»ндивидуальности развити€ выносливости в лыжных гонках

 

—одержание

¬¬≈ƒ≈Ќ»≈ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ. .

3

√Ћј¬ј 1 ‘изические индивидуальности обучени€ выносливости в лыжных гонкахЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ.



6

1. 1 ‘изические машины про€влени€ выносливости в лыжных гонкахЕЕЕЕЕЕЕЕЕ. ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ



10

1. 2 јэробные и анаэробные способности организмаЕЕЕЕЕЕ

12

√Ћј¬ј 2 —редства и способы обучени€ выносливости у спортсменов в лыжных гонкахЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ.



20

2. 1. ∆ивучесть спортсмена, еЄ виды и характеристикаЕЕЕЕ

20

2. 2. ѕричины особой выносливостиЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ

26

2. 3. —пособы обучени€ аэробной выносливостиЕЕЕЕЕЕЕ. . .

33

√Ћј¬ј 3 ћетодические направленности в воспитании выносливости у спортсменов в круглогодичной тренировкеЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ. .



45

3. 1. —пособы обучени€ выносливости в системе тренировкиЕЕ.

45

3. 2. Ётапы обучени€ выносливостиЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ. .

61

выводыЕЕ. ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ.

71

ѕеречень источниковЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ. . .

74

¬ыдержка

Ћитература

 упить работу за 3490 руб.

јктуальность. Ћыжные гонки - один из самых попул€рных видов лыжного спорта. „тобы достичь высоких результатов в гонках на лыжах, нужна многолетн€€ систематическ

Ѕольше работ по теме:

ѕредмет: ‘изкультура

“ип работы: ƒипломна€

—траниц: 75

¬”«, город: Ќижневартовский государственный гуманитарный университет

√од сдачи: 2010

÷ена: 3490 руб.

найти  

ѕќ»— 

Ќовости образовани€

 ќЌ“ј “Ќџ… EMAIL: MAIL@SKACHAT-REFERATY.RU

—качать реферат © 2018 | ѕользовательское соглашение

—качать      –еферат

ѕ–ќ‘≈——»ќЌјЋ№Ќјя ѕќћќў№ —“”ƒ≈Ќ“јћ