Контроль над переносимостью нагрузок молодыми пловцами

Содержание

1. Докторский контроль над переносимостью нагрузок молодыми пловцами 3

2. Преподавательский контроль над переносимостью нагрузок молодыми пловцами 6

3. Организация учебно-тренировочного процесса в ДЮСШ 8

4. Перечень литературы 11

Выдержка

Контроль за тренировкой молодых пловцов состоит из контроля за перено-симостью тренировочных нагрузок, за состоянием здоровья пловца, уровнем развития телесных свойств и спортивных итогов за овладением спор-тивно-техническим мастерством. Транспортабельность нагрузок на тренировках определяется, до этого только, наблюдениями за наружными признаками устало-сти. Мощная утомление пловца имеет место быть в покраснении личика либо необыч-ной бледноты, в вялости исполнения движений.

Положение здоровья контролируется сообразно последующим признакам: хотение практиковаться, транспортабельность нагрузок на тренировках, положение сна, аппе-тит и авторитет спортсмена, данные мед надзоров.

Докторский контроль за молодыми пловцами предугадывает исследование фи-зического развития. Под телесным развитием соображают комплекс функ-ционально-морфологических параметров организма, который описывает физи-ческую способность организма. Таковым образом, в мнение «физическое развитие» вступают не лишь морфологические индивидуальности строения и разме-ров тела, однако и многофункциональные способности организма.

Телесное формирование определяется эндогенными(внутренними), экзо-генными(наружными), и социально-экономическими причинами. Исследование личного физиологического развития ведётся маршрутом расчёта разных морфологических характеристик, таковых, к примеру, как рост, авторитет тела, окруж-ность груди, удельный авторитет тела, его жировая, мышечная и костная массы и т. д. при исследовании зрелых людей эти морфологические симптомы слу-жат аспектом телесных кондиций организма, а для деток, кроме такого, аспектами правильности их роста и развития.

Характеристики физиологического развития зрелого человека не остаются неиз-менными. В особенности отчётливо они меняются при старении человека. По-этому нужно учесть соотношение физиологического развития шагу био-логического развития.

Аспектами физиологического развития являются и индивидуальности телосложе-ния. Под телосложением соображают габариты, формы, пропорции(соотноше-ние одних размеров тела с иными)и индивидуальности обоюдного расположения долей тела. Индивидуальности физиологического развития и телосложения человека в значимой мерке определяются его конституцией. Конституция человека, проявляющаяся, в частности, в необыкновенностях телосложения, зависит как от потомственных причин, перенесённых заболеваний, критерий труда, занятий физиологическими упражнениями и спортом. Из наружных причин, под воздействием которых меняется конституция, особенное смысл имеют физиологические уп-ражнения и регулярные занятия спортом, в особенности в ребяческом возрасте.

Главными способами изучения физиологического развития являются на-ружный осмотр(соматоскопия)и антропометрия. Наравне с ними применяют-ся: фотографический способ, рентгенография, обмеривание форм человечного тела при поддержке особых устройств, обмеривание углов на теле с помо-щью угломеров.

Литература

1. Абсалямов Т. М. , Булатова М. М. , Булгакова Н. Ж. Плавание: Учебник для вузов / Под ред. В. Н. Платонова. – М. : Олимпийская беллетристика, 2000.

2. Булгакова Н. Ж. Подбор и подготовка молодых пловцов. – М. : Физкульту-ра и спорт, 1986. – 192 с.

3. Викулов А. Д. Плавание: Учебное вспомоществование для вузов. – М. : Владос-Пресс, 2004. – 368 с.

4. Захаров, Е. Н. Энциклопедия физиологической подготовки / Е. Н. Захаров, А. В. Карасев. – М. : Лептос, 1994. – 368 с.

5. Иванов В. В. Полный контроль в подготовке спортсменов. – М. : Физкультура и спорт, 1987. – 256 с.

6. Кашкин А. А. , Священников О. И. , Смирнов В. В. Плавание: Примерная про-грамма спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР. – М. : Русский спорт, 2006. – 216 с.

7. Настольная книжка учителя физиологической культуры / Под ред. Л. Б. Коф-мана. – М. : Физкультура и спорт, 1998. – 496 с.

8. Базы управления подготовкой молодых спортсменов / Под общ. ред. М. Я. Набатниковой. – М. : Физкультура и спорт, 1982. – 280 с.

9. Смирнов, В. М. Физиология физиологического обучения и спорта: Учеб. для студ. сред. и высш. учебных заведений / В. М. Смирнов, В. И. Дубровский. – М. : ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. – С. 371-455.

Больше работ по теме: