6) достижения, 7) духовное удовлетворение, 8) сохранение собственной индивидуальности. А также и их представленность в различных сферах жизни человека: 1) сфера профессиональной жизни, 2) сфера обучения и образования, 3) сфера семейной жизни, 4) сфера общественной жизни, 5) сфера увлечений.

Выбор данной методики определен подходом гуманистической психологии о том, что человека мотивирует то, что для него ценно. Методика ОТЕЦ дает представление о том, какая сфера жизни для него наиболее ценна, и каким ценностям он отдает предпочтение. Тест обладает высокой надежностью и валидностью.

) Форма по изучению личности PRF Д. Джексона основана на классификации человеческих потребностей Мюррея. Мюррей одним из первых стал рассматривать мотивы как устойчивые личностные диспозиции. Процедура опроса предполагает заполнение бланка ответов на 140 вопросов с тремя вариантами ответов Да- Не знаю - Нет. С помощью ключей рассчитываются баллы по шкалам. Интерпретация строится на основании высоких (больше 14) и низких (меньше 6) баллов, результат от 6 до 14 оценивается как средний. Всего выделяется 14 шкал: Потребность в достижениях (Ac), Потребность в общении (Af), Потребность в агрессии (Ag), Потребность во власти, доминировании (Do), Потребность в выдержке (En), Потребность привлекать к себе внимание (Ex), Потребность избегать риска (Ha), Потребность в спонтанности (Im), Потребность опекать, готовность к помощи (Nu), Потребность в порядке (Or), Потребность в свободном времяпровождении и игре (Pl), Потребность в социальном одобрении (Sr), Потребность в поддержке (Su), Потребность в размышлениях, общая заинтересованность (Un).

) Опросник уровня субъективного контроля (УСК) адаптированн и валидизированн Е.Ф. Бажиным, Е.А. Голынкиной и А.М. Эткиндом в Ленинградском психоневрологическом институте им. В.М. Бехтерева на основе шкалы локуса контроля Дж.Роттера. Теория Дж. Роттера относится к классу теорий «ожидаемой пользы», то есть в ней утверждается, что поведение человека определяется тем, как он оценивает возможность достичь желаемого результата. Предполагается, в частности, что индивиды с интернальным локусом контроля ведут себя целенаправленно и последовательно, тщательно собирают необходимую для успешных действий информацию, упорно преодолевают трудности и склонны соблюдать социальные нормы. А от этого следовательно зависит его мотивация действовать и как действовать. Методика исследования позволяет сравнительно быстро и эффективно определить уровень сформированности субъективного контроля как у одного, так одновременно и у нескольких человек. Опросник содержит 44 утверждения, каждое из которых испытуемый оценивает по 6-ти бальной шкале от -3, до 3. В случае согласия с утверждением, испытуемый выбирает номер с положительным значением. В случае не согласия - с отрицательным. В результате могут быть выведены обобщенный показатель индивидуального УСК, инвариантный к частным показателям деятельности (шкала общей интернальности Ио); два показателя среднего уровня общности (шкала интернальности в области достижений Ид и шкала интернальности в области неудач Ин), а также четыре ситуационно-специфических показателя, характеризующих УСК в таких сферах жизнедеятельности, как семейная (шкала Ис), производственная (Ип), межличностных отношений (Им) и отношения к здоровью и болезням (Из).

) Составленная нами анкета содержит три вопроса об удовлетворенности (здоровьем, внешностью, настроении) и один вопрос на явную мотивацию о причинах посещения занятий акваэробикой (только для тех, кто занимается аквааробикой). Уровень удовлетворенности - важный параметр в мотивационной сфере человека. Поскольку полностью удовлетворенный человек на в ряд ли будет к чему- либо стремиться. И опять же здесь присутствует та же связь с мотивацией, чем больше позитивных моментов, достижений в значимой области тем, выше поднимается уровень удовлетворенности собой.

1. Насколько вы удовлетворены своим здоровьем?

а) не удовлетворен; б) удовлетворен; в)вполне удовлетворен

. Насколько вы удовлетворены своей внешностью?

не удовлетворен; б) удовлетворен; в)вполне удовлетворен

. В каком вы сейчас настроении (отметьте человечка)?

4. Ваш уровень дохода:

а) ~ 50 т.р. и выше; б) 35т.р. +/- 10-15т.р. в) ~15-20 т.р.

. Что являлось главным для вас в выборе такого вида спорта как аэробика? (можно сделать несколько выборов)

а) эффективно для поддержания фигуры; б) полезно для здоровья; в) близко от дома; г) престижно; д) повышает настроение.

Опрос мнений испытуемых о причинах своего решения заниматься акваэробикой, необходим для установления степени осознанности выбора. В случае, совпадения результатов исследования с ответами испытуемых, степень осознанности выбора занятий акваэробикой высокий, в случае не совпадения низкий.

В данном случае показатели высокий - низкий носят не колличественный, а качественный характер, то есть уровень осознанности есть, либо нет. Осознанность выбора занятия спортом связана с мотивацией тем, что действия смогут совершаться сознанием, на основе принятия решения, а может совершаться бессознательно под влиянием рекламы, моды, престижа.

Статистическая обработка данных осуществлялась с помощью метода непараметрического U-критерия Манна-Уитни [34]. Его используют для оценки различий между двумя выборками <#"justify">2.3 Результаты исследования

.3.1 Проверка гипотезы 1: женщины, занимающиеся акваэробикой, более ориентированы на достижения, чем женщины, не занимающиеся спортом

Для проверки данной гипотезы использовались методики ОТеЦ, PRF Джексона.

По методике ОТеЦ в профессиональной сфере выявлены различия по 7 шкалам из 8. Таким образом, согласно данным исследования, для женщин, занимающихся аквааробикой, более важны работа или профессия, которая ценится в обществе, уважаема, престижна, а также приносит высокий доход. Женщины, занимающиеся аквааробикой, стремятся устанавливать благоприятные отношения с коллегами по работе. Для них характерно стремление полностью реализовать свои способности в профессиональной деятельности и повышать свою профессиональную квалификацию. У данной группы более выражена ценность достижения, т.е. в профессиональной деятельности они стремятся достигать конкретных результатов, часто для повышения самооценки. Кроме того, для них так же важно получать удовлетворение и от процесса работы. Причем посредством своей профессиональной деятельности стремятся каким-либо образом выделиться из толпы. Ценности в профессиональной сфере у женщин, не занимающихся спортом, выражены значительно слабее.

Данные представлены в таблице 2 и на рисунке 1. Полностью данные по методике представлены в Приложении 1.

Таблица 2

Значимые различия между группами по шкалам терминальных ценностей в профессионально сфере по методике ОТЕЦ

Сумма рангов 1Сумма рангов 2UpПрофессиональная сфераСобств. престиж285,0180,060,00,029*Высокое материальное положение315,5149,529,50,001**Активные социальные контакты311,5153,533,50,001**Развитие себя320,5144,524,50,000**Достижения343,0122,02,00,000**Духовное удовлетворение330,5134,514,50,000**Сохранение собственной индивидуальности303,0162,042,00,003**

Примечание: * - р<0,05, ** - р<0,01, жирным шрифтом выделены группы с более высоким показателем

Рисунок 1. Различия между группами в сфере профессиональных

ценностей

Методика PRF Джексона показала наличие значимых различий между группами в выраженности четырех потребностей из 14. Это потребности в выдержке, в спонтанности, в опеке, в свободном времяпровождении или в игре. При этом потребности в выдержке и в опеке более выражены в группе женщин, занимающихся аквааробикой, а потребности в спонтанности и в игре более выражены у женщин, не занимающихся спортом.

В таблице 3 представлен уровень различий по данным шкалам, в Приложении 2 представлены полные данные по методике. На рисунке 2 отражен уровень показателей по всем шкалам в обеих группах.

Таблица 3

Значимые различия по шкалам потребностей методики PRF Д. Джексона

Сумма рангов 1Сумма рангов 2UpEn в выдержке331,0134,014,00,000**Im в спонтанности145,5289,525,50,001**Nu опекать, оказывать помощь176,5258,556,50,034*Pl в игре171,0294,051,00,011*

Примечание: * - р<0,05, ** - р<0,01, жирным шрифтом выделены группы с более высоким показателем

Рисунок 2. Сравнение групп по потребностям

У группы женщин, занимающихся акваэробикой, ярко выражена потребность в выдержке, что указывает на такие черты личности как упорство, настойчивость, готовность брать на себя много дел, готовность к монотонной работе. Женщины, не занимающиеся спортом, согласно уровню выраженности потребности в выдержке, склонны избегать трудностей, не настойчивы в работе, имеют мало выдержки. В этом данные методики PRF Джексона согласуются с данными методики ОТеЦ.

Потребности в выдержке в некотором смысле противостоит потребность в спонтанности как стремление следовать ситуативным желаниям, ориентированность на текущие настроения, состояния, чувства. Для женщин, не занимающихся спортом, важнее выразить себя в текущей ситуации, чем держать свои чувства и желания под контролем ради поставленной цели. Женщины, не занимающиеся спортом, в большей мере испытывают потребность в игре. Они могут много времени проводить в разговорах, склонны к свободному времяпрепровождению, много действий совершают ради шутки, склонны поговорить. Отсюда возможно заключить, что их мало привлекает спортзал для серьезных занятий спортом, которые предполагают методичность, регламентированность, наличие четко заданных правил и норм.

Также согласно результатам исследования, у женщин, занимающихся аквааробикой, выражена потребность опекать, готовность к помощи.

По результатам вопроса анкеты о выборе аквааробики как вида спорта, наиболее вескими факторами выступают эффективность для поддержания фигуры (86,7%) и полезность для здоровья (73,3%). Также значимым выступает мотив «повышение настроения» (46,7%). Мотивы престижности и близости от дома не являются существенными. Данные - в Приложении 3.

Указанные мотивы выбора аквааробики отражают практический подход женщин, занимающихся спортом, направленность на определенный результат, решение каких-либо задач, в данном случае - сохранение и улучшение здоровья, поддержание хорошей фигуры. Эти данные согласуются с полученными результатами по методикам мотивации.

.3.2 Проверка гипотезы 2 «У женщин, занимающихся аквааэробикой, более высокая потребность в престиже, чем у женщин, не занимающихся спортом»

Проверка данной гипотезы осуществлялась по методикам ОТеЦ, PRF Джексона, составленной анкете.

Как уже указывалось, имеются различия в сфере достижений в профессиональной сфере (р<0,01), в целом по сферам различий нет. По Джексону тоже различий нет.

Согласно методике ОТеЦ имеется различие в ценности высокого материального положения.

Согласно методике ОТеЦ, выраженность терминальных ценностей от 25 до 39 считается среднего уровня. Показатели обеих групп, в пределах нижней и средней значимости. Таким образом, для первой группы в уровень средней значимости попали высокое материальное положение, развитие себя, достижения, духовное удовлетворение. Для второй группы: креативность, развитие себя, достижения, духовное удовлетворение. Совпадают три ценности, которые означают, что для женщин обеих групп важно развиваться, достигать целей, и получать удовольствие от своей деятельности. При этом деятельность может быть направлена на разные сферы.

Что касается реализации своих творческих возможностей, стремления изменять окружающую действительность, развивать свои способности, умению планировать и ставить цели, а так же решения определенных жизненных задач и прочего, то уровень развития этого не зависит от ценностной направленности человека.

По выраженности терминальных ценностей в целом отмечены различия между группами только по двум шкалам: «высокое материальное положение» и «креативность». Первое качество более выражено у женщин, занимающихся аквааробикой, второй - у женщин не занимающихся спортом.

Результаты сравнения групп по шкалам терминальных ценностей с выраженным различием приведены в таблице 4 и на рисунке 3. Полностью данные представлены в Приложении 1.

Таблица 4

Значимые различия по шкалам терминальных ценностей

Сумма рангов 1Сумма рангов 2UpВысокое материальное положение283,5181,561,50,034*Креативность183,0282,063,00,040*

Примечание: * - р<0,05, жирным шрифтом выделены группы с более высоким показателем

Рисунок 3. Сравнение групп по сферам ценностей

Ценность высокого материального положения отражает ценность престижа в обществе.

.3.3 Проверка гипотезы 3 «Женщины, занимающиеся акваэробикой, имеют более высокий локус-контроля в области здоровья и в области достижений»

Для проверки данной гипотезы использовался тест локуса контроля УСК Бажина-Эткинда.

Выявлены различия между группами по двум шкалам - общая интернальность и интенальность в семейных отношениях. И еще по двум - интернальность в области остижений и в области здоровья - на уровне тенденций.

По всем указанным шкалам преобладает уровень субъективного контроля у женщин, занимающихся аквааробикой. Данные представлены в таблице 5. Полностью - в Приложении 4.

Таблица 5

Значимые различия по локусу контроля

Сумма рангов 1Сумма рангов 2UpБажен УСБИо (общая)323,0142,022,00,000**Ид (достижений)278,0187,067,00,059Ис (семейных отношений)303,5161,541,50,003**Из (здоровья)276,0189,069,00,071

Примечание: * - р<0,05, ** - р<0,01, жирным шрифтом выделены группы с более высоким показателем, курсивом отмечена тенденция к различиям.

Рисунок 4. Сравнение групп по локусу контроля

Женщины экспериментальной группы имеют достаточно высокий показатель общей интернальности, что соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями. Они считают, что большинство важных событий в их жизни было результатом их собственных действий, что они могут ими управлять и чувствуют ответственность за то, как складывается их жизнь в целом.

Группа женщин, не занимающихся спортом, имеют низкие оценки по шкале общей интернальности. Это свидетельствует о том, что они мало прослеживают связь между своими действиями и значимыми событиями их жизни. Они не склонны контролировать развитие таких событий и полагают, что большинство их является результатом случая или действия других людей.

.3.4 Дополнительные результаты

Результаты сравнения групп по методике оценки терминальных ценностей ОТЕЦ с помощью U-критерий Манна-Уитни показали наличие значимого уровня различий между женщинами, занимающихся акваэробикой, и не занимающихся спортом в двух из пяти сфер жизни: профессиональной и семейной. В сфере увлечений можно говорить о тенденции к различиям. При этом в профессиональной сфере большая выраженность ценностей отмечена в первой группе - женщин, занимающихся аквааробикой, в семейной сфере и сфере увлечений - во второй группе - у женщин, не занимающихся спортом. В сфере обучения и образования и общественной жизни значимых различий не выявлено.

Данные представлены в таблице 6 и на рисунке 5. Полностью данные по методике представлены в Приложении 1.

Таблица 6 Значимые различия между группами по шкалам жизненных сфер по методике ОТЕЦ

Сумма рангов 1Сумма рангов 2UpСферы жизниПрофессиональная жизнь332,0133,013,00,000**Семейная жизнь156,5308,536,50,002*Увлечения188,0277,068,00,065

Примечание: * - р<0,05, ** - р<0,01, жирным шрифтом выделены группы с более высоким показателем, курсивом отмечена тенденция к различиям.

Рисунок 5. Сравнение групп по сферам ценностей

Согласно методике ОТеЦ, выраженность жизненной сферы от 40 до 63 баллов считается показателем среднего уровня. Показатели обеих групп находятся в пределах нижней и средней значимости. Таким образом, для первой группы в уровень средней значимости попали три сферы - профессиональная жизнь, обучение и образование, семейная жизнь. Для второй группы - семейная жизнь, общественная жизнь и увлечения. Несмотря на существенные различия между группами в семейной сфере, для них она находится в одном уровне значимости, что может быть объяснено тем, что для женщин эта сфера важна в принципе.

В семейной сфере различия между группами складываются за счет шкал «Активные социальные контакты» и, особенно, «Развитие себя». Таким образом, для женщин, не занимающихся спортом, по сравнению с женщинами, занимающимися аквааробикой, характерна активная направленность на реализацию в семье, поиск референтных групп, предпочитающих семейные ценности, активное общение с людьми на семейные темы. Для женщин, занимающихся аквааробикой в семейной жизни более значимыми представляются собственный престиж, высокое материальное положение.

Данные представлены в таблице 7 и на рисунке 6.

Таблица 7 Значимые различия между группами по шкалам терминальных ценностей в семейной сфере по методике ОТЕЦ

Сумма рангов 1Сумма рангов 2UpСемейная сфераСобств. престижВысокое материальное положениеАктивные социальные контактыРазвитие себяДостиженияДуховное удовлетворениеСохранение собственной индивидуальности

Примечание: * - р<0,05, ** - р<0,01, жирным шрифтом выделены группы с более высоким показателем

Рисунок 6. Различия между группами в сфере семейных ценностей

Сумма рангов 1Сумма рангов 2UpСфера увлеченийСобств. престижВысокое материальное положениеАктивные социальные контактыРазвитие себяДостиженияДуховное удовлетворениеСохранение собственной индивидуальности

В сфере увлечений для женщины, не занимающиеся спортом, больше ценят креативность, духовное удовлетворение, сохранение собственной индивидуальности. Женщинам, занимающимся аквааробикой, и в сфк=ере увлечений важны собственный престиж, развитие себя, достижения. Данные представлены в таблице 8 и на рисунке 7.

Таблица 8

Значимые различия между группами по шкалам терминальных ценностей в сфере увлечений по методике ОТЕЦ

Примечание: * - р<0,05, ** - р<0,01, жирным шрифтом выделены группы с более высоким показателем

Рисунок 7. Различия между группами по ценностям в сфере увлечений

По результатам анкеты об актуальной удовлетворенности испытуемых по трем критериям: здоровья, внешности, настроения существенные различия проявились по критерию внешности. Женщины, занимающиеся акваэробикой, более удовлетворены своей внешностью, чем женщины, не занимающиеся спортом (р=0,020). Результаты отражены на рисунке 8. Данные представлены в Приложении 3.

Рисунок 8. Сравнение групп по анкете на удовлетворенность

2.4 Обсуждение результатов

Представляется логичным разнонаправленность сфер жизненных ценностей женщин, занимающихся и не занимающихся спортом. Для группы женщин, занимающихся акваэробикой, более ценной оказалась сфера профессиональной жизни, для группы не занимающихся спортом - семейной.

Большая выраженность терминальных ценностей в профессиональной сфере в группе женщин, занимающихся аквааробикой, может объясняться большей организованностью, привычкой четко планировать свое время, деятельность, направленностью на результат, умению его достигать, а также большей выносливостью к нагрузкам различного характера, как физическим, так и психологическим. Данные качество характера имеют важны в профессиональной деятельности, и именно они тренируются и воспитываются в спорте. Таким образом, успешная реализация себя в спортивной и профессиональной деятельности требует от человека одних и тех де качеств.

Большее стремление женщин, занимающихся аквааробикой, к более высокому материальному положению можно объяснить связанностью спорта с конкурентностью, нацеленностью на результат. Это согласуется с литературными источниками о том, что спорт во многом воспринимается как деятельность, близкая к профессиональной. Даже на любительский спорт накладывает отпечаток отношение к спортивной деятельности как серьезной сфере, которой целесообразно заниматься не время от времени, а регулярно, рассчитывая на определенные достижения. Большую ценность креативности у женщин, не занимающихся спортом, по сравнению с женщинами, занимающимися спортом, мы объясняем восприятием спорта как достаточно монотонной деятельности, не предполагающих существенного разнообразия. Скорее, спортивная деятельность связана в сознании людей с упорством, трудом, последовательностью, вознаграждением за что является здоровье, хорошее самочувствие и проч. Креативность же, творчество традиционно воспринимается, скорее, как характеристика художественной деятельности, прикладного творчества, музыкального. Креативность в методике ОТЕЦ отражает стремление человека к реализации своих творческих возможностей, внесению различных изменений во все сферы жизни, что противоположно последовательности, целенаправленности спортивной деятельности, даже на уровне регулярного любительского спорта.

В спортивной деятельности, хоть на профессиональном, хоть на любительском уровне, необходимо преодолевать себя, иметь достаточно выдержки, упорства, настойчивости. Для этого должны быть выражены потребности, связанные с достижением цели, результата, проявлением выдержки, такие качества характера как настойчивость, упорство, умение отказаться от ситуативных желаний ради достижения цели.

Потребность опекать, готовность к помощи другим людям мы связываем с ощущением собственной результативности, ресурсности, энергичности. Возможно, женщины, занимающиеся спортом, чувствуют себя более сильными, при этом связывают свою силу и здоровье именно с занятием спортом, и готовы поделиться своей энергией с другими людьми. Возможно, имеет значение, что это не профессиональный спорт, где конкуренция является неотъемлимой частью спортивной деятельности, а любительский, который не противоречит поддержке и помощи.

Наличие большей интернальности среди женщин, занимающихся спортом, согласуется с приоритетными мотивационными факторами и потребностями, отмечаемыми в данной группе. Стремление к достижению результата, целеустремленность предполагают наличие ответственности за достижение цели. Регулярные занятия спортом и наличие определенного результата являются демонстрацией того, что результат пропорционален усилиям. Поскольку мы исследовали женщин, занимающихся спортом в течение нескольких лет, то можно говорить об уже достигнутых результатах и реализованных целях, а не только о намерениях.

Внутренний локус контроля связан с ощущением человека своей силы, достоинства, ответственности за происходящее, с самоуважением, зрелостью и самостоятельностью личности. Вероятно, поэтому женщины, занимающиеся аквааробикой, проявляют большую ответственность в сфере семейных отношений, понимая, что построение отношений зависит от обоих партнеров. Логичным представляется и наличие тенденции к более высокому внутреннему локусу контроля в области достижений, и здоровья, поскольку стремление к хорошей фигуре и сохранение и улучшение здоровья выступают осознанным мотивом выбора аквааробики как вида спорта.

По результатам исследования Сделаны следующие выводы.

). Женщины, занимающиеся акваэробикой, не отличаются по уровню потребности в достижениях от женщин, не занимающихся спортом.

). Потребность в престиже одинаково выражена у женщин, занимающиеся акваэробикой и не занимающихся спортом.

).У женщин, занимающиеся акваэробикой, на уровне тенденции более выражен интернальный локус-контроля в области здоровья и в области достижений.

). Для женщин, занимающихся аквааробикой более значима сфера профессиональной деятельности, для женщин, не занимающихся спортом - сфера семейной жизни и сфера увлечений.

). Женщины, занимающиеся аквааробикой, обладают более высокой общей интернальностью.

Заключение

В данной дипломной работе изучены особенности мотивации и локуса контроля женщин, занимающихся спортом, на примере аквааэробики.

В ходе исследования проведен анализ источников по мотивационной сфере личности и локусу контроля в зарубежной и отечественной литературе, охарактеризованы основные категории мотивационной сферы и виды мотивации, рассмотрена спортивная мотивация в структуре деятельности человека, охарактеризованы особенности аквааэробики как вида спорта.

На основе анализа литературы выдвинуты гипотезы об особенностях мотивационной сферы и локуса контроля женщин, занимающихся спортом.

В практической части работы представлены результаты проведенного эмпирического исследования мотивационной сферы и локуса контроля женщин, занимающихся спортом, на примере аквааробики на выборке 30 человек (по 15 в каждой группе).

Полученные в исследовании результаты позволяют сделать ряд выводов об особенностях мотивационной сферы женщин, занимающихся аквааробикой.

Женщины, занимающиеся спортом, более целеустремленны, отвественны, организованы, что проявляется в профессиональной сфере деятельности, выступающей для них большей ценностью, позволяет им добиваться высокого материального положения. Они знают, что все их достижения в жизни произошли потому, что они вели себя активно и прилагали максимум усилий, что бы достичь желаемого. Так же им свойственен более ответственный подход к своему телу его фигуре и здоровью. Они считают, что благодаря своим усилиям они могут корректировать, совершенствовать его, продлить молодость.

По результатам исследования подтвердилась гипотеза о том, что женщины, занимающиеся акваэробикой, имеют более высокий локус-контроля в области здоровья и в области достижений. Гипотеза о том, что у женщин, занимающихся аквааэробикой, по сравнению с женщинами, не занимающимися спортом, более высокая потребность в престиже, не подтвердилась. Кроме того, получены следующие результаты: Для женщин, занимающихся аквааробикой более значима сфера профессиональной деятельности, для женщин, не занимающихся спортом - сфера семейной жизни и сфера увлечений. Женщины, занимающиеся аквааробикой, обладают более высокой общей интернальностью.

Новизна данного исследования заключается в поднятии и раскрытии вопроса о движущих силах прихода женщин в спорт, на любительском, но серьезном уровне, об особенностях характера этих женщин.

Практическая ценность данного исследования заключается в возможности лучшего понимания женщин, приходящих и остающихся в спортивных секциях, что полезно для тренеров, организаторов спортивных секций и клубов. Появляется возможность отбора в разные группы женщин, впервые желающих заняться спортом на апробированном комплексе диагностических методик, а также возможность составлять разные программы для различных категорий женщин, интересующихся спортом, занимающихся спортом с различной степенью серьезности. Результаты данного исследования также можно использовать при подборе персонала как косвенный показатель организованности, собранности, высокой мотивации на достижение результата.

В дальнейшем исследование данной темы может быть продолжено в направлении исследования других психологических особенностей женщин, занимающихся спортом, в сравнении женщин занимающихся спортом на любительском уровне с регулярными занятиями в течение длительного времени и женщин, занимающихся профессиональным спортом.

Список использованной литературы

1.Апиш Ф.Н. Основы современных теорий мотивации. Майкоп: Аякс, 2001.

2.Быховская И.М. Выступление на парламентских слушаниях «Физическая культура и спорт в жизни российских женщин», 9 июня 1998.

.Виноградов П.А., Душанин А.П., Жолдак В.И. Основы физической культуры и здорового образа жизни. М.: Советский спорт, 1996.

.Вилюнас В. Психологические механизмы мотивации человека. М.: Изд-во МГУ, 1990.

.Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта. - М.: Академия, 2000.

.Горбунов Г.Д. Мотивация спортсмена в тренировочном процессе. - М., 1989.

.Дегтярева Е.И. Новые виды и формы физической активности среди женщин в зарубежных странах и в России: Канд. дис. ВНИИФК, 1998.

.Дегтярева Е.И. Новые виды и формы физической активности среди женщин в зарубежных странах и в России: Автореф. канд. дис., 1998.

.Дим Р. Спорт и физическая активность: их значимость для досуга женщин: Доклад на конференции «Женский спорт и здоровье», Стокгольм, 1996.

.Ермолин А.В. Структура мотива и ее представленность в сознании человека. Киров : ВГПУ, 2000.

.Занюк С.С. Психология мотивации: теория и практика мотивирования. Киев : Эльга-Н : Ника-Центр, 2001.

.Ильин Е.П. Дифференциальная психология мужчин и женщин. - СПб: Питер, 2007.

.Ильин Е.П. Мотивы человека: теория и методы изучения. Киев: Высшая школа, 2007.

.Ильин Е.П. Мотивация и мотивы. СПб.: Питер, 2008.

.Ковалев В.И. Мотивы поведения и деятельности. М.: Наука, 1988.

.Кретти Б.Дж. Психология в современном спорте. - М., 1986.

.Леонтьев В.Г. Мотивация и психологические механизмы ее формирования. Новосибирск, 2002.

.Леонтьев А.Н. Потребности, мотивы, эмоции. М., 2007.

.Линчевский Э.Э. Мотивация - основа деятельности. СПб.: БГТУ, 2000.

.Маслоу А. Мотивация и личность. СПб.: Евразия, 1999.

.Мотивация деятельности. Самара: СамГТУ, 1997.

.Мотивация личности: феноменология, закономерности и механизмы формирования. М. : АПН СССР, 1982.

.Насиновская Е.Е. Методы изучения мотивации личности. М. : Изд-во МГУ, 1988.

.Опросник терминальных ценностей (ОТеЦ) // Словарь-справочник по психодиагностике под редакцией Бурлачук Л.. СПБ: Питер, 2008.

.Орлов Ю.М. Мотивация поведения. М.: Импринт-Гольфстрим, 1996.

.Палайма Ю.Ю. Мотивы спортивной деятельности // Теория и практика физической культуры. -1966.-№ 8.

27.Пашукова Т.И., Допира А.И., Дьяконов Г.В. Практикум по общей психологи.- М: Институт практической психологии, 1996.

28.Петровский, А. В.; Ярошевский, М. Г. Психология. - М.: Академия, 1998.

29.Пилоян, Р.Я Мотивация спортивной деятельности. - М. : Физкультура и спорт, 1984.

30.Психология мотивации и эмоций. Хрестоматия под ред. Гиппенрейтер Ю.Б., Фаликман М.В. М.: ЧеРо, 2002.

31.Психология спорта в терминах, понятиях, междисциплинарных связях. (Словарь-справочник). М.: ФОН, 1995.

32.Пуни А.Ц. Психология физического воспитания и спорта. - М.: ФиС, 1979.

.Семенов С.П. Мотивационный анализ. СПб.: ОАЗИС, 2001.

.Сидоренко Е.В. Методы математической обработки в психологии. - СПб.: Речь, 2002.

.Современная психология мотивации. М.: Смысл, 2002.

.Спортивная психология в трудах отечественных специалистов./Под ред. Волкова И.П. - СПб.: Питер, 2002.

.Столин В.В. Самосознание личности. - М.: Издательство Московского Университета, 1983.

.Тропников В.И. Структура и динамика мотивов спортивной деятельности: Авторефер. дис. канд. психол. наук. - Л., 1989.

.Удальцова М.В. Теории мотивации. Новосибирск: НГАЭиУ, 2002.

.Фетискин В.В. Потребности. Деятельность. Личность. М., 2001.

.Форма изучения личности PRF по Джексону // Кондаков И.М. Методика для изучения мотивационных особенностей

.Фромм Э. Иметь или быть. - М.: Смысл, 1989.

.Хекхаузен Х. Психология мотивации достижения. СПб.: Речь, 2001.

.Чаркова М.Н. Мотивация как фактор когнитивного развития личности. Абакан : Изд-во ХБИ, 2001.

.Шадриков В.Д. Введение в психологию: мотивация поведения. М.: Логос, 2001.

.Исследование самооценки по Дембо-Рубинштейн с элементами клинической беседы / Яньшин П.В. Практикум по клинической психологии. Методы исследования личности. - СПб., 2004.

Интернет-источники

47.Акввааэробика // <#"justify">Приложение 1

Сравнение групп по методике ОТЕЦ

Шкалы жизненных сфер

Сумма рангов 1Сумма рангов 2UpСферы жизнипрофессиональная жизнь332,0133,013,00,000обучение и образование242,5192,572,50,156семейная жизнь156,5308,536,50,002общественная жизнь198,5266,578,50,125увлечения188,0277,068,00,065

Шкалы терминальных ценностей

Сумма рангов 1Сумма рангов 2UpПрофессиональная сфераСобств. престиж285,0180,060,00,029Высокое материальное положение315,5149,529,50,001Креативность264,5200,580,50,184Активные социальные контакты311,5153,533,50,001Развитие себя320,5144,524,50,000Достижения343,0122,02,00,000Духовное удовлетворение330,5134,514,50,000Сохранение собственной индивидуальности303,0162,042,00,003

Сравнение групп по шкалам терминальных ценностей в целом

Сумма рангов 1Сумма рангов 2UpПо всем ценностям суммарноСобственный престиж266,0199,079,00,165Высокое материальное положение283,5181,561,50,034*Креативность183,0282,063,00,040*Активные социальные контакты239,0226,0106,00,787Развитие себя210,5254,590,50,361Достижения238,0227,0107,00,820Духовное удовлетворение269,0196,076,00,130Сохранение собственной индивидуальности249,5215,595,50,481Приложение 2

Сравнение групп по методике PRF Д. Джексона

Сумма рангов 1Сумма рангов 2UpAc в достижении271,5193,573,50,106Af в общении203,0262,083,00,221Ag в агрессии221,5243,5101,50,648Do в доминировании228,0237,0108,00,852En в выдержке331,0134,014,00,000Ex во внимании234,0231,0111,00,950Ha в избегании248,0217,097,00,520Im в спонтанности145,5289,525,50,001Nu в опеке176,5258,556,50,034Or в порядке267,0198,078,00,152Pl в игре171,0294,051,00,011Sr в соц. одобрении240,5224,5104,50,740Su в поддержке196,0269,076,00,130Un в размышлении256,5208,588,50,320

Приложение 3

Сравнение групп по актуальной удовлетворенности по заданным критериям

Сумма рангов 1Сумма рангов 2UpУдовлетворенностьвнешностью288,5176,556,50,020здоровьем253,0212,092,00,395Оценка текущего настроения232,0233,0112,00,983

Мотивация выбора занятий аквааробикой в 1 группе

Мотив выбораКол-во%эффективно для поддержания фигуры1386,7%полезно для здоровья1173,3%близко от дома00,0%престижно213,3%повышает настроение746,7%

Приложение 4

Сравнение групп по локусу контроля по методике УСК

Сумма рангов 1Сумма рангов 2UpБажен УСБИо (общая)323,0142,022,00,000Ид (достижений)278,0187,067,00,059Ин (неудач)257,0208,088,00,310Ис (семейных отношений)303,5161,541,50,003Ип (производственная)264,0201,081,00,191Им (межличностная)267,5197,577,50,147Из (здоровья)276,0189,069,00,071

ДИПЛОМНАЯ РАБОТА Особенности мотивации и локуса контроля женщин, регулярно занимающихся спортом, на п

Больше работ по теме: