Индивидуальности способа развития выносливости у деток среднего школьного возраста

Содержание

Вступление 3
1. Анатомо-физиологические индивидуальности деток среднего школьного возраста 5
2. Общественная черта выносливости 17
3. Живучесть, как выкройка проявления двигательных особенностей 36
3. 1. Способ измерения выносливости 36
3. 2. Нормирование и контроль 41
Выводы 51
Перечень литературы 53

Выдержка

Злободневность. Усовершенствование здоровья, поднятие уровня физиологической культуры народонаселения важная соц неувязка. Напряженные преобра-зования в сфере изготовления, учебной и проф деловитости, на-блюдаемые на современном шаге публичного развития, формируют новейшие ус-ловия функционирования человека. Большой поток инфы, который подлежит стремительной и высококачественной переработке, протекающей, как верховодило, на фоне значимого утомления, неблагоприятная природная амуниция, неизменные стрессовые ситуации все это плохо воздействует на состоянии и физиологической энергичности человека.
Понижение уровня физиологической и психической трудоспособности человека приводит к падению эффективности его деловитости, следствием что являет-ся низкая дееспособность к самореализации. В связи с сиим, особенное смысл при-обретает надобность обучения выносливости 1-го из важных ка-честв человека, которое, в самом общем значении, представляет собой способ-ность отлично конфронтировать неблагоприятным причинам наружной и внут-ренней среды и предохранять трудоспособность.
Живучесть, как база психической согласии и здоровья, профессио-нального развития человека, достижений в учебной и трудящийся деловитости, остается сейчас основным причиной удачной социализации и самореализации личности(Купер К. , 1987)
Школьные годы один из важных шагов в становлении человека как функционального члена сообщества. В этот период завершается формирование физиологиче-ских систем, в том числе и двигательного аппарата. Вот отчего в эти годы обязана существовать сотворена крепкая база для укрепления здоровья и физиологического совершенствования человека. Создание главных двигательных свойств и навыков в процессе физиологического обучения может существовать наиболее удачным при условии обоснованного внедрения средств и способов физиологической культуры, а еще интенсификации телесных нагрузок, требующих интенсивной дея-тельности всех физических систем. Но при этом нужно учиты-вать возрастно-половые и личные индивидуальности деток и подростков, а еще резервные способности их организма на различных шагах развития.
Обычный школьный возраст является подходящим для развития физиче-ских возможностей(скоростные и координационные возможности, дееспособность продолжительно делать циклические деяния в режимах умеренной и большущий интенсивности)( Лях В. И. , 1998).
Целью курсовой работы является исследование физического свойства выносливости.
Исходя из цели работы, нами решались последующие задачки:
1)Проверить научно-методическую литературу сообразно теме курсовой работы.
2)Обнаружить главные аспекты выносливости у школьников.
3)Выучить главные запросы, предъявляемые при тестировании вы-носливости деток среднего школьного возраста.

Литература

1. Агриби Б. М. Конструкция и оглавление долголетней физиологической подго-товки гандболистов республики Тунис: Автореф. дисд-ра пед. наук / РГАФК. М. , 1997. 57 с.
2. Ашмарин Б. А. Концепция и способ педагогических изучений в физи-ческом воспитании. М. : Физкультура и спорт, 1978. 233 с.
3. Биохимия мышечной деловитости. М. : Олимпийская беллетристика, 2000. 503 с.
4. Биохимия спорта // Биохимия: учеб. для ин-тов физкультуры / Под ред. В. В. Меньшикова, Н. И. Волкова. М. : Физкультура и спорт, 1986. 384 с.
5. Бубе Х. , Фек Г. , Штюблер Х. , Трогш Ф. Испытания в спортивной практике. М. : Физкультура и спорт, 1968. 239 с.
6. Букатин А. Ю. Аспекты особой выносливости хоккеистов высшей квалификации: Автореф. дисканд. пед. наук / ГЦОЛИФК. М. , 1982. 23 с.
7. Волков Н. И. Биохимические базы выносливости спортсмена // Концепция и практика физ. культуры. 1967. № 4. С. 19-26.
8. Волков Н. И. Биохимический контроль в спорте: трудности и перспекти-вы // Концепция и практика физ. культуры. 1975. №11. С. 28-37.
9. Волков Н. И. Биохимия мышечной деловитости. М. : Олимпийская ли-тература, 2000. 503 с.
10. Волков Н. И. Биохимия. Учебник для ВУЗов физиологической культуры / Под ред. В. В. Меньшикова, Н. И. Волкова. М. : Физкультура и спорт. 1986. 384 с.
11. Волков Н. И. Закономерности биохимической привыкания в процессе спортивной тренировки(лекции для слушателей ВШТ). М. : РИО ГЦОЛИФК, 1987. 64 с.
12. Волков Н. И. Трудности биохимического контроля в спорте // Замен веществ и биохимическая критика тренированности спортсмена. Л. : ЛНИИФК, 1974. С. 213-223.
13. Волков Н. И. Испытания и аспекты для оценки выносливости спортсменов: Учебное вспомоществование для слушателей Высшей школы тренеров ГЦОЛИФКа. М. , 1989. 44 с.
14. Волков Н. И. Энергетический замен и трудоспособность человека в критериях интенсивной мышечной деловитости: Автореф. дисс. . канд. биол. наук. М. , 1969. 37 с.
15. Волков Н. И. , Ширковец Е. А. Об энергетических аспектах работоспо-собности спортсменов // Биоэнергетика. Л. , 1973. С. 18-30.
16. Годик М. А. Спортивная метрология. М. : Физкультура и спорт, 1988. 192 с.
17. Гауптвахта В. П. , Никитушкин В. Г. , Кващук П. В. Личные особенно-сти молодых спортсменов. Смоленск, 1997. 220 с.
18. Гужаловский А. А. Этапность развития телесных(двигательных)ка-честв и неувязка оптимизации физиологической подготовки деток школьного воз-раста: Автореф. дисс. д-ра пед. наук. М. , 1979. 26 с.
19. Ребяческая спортивная врачебная наука. Управление для докторов / Под ред. С. Б. Тихвинского, С. В. Хрущева. 2-е изд. перераб. и доп. М. : Врачебная наука, 1991. 560 с.
20. Зациорский В. М. Спортивная метрология. М. : Физкультура и спорт. , 1982. 256 с.
21. Зимкин Н. В. Физическая черта силы, быстроты и вы-носливости. М. : Физкультура и спорт, 1956. 206 с.
22. Зимкин Н. В. Физиология человека. М. : Физкультура и спорт, 1964. 600 с.
23. Коц Я. М. Спортивная физиология. М. : Физкультура и спорт, 1986. С. 145-165.
24. Лисовский Н. И. , Лисовский А. Ф. , Смирнов Ю. И. Информативность контрольных упражнений для оценки особой физиологической подготовленно-сти горнолыжников // Концепция и практика физ. культуры. 1980. №8. С. 33-36.
25. Макинченко Е. Б. Локальная живучесть в беге. М. : Физкультура, образование, дисциплина, 1997. 312 с.
26. Матвеев Л. П. Базы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. Киев: Олимпийская беллетристика, 1999. 318 с.
27. Матвеев Л. П. Концепция и способ физиологической культуры: Учебник для ин-тов физ. культуры. М. : Физкультура и спорт, 1991. 543 с.
28. Мищенко В. С. Многофункциональные способности спортсменов. К. : Здоров\'я, 1990. 200 с.
29. Набатникова М. Я. Неувязка совершенствования особой вынос-ливости спортсмена при повторяющейся работе субмаксимальной и большущий мощности: Автореф. дисс. докт. пед. наук. М. , 1974. 51 с.
30. Озолин Н. Г. Инновационная система спортивной тренировки. М. : Физ-культура и спорт, 1970. 485 с.
31. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спор-те. Общественная концепция и её практические прибавления. М. Русский спорт, 2005. 820 с.
32. Священников В. Б. Молодой легкоатлет: Вспомоществование для тренеров ДЮСШ. М. : Физкультура и спорт, 1984. 224 с.
33. Священников В. Б. , Суслов Ф. П. , Германов Г. Н. Простая атлетика для юношест-ва. Москва-Воронеж, 1999. 220 с.
34. Прасад Н. Детки в спорте // Спортивная врачебная наука. К. : Олимпийская беллетристика, 2003. С. 260-264.
35. Сведенхаг Я. Формирование выносливости в тренировке бегунов на средние и длинноватые дистанции // Дисциплина в олимпийском спорте. 1994. №1. С. 58-63.
36. Селуянов В. Н. , Иванов С. П. Био закономерности в плани-ровании физиологической подготовки спортсменов. М. : Физкультура и спорт, 1966. 342 с.
37. Семенов В. Т. , Вербицкий Г. И. Индивидуальности занятий сообразно легкой атлети-ке с детками школьного возраста: Учебное вспомоществование. Смоленск, 1975. 41 с.
38. Сиренько В. А. Подготовка бегунов на средние и длинноватые дистанции. Киев: Самочувствие, 1990. 144 с.
39. Система подготовки спортивного запаса / Под общей ред. В. Г. Ники-тушкина. М. : издательство МГФСО, 1994. 319 с.
40. Травин Ю. Н. , Кармашков М. И. Научно-методические базы подготов-ки спортивных запасов сообразно бегу на живучесть(средние и длинноватые дистан-ции). М. : РИО ГЦОЛИФК, 1980. 52 с.
41. Фарфель В. С. Физиология спорта. М. : Физкультура и спорт, 1970. 361 с.
42. Физическое тестирование спортсмена высочайшего класса / Под ред. Дж. Д. Мак-Дугалла, Г. Э. Уэнгера, Г. Дж. Грина. Киев: Олимпийская лите-ратура, 1998. 432 с.
43. Физиология человека: Учебник для вузов физ. культуры и факультетов физ. воспитания педагогических вузов / Под общей ред. В. И. Тхоревского. М. : Физкультура, образование и дисциплина, 2001. 492 с.
44. Филин В. П. Концепция и способ юношеского спорта. М. : Физкультура и спорт, 1987. 120 с.
45. Филин В. П. , Фомин Н. А. Базы юношеского спорта. М. : Физкуль-тура и спорт, 1980. 255 с.
46. Яковлев Н. Н. Биохимия спорта. М. : Физкультура и спорт, 1974. 288 с.
47. Яружный Н. В. Динамика механической производительности и энерге-тического размена у юношей 17-18 лет при кратковременной мышечной работе предельной интенсивности: Автореф. дис канд. пед. наук. М. , 1985. 25 с.
48. Яружный Н. В. Конструкция и контроль физиологической трудоспособности в командных игровых видах спорта: Автореф. дис д-ра пед. наук. / ГЦОЛИФК. М. , 1993. 46 с.

Больше работ по теме: